COSemon(コスぇもん)と申します。

COSemon(コスぇもん)と申します。

30㎏のダイエットに成功し、米・パン・麺を食べないダイエットを継続しています。

【実験ラスト2日】ZUMBA参加と62.0kg目前の体重管理日記|町内会総会にも出席しました!【3月30日】

ブログ(レコーディングダイエット)を投稿しました。 ↓見出しを押すと「Word Press」記事へリンクします↓ 今日の一言 「カロリー計算の人体実験」最終章 2025年度の人体実験は「Mets値」を見直して再スタート! ️ 町内会総会に出席して考えたこと 今日はZ…

大谷選手を観戦しながら、孫たちと過ごす春の日。ルーティンの絹ごし豆腐を求めて買い出しへ!【3月29日】

ブログ(レコーディングダイエット)を投稿しました。 ↓見出しを押すと「Word Press」記事へリンクします↓ 今日の一言 タイガース vs ドジャース観戦と、孫たちの来訪 ‍‍ 孫と過ごすひととき、そして娘からの相談 絹ごし豆腐が切れた!絶対に買いに行きます…

歯医者と理髪とジムとAI画像!盛りだくさんな一日を記録しました!【3月28日】

ブログ(レコーディングダイエット)を投稿しました。 ↓見出しを押すと「Word Press」記事へリンクします↓ 今日の一言 歯医者とジムと、4コマ漫画と。 買い物はスキップして、FIT365へ直行! ゆで卵 vs みかん 〜喉つまりバトル〜 本日の運動メニュー レズミ…

体調不良を乗り越えた元気ごはん|鶏もも肉×キウイの健康効果と家計管理の記録【第51週】【3月27日】

ブログ(レコーディングダイエット)を投稿しました。 ↓見出しを押すと「Word Press」記事へリンクします↓ 今日の一言 鶏もも肉×キウイで“元気ごはん” 60代、オジサンの家計簿 レコーディングダイエット 今朝の体重と体脂肪率 昨日の摂取カロリー 体重推移…

2024年度.第52週(3月24日~3月31日)の家計簿です。

📊【2024年度・第52週 家計簿を公開しました】ついに今年度ラストの週へ!3月24日~31日の1週間分を反映した最新版の家計簿を更新。今週の買い物、資産残高、収支一覧まで丸ごとチェック! アイキャッチ用AI生成オリジナル画像 cosemon100.com ランキング参加…

乾いた咳と微熱でダウン…同窓会の余韻と体調の波【3月26日】

ブログ(レコーディングダイエット)を投稿しました。 ↓見出しを押すと「Word Press」記事へリンクします↓ 今日の一言 体調急変と家計簿ブログ更新 「コロナ?インフル?」症状の違いをChatGPTに確認! 昨日の夕食は体力温存モードで 朝には回復の兆し! …