筋トレについての質問です。 私は30歳156センチ体重45.5〜46キロ。体脂肪20% 四人目を7ヶ月前に産みました。 7月からジムに行き始めて、全身の筋トレの後ウォーキング15分を週2続けています。 この生活を4ヶ月目に突入するところですが、 体重は変わらず、筋肉量もほんの少し増えたくらい、体脂肪が2%減りました。 元々炭水化物をあまり食べない生活で、1日トータルお米を250g食べるかな？くらい。 おかずと野菜たくさん食べるタイプです。 旦那も同じジムに行き、筋トレをしているのですが 「ほんと貧相。せっかくジムに行ってるならしっかり炭水化物とってパンってした身体目指さないと。そのまま体脂肪減ったらマラソン選手みたいになるよ」と。 私的には今の体型を維持したくてジムに行ってます。（人生で筋肉を作るようなこともしてこなかったので多少の筋肉が欲しい） 無理してご飯食べてまで、筋トレしたいわけじゃないと思ってしまうのは間違ってますか？ 旦那のゆう通りもう少し炭水化物を増やしたほうがいいですか？