デコちゃんの近況😌
皆さんこんにちは？こんばんは♪
とってもお久しぶりです^_^
あれからどれくらい経つのでしょうか？
長い長い冬眠期間です(⌒-⌒; )
中年期は大分落ち着きました(o^^o)
今年のドッグは
糖尿の血糖値がちと高めで
がんを経験してると
なりやすいとか。。
デコは3年連続で引っかかって
去年精密検査を受けて
ギリギリの範囲である事
ビタミンDが足りてないから
毎日一年飲み続け
今年のドックまでの間
夜はカレーやスパゲティ以外は
炭水化物を減らし
おかずのみの生活をしていました
血圧も高めで(白衣見たら上がるタイプ苦笑
なので
この一年血圧計を買って
スマホに記録していました
ドックの2か月前から
更にストイックに
チョコを断ち
会社にいる間だけ
ほんの少しのご褒美で食べていました
スープや野菜を更に多く食べ
ドックに備えました
一年前血糖値や血圧の為に
杜仲茶と黒豆麦茶を
デコのできる範囲で飲み続けました
緊張の結果が来ました
ううっ
またしても引っかかってしまいました
しかし他の血液検査は正常値
。。ですが
精密検査の葉書を病院に提出しなきゃ
いかんので
一年前に行った病院に
再び受診
デコの場合
カリウムとクロールが最低値より
若干低め
先生にこう言われました
あなたは
この一年努力されたのが分かります
何故なら
中性脂肪が減っているからです
デコは痩せ気味なので
元々の中性脂肪が70位しかありませんが
今年の数値は70〜50に減ってました^_^
デコもびっくりの数値
糖尿の検査で引っかかっても
あまり食事に気をつけている方は
ほぼいないんですよって
ただ普通の食事を摂っているだけで
カリウム、クロールが減ってるのは良くないと
先生にお酒をほぼ飲まないなら
何飲んでるの？って言われ
糖尿と血圧のために
杜仲茶と黒豆麦茶をメインにしています
と正直に告白
すると先生は
僕はお茶の事はよくわからないけどと
前置きした上で
身体に留まっていなくてはいけない
カリウム、クロールまで
過剰に排出してませんか？って言われ
あっ！
確かに出る尿の量は増えましたって
じゃあ何飲めばいいのですか？と聞いたら
ニコニコしながら
水って
後は麦茶ですって
利尿作用が良すぎても
よろしくなかったって事になるの
良かれと思ってやってた事が
仇となってたみたい笑笑
よしって事で
水に切り替えている最中です
たまにレモン汁入れて
血糖値の上昇を抑える効果があるらしいから
また頑張って過ごさなきゃ
って気持ちを新たにした
6月下旬ある日
毎年の事なのですが
デコは口唇ヘルペスが出来やすく
6月に2回目を再発し
その下旬のある日
仕事中に頭の出っ張りの骨に沿って
電気が数秒走ってすぐ治るという
痛みを初めて経験したの
一日中そんな電気が走って
頭を触ると
触ってるだけで
めちゃくちゃ痛くて
偏頭痛にしては変だなぁ？って思いながら
元々頭痛持ちだから
そのうちに治るだろうと
痛みに耐えていました
その頃
あれっ？
扁桃腺辺りを触ると
めちゃくちゃ痛いから
ヘルペスで弱ってるのかなぁ？
そのうちに
唇には潰瘍みたいのができ
数日後鼻の上にヘルペスが増殖
会社のトイレで用を出すたびに
鏡を見ながら
デコの顔面観察してると
2日後
さらにぶちぶちが増えて
皮膚科に目星をつけて行ったのよ
。。。どってんこいちゃった😓
口唇ヘルペス酷くなったんでしょうか？って
聞いたら
あなたっこれっ
帯状疱疹ですよっ！て言われましてん
行った日は１８時過ぎての受診
その次は定休日なので
2日薬を飲んで💊
点滴治療をします❗️との事
しかも一日2回も😂
会社と相談して
課長にも協力していただき
夕方早退と
昼から出勤をして
後は休みを貰って
やっと7日あたりから
調子が戻ってきた所です👍👍👍
そんなにストレスを感じてた訳ではないのですが
一体なんだったんだろ？って
思いながら
ピークは唇半分がいかりや長介みたくなって
食べるのもしんどく
1キロ痩せちまって
デコには死活問題で
やってモリモリ
食べて美味しいってありがたいって
再認識しながら
今は体重を戻す事に頑張ってます😀
中々更新は出来ませんが
日々頑張ってますから^_^
もちろん課長がいるから頑張れている訳で
後は毎日心配して電話をくれる
ブロ友さんのお陰で
色々救われていて
その彼女も
デコと話す事で元気になれるそうで
お互い相乗効果があるのっ♪
まずは
頑張っ出る事をご報告です
5月に一度だけ
３時間コースあ散歩しに行き
オオルリの声をきき
キビタキの囀りをきき
久しぶりのシマエナガを見て感動し
癒されてました
野鳥散歩に中々行けず
身体を休める事が先決になってます
またひょっこり顔出しする
程度になりますが
皆さんには
ごめんなさいです🙇♀️
1日一度は笑いましょう🤣ねっ
デコは課長と仕事しながら
かなり笑ってます
事務所に響く笑い声で(о´∀`о)
皆様まお元気でお過ごし下さい♪
ではまたいつかなのです(ペコりんちょ☺️
とってもお久しぶりです^_^
あれからどれくらい経つのでしょうか？
長い長い冬眠期間です(⌒-⌒; )
中年期は大分落ち着きました(o^^o)
今年のドッグは
糖尿の血糖値がちと高めで
がんを経験してると
なりやすいとか。。
デコは3年連続で引っかかって
去年精密検査を受けて
ギリギリの範囲である事
ビタミンDが足りてないから
毎日一年飲み続け
今年のドックまでの間
夜はカレーやスパゲティ以外は
炭水化物を減らし
おかずのみの生活をしていました
血圧も高めで(白衣見たら上がるタイプ苦笑
なので
この一年血圧計を買って
スマホに記録していました
ドックの2か月前から
更にストイックに
チョコを断ち
会社にいる間だけ
ほんの少しのご褒美で食べていました
スープや野菜を更に多く食べ
ドックに備えました
一年前血糖値や血圧の為に
杜仲茶と黒豆麦茶を
デコのできる範囲で飲み続けました
緊張の結果が来ました
ううっ
またしても引っかかってしまいました
しかし他の血液検査は正常値
。。ですが
精密検査の葉書を病院に提出しなきゃ
いかんので
一年前に行った病院に
再び受診
デコの場合
カリウムとクロールが最低値より
若干低め
先生にこう言われました
あなたは
この一年努力されたのが分かります
何故なら
中性脂肪が減っているからです
デコは痩せ気味なので
元々の中性脂肪が70位しかありませんが
今年の数値は70〜50に減ってました^_^
デコもびっくりの数値
糖尿の検査で引っかかっても
あまり食事に気をつけている方は
ほぼいないんですよって
ただ普通の食事を摂っているだけで
カリウム、クロールが減ってるのは良くないと
先生にお酒をほぼ飲まないなら
何飲んでるの？って言われ
糖尿と血圧のために
杜仲茶と黒豆麦茶をメインにしています
と正直に告白
すると先生は
僕はお茶の事はよくわからないけどと
前置きした上で
身体に留まっていなくてはいけない
カリウム、クロールまで
過剰に排出してませんか？って言われ
あっ！
確かに出る尿の量は増えましたって
じゃあ何飲めばいいのですか？と聞いたら
ニコニコしながら
水って
後は麦茶ですって
利尿作用が良すぎても
よろしくなかったって事になるの
良かれと思ってやってた事が
仇となってたみたい笑笑
よしって事で
水に切り替えている最中です
たまにレモン汁入れて
血糖値の上昇を抑える効果があるらしいから
また頑張って過ごさなきゃ
って気持ちを新たにした
6月下旬ある日
毎年の事なのですが
デコは口唇ヘルペスが出来やすく
6月に2回目を再発し
その下旬のある日
仕事中に頭の出っ張りの骨に沿って
電気が数秒走ってすぐ治るという
痛みを初めて経験したの
一日中そんな電気が走って
頭を触ると
触ってるだけで
めちゃくちゃ痛くて
偏頭痛にしては変だなぁ？って思いながら
元々頭痛持ちだから
そのうちに治るだろうと
痛みに耐えていました
その頃
あれっ？
扁桃腺辺りを触ると
めちゃくちゃ痛いから
ヘルペスで弱ってるのかなぁ？
そのうちに
唇には潰瘍みたいのができ
数日後鼻の上にヘルペスが増殖
会社のトイレで用を出すたびに
鏡を見ながら
デコの顔面観察してると
2日後
さらにぶちぶちが増えて
皮膚科に目星をつけて行ったのよ
。。。どってんこいちゃった😓
口唇ヘルペス酷くなったんでしょうか？って
聞いたら
あなたっこれっ
帯状疱疹ですよっ！て言われましてん
行った日は１８時過ぎての受診
その次は定休日なので
2日薬を飲んで💊
点滴治療をします❗️との事
しかも一日2回も😂
会社と相談して
課長にも協力していただき
夕方早退と
昼から出勤をして
後は休みを貰って
やっと7日あたりから
調子が戻ってきた所です👍👍👍
そんなにストレスを感じてた訳ではないのですが
一体なんだったんだろ？って
思いながら
ピークは唇半分がいかりや長介みたくなって
食べるのもしんどく
1キロ痩せちまって
デコには死活問題で
やってモリモリ
食べて美味しいってありがたいって
再認識しながら
今は体重を戻す事に頑張ってます😀
中々更新は出来ませんが
日々頑張ってますから^_^
もちろん課長がいるから頑張れている訳で
後は毎日心配して電話をくれる
ブロ友さんのお陰で
色々救われていて
その彼女も
デコと話す事で元気になれるそうで
お互い相乗効果があるのっ♪
まずは
頑張っ出る事をご報告です
5月に一度だけ
３時間コースあ散歩しに行き
オオルリの声をきき
キビタキの囀りをきき
久しぶりのシマエナガを見て感動し
癒されてました
野鳥散歩に中々行けず
身体を休める事が先決になってます
またひょっこり顔出しする
程度になりますが
皆さんには
ごめんなさいです🙇♀️
1日一度は笑いましょう🤣ねっ
デコは課長と仕事しながら
かなり笑ってます
事務所に響く笑い声で(о´∀`о)
皆様まお元気でお過ごし下さい♪
ではまたいつかなのです(ペコりんちょ☺️
