今から禁煙すれば、健康な赤ちゃんを産めると 思いますよ！ 現在、２ヶ月になる子供がいますが、私は５ヶ月までタバコを 吸っていました。妊娠が分かり、お酒はピタッとやめましたが、 喫煙はズルズルと続き、ニコチン、タールが低いタバコを 吸ってみたり、無駄な労力を使っていました。 私の方法ですが、病院からもらってくるエコー写真。 これがかなり効きました。 豆粒くらいの塊がだんだんヒトらしくなっていく姿を目の当たりにし、 この煙がおなかの赤ちゃんにとって何百倍もの害になり、 脳への酸素が行き届かず苦しい思いをしている。。。 タバコを吸いたくなるたびリアルにイメージして、妊娠から ５ヶ月経ち、完全に禁煙できました。 また、旦那もタバコを吸うので、私の側では吸わない ようにして、どうしても口さびしいときは、ペットボトルの お茶をいつも飲むようにしていました。 ４ヶ月ならばまだ胎動はないし、害がどれくらいあるのか 実感が湧かないと思いますが、胎動を感じ始めれば 　’’必ず’’　タバコを手にするたびに申し訳ない気持ちに なります。 禁煙のつらさは分かりますが、今頑張って禁煙 を成功させましょう。私は無事に3,010グラムの 健康な赤ちゃんを出産しましたよ。