日本の法律では護身具を持ち歩くのは犯罪です
ストーカー等の被害に遭ってる際の所持等、例外はありますが100%とは言えません
そのため基本的には身の回りにあるもので対処します
ペン、鞄、ジャケット、ベルト、フラッシュライト等です
特におすすめなのがフラッシュライトですが、その辺に売ってる安物では使い物になりませんので軍や法執行機関でも使われているタクティカルライトという物がおすすめです
しかしライトも場合によっては軽犯罪法でアウトです
じゃぁどうするのか?
基本的に変な使い方をしなければ大丈夫です(緊急時以外で人を照らす、他人の家や車を照らす等)
また職質された際は「護身のために持ち歩いてます」と絶対に言ってはいけません
夜間道を照らすため、災害時のためと言ってください
タクティカルライトは光が強力ですのでそこでつっこまれたら「軍や法執行機関で使われるような物なので耐久性に優れ、光の精度も良いため災害時に信頼して使用できるので持ち歩いてます」的な事を言えばいいです
ただ勘違いしてほしくないのはライトにせよ何にせよ持ち歩いてればいいというわけではありません
いざという時に使えるように練習、イメージトレーニングする必要があります
大前提として襲われてからどう対処するかが護身術ではありません。
襲われないように日頃からどう生活するかが真の護身術と言えます
最後におすすめのライトと参考動画を紹介します
まずおすすめのライトはOlight (オーライト)のwarrior 3S又はwarrior miniシリーズです
詳しい説明、護身具としての使用法はYouTubeチャンネルガチタマTVで検索してください
長文失礼しました