コロナでマスク生活を始めて半年くらいしたら顔がだんだん変わってきて、顔が長く頬の脂肪が減って笑うとほうれい線が複数できて目立つようになりました。 マスクで顔が老けるってよく聞きますが、そのせいでしょうか？口呼吸や笑わなくなって筋肉が落ちるからっていうわりに筋トレは推薦されないのはなぜですか？