焼肉食べ放題(軽め)に行ったとして、栄養素の中で炭水化物、脂質、タンパク質の中のどれが1番多く、どれが1番不足しづらいですか？ ごはん並盛、サラダも食べたとします。PFCバランスは全く考えないとして
焼肉食べ放題(軽め)に行ったとして、栄養素の中で炭水化物、脂質、タンパク質の中のどれが1番多く、どれが1番不足しづらいですか？ ごはん並盛、サラダも食べたとします。PFCバランスは全く考えないとして
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https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q10306707535
肉の部位によってタンパク質か脂質か別れます ロースや鶏肉、レバーを選んで塩で食べればタンパク質が多く カルビやハラミ、ホルモンを選んでタレで食べれば脂質が多くなります
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質問者からのお礼コメント
ありがとうございます！参考にさせていただきます！
お礼日時：11/15 8:11
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