16gから2gくらいまでは２週間おきくらいでやりました。 腫れと痛みが完全におさまってからを意識していました。 拡張してしばらくは皮膚が固くなるので、それがある程度柔らかく戻るまでは様子を見ていました。 そのおかげか特に大きなトラブルなく拡張できました。 今は00gですが、元々は2gで終わらせる予定だったので、2g以降は何年かおきで気分で拡張しています。