24歳 男ですが 職場で役職の高い人に咳払いで威圧され 感情的になってしまいました。 その人は普段から特定の人に対して威圧するような人で今日に始まったことではありません 僕は普段雑用しかしませんが 会社側もそれを承知で雇っていただけたはずです 仕事ぶりも悪くは無いはずなのに 何かストレスや不満をぶつけるかのように ん゙っ！ん゙！ん゙ー！！とうるさいので 自分も嫌な気しかせず同じ事をして返してやりましたがさらに向こうも返して来たので確定で僕に対して威圧して来たと認識しました。 そして今日あまりにも咳払いしてくるし 普段からのイライラとその人に対しての嫌悪感が合わさって気付いたらものすごい声量で咳払いしてやり返してしまっていました。 一時的にスッキリしましたが同時に後悔もしてます 今後こう言った事に耐えていくのかと思うと先が思いやられます どうすれば怒りを蓄積したり我慢したりせず 自然に受け流せますか？