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ぺこりん

2024/11/19 17:24

33回答

フィットネスジムから自宅まで自転車で10分です。 真冬の場合は、ニット帽をかぶった方が良いでしょうか？ 或いは髪の毛がちゃんと乾いてないのも原因でしょうか？

フィットネスジムから自宅まで自転車で10分です。 真冬の場合は、ニット帽をかぶった方が良いでしょうか？ 或いは髪の毛がちゃんと乾いてないのも原因でしょうか？ 今日、泳いだのですが帰宅してからくしゃみ連発、鼻水ずるずるになりました。 恐らく髪の毛がきちんと乾いてないのもあったと思いますが、頭も防寒しないと この時期に泳ぐと風邪ひきますかね？

病気、症状 | ダイエット、フィットネス・20閲覧

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回答（3件）

aoo

2024/11/19 18:05

原因はいろいろあるかと思いますが、 理屈はわかりませんが、 私はジムで激しくトレーニングをして帰宅してから、体がすごく冷えを感じます。 トレーニング後は体が冷えるので風邪に感染しやすくなるって話もきいたことがあります。 抵抗力が一時的にすごく落ちるって話を聞いたことがあるので、寒く感じるのは他の人も同じかな??って思います。 質問者さんの場合は、頭の毛が濡れたままで帰宅なので、暑くない季節は頭を濡らしたままで外気に当たると体温を奪われて体が冷えますよ。 私の場合は、トレーニングが終わったらジムのお風呂にちゃんと浸かり、サウナにも入ることが多いし、 髪もちゃんと乾かしてセットも完璧にして（笑）ぽかぽかになって帰宅をしますが、部屋が寒いわけじゃないのに寝床に入るまでは体の冷えを感じますね。