柔软身段瑜珈入门

厚厚好大一本，每一個步驟的分解動作很詳細，

與這兩三年中國大陸大量出版的瑜珈類圖書比起來，份量和誠意是很夠的。

對於初學者也許有些艱難，但是正確詳細的說明對於初學者也是極重要的關鍵。