うつっぽくなっています。 毎日死にたい、つらい、苦しいを繰り返しています。そして過去の方がましだったと考えます。 記憶もあやふやで、どこへ行っても何をしても希望が見えません。
うつっぽくなっています。 毎日死にたい、つらい、苦しいを繰り返しています。そして過去の方がましだったと考えます。 記憶もあやふやで、どこへ行っても何をしても希望が見えません。 こういう状態から回復した方、何かアドバイスあればお願いします。
うつ病・202閲覧
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私は うつを医者の薬に頼らず ２年かかって寛解させました 寛解した瞬間うつっい感じがなくなり 元の自分に戻りました 寛解させるためにはある程度 専門的知識が必要です それに 生活面でも いろいろ気を付けることがあります
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回答ありがとうございます。 最近パートですが転職して、ここ毎日はずっと気分変動が激しいです。 働いていない時は仕事を始めたら良くなると思っていたのですが、むしろ悪化してるかもしれません。転職すべきなのか耐えるべきなのか分かりません。 生活面で気をつけたことを教えて頂けたら参考にしたいのですが、よろしいでしょうか？？
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