こんにちは、かみむらです。 今回は「ファストフードとメンタルの関係」について記事にしてみました。 ファストフードは、その手軽さや安さから、現代の忙しい生活を支える食文化の一部となっています。しかし、その「便利さ」には、意外と見過ごされがちな
ファストフードで心が疲れる？メンタルと体を守るための食事法3選
こんにちは、かみむらです。 今回は「ファストフードとメンタルの関係」について記事にしてみました。 ファストフードは、その手軽さや安さから、現代の忙しい生活を支える食文化の一部となっています。しかし、その「便利さ」には、意外と見過ごされがちな
【ひたすらコスパ】ふるさと納税で年間2万円お得！～2024年コスパ厳選品目5選～
〈景品表示法に基づく表記〉当サイトはアフィリエイトプログラムによる収益を得ています。 今年2024年も残すところあと1カ月半を切りました。 年末のタスクは色々とありますが、コスパを考える上で絶対に欠かしてはならないのが、現代の錬金術である「
～インサイドヘッド考察記事 1本目～ 私たちは生活の中で、日常的に何かしらの感情を抑え込んでいる。大人になればなるほど、無意識のうちにその現象は起こる。 まさに脊髄反射的に。 理由は様々にあると思う。 ・自分を良く見せるため・大人ぶるため・
【MADPROTEINがコスパ最強】プロテインはどこで何を買うべきか？
健康的な生活を送る上では欠かせないプロテインだからこそ、日常的に購入するものでもあると思います。 そんなプロテイン、どこで何を買うのがお得なのか？迷っている方はいませんか？ 店舗で購入するのか、Amazonや楽天で購入するのか？ 色々調べるのが面倒なあなたに向けて、私がコスパを調査した結果をお伝えします。
ポールサラディノ氏の動画を参考にした記事シリーズ。前回のマックナゲットの記事に引き続き、今回はみんな大好きマックポテトについて書いてみた。マックナゲットについての記事はこちら。 マックポテトには19種類もの原材料＋添加物が含まれていると言わ
ビオフェルミンは私の生活にとって必需品なんだけど、買おうとするたびに、どこで買うべきなのか迷っていた。定期的に必ず購入するものだから、どこで買ったら一番コスパが良いのか、調査してここに結論付けておく。 幸いにも私は今東京に住んでいる。東京に
今回は散財しないで節約する方法について記事にしてみた。「節約が苦手で貯金ができなくて困っている」「つい給料やボーナスが入ると散財してしまう」という方に、少しでもヒントになればと思ってこの記事を書いた。 もしくは、節約を頑張っている方で、「も
ポールサラディノ氏の動画を参考にした記事シリーズ。 今回はマックのチキンナゲットについて。 マックのチキンナゲットはチキンを揚げただけに見えるが、 実はあの中には30種類もの原材料が含まれている・・・。
今回はポールサラディノ(Paul Saladino)シリーズ。 彼のYoutubeで、レバーがどれほどスーパーフードなのかを説明しているショート動画がアップされていたので、 それをまとめてみました。 人間にとって必要不可欠な栄養素がかなり豊富に含まれた食材だということがわかるので、 健康のためにぜひ食事に積極的に取り入れていきたいですね。
〈景品表示法に基づく表記〉当サイトはアフィリエイトプログラムによる収益を得ています。 2023年も残り1ヶ月。コスパを追い求める者として忘れてはならないのが、そう、「ふるさと納税」だ。私は、今年まだふるさと納税をしていなくて、11月末にかけ
ポールサラディノ氏が提唱するAnimal-based dietとは？
最近、ポールサラディノ氏（Paul Saladino）が提唱するAnimal-based dietについて、 本を読んだり、彼の動画を視聴する機会があった。 彼の食事法からは、人間の心身の健康を考える上で重要なことを学ぶことができる。 そんなポールサラディノ氏について、今回は記事にしてみた。
効率よくコスパよく。 そのように暮らすには、ある程度モノを減らす必要がある。 今回は生活用品の中でもかなり大きな体積を占める布団を減らす方法について書いてみました。
【健康第一】食事において”たんぱく質”を第一に意識するべき理由
食事は体の健康を司る重要なもの。食事の積み重ねが今の自分を形作っている。 そして肉体の健康は心の健康にもつながっているから、日々のパフォーマンスは食事によって左右される。 今回の記事は、食事の中でもたんぱく質に着目してみた話だ。 私は最近、
歯は1本あたり100万円の資産価値があるといわれている。 歯の健康については学べば学ぶほど、本当に大事にしなければならないなと感じる。 この記事では、私が歯の健康を保つために意識的に取り組んでいることをまとめた。
最近、2年間愛用してきたスマートウォッチを手放すことにしたんだけど、 なぜ手放すことにしたのか、この記事にまとめてみることにした。
今年(2023年)の4月～10月の約半年間、英会話教室に通った。超スパルタで有名な「NCC綜合英語学院」というところなのだけど、本当にスパルタだったから、その様子や、通ってみた感想、英語力はぶっちゃけ伸びたのか、書いてみたいと思う。もしかし
「ブログリーダー」を活用して、かみむらくんさんをフォローしませんか？
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食事は体の健康を司る重要なもの。食事の積み重ねが今の自分を形作っている。 そして肉体の健康は心の健康にもつながっているから、日々のパフォーマンスは食事によって左右される。 今回の記事は、食事の中でもたんぱく質に着目してみた話だ。 私は最近、
歯は1本あたり100万円の資産価値があるといわれている。 歯の健康については学べば学ぶほど、本当に大事にしなければならないなと感じる。 この記事では、私が歯の健康を保つために意識的に取り組んでいることをまとめた。
最近、2年間愛用してきたスマートウォッチを手放すことにしたんだけど、 なぜ手放すことにしたのか、この記事にまとめてみることにした。
今年(2023年)の4月～10月の約半年間、英会話教室に通った。超スパルタで有名な「NCC綜合英語学院」というところなのだけど、本当にスパルタだったから、その様子や、通ってみた感想、英語力はぶっちゃけ伸びたのか、書いてみたいと思う。もしかし
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