【キントレ】 スポクラ・ジム暦23年/今まで都合14箇所利用（23.02.01現在） スポクラ入会目的は「腰ヘルニアリハビリ」入会目的が珍。 筋トレのデータ摂り大好きで筋トレ日誌29冊目（2017.03/中断）。 加齢したため筋肉＆健康的な体を目指す。 　 1.　入会から４ヶ月で５０％以上の方が辞めていっています。.... 「Ｐ：調べる」→「Ｄ：実施してみる」→「Ｃ：筋トレ結果を 付けて評価する」→「Ａ：次回（又は次期）にて評価結果を反映する」 が長続きするコツです。最初から専門もどきのことをせず基本に忠実。 2.中年層の「トレーニー」です。　マニアック回答をしますが「個人データ」からです。数値系のデータは回答者のデータですが、だいぶ集積されてきたので、数値で回答させていただくこともあります。 （個人差はご了承下さい） 3.高性能なランニング環境・脈拍トレーニングを実施できる 環境と自作アプリで経験を積んだため、有酸素の回答を解禁しました。 自身の酸素摂取量を計算してマシンに転送、自動走行させる トレーニング中マシンを操作せず、狙った脈拍で走りつづけます。 （エニタイムではほとんどの店舗でこの機能があるようです） 【薬品】 医者ではありません。 今のところ医療関係者でもありませんが、 この度、医薬品登録販売者の試験に合格しました。 医者や医学生の利用する書籍を立読＆購入できる環境も2か所GET。 (妄想ではなく)→有資格のため強化されてきています。 【エクセルVBA】 トレーニングとともに、成長してきた感じです。 仕事でもせっせと自動化に使います もはや公私とも切れないツールです　 イラストレータ/住宅備機器/ネット通販の 回答もさせていただくことがあります