反脆弱：做一个内心强大的人

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• 苦难不是财富，对苦难的思考才是 ------- 缺爱（感情稀缺）的女生更容易找“渣男”，因为稀缺使她带宽不足，没有脑容量去判断这个男生的其他方面，只要感觉到这个男生对她不错，就在一起了。所谓被爱蒙蔽了双眼，也就是这个道理 ------- 不要管理自己的时间，而是要管理自己的精力。 ------- 生活中需要做决定的事都会消耗带宽，而减少生活中要做决定的琐事，能帮助我们把带宽留给更加有价值的事情。 ------- 长期处在匮乏稀缺状态下的人，都会慢慢被环境所改变，逐渐形成一种稀缺心态。 ------ 缺时间,所以更忙,没时间思考提高,更缺。因为没有放眼未来 长期结果 ------- 当稀缺心态俘获我们的注意力时，就会改变我们的思维方式，影响我们的决策和行为方式。这里的稀缺不仅仅是缺钱，也有可能是缺时间、缺爱。 ------- 后果，总结为以下3点： a. 忽略长期投资（教育、健康和理财）的重要性 — 管窥效应 ------- 所谓的管窥（Tunneling）就是通过一根管子看东西，管子以外的东西是看不见的，这让我们只能一门心思地专注于管理手头的稀缺。 ------- b.借用 — 透支未来 ------- “月光族” ------- 年轻人过早进入透支状态，就会向环境妥协，即便不喜欢这份工作，也不能随便换，从而忽视长期的机会。 ------- c.消耗带宽（能同时处理多件事情的容量） ------- a.节约带宽 ------- b.不要透支 无论你的月收入是多少 ------- 对于时间也是同样的做法，虽然时间不能存起来，但也要为每周、每月留出一些空白的时间，不要把每天都排得太满。 除了要想办法提升工作效率之外，做事情分清楚优先级也很重要。 如果突然间遇到一些需要急于处理的事务，就不至于要“借用”未来的时间。 ------- c.每天多做重... (查看原文)

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• ------- 在家打孩子的人，不知道他们是在从事一种娱乐活动，而与孩子犯了多大的错误没什么关系；总是失败的人，不知道他们对失败本身成瘾，也不知道成功对他们来说等于精神创伤 (查看原文)

  我最棒！ 2赞 2019-08-31 17:37:32

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