解決しないかもしれませんが、健康は、食事と関係あると、思います。 食べ物を勉強してみては、どうでしょう？！ YouTubeの吉野敏明さんの動画が解決してくれるかもしれません。 四代毒素を（油、乳製品、小麦粉、砂糖）を取らないようにと言ってます。 吉野さんが言っている事は、今後の人生で役に立つと思います。 精神の安定も吉野さんは、言ってますね…。