お詫びと禁酒

こんばんわ… 久しぶりの投稿となりますが、断酒禁煙失敗してしまった私です。 お盆からの禁煙は成功して2週間ほど頑張ったんですが、飲み会があった際にお酒とタバコをやってしまいそれからズルズルやめては始めて〜を繰り返してました😨 誠に申し訳ありません🙇 今回、再チャレンジに...

禁酒禁煙5日目

こんばんわヒデキチです！ ようやく禁酒禁煙始めて5日目となり、タバコのことを考えない時間も長くなってきました！ 明日から盆明けの仕事開始となるんでストレスを溜めないようにボチボチやってまいります😨 禁酒も禁煙も最初の1.2日がピークでそこから数日はもう自分に自信を持ち禁酒...

禁酒禁煙3日目

こんばんわヒデキチです！！ ようやく禁煙開始して丸72時間が経過しました！！ホントにうれしいです！😂 ようやくニコチンも体内から排出されたのかと思うと長いようで短いようで…ですね🤔 今後は、やはり気は早いけど、試しの一本。 これを吸ったら終わりだと思ってます。 72時間...

禁酒禁煙2日目

こんばんわヒデキチです。 またブログ書いてる途中で消えました😂 とりあえず禁煙48時間達成です！！ また、今日はPayPayドームにソフトバンク戦を観戦しに行きましたがフルボッコで惨敗…（笑） いやぁひさしぶりに行くとホント面白かった。 書いてたら消えたんでまた明日以降で...

禁酒禁煙2日目

おはようございます！ヒデキチです！ 今日は禁酒禁煙2日目というわけで家族で小旅行です👍 さてさて昨日も書きましたが、朝から車に乗り…帰宅は22時過ぎると思いますので禁煙48時間達成は完璧な禁煙ロードができている感じです😂 今のところ離脱症状があまりありません🤔 もう吸...

禁酒禁煙1日目-2

こんばんわヒデキチです！ ようやく禁煙を始めて24時間経ちました！！ 20時間手前までは吸ってみたいなぁ…っていう吸いたい！じゃなく今吸ったら美味いかなぁ？っていう微妙な気持ちが多かったです（笑） 今は24時間経ったという事で自信とあと2日間やり通すぞっていうやる気でブース...

禁酒禁煙1日目-1

こんにちはヒデキチです！ 今日はXデーというわけで、禁煙始めて16時間経ちました🤔👌まぁ内睡眠時間が6時間ぐらいなんで実働10時間（笑） 寝起きはホントに吸いたくなりました！ただ、前から止める！と決意して多分気は楽でした👍 ずっとタバコを吸っていたってモヤモヤが引っか...

明日はXデー

こんばんわ！ヒデキチです！ ついに明日は禁煙予定日です😩 というわけで今日の19時過ぎから禁煙開始しております。 今、もうすぐ3時間経つといったところ🤔 ええ、吸いたいです。 というか私は出退勤にしか吸わないんで平日は10時間ぐらい吸わない状態が続きます… なので出退勤...

禁酒2日目・禁煙0日目

こんばんわ！ヒデキチです。 本日は禁酒2日目です。3日連続で飲んだ次の日の1日目はやはり寝付きが悪かった気がします🤔 今日は禁酒して良かったことを適当に箇条書きします。 ・寝起きがスッキリしている！二日酔いとおさらばできるってすごい体が楽。 ・晩酌に使っていた1.2時間が...

禁酒1日目・禁煙0日目

こんばんわヒデキチです！ さっき書き終わった日記がフリーズして全部消えたんでまた暇な時に書きます…😂 ムカつくーーーー。 というわけで禁酒1日目スタート！80日禁酒してたからこの1日目はホントに辛い辛い1日ではなさそうです。 （禁断症状やら禁酒して良かったことを適当なら書...

明日から禁酒

こんばんわ ヒデキチです。 とりあえず…禁煙はやはり難しく外に出る度に吸ってしまいました。 次の大型連休でって気持ちが脳にあるからだろうけど、今日やめれたらよかったなぁと… 1日三本ですが、この三本のおかげで禁断症状もですにイライラしない1日を過ごしたんだろうなぁと（笑） ...

禁酒・禁酒0日目

こんばんは。 ヒデキチです。 今日は、昨日飲んでベロベロになったおかげで昼から活動しました。 んで、嫁に「昼ごはん買ってこようか？」って言って外に出て、一服… そうなんです。私は以前、禁煙外来やら意志やらで禁煙して吸い始めたんですが嫁は禁煙中だと思ってるんです。 最低なんで...

自己紹介

初めまして！ ヒデキチと言います。 軽いプロフィール 性別：男性 年齢：36歳 身長：170cm 体重：56.5kg 職業：会社員 嫁と長男、長女、次男の5人家族です。 このブログは巷で効果が出ている禁煙方法、禁酒方法等の紹介や効果、その他もろもろを綴るのではなく自分自身の...