今日は、紫のさつま芋を乗せて食べました😋

この芋は、甘すぎないのでいいですよ👌

今日は、カスピ海ヨーグルトにオートミールを乗せ蜂蜜をかけて食べました🐝
やっぱりハチミツ入りは美味しいですね👌

カスピ海ヨーグルトとマヨネーズをかぼちゃに!! お店で食べる「かぼちゃサラダ」みたいで美味しかった〜( *´艸`)

おはようございます（＾ｍ＾）/

今朝は、おからパウダーを入れて食べました👍
食物繊維も同時に摂れてすごくお腹にいい感じです。

「水切りカスピ海ヨーグルト｣を家族からリクエストされたので、今から作ります(*^^*)
明日のサラダが楽しみです

どれも試してみたいです。☺️始めは、きのこ入りお手軽カルボナーラ早速作ってみます！！

カスピ海ヨーグルトのサラダドレッシングを見て、
私もサラダドレッシングを作ってみました。
えごま油、マヨネーズ、バジルソルトを混ぜて。
キャベツサラダに。ブジッコの蒸し豆をトッピングしました。

おはようございます（＾ｍ＾）/

今朝は、カスピ海ヨーグルトをブドウにかけて食べました😋
ブドウの甘さがヨーグルトの酸っぱさを滑らかにしてくれました👌

昨日つくった玉ねぎとピーマンのサラダですが、カスピ海ヨーグルトなどでよく漬かり味が浸みこみ美味しかったです👌

玉ねぎとピーマンのサラダにカスピ海ヨーグルトをかけました😋

カスピ海ヨーグルトで作った漬物がいい感じになり、昨日から食べはじめました😋

先日、カスピ海ヨーグルトで漬物を作り美味しかったので、またやってみました。
今回は、キュウリ、人参、ミヨガを漬け込みました（＾ｍ＾）/

仕上がりが楽しみです😀
今回は生乳100％（脂肪ゼロ）でやってみます👍

カスピ海ヨーグルトで、漬物を作って食べました（＾ｍ＾）/

今日で終わりましたが、美味しかったのでまた作りたいです👌

今日ヨーグルトドレッシングを作りました。
野菜の日に、モリモリ野菜サラダにかけて食べてとっても美味しかったので、これからリピートします

カスピ海ヨーグルトで漬物を作りました（＾ｍ＾）/

🔵レシピ、作り方😋
1.材料
・カスピ海ヨーグルト
・野菜（キュウリ、パプリカ、ミヨガ）
・塩（適量）

２．作り方
ａ．ヨーグルトに塩を適量入れる
ｂ．野菜を食べやすい大きさに切って塩を振る
ｃ．タッパーにａ．ｂ．を入れる
ｄ．冷蔵庫で２，3日漬け込む

※２日：アッサリ漬け
　３日：しっかり漬け（おやじ向け）
タッパーに漬け込んだ日時を記録しておくと良い。
〇1日したらかき混ぜて、全体になじませる

2、３日で完成で～す😋

今日は、汗をかいたし晩酌のつまみに最高です👌

マグカップでふんわりけーきつくってみたい！！　チャレンジしてみます。

サラダドレッシングは忙しくてもすぐに作れそうですね。
割合も覚えやすいし😊♪

美味しそうです

こんばんは。
ドキドキ、ワクワクしながらスタートした『「カスピ海ヨーグルト」手づくり部50日チャレンジ』。あっという間の50日でしたが、我が家では14回も作ることができました。
以前から家族みんなヨーグルトが好きなので、毎朝必ず食べていましたが、特に種類にこだわりはなく、主に特売の商品を購入していました。とろ〜りカスピ海ヨーグルトって、めっちゃハマりますね!!　デザートみたいに美味しいヨーグルトや、フルーツ味のヨーグルトなど、お気に入りのご褒美ヨーグルトは他にあるけれど、毎日食べても飽きなくて、私(家族)を元気にしてくれるのは、カスピ海ヨーグルトだ!!! って思っています。
特に、自分で育てた？クレモリス菌FC株に愛着が・・・☆　母と子どもと一緒に「かいとくん、かいとくん」と呼んで可愛がりましたよ♪（＊かいとくん＝我が家のカスピ海ヨーグルトの名前です）
15回目まで作ったら、手作りは一旦お休みしますが、ゆっくり作れる時間ができたら、また再開予定です。それまでは、スーパーで購入させていただきます。フジッコのホームページの、カスピ海ヨーグルトを使ったメニューは、まだ全てチェックしていないので、今後時間を作って見てみますね。
素晴らしい体験ができました。この度は、ありがとうございました。

：カスピ海ヨーグルトを使ったアレンジレシピを作ろう（応用編）【最終回】★カスピ海ヨーグルトでカッテージチーズ
①カスピ海ヨーグルト200gを火にかけます(沸騰MG)。
②レモン汁を大1加えて混ぜます。
③火からおろします。
④キッチンペーパーでこします。
カスピ海ヨーグルト(かいとくん)のチーズができました。
(ホエーにも栄養があります。料理に使えますよ〜)★今日のおやつは、ブルスケッタ！　カッテージチーズをのせました。
バターを塗ったバケットをトーストして、
カスピ海ヨーグルトの手作りカッテージチーズ＋フルーツ＋マーマレードジャム。
仕上げに緑の葉を飾り、ケーキシロップをたっぷりかけて「いただきまーす♪」

生クリームが苦手でカルボナーラを作るのを躊躇っていましたが、カスピ海ヨーグルトで作る♪♪ぜひチャレンジしたいと思いました！
他のメニューもとっても美味しそう！！思いつかないメニューばかりで全制覇目指します✨✨

カスピ海ヨーグルトのサラダドレッシング
ドレッシングに少しとろみが付いて野菜によく絡みました。簡単なのに美味しいドレッシングですね♪

ドレッシングなどアレンジレシピも面白そうですね。50日間チャレンジ、アッという間でした。
カスピ海ヨーグルトを食べ始めお腹（腸）がスッキリした気がします。

皆さんすごく工夫して作っていますね。
本当に美味しそうです。
50日間チャレンジも終盤ですね。
私の種菌もすごく元気です。
ヨーグルト作りは大変楽しく為になりました。
いつまでも種菌を切らさずに作っていこうと
思っています。

「作ったヨーグルトをおいしく食べるアレンジレシピ（応用編）」を参考に「ヨーグルト冷ぜんざい抹茶白玉」を作りました！抹茶が苦手な息子用に抹茶なしバージョンの白玉も一緒に作りました♪
どちらも家族みんな喜んでくれました⭐︎

水切りしたカスピ海ヨーグルト（前：牛乳、後：豆乳）を使ってバタークッキーサンドを作りました。水切りしたカスピ海ヨーグルトには甘さをつけずに試してみましたが、クッキーと巨峰の甘さで十分でした。ラップに包んで冷蔵庫で馴染ませていたのが良かったのかも。バターの香りとヨーグルトがこんなに合うとは‼︎新な発見ができました。
50日間は長いなと思いながら参加させて頂きましたが暑い日が続きちゃんと出来るかハラハラしながら植え継ぎしてたらあっという間に最終回。楽しく参加できました。

ヨーグルトをいろいろなアレンジで使っていきたいです
どれもおいしそうですね

・カスピ海ヨーグルトのサラダドレッシング　難易度：★
カスピ海ヨーグルト：マヨネーズ：ケチャップを2：1：1の割合で作ってみました。

レタス、きゅうり、ミニトマト、ウインナーはゆでるようになってますが、少し炒めました。

ドレッシング簡単に作れそうですね。
作ってみます。