フラフープは効果ありますか？ ダイエット中です。 食事制限と水泳で体重は減ってきてますが、体型の割にお腹がでてるのが気になりますのでフラフープも始めようかと検討しています。
フラフープは効果ありますか？ ダイエット中です。 食事制限と水泳で体重は減ってきてますが、体型の割にお腹がでてるのが気になりますのでフラフープも始めようかと検討しています。 フラフープは多少なりともウエストに効果あるでしょうか？
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ベストアンサー
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q10305438575
部分痩せはできませんから、気になる箇所が満足いくところまで減量するしかないです h ttps://emotional.urban-cafeteria.com/Diet28.html 統計的には「体重80kgの方が1kg痩せるとウェストは5mm細くなり、50kgの方が1kg痩せると6mm細くなります。」 ＞フラフープは多少なりともウエストに効果あるでしょうか 時間の無駄遣いという効果があります 細くしたいならその時間をランニングなど全身を使った有酸素運動に充てたが効果的です
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