いつも、遊びに来てくれてありがとうございます！
旦那「ちょっとパソコンやって、少し横になるだけのつもりが朝まで寝てしまった…くやしい…」
いやいや…
何だかんだ、仕事のストレスで疲れていたんだよ！
朝までしっかり眠れてよかったね!?
旦那みたいなタイプもそうだけど
これを飲めばよく眠れるんだ…っていう
気持ちのお守りは大切だと思います。
我が家は夜にコーヒーを飲んでも平気な方だと思っていたのですが
やっぱりあまり夜遅くにカフェイン取らずに寝た方が睡眠の質はイイみたいですね!
ちゃんと深く眠れるというか・・・！（笑）
担当さんのお知り合いでもそういう方がいらしたみたいで
旦那もそのクチじゃないかな（笑）
ちなみに私は深い眠りの中、絶対見回りに行きたい猫たちに
夜中の3時に噛まれて叩き起こされるので、深い眠りで有ればあるほど
眠たい身体で降りる階段がつらいよ！（笑）
でも見回りの後の二度寝？のスピードは確実に速くなったし
寝る前のコーヒーをスピカフェに換えてから
目覚ましが鳴るまでしっかり眠れてることが多い気がするので
ちょっと本気でカフェイン控えようかなと思いましたｗ
（起きるまであきらめず容赦なくかむ犯人はこちらです）
ストレスを感じてたり、最近眠りが浅い気がしてる人
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ストレスのない毎日、しっかり眠れて疲れが残らない朝って本当に快適ですよね(^^)
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