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知恵袋ユーザー

2022/9/9 20:32

11回答

頭皮を厚くするにはどうしたらよいでしょうか。

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回答(1件)

皮膚の細胞は、60%がタンパク質であるコラーゲンです。 タンパク質が足りないと皮膚は厚くなりません。 また、皮膚の下には、皮下脂肪も必要です。 コラーゲンは、肉や魚、玉子などの動物性タンパク質と、ビタミンC によって合成されます。 ランニングなどをしないと、効率よく肉は付きません。 2年間以上、動物性タンパク質を食べましょう。

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