内容简介 · · · · · ·
在工作中,我们被期待引导关键对话; 在团队协作中,成员之间总是缺少凝聚力; 在社交媒体上,我们努力通过故事塑造个人形象; 在亲密关系里,双方因互不理解而产生情感上的疏离; ………… 在现实中,我们常常因专注于自我表达,而忽略了倾听他人的重要性。尤其是在数字时代,我们比以往任何时候都更容易感受到社交孤立,难以寻找和建立真实、有深度的人际关系。 作者在无数次与人对话中发现,倾听对于个人的工作、学习和成长至关重要,它会影响我们的身心和情绪健康。在探讨倾听行为价值的过程中,作者将与其相关的心理学、神经科学和社会学等理论进行了通俗化,并汇集了来自各行各业的受访者案例,从中央情报局特工到心理治疗师,从销售员到主持人。基于以上研究,书中还总结出了培养我们倾听能力的12个技巧与建议:保持开放和好奇、避免假设陷阱、倾听潜在信息、引导注意力、驾驭分歧、管理分心……帮助我...
在工作中,我们被期待引导关键对话; 在团队协作中,成员之间总是缺少凝聚力; 在社交媒体上,我们努力通过故事塑造个人形象; 在亲密关系里,双方因互不理解而产生情感上的疏离; ………… 在现实中,我们常常因专注于自我表达,而忽略了倾听他人的重要性。尤其是在数字时代,我们比以往任何时候都更容易感受到社交孤立,难以寻找和建立真实、有深度的人际关系。 作者在无数次与人对话中发现,倾听对于个人的工作、学习和成长至关重要,它会影响我们的身心和情绪健康。在探讨倾听行为价值的过程中,作者将与其相关的心理学、神经科学和社会学等理论进行了通俗化,并汇集了来自各行各业的受访者案例,从中央情报局特工到心理治疗师,从销售员到主持人。基于以上研究,书中还总结出了培养我们倾听能力的12个技巧与建议:保持开放和好奇、避免假设陷阱、倾听潜在信息、引导注意力、驾驭分歧、管理分心……帮助我们从生理、情感和行动上真正理解倾听的本质。 是时候停止说话,开始倾听了。
作者简介 · · · · · ·
凯特·墨菲
记者、撰稿人,其作品曾刊登于《纽约时报》、《经济学人》、《德克萨斯月刊》以及法国新闻社上,内容涉及健康、技术、科学、设计、艺术、航空、商业、金融、时尚、餐饮、旅游和房地产等多个领域。
目录 · · · · · ·
现代社会鼓励我们倾听自己的内心,了解心之所向,却很少有人鼓励我们认真、用心地倾听他人。
第1章
人类的天性:糟糕的听众 / 001
用心地倾听某人说话是一项技能,许多人似乎已经忘记或者可能从未学习过这项技能。
第2章
· · · · · · (更多)
现代社会鼓励我们倾听自己的内心,了解心之所向,却很少有人鼓励我们认真、用心地倾听他人。
第1章
人类的天性:糟糕的听众 / 001
用心地倾听某人说话是一项技能,许多人似乎已经忘记或者可能从未学习过这项技能。
第2章
充满意义的联结:为什么要培养倾听能力 / 021
倾听可以帮助你了解自己,同时了解你的倾听对象。
第3章
倾听你的好奇心:为什么*好的特工是*棒的倾听者 / 037
好奇心是一种渴望去了解别人的世界观,也是一种惊奇于别人所说的经历并从中学习的期望。换句话说,这是一种没有预设的情况,即你不知道别人会说什么,更不用说你知道得更多了。
第4章
*熟悉的陌生人:没有人和昨天的自己完全相同 / 051
日常互动和活动的总和效应不断地塑造着我们,并细微地改变着我们对世界的理解。因此,没有人与昨天的自己完全相同,今天的我们也不会与明天的自己相同。
第5章
不可错失机会:读懂话语的情感基调和意味 / 067
倾听能帮助你了解人们的思维模式和动机,这对建立合作和富有成效的人际关系是至关重要的,同时让你了解*好要避免哪种人际关系。
第6章
像乌龟一样说话,像兔子一样思考:“语音—思维”差异 / 079
如果你总是担心接下来要说什么,结果反而对你不利。如果你能聚精会神地倾听,你的应答会更恰当,你与对方的联系会更紧密,而你也会感到更自在。
第7章
接受多种真理并存的可能性:你的不安感从何而来 / 089
只有允许自己的信念被质疑,我们才能进一步验证它的正确性。自信的人不会被不同的观点激怒,也不会在网上横加驳斥,发泄怒气。
第8章
什么是*重要的事情:大数据时代的倾听 / 103
当研究涉及人与人之间的互动,以及预测个人的独特动机、倾向和潜力时,倾听是迄今为止*好、*准确的工具。
第9章
即兴互动中的倾听:获得非凡的洞察力 / 119
要想在即兴喜剧和即兴发挥的现实生活中取得成功,倾听是至关重要的一个环节。
第 10 章
会话敏感性:察觉对话中的真正信息 / 133
具有会话敏感性的人不仅会注意说话的内容,还能发现语调中的隐藏含义和细微差别。
第 11 章
倾听你自己:萦绕内心的声音 / 151
我们的脑海里都会萦绕着各种声音。事实上,我们经常和自己谈论一些平凡却可能意义深远的事情。
第 12 章
支持型对话 vs. 转移型对话 / 161
解决问题的方法通常已经存在于人们的心里,只需倾听,你就能帮助他们找到当前以及未来处理事情的*佳方法。
第 13 章
锤骨、砧骨和镫骨:将声波转化为脑电波 / 181
你用哪只耳朵去听,有可能决定着你是更能理解语言的含义,还是语言中蕴藏的情感。
第 14 章
分心上瘾 / 203
这种因害怕错过而产生的强迫行为,让我们的注意力难以持续,并使倾听或任何需要思考的任务变得困难起来。
第 15 章
沉默的馈赠 / 217
要成为一个好的倾听者,就要接受间隙和沉默。你如果过早地(更不要说先发制人地)填补了这些间隙和沉默,就会妨碍对方坦白一些他可能难以开口的事情。
第 16 章
倾听中的道德:为什么八卦对你有好处 / 229
倾听不仅可以让我们学习如何成为有道德的社会成员,其本身也是一种美德,使我们配得上*有价值的信息。
第 17 章
设定边界:何时你应该拒绝倾听 / 241
有时你需要做出决定,拒绝倾听。虽然每个人都可以让你学到点东西,但这并不意味着你必须倾听每一个人,直到他们喘不过气来为止。
结束语 / 261
只有放慢脚步,花时间去倾听,我们才能获得生活中*渴望的东西——理解和被理解。
致 谢 / 269
注 释 / 271
· · · · · · (收起)
喜欢读"倾听的艺术"的人也喜欢的电子书 · · · · · ·
喜欢读"倾听的艺术"的人也喜欢 · · · · · ·
- 接纳孩子的不完美 9.4
- 成长不忙,长大不慌 9.6
- 像我这样和生活开玩笑的人 8.6
- 吃好喝好,没有烦恼 9.4
- 一切来得及 9.6
- 美丽的地球:高山(中国国家地理) 9.3
- 文心一言:你的百倍增效工作神器 7.1
- 活出最佳自我 8.3
倾听的艺术的书评 · · · · · · ( 全部 40 条 )
重燃时间 :You're Not Listening
这篇书评可能有关键情节透露
0x02:You're Not Listening byKate Murphy|Jan 7, 2020 Celadon Books|288pages 从本书中你将学到: 当周围的人都在大喊大叫时学会如何倾听。 当你被倾听的时候,你是能感受到的,虽然这种情况不常发生。当某人全神贯注地专注于你所要说的话时,这种特殊的感觉会立即产生亲密... (展开)> 更多书评 40篇
这本书的其他版本 · · · · · · ( 全部3 )
-
Celadon Books (2020)8.2分 60人读过
-
大塊文化 (2020)暂无评分 7人读过
以下书单推荐 · · · · · · ( 全部 )
- 书单|讲话 (Leemh1999)
- 心理学/精神分析/心情变好 (momo)
- 倾听书籍 (ZXJ)
- 书单|读书札记 2023 - 阳志平老师 (aw鱼干)
谁读这本书? · · · · · ·
二手市场
· · · · · ·
- 在豆瓣转让 有124人想读,手里有一本闲着?
订阅关于倾听的艺术的评论:
feed: rss 2.0
0 有用 兔纸灿 2024-09-05 18:21:17 浙江
啊推荐大家感兴趣的话可以稍微读一读这本书。现在大家好像说得越来越多,但是对于彼此的了解好像反而在减少,也越来越孤独。很多时候可能是担心自我的一部分在他人的言语里被否定,所以只选取了自己想听见的部分(社媒的推荐算法也类似)。但我一直相信,如果人与人之间能建立某种信任关系,使得我们愿意放下内心的防备和先入为主的偏见,去倾听对方想要表达的内容,可能这个社会会更好一些。
0 有用 Wilbur 2024-08-25 17:54:17 北京
不错的关于倾听技巧的书
0 有用 芙夫思想 2024-03-22 23:06:22 湖南
《倾听的艺术》是一门改善现代人沟通的艺术,它不仅告诉我们怎么好好听人说话,更说明这样能够改善的原理。同时,通过作者避开倾听陷阱的建议,也可以帮助我们摆脱被误解的境地。
0 有用 舒Law 2024-04-06 23:43:39 广东
有效倾听沟通,建立深度关系。
0 有用 七月檐角的猫 2024-04-07 22:28:21 陕西
⭐我们也在与他人的互动交流中塑造自己,不断改变着自己对于世界的理解,可以说学会和人沟通以及倾听他人,会在不知不觉中影响着我们的人生轨迹。
0 有用 XY 2024-12-07 08:22:43 上海
大家给的分数都很高,不过我却没找到感觉。我觉得就像作者的书名中提到的那样,倾听是一门艺术。而这种艺术是需要一些天分和特质的。还有就是怎么去选择倾听对象。虽然这个世界上所有的人都渴望被倾听,但是大家都在对外输出。所以最后作者也承认倾听是个很累的事情,在倾听的时候你要完全放弃自己的时间,预设立场,甚至是自己的主动性,以及倾听失败的可能性,完全的放开,这样才能做到全身心的去倾听。 或者说,倾听,确实是一... 大家给的分数都很高,不过我却没找到感觉。我觉得就像作者的书名中提到的那样,倾听是一门艺术。而这种艺术是需要一些天分和特质的。还有就是怎么去选择倾听对象。虽然这个世界上所有的人都渴望被倾听,但是大家都在对外输出。所以最后作者也承认倾听是个很累的事情,在倾听的时候你要完全放弃自己的时间,预设立场,甚至是自己的主动性,以及倾听失败的可能性,完全的放开,这样才能做到全身心的去倾听。 或者说,倾听,确实是一门艺术,或者只对于你在乎的人! (展开)
0 有用 麦阿麦 2024-09-17 23:03:40 北京
怎么全都是理论类的呀,看着想睡觉
0 有用 兔纸灿 2024-09-05 18:21:17 浙江
啊推荐大家感兴趣的话可以稍微读一读这本书。现在大家好像说得越来越多,但是对于彼此的了解好像反而在减少,也越来越孤独。很多时候可能是担心自我的一部分在他人的言语里被否定,所以只选取了自己想听见的部分(社媒的推荐算法也类似)。但我一直相信,如果人与人之间能建立某种信任关系,使得我们愿意放下内心的防备和先入为主的偏见,去倾听对方想要表达的内容,可能这个社会会更好一些。
0 有用 Wilbur 2024-08-25 17:54:17 北京
不错的关于倾听技巧的书
0 有用 口渴可乐 2024-06-13 18:35:49 广东
功能性的书籍读来总有收获。特别对于我来说,总急于发表意见,急于打断对方的说话,尤其是兔子般的思考加上兔子般的说话速度,给别人的体验是很差的,也很难达到高效的沟通。可能也习惯了这种对位关系,所以在高效率的工作安排中有用,对于家庭或其他关系,谈判类,就显得有点不足。 妙语连珠从来都不是显得自己多聪明的方式。 保持好奇心,从倾听到思考,从观察再到学习,专注于倾听,保持专注。 人们在丧失白日梦的能力,电子... 功能性的书籍读来总有收获。特别对于我来说,总急于发表意见,急于打断对方的说话,尤其是兔子般的思考加上兔子般的说话速度,给别人的体验是很差的,也很难达到高效的沟通。可能也习惯了这种对位关系,所以在高效率的工作安排中有用,对于家庭或其他关系,谈判类,就显得有点不足。 妙语连珠从来都不是显得自己多聪明的方式。 保持好奇心,从倾听到思考,从观察再到学习,专注于倾听,保持专注。 人们在丧失白日梦的能力,电子毒品在不断侵害我们的专注能力。我们不仅失去了倾听的专注力,也失去了诉说的专注力。这是个悲伤的故事。 (展开)