同様のストレスで耳栓をしながら働いている営業事務員です。 一度気になるとイライラ我慢できないんですよね。。。 嫌いな相手だと尚更です。 私は機嫌でゲラゲラ大声で笑ったり、鼻歌うたったり モノに当たったり、独り言で文句ばっかり言ううるさいお局様の物音がストレスで 上司に相談しても、「生活音だからな・・・」で逃げられてしまったので 耳栓をするようになりました。 耳栓をしても無音になるわけではないので 相手に、「その物音が不愉快です」のアピールのつもりでつけています。 マナー違反というならば、周囲がストレスになるような物音を出す人の方がマナー違反ですが 気にしすぎている自分の弱さもあるんだろうな、と反省もしています。 イライラして胃が痛くなる時だけ、つけています。 ただ、物音は自分も立てているわけだし、 ガムをクチャクチャしたり、指一本で音だけうるさいキータッチをしたり、マウスをガツンガツンと机に叩きつけながら使ったり、貧乏ゆすり、ペンのカチカチ音・・・＞ これは個人的嫌悪感だと思いますよ。 おしゃべりや独り言は、「すみませんが少し声を落としてください」は伝えても良いと思います。 胃に来ると余計イライラしちゃうから・・・気になるんでしょうね。 耳栓は色によっては目立つので ＭＰ3で癒し音楽とか小さい音でイヤホンで聴くのも良いかもしれません。