病院で勧められて普段DHCのビタミンDを飲んでいるのですが、今回行ったときにこっちの方がコスパがいいからと5000IUの外国の物(ネットから買う)を勧められました。 その時に主治医が、厚労省は1日1,000mgまでを推奨しているが、医者的にはもっと摂っても良いと言っていました(中には10,000入ったものもあるとのこと) ですが、どこを見てみても5000IUは多いと書いてあるところしかありません。5000IUなら2日に1回くらいの頻度でいいとか言っている人も。 先生は、240粒入りだから8カ月持つ(てことは毎日飲むってことですよね？)と言っていたのですがお医者さんの言うことなので信じて毎日飲んでしまっていいのでしょうか。先生自身も飲んでいるっぽいです。 先生はたまに言うことが以前と変わることがあって、今飲んでいるものも(パケには1錠とあるが)前は2錠がお勧めだと言っていたのに今回は何故か4錠飲むのがいいに変わってました。