◆自分の中の「さみしさ」の感情との付き合い方

心理カウンセラー ひらいなずです ひとは誰しも、寂しさを感じる日があるふとした瞬間に胸がぎゅっと締めつけられるようなそんな感覚になることがあるのではないだろう…

◆インスピレーションとは思考を超えたところから届くメッセージ

心理カウンセラー ひらいなずです 昨日はナズルワン瞑想ワークショップでした 今回は「インスピレーション」の話をさせてもらった ふとした瞬間に『これは！』と感じ…

”ちっぽけだけど超重要な私たち”

心理カウンセラー ひらいなずです みんなどんな人も素晴らしい存在だと、あなたは信じられますか？それは自分自身も含めてである 自分の中に神聖さを見出せる人は幸い…

◆人を信じることのバランスを学ぶタイミング

心理カウンセラー ひらいなずです Aさんより、公式ラインにご質問いただいているのでこちらで回答しますね Aさんへ信じていた人に裏切られることほど、心をえぐるも…

◆体調がすぐれない時の過ごし方

心理カウンセラー ひらいなずです 2月も下旬になろうとしているが、寒さも厳しいこともあり体調が悪い人の声をたくさん聞く 体調が悪いと気持ちが沈んでしまいがちだ…

◆人との関係に悩むということは、 それだけ人を大切に思っているということ

心理カウンセラー ひらいなずです あなたは、人の気持ちがわからないと感じることがあるだろうかたとえば、誰かが元気がなさそうに見えたとき、どう声をかければいいか…

◆自信とは「根拠のない確信」でいい

心理カウンセラー ひらいなずです 自分に自信が持てないと感じることは、誰にでもあることだ それでも「自信がない」と思い続けると、いつの間にかそれが自分の真実の…

◆習慣化し続けて行くコツとは

心理カウンセラー ひらいなずです 何をやっても続かない「そんな自分が情けない」そう思うことはないだろうか 新しいことを始めても すぐに飽きてしまう、興味はある…

◆周囲の感情やエネルギーを受けすぎていると体調にも影響が出る

心理カウンセラー ひらいなずです 毎日なんだか体調が悪い、疲れやすいしイライラする そんな日が続くと、何をするにも気力が湧かず、ただただしんどい ちゃんと休ん…

◆お金は単なる数字ではなく、エネルギーの循環である

心理カウンセラー ひらいなずです 現代物価も上がり税金も上がり続ける中「お金の不安」がある人は多いだが、お金の不安を抱えると、心まで余裕がなくなってしまうもの…

◆人間関係を築くことが苦手な人は

心理カウンセラー ひらいなずです 「人間関係がうまく築けない」と感じること、きっと誰しも人生の中であると思う たとえば、職場の同僚やママ友、親戚との集まりで、…

◆自分の意識を変え、目の前の現実を超えていく

心理カウンセラー ひらいなずです 今年に入り、たくさんの方から公式LINEにお便りをいただくことが増えてきた、その中に 「最近、イライラしてます」「仕事がうま…

◆人生の大きな節目に必要な人や出来事が入れ替わる

心理カウンセラー ひらいなずです 先日立春を迎え、いろいろな出来事が起きているそんな人が私の周りにもここ最近多いのだ 人生には、時々大きな変化の波がやってくる…

◆自分を許すことと、都合よく正当化することは違う

心理カウンセラー ひらいなずです 一昨日は心のからくり道場テーマ「心の土台を整える」でした  ふみみレポ体を使って自分の土台を整えようとしているふみみ自分を諦…

◆手放したら、次の扉が開く

心理カウンセラー ひらいなずです 人付き合いをしていると、理不尽なことを言われたり、余計な役回りを引き受けたり「なんで自分ばっかり」と思うことがある 誰もが経…

◆自分の感情を知ることは、自分の魂と向き合う作業でもある

心理カウンセラー ひらいなずです 私たちは日々、様々な感情に包まれながら生きている喜びや悲しみ、不安や期待といった感情が心を駆け巡るたびにその奥に何か大切なも…

◆憎んで恨んで許せないのは「自分自身」でしかなかったあの頃

心理カウンセラー ひらいなずです 昨日は月一開催の瞑想ワークショップでした  自分自身を浄化してエネルギーを流していく まず身体に力が戻らないと、何をやってい…

◆「それでも、あなたは、愛せますか」

心理カウンセラー ひらいなずです 素敵なお便りをAさんからいただきましたので、ご紹介させていただきますね ＝＝＝＝この度は、セッションをしていただき、心より感…

◆「自分は生きている意味がない」と日常の中で感じている人

心理カウンセラー ひらいなずです 「自分は生きている意味がない」そんな風に感じることは、誰にでも起こり得るものである 何か失敗したり、人間関係トラブルが起きた…

◆思考と感情がちぐはぐな時

心理カウンセラー ひらいなずです 日々の暮らしの中で、自分の気持ちと考えがちぐはぐになることはある たとえば、頭では「これが正しい」と思っているのに、なぜか心…

◆挑戦がうまくいかないと感じる時

心理カウンセラー ひらいなずです 新しい挑戦をしてみたいけれど なかなかうまくいかないと感じている人は多い  その原因は単なる能力不足ではなく 心の持ち方や過…

◆自分の選択を意識することが、魂の願いに気づく第一歩

心理カウンセラー ひらいなずです 「自分の気持ちがわからない」と感じることがある人は多いと思う 毎日の忙しさの中で、何をしたいのか、どう感じているのか、考える…

◆誰かに愛されることを軸にして生きると、自分の気持ちが他人の反応に大きく左右される

心理カウンセラー ひらいなずです 誰かからの返信が遅れたり、そっけない態度に見えたりしたとき、「自分は愛されていないのではないか」と不安になることがある それ…

◆自分の行動が未来を変えていくと知ると、少しずつ生き方が変わっていく

心理カウンセラー ひらいなずです 毎日の自分の行動や思いが未来をつくる、よく言われる法則だが、そんな話をしてみようと思う たとえば、庭に花の種をまけば花が咲く…

◆相手が期待通りの反応をしてくれないと、さらに苦しみが増すことになる

心理カウンセラー ひらいなずです 私たちは日常の中で、時に傷つくような出来事や、裏切られたと感じる体験をする時があるたとえば、長年信じていた友人から突然そっけ…

◆心の中にある静かな声に耳を傾ける練習をしてみる

心理カウンセラー ひらいなずです 日々の生活の中で、なんとなくモヤモヤすることや、ふと立ち止まって「これでいいのかな」と思う瞬間はないだろうか 例えば、家に帰…

◆人と会うと疲れるという感覚は、自分のエネルギーを調節するチャンスでもある

心理カウンセラー ひらいなずです 「人と会うと疲れてしまう」 こんな感覚に心当たりがある人は少なくないはずである 気が合う友人や家族と話しているときでも、ふと…

◆心の土台を整えること

心理カウンセラー ひらいなずです 心の土台を整えることはとても大切である どれだけ素晴らしい計画や目標を持っていても、基盤がぐらついていれば前に進むのは難しい…

◆自分が相手に求めているのは、自分が自分に与えていないもの

心理カウンセラー ひらいなずです 「なぜか人を責めたくなるとき、そこに隠れている心の真実」とは 人間関係で、相手に対して「こうしてほしい」「どうしてわかってく…

◆自分らしくあることは、自分自身を幸せにするだけでなく、周囲の人々に光を届けることになる

心理カウンセラー ひらいなずです 最近のセッションでは、「自分らしく生きるにはどうしたらいいのか」というテーマがよく挙がる。 私たちは情報や価値観があふれる時…

◆やる気がない日こそ、見えない世界からの導きを受け取りやすい日でもある

心理カウンセラー ひらいなずです お正月が過ぎ、仕事が始まった人も多と思うが「やる気がどうしても出ない」そんな人もいるのではないか「頑張らないと」「動かないと…

◆自分を愛するということは、他人に求める愛とは違う

心理カウンセラー ひらいなずです 人はみな誰かとのつながりの中で育ち生きている しかしそのつながりが不安定だったり傷ついたりすると心に揺らぎが生まれるのである…

◆内なる声が導く新しい日々

心理カウンセラー ひらいなずです 昨日はナズルワンアカデミーミーティングでした「潜在意識で思っていることが実現している」そんな話をみんなともしたのだけど 「潜…

◆自分の心を整えながら、「流れ」を信じることで、すべてがうまくいく時が必ず訪れる

心理カウンセラー ひらいなずです 誰にでも「なんでこんなにうまくいかないんだろう」と感じる時があるどんなに頑張っても空回りしてしまうような日々が続くと、自分の…

◆もっと認めてほしい、許されたい、愛されたい感情が疼く時

心理カウンセラー ひらいなずです 落ち込んで自分を責めてしまうことがある人へ 「どうしてこんなこともできないんだろう」「また失敗してしまった」と自分に厳しい言…

◆今年初の心のからくり道場開催しました「幸せの引き寄せ方」

心理カウンセラー ひらいなずです 昨日は今年初めての心のからくり道場でしたテーマは「幸せの引き寄せ方」 みなさん、今年もよろしくね！ いくら自分が「夢を叶える…

◆スパム認定されて、自分のHPにログインできなくなった話

心理カウンセラー ひらいなずです 去年、ナズルワンのホームページが乗っ取りにあって使えなくなったもともとサーバーが攻撃されたようで、ナズルワンのページも影響が…

◆【募集中】心のからくり道場「幸せの引き寄せ方」

心理カウンセラー ひらいなずです 今月の心のからくり道場テーマ「幸せの引き寄せ方」です しあわせを引き寄せる方法は誰にとっても魅力的なテーマである  叶えたい…

◆2025年謹賀新年「より多くの方が自分の内側と向き合い 心を整える場を作る」

心理カウンセラー ひらいなずです あけましておめでとうございます 2025年がいよいよ始まりました新しい年は新しい可能性を広げる絶好のチャンスである 2025…

◆2024年の最後の日に思うこと

心理カウンセラー ひらいなずです 今年一年の終わりを迎える今日 振り返れば今年は世の中でも多くの変動があった 不安定な情勢や予測不能な出来事が続く中で 私自身…

◆うわごと配信しました〜自分を大切にし心を整える時間を持つこと〜

心理カウンセラー ひらいなずです 昨日は年末のライブ配信を行い 今年の一年を振り返る素敵な時間を過ごした 配信に参加してくれて その暖かいエネルギーに包まれな…

◆強い感情を、強い愛情だと勘違いしていることに気づく

心理カウンセラー ひらいなずです 実らぬ恋が本当の愛だと思い込むのは決して珍しいことではない 人は誰しも自分を満たしたいという欲求を持っており 心の隙間を埋め…

◆人は、他人の目を通して自分を確認しようとしてしまう

心理カウンセラー ひらいなずです 自分を好きになれないという思いを抱える人は多い特に 他人の評価や反応が気になり 自分にOKを出せないという人もいるけれど そ…

◆12月29日(日)夜20時〜YouTubeライブ「うわごと配信」開催 その中身とは！

心理カウンセラー ひらいなずです 今日から年末年始のお休みになる人が多いそんな中明日の夜8時から 2024年最後のYouTubeブライブ「うわごと配信」をやり…

◆ひらいなず・個人セッション連続講座

心理カウンセラー ひらいなずです 最近個人セッションさせていただいている方から連続講座にして欲しいとのお話しを多数いただきます本当にありがいことです そこで新…

◆ナズルワン瞑想ワークショップ「あたたかい光を身体に感じる」

心理カウンセラー ひらいなずです 人はどんな時にインスピレーションを受けるのか〜 人の脳波を測定すると、勉強をしたり仕事をしている時は「β波」を出しておりリラ…

◆心のからくり道場「自分の心と向き合いながら本当の自分を知るための場」

心理カウンセラー ひらいなずです 心のからくり道場は毎月第一日曜日に開催している この道場は心のあり方を深く学び、本来の自分に戻るための場である ただ知識を得…

◆今の自分に感謝しつつ、未来の自分優しい選択をしていく

心理カウンセラー ひらいなずです 2024年の年末が近づいてきた この時期はいつも特別な感覚を伴うものだ 今年を振り返りつつ新しい年に何を持ち込むのか考える時…

◆ナズルワン瞑想ワークショップ・心と身体のグランディングと浄化

心理カウンセラー ひらいなずです 昨日はナズルワン瞑想ワークショップを開催でした  今回は身体のグランディングを強化し浄化にしっかりと時間をかけることをテーマ…

◆これからの時期に本当に大切なのは、自分の内側の声を聞き取る力

心理カウンセラー ひらいなずです 昨日、冬至を迎えた 夜が一番長いこの日、何を感じただろうか  冬至は特別な節目であり、自分と向き合う時間を与えてくれる そこ…

◆人生とは「自分を知る」という旅路でもある

心理カウンセラー ひらいなずです 「自分を知る」という言葉、このシンプルなフレーズにはとても深い意味が込められている 自分を知るとは、自分の内側にある本当の思…

◆自分を好きになれない時

心理カウンセラー ひらいなずです 「自分を好きになれない」そう思っている人は意外と多いものだ 特に、心に劣等感や後悔の念があると、自分には価値がないと思い込ん…

2025年・自分のやりたりことを見つけるヒント

心理カウンセラー ひらいなずです 2025年がもう間近になるが、来年どんな年にしようと思っている人も多いと思うそんな時のヒントになれば〜 自分のやりたいことを…

◆元気がない時の対処法

心理カウンセラー ひらいなずです 先日クライアントさんから「年末で忙しいのもあり、なんだか元気が出ません またこの一年を振り返って義理の母とのいざこざでイライ…

◆自分が望む未来の叶え方

心理カウンセラー ひらいなずです もうあと半月ほどで、2025年を迎えるこの時期来年の計画などを考える時間が増えるものだ そんな色んな計画を立てることも大事で…

◆自然に「ありがたいな」って湧き上がってくる感覚

心理カウンセラー ひらいなずです 「愛すること」「愛されること」それは人にとっては大切なテーマである では、自分にとっての「愛する愛される」とは一体どういうこ…

◆自分が欲しいものをもらえることが 愛されている証明ではない

心理カウンセラー ひらいなずです 人は自分が「愛されている」と感じる様々な場面がある たとえば優しくされた欲しいものものを買ってくれた自分のこと認めてくれた好…

◆人の思考は力を持つ 想いこそパワーである

心理カウンセラー ひらいなずです 人の思考は力をもつ想いこそパワーである 最近ますますそう感じるのだ それは、人が人を愛する気持ち誰かを思いやる気持ち 逆に誰…

◆簡単にリフレッシュする方法

心理カウンセラー ひらいなずです 気分をリフレッシュしたいと思った時にできる簡単な方法に「呼吸を変えてみる」ことがある 人は忙しかったり、心が何かにとらわれた…

◆心のからくり道場開催しました 未来へつながる選択

心理カウンセラー ひらいなずです 昨日は月1開催の心のからく道場でしたテーマ「未来につながる選択」  今年一年、いろんな選択をしてきたそのひとつひとつ思い出す…

◆わからないままに生きることに価値がある

心理カウンセラー ひらいなずです 先日、昔の知り合いの方が亡くなった夜中に突然亡くなったとのことだった そんな知らせを耳にするたびに「生きる」ってなんだろうと…

◆未来につながる選択

心理カウンセラー ひらいなずです 「潜在意識の中にある本来の自分」そんな自分に問いかける「答えは、自分の中にある」と言うように自分自身に問いかけるしか答えはで…

◆自分の中の「小さな達成感」「小さな安心感」を日常の中から見つけて それを積み重ねていく

心理カウンセラー ひらいなずです 劣等感で悩んでいる人は多いものである その劣等感とは、「より自分を良くしたい思い」から出ている感情でもあるのでうまく使うと有…

◆本当の自分に出会い、理解し受け入れていく人生を送るには

心理カウンセラー ひらいなずです どんな人にも「両面」がある優しい × 意地悪運がいい × 運が悪い人から好かれる × 嫌われる自分なんでもできる × 一人…

◆これからの自分の人生で何を選択していくのか考えてみる

心理カウンセラー ひらいなずです 日々の日常がどうしても、生きにくく、苦しく感じる時 そんな時は「自分が何かを無理していないか」を確認してみるといい 自分ので…

◆手放したいことがあったら 飽きるまでやってみるのも一つの手かもしれない

心理カウンセラー ひらいなずです もう11月も半ば…これはもう4〜5日後には年明けて正月になってるな 今年はアメリカへ移住した息子が帰国している 9月に一人で…

◆自分の人生をより良き方向へ向かわせる心持ちとは

心理カウンセラー ひらいなずです 物事や出来事のとらえ方は、ひとそれぞれであるが、この「とらえ方」ひとつで人生が大きく変わってくる たとえば、病気になったとし…

◆心のからくり道場「人生の楽しみ方」開催しました

心理カウンセラー ひらいなずです 昨日は月一開催の心のからくり道場でしたテーマは「人生の楽しみ方」 久しぶりに会えた方もいて、とっても嬉しかった！ みなさん、…

◆素直になることで、人生の流れを良くしていく

心理カウンセラー ひらいなずです 日々の人間関係の中で、なんだか素直になれない、そんな時がある 私には四つ年上の兄がいたが小さい時からおにいちゃんが大好きだっ…

◆人生は「波」のようなもの

心理カウンセラー ひらいなずです 人生を生きていると色んな出来事に出会うその中には泣きたくなることもあるだろう人生は、全部笑って過ごせるような楽しい出来事だけ…

◆何かを成し遂げたい時

心理カウンセラー ひらいなずです 人は何かを「達成しなければ」という思いが強くなるとがむしゃらに頑張り続けようとなりがちである そして、達成しなかった時には気…

◆「ゆるさない」という大きなエネルルギーを善転する

心理カウンセラー ひらいなずです 人を「許さない」というエネルギーは強くて大きいそれで、人生を進める原動力にすることもできる けれどもこのエネルギーを長いこと…

◆自分の心の癖を知ること

心理カウンセラーひらいなずです あなたは自分が「怖い」「不安」「心配」になるポイントを知っているだろうか 自分が過去に体験したことによって反応が出ることだった…

◆新しいことをやり始める時の心構えとは

心理カウンセラー ひらいなずです はじめて何かをやろうと思った時いろんな不安が出てくるものだ ちょっとでも想定外のことが起きるととたんに、どうすればいいのだろ…

”【10月15日(火)20時〜】ナズルワンアカデミーYouTubeライブ配信します！”

心理カウンセラー ひらいなずです 10月15日（火）20時からナズルワン・アカデミーのYouTubeライブ配信あります！ぜひ、チャンネル登録してくださいね ＞…

◆ナズルワン・アカデミーミーティング 実りある秋へ向けて〜

心理カウンセラー ひらいなずです 昨日はナズルワン・アカデミーミーティングでした 10月になり、環境が変わる人も出てきて季節の変わりと同時に、みんなの心の環境…

◆心のからくり道場開催「若々しい心と身体」感情が淀みなく流れる有効な方法

心理カウンセラー ひらいなずです 昨日は月一開催の心の道場テーマ「若々しい心と身体」でした 心と身体の関係は奥深いものである 心の癖は「感情」の中に残るこの癖…

【いよいよ本日から募集開始！】みきちゃんによる心屋マスターコース〜人生を自分で動かそう！〜

心理カウンセラー ひらいなずです 先日マスター講師養成講座を担当させていただいたとものみきさんの心屋マスターコース143期の募集が開始されました！ マスターコ…

◆より良き未来を引き寄せるために

心理カウンセラー ひらいなずです 日々の生活の中で、嫌なことがあってなかなか気分が切り替わらないことがよくある人 そんな時の一番の解決方法は「時間」である ち…

◆置き去りにした悲しい思いが、泣き続けている時

心理カウンセラー ひらいなずです 何をやっても「満足感」を得られない、そんな時がある満足感どころか、逆に何やっても「後悔」ばかりの毎日 自分の満たされない心の…

◆若々しく過ごすには〜

心理カウンセラー ひらいなずです 10月になり随分と過ごしやすくなった今までがあまりにも暑過ぎたのかもしれないけど 先月は暑い中結構歩いていた まるで修行僧の…

◆ナズルワン瞑想ワークショップ開催しました 心が軽くなる瞑想

心理カウンセラー ひらいなずです 昨日は月1開催している瞑想ワークショップでした 瞑想ってちょっとおっくうだよね（笑）私もそうだったのでよくわかる 今時、何も…

◆「大事にされる感じ」を身体と心いっぱいで感じる

心理カウンセラー ひらいなずです もう9月も終わる、今年の夏は暑かったのでちょっとホッとした気持ちになる と、同時に暑い夏が終わるなんとなくの寂しさも感じる …

◆働かないで生きていく人生とは

心理カウンセラー ひらいなずです 3年近く前、息子はアメリカに移住すると言って出国した本人はもう日本に住むことはないと思っていたので免許の更新やら、なんやらの…

◆人生は選択の連続帯、自分で決断することで未来が開かれていく

心理カウンセラー ひらいなずです 人生は決断の連続である ・会社を辞めるか、辞めないか・離婚するか、しないか・行くか、行かないか・買うか、買わないか・食べるか…

◆自己との対話の中で、本当の自分に気がついていく

心理カウンセラー ひらいなずです 先日話しかけられてから、やたらと話しかけられるようになった自己との対話みたいなものであるがこれは、いいのか悪いのか… 『◆不…

◆【無料】9月24日ナズルワンアカデミー グループカウンセリング開催

心理カウンセラー ひらいなずです ナズルワンアカデミーのメンバーがグループカウンセリング＜お茶の間＞を始めました 🔶グループカウンセリング〈お茶の間〉とは ◎…

◆人は悩んだり心が揺れる時に、一番の「変化の種」がある

心理カウンセラー ひらいなずです 人生の長い旅路の中で、心が「不安」「悲しみ」「怒り」でいっぱいになった時 自分の思いを全部出してみるとすっきりするノートに書…

◆不思議現象を起こすのも「人」の想いである

心理カウンセラー ひらいなずです 九州の実家に主人と2人で帰省していて、昨日東京へ戻ってきたので諸々の連絡が遅れておりまして、すみません 久しぶりに会った方々…

◆自分との縁を大事にして、自分を生きていく

心理カウンセラー ひらいなずです 人との縁とは神秘的なもの 自分のこの親の元に生まれたことも同じ「自分はこの両親を選んだ」そんな縁 なかには自分の人生の中で巡…

◆人間関係がうまくいかない時、自分の何かの「要求」が紛れていることがある

心理カウンセラー ひらいなずです 愛はコントロールになりやすいものであるこれは、親子関係でも恋愛関係も同じなのだ コントロールとは「私を大事にしなさい」という…

◆うまくいかない原因を外側に求めていても解決しない

心理カウンセラー ひらいなずです 「拗ねている人は、自分が拗ねてることに気がつかない」 そして拗ねていることに気がつかないと、相手を責める環境や人間関係のせい…

◆何かに振り回されない人生を送るということ

心理カウンセラー ひらいなずです 人生は上がったり下がったりするものである 苦しい自分をなんとかしたくて、セミナーにいくら出ようが何かの勉強を終了しようが「楽…

◆ナズルワン・アカデミーミーティング「自分の傾向性を知る」

心理カウンセラー ひらいなずです 昨日はナズルワンアカデミーの月1回ミーティングでした 自分の心の癖や、傾向性を知っていくことが本来の自分を生きていく大事なフ…

◆心のからくり道場開催しました「自分にとってのお金の意味」

心理カウンセラー ひらいなずです 昨日は月一開催の心のからくり道場でしたテーマ「自分にとってのお金の意味」  8月5日に株価暴落したが、自分の資産が半減した人…

◆9月1日（日）心のからくり道場「自分にとってのお金の意味」

心理カウンセラー ひらいなずです 9月1日（日）は月一開催の心のからくり道場テーマ「自分にとってのお金の意味」 人生の悩みの一つで「お金」というものがあるお金…

◆悩んだり心が揺れる時こそ、一番「変化の種」がある

心理カウンセラーひらいなずです 悩んだ時や、心が「不安」「悲しみ」「怒り」でいっぱいになった時ノートに自分の思いをぜーんぶ出してみると結構すっきりする そんな…

◆自分の心の「癖」が、 自分の人生を導いたり、悪い影響を与えていく

心理カウンセラー ひらいなずです 「どうも人生がうまくいかない、 何かをやろうとすると、いつも邪魔される」 「なぜか人生いつもうまくいく、 何かをやるたびに、…

◆人生の成功を、時間論と空間論で見てみる

心理カウンセラー ひらいなずです 潜在意識の世界は、目に見えないだけに奥が深いものである 自分ひとりの意識で完結しているわけでなくいろんな世界と繋がっていたり…

◆「今」に意識を向ける、その先になりたい自分がいる

心理カウンセラー ひらいなずです 人は人生の中で、何かを「達成する」ことを望むもの ただ、「達成しなければ」という思いが強くなるとがむしゃらに頑張り続けなけれ…