tys********

2009/5/27 16:20

44回答

ソフトテニス部です。 タオルで素振りは効果がありますか？？ またどのような事を意識すればいいですか？？

ソフトテニス部です。 タオルで素振りは効果がありますか？？ またどのような事を意識すればいいですか？？

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ky2********

2009/5/28 18:11

下記の方とダブってしまうかもしれませんが・・・ ①タオルでの素振り・・・・・効果0（何のためにタオルで？） ②ラケットでの素振り・・・・効果10（タオルよりはマシかな・・・） ③体力作り・・・・・・・・・・効果50（テニスに必要なものだから。ただし過度は禁物） ④ボールを打つ・・・・・・・効果100（人より早くうまくなるためには、人より多くボールを打つ） 効果は100点満点です。ただし個人的意見につき、ご了承ください。参考程度で。

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hrm********

2009/5/28 0:43

まったく意味がありません。 ラケットとボールを使って感覚をつかんで下さい。 筋トレの一環として行っているのでしたら、ランニングや腕立てなどをして基礎体力をつけて下さい。

sho********

2009/5/27 17:27

ピッチャーはタオルで練習するようですが、テニスの素振りなら・・効果は疑問です。 私はラケットが振れない時（例えば室内）は手のみで素振りをしますが、ある程度振りが出来ることが条件のように思いますので、 始めはラケットを持って素振りの方が良いと思います。 素振りの目的は、正しい持ち方、正しいスイングが力まずに出来る、そして何時でも同じスイングが安定することです。 フォームを確認しながら、１００回２００回振ることです。 素振りが安定して出来なければ、打っても安定するはずが無いですので、単調ですが大切な練習ですね。

凸

2009/5/27 17:11

雨の日によくやりました。 タオルが体に巻きつくようにって言われた気がする・・・。 イメージトレーニングに近いと思うので、 ボール、相手、コートをいかに意識できるか！ じゃないですか。