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今日は気温がぐっと下がり、風も冷たい… 秋を感じられる日が今年は特に少ないのでびっくりです… そんな中ではありますが、娘の外気浴をするためにベビーカーでお出かけしてきました！ そんなお出かけした日の血糖値と今日の出来事を振り返っていきます😌
産後1ヶ月と3ヶ月の時点での1型糖尿病外来についてです。実際の血液データも載せているので、産後の血糖管理状況にご興味のある方は是非！産後特有の血液状態の変化がHbA1cやGAにどのように影響するのかも書いています。
産後の母乳育児で低血糖が起こるようになり、インスリンの単位数を見直しました。 単位数がかなり減ったのでその変化と、直近の血糖値の様子を書きました。
1型糖尿病合併妊娠の経験をもとに、出産直後から現在までの血糖管理をまとめてみました。 臨月から出産直後にかけては、インスリンがインスリン量が劇的に変わったので、実際の単位数も記載しています。
今年の夏、娘を出産しました。1型糖尿病合併妊娠として血糖コントロールをしながら頑張ってきましたが、緊急帝王切開を乗り越え無事生まれてきてくれて安心しました。 分娩当日の血糖管理やインスリンについて、どんな管理内容だったかをご紹介します。
ここ2日の血糖値について。 胎動が激しくなかなか休めない、食事もきちんと取れていませんが、比較的フラットに経過しています。 妊娠経過としては2回目のおしるしに加え、粘液栓もありました。いよいよお産が近づいて来ているんだなあと実感しています。
1型糖尿病の血糖値管理状況の記録です。現在妊娠38週で食事は糖質制限で管理しています。 実際の献立と血糖変動を画像付きで載せています。 食後の吐き気が強く、食事がなかなか進みませんが、少しずつ食べてなんとかタンパク質や脂質不足にならないようにしています。
1型糖尿病合併妊娠で糖質制限を行っています。今日の血糖値と食べたものの記録です。 おしるしがあったので、あと少しで陣痛がくるサイン。いよいよです。不安がないとは言えませんが、きっとなんとかなると信じて頑張ります。
妊娠37週になりました。 妊婦健診が週に1回になり、いよいよラストスパートだな…と実感します。 といっても、一番大変なのは私を病院まで送ってくれる夫なのですが… 家族に支えてもらっているおかげで安全に過ごせています。 今回受けた検査 今日受
今日の血糖値と献立をまとめました。 糖質制限をしているので、血糖値が上がりやすいといわれる臨月ですが、血糖値はフラットに経過しています。 胃が圧迫されて吐き気がしていますが、今日は久しぶりにしっかりタンパク質を食べられたので一安心です。
ここ最近、毎日血糖値の記録をつけていましたが、昨日は低糖質パンのレシピを投稿するところで力尽きてしまいました… 昨日の午後から足がどんどん浮腫んできて足の甲がクリームパン状態に… 足を上げたりマッサージをしてみたり色々試しましたが改善しませ
混ぜて焼くだけ、発酵なしの低糖質なココアパンのレシピをご紹介します。1つあたり糖質1.5g！超低糖質になるように調整しました！ アレンジもできるレシピなので、お好みに合わせてスイーツよりのパンにすることもできます！
1型糖尿病で妊娠中の私が日々の血糖管理の状況を記録しています。胃が圧迫されて食事量が減っていますが、脂質多めの食事にすることで体重減少はいったん止められました。 妊娠管理アプリを見ると赤ちゃんが自分の膵臓からインスリンを分泌し始めたと書かれていました。
低糖質で栄養バランスも考慮された宅食サービスを紹介します。都内で展開されている筋肉食堂が宅食サービスを開始していて、その中でもダイエットコースが糖質制限にぴったりなんです。具体的なサービス内容や口コミをまとめたので参考にしてください。
昨日はなぜか夕方からインスリンが効きにくくなり、リスプロの追加打ちラッシュでした… そんなことがあったので、今日はトレシーバの単位を減らす前に戻して再トライ！ 今日の血糖値と献立 まずは夜間の血糖値を含め全体像から。 夜間帯は寝る前にリスプ
昨日の血糖値の様子を書いていきます。 いつもその日の夜に書いているのですが体調がひどく翌日投稿です… 昨日は体調がとにかく悪くて、午前中はまだ良かったのですが、午後はここ最近で一番ひどかった… 吐き気と怠さと頭痛で起き上がれなくなってしまっ
インスリン調整を始めて3日目。 何となく日内パターンが分かってきたので、そろそろ単位設定の結論を出してみようかなと思います。 体重が増えない… 血糖値とは関係ないのですが、妊娠経過で気になることが… 実は体重が日を追うごとに減っています…
インスリン抵抗性が下がってきたので、昨日からインスリンの調整に取り組んでいます。 リブレセンサーの調子がイマイチなので、今日も実測で血糖値測定をして、今の時期にあったインスリンの単位数を探っていこうと思います！ 今日の血糖値と献立 ちょっと
昨日の血糖値の推移から、インスリン抵抗性が改善してきたかもしれないので、今日も血糖値の経過を追って様子を見ていきます。 必要ならインスリンの単位を減量していかないと！ 正期産まであとわずか！ 現在妊娠35週6日。 妊娠後期はインスリン抵抗性
昨日は妊婦健診で朝から午後までずっと外出していたので、今日はお家でゆっくり過ごす日にしました！ 今日の血糖値と献立 今日の血糖値はこんな感じでした。 昨日は疲れていつもより早めに寝たのですが、寝た後も60〜70mg/dL台で経過していたよう
今日の血糖値と献立です。妊婦健診にも行ってきたのでその記録も残しました。成城石井に売っていた糖質オフプレミアムチーズケーキにもチャレンジしましたが、糖質制限中にはかなり味方になってくれるスイーツで感動です！
今日の血糖値と献立です。パンが食べたくなったのでアーモンドプードルを使った低糖質パンを手作りしてみました。パンと言うよりスコーンに近いものができましたが、MCTオイルを使ってケトジェニック仕様にもできて糖質制限中にちょうどいいおやつパンができました。
今日の血糖値と献立です。 臨月が近づいてきたせいなのか夕方から血糖値が上がりやすくなっているので、リスプロの追加打ちで対応しました。 胎児が育ってきたことにより、胃が圧迫されてタンパク質がなかなか食べられていないので、次回の妊婦健診で相談しようと思います。
今日一日の血糖値の動きと献立をまとめました。区の事業で助産師さんとの面談も受けたのでそのことについても。
先日から産前休暇に入り、この湿気と暑さなので家で過ごしています。 新卒からずっとフルタイムで働いてきたので、急に仕事が休みになると何をしたらいいか全く見当がつかず… とりあえず、妊娠35週現在の今の食事や血糖管理の記録をつけてみることにしま
先日、妊婦健診へ行ったときに主治医の先生が糖尿病診療ガイドライン2024を見せて下さいました！ 今回のガイドラインでは糖質制限について触れられているそう。 今までカロリー制限ばかり目にしていたので、実際に糖質制限で楽に管理している当人として
2ヶ月ぶりの1型糖尿病の外来へ行ってきました。 気温が高い中、大きくなったお腹での移動で体力がどんどん削られる… 臨月になったらもっとお腹が大きくなるのに大丈夫かな😅 血液データ 血液データはまずまずといったところ。 HbA1c5.2%、グ
妊娠中期に受診した2回目の1型糖尿病の診察結果です。 血液検査は大きく変わりませんでしたが、血中タンパクが低くなっているのが気がかりです… この時期に目標にしていた食事量や実際に打っていたインスリンの量も書き出してみました。 妊娠後期が近づくにつれて、単位数が少しずつ増えていっているので、食事を増やしたことだけではなく胎盤からのホルモンの影響もあるのかもしれません。
妊娠中期に入ってからの1型糖尿病外来通院の結果です。どんな食事を食べて、どれくらいインスリンを打っていたのかもまとめました。糖質制限をして妊娠中の管理をしていたので、具体的な糖質量やタンパク質量などの値も書いています。
妊娠12週時点での1型糖尿病について。血液検査の結果と診療内容、当時のインスリンの単位数を書きました。つわりの真っ只中なのでほとんど食べられないので低血糖を起こさないように、注意しながら過ごしていました。この時期に甲状腺の検査もしたのでそのことについても触れています。
1型糖尿病をもつ私の妊娠中の外来結果について、血液検査結果と診察内容をご紹介します。今回は妊娠発覚直後の妊娠4週時点の診察結果です。1型糖尿病合併妊娠の1事例としてご参考になれば嬉しいです。
今日で妊娠9ヶ月になりました。 あと5週ほどで正期産に入るところまで辿りつきました。 今のところ1型糖尿病合併妊娠で、妊娠後期に現れる妊娠後期のインスリン抵抗性はまだ見られません。 ある日突然始まるものなのか、じわじわ片鱗を見せ始めるものな
妊娠31週に突入しました！ 産まれても大丈夫な期間に入る37週まであと少し。 どんどん迫ってきているなあ… 最近はさらにお腹が出てきて、少し動くとすぐに動悸がするようになりました💦 体力を落とさないようにするために、安定期に入ってからは仕事
今日の血糖値の経過と食べたメニューについて。
QBBの『スウィーツ好きのためのチーズデザート ショコラシリーズ オレンジショコラ』を食べてみたので味の感想と食後血糖値の変化についてまとめてみました。低糖質なおやつを探している方、血糖値に影響が少ないおやつを探している方に特におすすめです。
妊娠後期になり、どんどんお腹が前に出てきていて自分の体の変化に驚いてばかりのこの頃… このお腹は産後にちゃんとペタンコに戻るんだろうか… 戻らなかったら…というのは考えたくないので今は蓋をしておくことにしています（笑） 妊娠後期に入ったこと
1型糖尿病をもつ私の妊娠経過について。 今回は妊娠中期の経過を書いてみました。 つわりが終わりました！ 妊娠初期も終盤の13週頃には、気持ち悪さや頭痛もたまにしか起きませんでした！ 中期に入った14週からは、吐き気止めや鎮痛剤を使わずに過ご
糖質制限中の方や、血糖値に気をつけている方でも楽しめる低糖質なお菓子について。おやつにおける糖質量の許容量や購入場所も書きました。
医師が監修している糖質制限について紹介しているサイトをまとめました。これから糖質制限を始めてみたい方だけでなく、すでに糖質制限を実践していて今やっている方法が合っているか確かめたい方にもおすすめなサイトになります。
1型糖尿病をもつ私の妊娠経過についてまとめました。今回は妊娠発覚から妊娠初期について。つわりがある中での血糖コントロールや生活の工夫点について書きました。
フリースタイルリブレのセンサーがエラー(動作不良)になることがあったので、Abbott(アボット)のお客様相談室へ連絡してみました。お客様相談室へ連絡する前に準備するものがいくつかあるので、それについてまとめました。これから連絡予定の方は参考にどうぞ！
1型糖尿病を発症してから現在までに使用してきた医療機器、デバイスをまとめてみました。インスリンペン、インスリンポンプ(パラダイム、ミニメド、メディセーフウィズ)、フリースタイルリブレなどを使用しており、それぞれの感想も書いています。
糖質制限をシンプルに長く続けるための工夫についてまとめました。細かいルールより、自分自身が続けやすい方法を見つけて実践した方が長く続けられるためおすすめです。今回は私が無理なく続けるためにどういったルールにしているかを紹介します。
糖質制限をシンプルに長く続けるための工夫についてまとめました。細かいルールより、自分自身が続けやすい方法を見つけて実践した方が長く続けられるためおすすめです。今回は私が無理なく続けるためにどういったルールにしているかを紹介します。
実は私には実家の家族の次に、長く一緒に過ごしているパートナーがいます。 人ではなく、人以外の生き物でもありません。 それは『1型糖尿病』という病気です。 糖尿病って生活習慣病のあれ？ 病名の一部に糖尿病とついていますが、別の病気なんですよ～
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