認知症？最近、実母がおかしい。

約10日ぶりのブログとなりました。 更年期の不調から 寝込んでいたとかではなく、 人のお世話に追われ 寝込むどころか 活動的に動き回って いたほうだと思います。 特に最近は、85歳の実母に 振り回されることが多くて。 数ヶ月前から、 口の周りがヒリヒリする、 頭のてっぺんにキリで突き刺した ような激痛が走ることがあるなど、 不調を訴え続けてきた母。 その痛いと言われる患部を見ても 出来物があるわけでもない。 でも、この間はブツブツができていた のよ、等という。 一緒には暮らしていないので 毎日の母の様子を確認することは できません。 （母は、比較的元気な人が暮らす 施設で暮らしています） 私な…

施設の暮らしに不満タラタラの義母。

昨日は、施設で暮らす義母を 歯医者の定期検診へ連れて行き、 その後、回転寿司へ行き 主人も一緒に3人でランチ してきました。 施設では食べれないから お寿司はかなり嬉しいみたい。 前回もそうだったけど、 今回も会った時から なんだか不機嫌な義母。 同じ施設で暮らすご利用者さんに 腹が立つ事があるようで 不満タラタラ。 「わたし、いつまで施設におらないかんの！ もう死んだ方がマシや！！」 と、 主人と2人の時に 怒りをぶつけていた模様。 もちろん私にも施設での生活に対する 不平不満はぶつけてくるので、 なるべく傾聴して、かつ、深刻な雰囲気に ならないよう、努めて明るく受け答えます。 もうね、全部…

グループホームで暮らす姉を訪問。

少し前に書き溜めていた記事です。 10月の三連休のある日、 姉が暮らすグループホームへ 行ってきました。 姉の居室へ入ると、 まずは表情チェック。 穏やかな表情で 雑談する時も笑顔が出ていて まずは一安心。 いつものように生活用品や衣類等、 なにか足りないものが ないかチェックします。 それが終わると、部屋のゴミを集め 施設内のゴミ捨て場へ 一緒に捨てに行く… これが姉を訪問した際の 一連のルーティンです。 施設の食事ばかりだと やはり飽きるみたいなので たまに食事に連れ出すのですが この日は、魚より肉派な姉が まだ行ったことのない 焼肉屋さんへ。 姉の大好きなウィンナーも追加（笑） おかわり…

更年期・家族の理解と支えに感謝した日。

この日（日曜）は 昼からずっと雨。 こんな日は、元々の更年期の 体のだるさに輪をかけて 身体が何倍も何倍も重い…（涙） やっぱり雨の日はダメだなぁ。 何もする気が起きず、 食事づくりと床の掃除機がけ以外の 家事は諦め、ずっと横になってました。 旦那は朝から趣味の場へ出かけて 夕方まで不在だったのですが 娘は家にいました。 中学生の娘には以前より 更年期について説明していたので 私の今の不調にはある程度 理解があると思います。 娘も私と同じ年齢になった時、 更年期についての知識があれば ああ、そーいえば、 あの時、お母さんがああ言ってたな。 とか、 お母さん、いつもキツそうにしてて、 よく横にな…

これも更年期？ひどい物忘れに落ち込む。③

最後に三つ目の、 最近私ヤバい？と思った出来事、 更年期・物忘れシリーズ③です。 先週、図書館で借りた本を 15冊返しに行ったら 「あと2冊あるはずなんですけど」 と、言われました。 この時点で、 借りてる冊数を確認せず 返却しに来てしまった自分に対して あー、わたし最近、抜けてばかりだわ〜 って、思ったのですが。 実は過去に何度か同じようなミスを しているので、ここまではまぁ 私の中ではあるあるなんですが。 問題はここから。 それから家に帰って 残りの2冊を探すも どこにもない（ガーン）。 旦那さんも一緒に探してくれたけど やっぱり見当たらない。 何度も何度も探してみたけど やっぱり無い。 …

これも更年期？ひどい物忘れに落ち込む。②

最近の更年期・物忘れシリーズ② 私、最近ヤバいなと思った ふたつ目の出来事。 数日前、スーパーで買い物をし その日の夕方に購入した 海老の下ごしらえをしようと思い 冷蔵庫を開けたのですが なぜか買ったはずの海老が 見当たらず…。 あれっ？おかしいな？ 入れたはずなのに。 そう思いながら 冷凍庫、野菜室も念のため チェックするも見当たらない。 エコバッグから取り忘れてる かもしれない？ と思い、確認するも 何も入っておらず。 もしかしたら 車内に落ちてるかも？ 車の中をくまなくチェック するも、何も落ちてない。 てか、そもそも、わたし、 海老買ったのか？？ と、いう思考にたどり着き レシートを確…

これも更年期？ひどい物忘れに落ち込む。①

たぶん、更年期から来る 症状だと思うんだけど 最近特に物忘れがひどい。 集中力も恐ろしく欠けてて 昔しなかったようなありえないミスを 何度も何度も繰り返す。 今回は、最近わたしヤバいなって 思った出来事が立て続けにあったので それを3回に分けて 記録していきたいと思います。 まずひとつ目。 これは物忘れというより 集中力低下から来た事ですが 運転時、明らかに集中力が 欠けてて危うく信号無視を しそうになりました。 その時、同乗していた娘が なかなかブレーキ踏まない私に アレッ？と思ったみたいで。 「お母さん、信号赤だよ！」 と、咄嗟に声をかけてくれ、 慌ててブレーキを踏み 事なきを得ました。 …

少し鬱抜けたけど、人には会いたくない。

旦那の仕事を手伝ったり 実母の病院に付き添ったり なんやかんや忙しくて 11日ぶりのブログと なってしまいました（汗） 振り返ってみると 更年期で寝込んでいる時ほど ブログ書いてるような…？ 動きたくても動けない時って 横になっててもできる作業＝ ブログに走っちゃうようです。 でも、 いくら活動的になれても その分イライラが増えたり たくさん動いた分、疲れて 家事が疎かになったりして なかなか良い塩梅には ならないですねー。 いやはや、難しい。。 更年期の症状が出始めて ずっと変わらないのは 家族以外の人には なるべく会いたくないって事。 なんでだろう？ 昔は近所の人とも 普通に話してたのに（…

我が家の更年期と反抗期。

中学生の娘は 夜、一人でのお風呂は かなり心細いようで ママ、一緒に入ろうよ〜 と、よく誘ってきます。 更年期うつで体が重く お風呂に入れないことも 多々ある私なだけに 娘のそのリクエストには毎回 答える事ができないんだけど 今日は、昨日泥酔してやらかした 罪悪感もあって きつかったけど、がんばって 娘のリクエストに応えることに。 入るまではメチャメチャしんどい。 でも、入ってしまえばこっちのもの。 毎回気持ち良いなって思うし、 心身ともにやっぱりスッキリする。 入浴後、娘に 「お風呂に誘ってくれて、ありがとうね」 と、ついついお礼を言う私。 更年期で不調すぎる今、 小さな事にも感謝の気持ちが…

自己嫌悪。

昨夜は、やらかしてしまった…。 旦那が良かれと思って 買ってきてくれた缶チューハイを 飲んだら、みごと泥酔。 旦那的には、 更年期で鬱々してる私に 息抜きさせたかったのだと思う。 昔はお酒は強い方で、量も飲めたけど ここ最近は、めっきし弱くなりました。 アルコール度数が7％以上になると ダメみたい。悪酔いするというか。 ただ酔って大人しく寝るくらいなら 可愛いもんだけど どうやら私、昨夜はかなり 説教垂れたみたいです（汗） 昨夜その犠牲になった旦那より 今朝、 「昨夜すごかったけど覚えてる？？」 と、言われて 説教垂れた本人（私）は、 全く覚えておらず… しかもしかも、 娘にもやらかしたようで…

更年期うつ（鬱）から抜け出す時。

更年期うつ（鬱） その真っ只中にいる時は 自分がただの疲れで寝込んでる ような気がします。 更年期のメンタルにも バイオリズムがあって 上がったり下がったりを 繰り返してる感じ。 いま、更年期鬱から 少し抜け出してるのかな？ と、自分でも わかる時があります。 何を基準に 鬱から抜け出してる事に 気付くかというと、、、 これは本当に 個人差があると思いますが 私の場合、鬱が入ると 一階のリビングと仏間のカーテンを 開けなくなります。 ↑これに気づいたのは、ホント最近。 2階の娘の部屋、旦那の書斎のカーテンは 開けてても何とも思わないんです。 でも、なぜか鬱っぽくなると 一階のリビングと仏間のカ…

ご近所さんの怒鳴り声。

更年期で不調が続くと 横になってる事が多くなり 外出したくても 家に引きこもりがちに なってしまうんだけど 悲しいかな、ご近所さんの 家庭の様子がイヤでも わかる時があります。 我が家は、隣家と距離が近くて 特に窓を開けて過ごす夏なんかは 聞きたくなくても、お隣さんの声が 聞こえてくることがあります。 （注：決して、盗み聞きではないのよ） よくある子育て世代の賑やかな声なら あらー、元気でいいわねー で、済む話なんだけど、 外にダダ漏れな声が聞こえてくる時は 9割がた奥様の怒鳴り声。 一番ドン引きしてしまったのが、 数学問題を解かせていたみたいで （方程式がどーたらこーたら言ってる声も 聞こえ…

更年期・不調な私でもできる事。

今週はとにかく 横になってることが 多かった1週間。 そんな中でも、毎日こなせてる 数少ない家事を書き上げてみると… 1、料理・食事の準備 （旦那自営で家にいるため、3食提供。私自身がなぜか惣菜の味が受付なくなってる事もあり、弁当や惣菜を頼ることはあまりない） 2、買い物 （これは、毎日ではなく食材減ったら買い出しに行くかんじ。人混みを避けるため、混んでる時間帯を避けて、24時間スーパーの早朝か夜の時間帯を狙って行くことも） 3、毎朝のフローリング床のクイックルワイパーがけ。 （トイレや風呂など他の掃除は毎日できなくても、この箇所の掃除に限っては、なぜかしないと気が済まない→夏の間はひんやりし…

とにかく眠い週。

ブログタイトルの通り、 今週はなぜか、午前も午後も おそろしく眠気が襲ってきます。 それは、妊娠中の眠気と 似ているような…？ 今朝も昨日と同様、 家族を送り出した後 ソファに横になり昼までウトウト。 重い体をようやく起こし 冷蔵庫にあるもので 旦那に昼食を提供。 食べ終わると またソファに横になり ウトウト… どんだけ眠いんだ、私？ 娘が帰宅し、ドアをガチャッと 開けた音で目覚める。 時計に目をやると、16時半。 3時間ほど寝ていたようだ。 今週、私って眠り姫かも… って旦那に言ったら笑われた。 姫って何なん？その歳で（笑） と、言いたかったみたい。 さすがに自分でも姫って 無理あるわ、、と…

なかなか取れない疲労感。

日曜の外出の疲れが ダラダラと続いています。 本当疲れやすくなったし 外出した次の日は グッタリだし その後も数日ダラダラと なかなか取れない疲労感…。 昨日の朝なんて 家族を見送った後、 睡眠は十分足りてるはずなのに 謎の睡魔が送ってきて ソファでウトウト。 そのまま寝てしまい、 気がつけば昼の12時。 慌てて旦那さんの食事の 準備をしたのでした。 家族のお世話があるから なんとか踏ん張っていられる。 あと、旦那さんの仕事のサポートも いまの私にはちょうど良いみたい。 リハビリになってるというか。 体が思うように動かなくて 情けなくはなるけど 何だかんだ自分のペースで やらせてもらってるし …

姉と焼肉。

三連休の週末は、姉が暮らす グループホームへ。 施設の食事ばかりだと やはり飽きるみたいで 外での食事をとっても 楽しみにしてる姉。 部屋まで迎えに行くと 毎回身支度を済ませ、私の迎えを 待ってくれています。 今日は、魚より肉派な姉が まだ行ったことのない 焼肉屋さんへ。 今まで焼肉をする時は、 毎回私の家に招いて 家族みんなで和気あいあいと ホットプレートで焼きながら 食事を楽しんでいましたが 私の更年期の症状が ぶり返したこともあり 今回は家で食事を振る舞う 気力はゼロ、、、（涙） 自宅で焼肉した方がもっと 色々なお肉、野菜、デザートを 提供できるし 時間気にせず ゆっくりおもてなし でき…

久しぶりの快眠。

昨日の夜は、 家族みんなでお笑い番組を観て 22時にひとり寝室へ。 布団の中でゴロゴロし 寝付いたのが22時半〜23時ごろ だったと思うけど 一度も目覚めることなく爆睡、 さっき目が覚めた（現在朝の5時）。 ひさしぶりに熟睡できて 質の良い睡眠が取れたー！ って感じで、 頭の中がめちゃめちゃスッキリ してるのが分かります。 やっぱりアルコールを飲まない方が 夜中に目が覚める回数減るし 睡眠の質が上がるわ。 あと、昨日の朝冷え込んだから 暖かい掛け布団で寝たのも 良かった。 お布団がポカポカして 本当に気持ちよくて。 快眠には使う寝具も大事だね。 今日は施設にいる姉に 会いにいく日。 施設の食事…

回転寿司リベンジ。

金曜の夜、 家族みんなで回転寿司へ。 先週末、行けなかったリベンジ？ とにかく、ご飯作らなくていいから ラクできて嬉しい限り（涙） 機転を利かせてくれた旦那、 ありがとねー。 今から10年以上前、 娘もまだ、目が離せないくらい幼くて 失禁、認知症の義母を同居介護してた時は 家族揃って優雅に外食なんて、 とてもじゃないけどできなかった。 3食キッチリ、義母も幼い娘もみんな 食べれるご飯の準備をしなくてはならず 息抜きもなかなかできない状況。 ついにストレスからさまざな症状が 体に表れては消え、表れては消え… その繰り返し。 色々ありすぎて、書ききれないけど… 当時は若さもあったから 勢いで乗り越…

またまた中途覚醒。

はぁ、まただ。。 昨日とほぼ同じ深夜1時過ぎに 目が覚めてトイレへ。 今日も朝までずっと眠れない パターンかも…？ 昨夜、寝る前に 旦那と娘の3人で会話してたら 見事、2対1に意見が割れた。 （旦那と娘が同じ意見） わりと旦那と娘が 同じ考え方の時が多くて そんな時はモロ、 疎外感を感じてしまう。 この家庭の中に 私の味方はいないのかって いじけてしまうの。 なんか、大人気ないけど（苦笑） ふと、施設で暮らす姉に 会いたくなった。 この歳になると、 身内がいる有り難さが 身に染みるように。 家族のつながりも 大切にしていきたいな。 最近ようやく涼しくなって すっかり秋めいてきたせいか 物憂げな…

料理がリハビリ。

昨日は旦那の仕事先へ差し入れのため、 料理をがんばった一日でした。 更年期の症状がひどくなる前は よく差し入れやおもてなしをしていて 当時、パート、子育て、介護など 色々抱えていたわりには 旦那の仕事の手伝いまで よくこなせていたなぁと。 どうやってたんだろ、 あの時の私…（謎） 今の更年期ポンコツ主婦な私には ぜったいムリだわ（苦笑） そう思いながら 料理に取りかかろうと していたら 案の定、頭の回転が鈍くて 何から手をつけていいか 分からなくなり固まる自分。 考えがまとまらなくて 差し入れする時間を逆算しての 段取りに自信が持てず 弱気になる自分。 やっぱり無理かも… と、一瞬逃げ腰になる…

回復の兆し。

社会復帰のストレスが 引き金となり、 見事、更年期の症状が ぶり返してしまって早1ヶ月。 わずか2週間で仕事を退職し その後、ホルモン補充療を再開。 最近になって、ようやく体調が 回復してきたかも？ と、感じるようになりました。 私の元気のバロメーターは、 料理と片付け。 調子が良い時は、冷蔵庫の中が 綺麗に整理されててスッキリ。 手作りの冷凍ストックを 作る余裕も出てきて 冷凍庫内にストックが 増えてくると料理が楽になる。 食材を無駄なく使うから 食品ロスも減る。 そんな調子の良い波に 乗ってる時は 賞味期限が切れて 水っぽくなったフニャフニャもやしが 野菜室から姿を消します（苦笑） 我が家…

家族揃っての外出。

旦那からの提案で 夕飯は家族みんなで外食へ。 回転寿司が食べたくて行ったら すでに混んでて、待つのが苦手な せっかちな旦那は店を出る。 なんでもっと早いうちから 予約入れたりしなかったんだろう？ ちょっと段取り悪くないか？ 自分の好きな趣味になると サクサク動くのにね〜 と、心の中で呟きながら またイライラしてきたけど せっかくの家族揃っての外食。 イライラな感情を表に出さないよう グッと飲み込む。 結局、娘の買い物も兼ねて 中心部にある駅ビルへ。 買い物が終わり、 通りがかったフードコートで うどんとラーメンをいただく。 一杯650円の肉うどん。 これって、家で作ったら 100円もかからんよ…

朝から無言の圧。

日曜の朝8時。 家族みんなで朝食をとる。 旦那へのイライラが収まらず 食卓では私から プンプン醸し出される 無言の圧がかかってたようで テンションだだ下がりな旦那（苦笑）。 注）子どもの手前、完全無視は 大人気ないので、おはようの挨拶は ちゃんとしてます。 私は子どもに話しかけてるのに 自分に話しかけられてると思ったのか 返事してきて、それにもイライラ。。 もう完全にイライラの対象は旦那。 口も聞きたくないし、姿も見たくない。 かと言って、 出かけられて姿が見えなくなるのは 非常に腹が立つ。笑 私の無言の圧が堪えたのか、 いつもより明らかに口数少ない旦那。 食器も下げてくれたし 洗濯物も率先し…

さらにイラつく旦那。

趣味とボランティアばかり優先し 昔から何かにハマると アホみたいに過集中する旦那。 今週そんなスイッチが入ったようで 特に昨日からは、ほぼ終日出歩く旦那。 注）腹が立つのは、食事だけは 3食きっちり家で食べやがる。 もちろん、作るのは私。 仕事ばかりでも ストレス溜まるだろうし 好きなボランティアや 趣味の時間を持つことは大事だと 思ってる。 でもさ、仕事との比重というか 限度ってもんがあるよね。 趣味やボランティアに 熱中しすぎて 仕事や家庭に支障出まくりな 人っているよね。 （はい、ウチの旦那です） 自分がしたくない細々としたこと、 親の介護なんかも押しつけて 見えない部分で支えてくれてる…

旦那がストレスの朝。

昨日は雨だったせいか 体が重かったけど、 いつもより不安感は 和らいでいたな。 今朝の目覚めは悪くないし 何より肩こりが劇的に 軽くなってる。 ホルモン補充療法が 効いてるんだと思う。 再開して本当よかったな。 アラフィフ世代の主婦。 ストレスに占める大部分が 家庭の悩み（旦那、子ども､親の介護） だったりすると思うんだけど 今朝は突拍子のない旦那の 行動にイライラ… ウチの旦那はよく言えば アグレッシブルで明るく我が道を 突き進んでいくタイプなんだけど 旦那の勝手な思いつきの予定変更に 朝から振り回されて 近くで支える側は かなり振り回され 疲弊します。 またかよ、いい加減にしろよ… と、一…

ホルモン補充療法を再開して3日目。

3ヶ月ぶりにホルモン補充療法を 再開して3日目。 今日の変化は、、、 ・肩こりがひどく、体が重かったけど 今日はかなり改善。 ・体が軽くなったせいか いつもより家事がはかどり、 横になっている時間が減った。 ・料理をしている時、 物をよく落とす。 （皿とかフライ返しとか） 手指のこわばりの症状は 一年半前にもあり、その時は そう長く続くことはなかった。 ・ホットフラッシュが治る。 今日から寒くなったと感じるので そのせいかも？旦那の体感的には 言うほど寒いとは思わないらしいけど。。 そんな感じです。 明日はどんな変化があるか 少し楽しみ。 体が軽くなり動けるようになると 気持ちも前向きになって…

ホルモン補充療法再開した翌日の体調。

ホルモン補充療法を3ヶ月ぶりに 再開したのが昨日。 まだ1日しか経ってないから そんなにすぐには効果は 出ないだろうけどね。 今日の体調はというと、、、 昨日よりも体が軽いような…？ （薬を飲んだ安心感から来る、 精神的なものか？） 更年期の症状がぶり返してからは 体が重く倦怠感がひどかったので 布団を上げることが できなかったんだけど 朝からわりと体が動き 布団を押し入れに上げることが できました。 この勢いでサクサクやっていけるかな？ と、淡い期待を抱いていたのだけど そうは簡単にはいかないな。 洗濯物を干した後、電池が切れた かのように、午前中はずっとソファで 横になってました。 お昼は…

3ヶ月ぶりにホルモン補充療法再開。

今日は婦人科の更年期外来へ。 失敗に終わった、あの社会復帰後 更年期の症状が見事ぶり返し しばらく様子を見てたけど なかなか不調が改善されないので ホルモン補充療法を再開させた方が いいのか相談に行ってきました。 ↓2024年7月の過去記事です。 shu16forever.hatenablog.com 過去記事によると、 実際にホルモン補充療法を止めたのは 2024年6月頃。 この時は、婦人科の主治医と話し合い 少しずつ減薬していって止めました。 今日の診察で先生に、また症状がぶり返し なかなか不調が改善されない旨相談すると 前回飲んでいた薬をまた飲んでみて 様子を見ましょうという事に なりま…

朝の謝罪。

酔っ払ってグチグチと 家族にしつこく悪態を ついてしまった昨夜。 イヤな気分にさせてしまった事を 起きてきた旦那と娘に 朝一番に謝罪。 旦那からは手短に 軽めの説教をいただき（苦笑） 娘は、私を責めることなく 「あー、はいはい」 と、 いつも通りに接してくれて ひとまずホッとしたのでした。 朝ごはんに、いつもより一品多めに おかずを出し、反省の意を表すと フフッと微笑む娘。 （結局、時間なくて食べなかったけど） イライラせず、 少しのことで不安にならない 強い母親になりたいわ。 更年期で性格変わるって いうけど、私もそれなの？ それとも、歳を重ねて 知らず知らずのうちに 性悪オバちゃんになって…

荒れた夜の食卓。

「一体、いつまでテレビ観るん？」 夕飯を食べ終わった後、 ずっとテレビを観続ける旦那と 子どもに向けて言った。 来年受験。 この時期に成績下がってるのに そんなんでいいのか？ 危機感なさすぎな旦那と 子どもを見てるとイライラして 黙ってはいられなかった。 慌ててテレビを消して 勉強を始める子ども。 イライラスイッチが入ると もう止まらず、 今までの不満が口から突いて 出るわ出るわ。。 勉強に関係ない事まで 言い出してしまい、 さすがに旦那が反論。 「子どもが勉強してる時に そんな事言わなくてもいいだろう！」 確かにそうだ。 子どもの前で持ち出すべきではない 夫婦間の話までしてしまったから、 旦…

現在の更年期の症状（備忘録）。

一体いつぶりだろうか？ 明日、更年期の相談のため 数ヶ月ぶりに婦人科を受診します。 最近、物忘れがあったり 頭の回転の鈍さを ひしひしと感じてるので、、、（涙） 主治医にも今の症状を きちんと説明できるように 備忘録がてら 現在の症状を書き留めます。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ①疲れやすく、常に倦怠感 （↑疲れがなかなか取れず、慢性疲労状態） ③特に首から上のほてり・発汗。 俗にいうホットフラッシュ？ 滝汗までじゃないけど、首から上が 異常に暑い。 （↑これは社会復帰失敗後、 2年ぶりに突然再発） ④頭の回転が鈍い （↑新しい事がなかなか覚えられない） ⑤物忘れ （↑最近、市役所で書…

強い疲労と倦怠感。

一昨日、施設で暮らす母に 久しぶりに会えて 気持ちは満たされたものの 慢性的な肉体疲労が さらに大きくなって 必要最小限の家事をしたら 横になってばかり…（涙） とにかくご飯作りが面倒で 面倒で面倒で、、、 とにかく苦痛すぎる！！！ 特に子どもが夏の疲れと 季節の変わり目の寒暖差で 熱はないけど疲労と倦怠感、 寒気、くしゃみという 不調が続いていて こってりした肉料理は 食べる気がしないと言ったり ご飯が入らないと言ったり… 二学期に入ってから 食欲にもバラつきがあります。 旦那は旦那で、 同じ肉料理でも箸が進まなかったり 副菜がいつも同じになると 飽きるみたいだし そうなると、作る側も 頭を…

実母の病院付き添い②

前回のブログの続き。 病院に到着し 受付で紹介状を提出。 血圧を計り、待合室にて 診察を待つこと30分。ようやく母の番号が呼ばれ 診察室に入ると そこには30代くらいの 女医さんがいました。母の話を丁寧に聞いてくれて口の中もきちんと診てくれた上でこの科では治療できることはないと言われました。 私は内心、やっぱり。。 と、思ったけど 母は、 「えっ？！ここでも、この痛みの原因 分からないんですか？？ えー、、そんなぁ、、、」 と、診断がつかない まさかの結果に 心底がっかりした様子。 そんな母を見て 言葉を選びながら 色々提案をしてくださり 優しく丁寧に説明を 続けてくれた先生。 母も渋々？仕方…

実母の病院付き添い①

昨日、娘を学校まで 車で送迎した後 そのまま母の施設へ。 母をピックアップし 施設から車を走らせること30分。 病院に到着しました。 唇がピリピリすると 以前より不調を訴えていた母。 過去にも内科を中心に いくつかの病院で診てもらってた 症状なんだけど 処方された薬も効かず なかなか改善しないことに 痺れを切らした母は 私が社会復帰でバタバタしてる間に 一人タクシーで施設近くの個人病院に行き 診てもらってました（汗） 結局そこでも原因が分からず 大学病院への紹介状をいただいたようで 今回の受診となったわけです。 私は原因は何となく分かっていて 精神的なものなんじゃないかと。。 （母は過去に、鬱…

季節の変わり目の不調。

昨日は朝から体調が イマイチすぐれない娘を 学校の近くまで送迎。 三連休明けたくらいから クラスでも不調を訴えてる子が かなり増えたらしくて 昨日は9人も欠席したらしい。 （不登校のお子さん4人含む） うちの子は熱は無く アレルギー性鼻炎の症状 （主にくしゃみ）にプラスして、 寒暖差の大きい季節の変わり目で 自律神経のバランスが 乱れてるのかな？ とにかく、 ビックリするくらい 寒がってる。 学校から帰宅後は 寒い寒いと言って フリースを着るくらい です、、（汗） そしてその横で 扇風機で涼んでる暑がりな 更年期真っ只中の私が いたりして、、（笑） うちの旦那も 今夏はめずらしく 夏バテの症状…

止まらないイライラと不安感。

今日の午前中は サクサクッと いくつか用事をこなし お昼ごはんはちょっと奮発。 スーパーで買った 大きめのステーキを焼いて 旦那と共に食し、 満たされた胃袋。 そう、ここまでは良かった。 ガラリと状況が変わったのは 17時ごろ。 子どもが持ち帰ってきた 模試の結果がまたもや奮わず、 ぐるぐると渦巻く感情。 そんなにすぐ結果に結びついたら みんな苦労しないよって 頭ではわかっているけど まだまだ未熟者な私は ウチの子、大丈夫なのか…？！ と、 一気に不安感が強まり そしてそして、 溢れ出たマイナスの感情を 抑えきれず、ついついお説教。 普段反抗しない我が子は こんな時、静かにシクシク泣くのが お…

恐ろしい物忘れ。

まとまった睡眠が 取れるようになると 体のコリもほぐれるのかな。 少〜しずつ蓄積した疲労が 取れてきているのが分かる。 日に日に体が軽くなってきてるし 家事もできる事が増えてきた。 ただ、午前中 調子良いからと言って 張り切りすぎると午後からは みごと撃沈、、、 今日がまさにそんな日。 昨日は、ある手続きのため どうしても市役所に 行かねばならなくて。 そこで落ち込む事が一つ。 市役所で手続き上、窓口にて記入し 提出する用紙がありますよね。 名前や住所など記入していたら 連絡先電話番号を記入する欄で ピタっとボールペンを持つ手が 止まったんです。 090、、、、 えーっと？ …… …… んん？…

朝までぐっすり。

雨の音で 目覚めたのが 午前5時半。 何日ぶりだろう？ 夜中に目覚めず 朝までぐっすり 眠れたのって。 更年期の症状が ぶり返してから 背中〜肩〜腕にかけて おそろしくガチガチに なっていたんだけど 質の良い睡眠が取れると やっぱり違うね。 今朝は背中と肩が めちゃめちゃ軽い…！！（涙） 昨夜、寝る前に ネットで見つけた 更年期の記事。 その内容が ビックリするくらい 自分に当てはまっていて。 今の自分と似た症状の人が ここにいた〜〜！ って、 なんだか辛い気持ちを 共感してもらえたようで 嬉しくなって 別室にいた旦那に その記事のリンクを 思わず送信。 読んでくれた旦那から すぐに返事が来て…

仲直り。

土曜の朝。 5時半に目が覚める。 朝6時半に起き上がり 台所へ行くと すでに旦那が朝ごはんの 支度をしていた。 とは言っても、 冷蔵庫から納豆、キムチ、卵を 取り出し、炊飯器からご飯を よそうだけ。 そういえば、 今日は午前中 ボランティア活動へ行くと 言ってたっけ。 いつもなら、私が起きて 朝ごはんの支度をするのが 当たり前だけど 最近の私の不調を知ってか 私をアテにすることもなく 自分の分は自分で準備したみたい。 （成長したなぁ。。遠い目） 「昨夜は、色々責め立てるような事を 言ってしまってごめんね」 そう旦那に謝ると あっけらかんとした様子で 「えー、全然気にしてないし。 大丈夫大丈夫！…

抑えきれない感情。

やってしまった。 最低。 ただ今、どっぷり 自己嫌悪に浸ってます。 昨日の夕方は、機嫌良く 家族団らんしてたのに その2、3時間後には 不安・イライラを 抑えきれず 主人と子どもに感情を ぶつけてしまいました。 旦那は義母から譲り受けた スルー能力に長けてるから 大丈夫だろうけど 特に子どもは 引いただろうな。 さっきまで機嫌良かったのに なんでそんなに言うこと コロコロ変わるん？？ って、 きっと混乱したと思います。 久々の社会復帰後、 （結局失敗に終わったけど） こんなに症状が 悪化するなんて。 物価高だし これからどんどん 子どもの教育費かかるし 家計の足しにと思って 社会復帰してみたけ…

退職。

色々と悩んで 考えた結果 仕事、辞めました。 理由は 日に日に元気がなくなり 心身ともにどん底へ 向かっていた自分がいて 休んでも休んでも 体調が回復することはなく むしろ、 日に日に悪化。 疲れ果てて 自分に余裕がなくなり 家族にも八つ当たりして そして、自己嫌悪。 その繰り返し。 完全に負のループに 陥ってしまった私は 仕事を続けていく自信を すっかり無くしてしまい 主人にも、 「もう辞めたほうが いいんじゃない？ 無理しなくていいよ。」 と言われ、 退職という道を 選びました。 仕事を始める前は ひどかった更年期の 症状も落ち着き 家事もサクサクこなし 気持ちもとっても前向き。 心身共に…

成績。

来年受験の我が子。 部活引退しての夏休み、 わりと机に向かって 勉強していたようでしたが そんな夏休みも終わり 2学期になって 9月に受けた実力テストの 結果が返ってきました。 結果は… 予想をはるかに 下回っており 正直ショックで さすがに動揺を隠せない私。 夏休み、机に向かってたあの姿、 もしかして勉強してるふりだった？ それとも まだまだ基礎固めの途中で 結果が出るのはもうちょい先。 悲観するのはまだ早すぎる？ 真面目で宿題や提出物など 昔からきちんとやってて 先生にも○○さんがいると クラスがまとまると おっしゃって頂いたこともあり 普段の生活態度とか見てても 決して適当にやってたわけ…

実家の母からのライン。

夕飯も食べ終わって テレビを見ながら 家族団欒していた夜8時、 実家の母からラインが 届いていることに気付く。 高齢の母とは、ほぼ毎日 電話なりラインで安否確認を 取っていて、関係も良好。 私が体調を崩していることも 知っている母。 高齢だけど、 要支援1で認知症等の 目立った症状は今のところ無い、 そんな母だけど 先ほど送られてきたラインは 本当にめずらしく弱気でした。 「今日は何だか涙がポロポロ出て… 最近眠れてないからかな、 まぁ、ゆっくり寝てみます」 オーバー80とはいえ、 頭はまだまだしっかりしていて 相手の今置かれてる状況など 瞬時に配慮し、気遣えることは できています。 私が体調…

ぶり返す更年期の症状。

夜中に何度か目が覚め スッキリしないまま 6時に起床。 朝ごはんの支度をして 家族みんなで頂く。 心が弱ってるから？ こんな風に何気ない ありふれた家庭の風景。 何だかとっても愛おしく 感じてしまった。 あんなに落ち着いていた 更年期の症状が見事に ぶり返したみたいで 9月半ば、暑さも落ち着いて きたはずなのに なぜか8月よりも 汗かいてます。 胸がザワザワして 不安感が強くなるし 先週子どもに頼まれてたこと すっかり忘れてて 今朝、あれどーなった？ と、言われてハッと思い出す。 てな感じで、 普段しないような 物忘れもあったりして。 働きに出る前は、 あんなにシャキシャキ 家事できるまで 回…

夜中に何度も目が覚める。

深夜1時40分。 また夜中に目が覚めた。 日中も気分が沈みがちで 鬱っぽくてほぼ横になってたし 更年期の症状も和らいでたのに またぶり返してしまってる。 きっとストレス。 こんなに自分、ストレス耐性 低かったっけ？ みごと脳内、鬱の人の 思考回路になってるし。。（涙） 少し寝たみたいだけど 3時47分にまた目が覚める。 そしてしばらくしてまた寝付き 今度は5時に目が覚める。 今日の睡眠はこの繰り返し。

眠れない夜。

只今、明け方の4時。 夜10時に布団に入って それからずっと眠れずにいる。 子どもの悩みが大きくて 他所様が聞いたら 大した事ないかもしれんけど 不安で心配で心配で… 頭から離れない。 この不安感は更年期のせい？ なんか、仕事始めてから 慣れない環境に疲れ果て 自分に余裕がなくなって 家庭にモロ影響してる。 昨夜は娘が泣くまで 叱ってしまい はげしく自己嫌悪。 ちなみに、働く前までは 感情的に叱ったりすることは ありませんでした。 良かれと思って叱ったけど いま冷静になって考えると 結局は親のエゴだったかもってね。 もうちょっと違った方法で 娘を諭すことができたんじゃ ないかって。 いや、それ…

落ち続けるメンタル。

辛い… お恥ずかしながら 慣れない仕事の疲れが 一気に出てしまい 必要最低限の家事を する時間以外は ほぼ寝たきり。 すべて自分の判断が 甘かったと 今更ながら痛感してます。 働く前はかなり体調も良かったから そろそろ社会復帰しても 大丈夫そう〜♪ って、 自分をかなり大きく 見積もってたようです。 1日に働く時間とか 週に何回働くとか 久しぶりの社会復帰だから もっと抑えたら良かったのに。 ずっと調子が良かったから まぁ、こなせるでしょ〜 と、正直思ってました。 でも 実際働いてみると 後からドッと疲れが出るし しかも、恐ろしく 長引く倦怠感。 実際働いてみないと 分からないことって 沢山あ…

たまらず欠勤。

金曜の朝。 今日頑張れば 明日から3連休〜！ と、 働く人間にとっては 魅惑的なワード（3連休）を 目の前にぶらさげてみるものの すでに体は拒否反応。 己を奮い立たせようと 試みるもダメ。 ビクともしない。 感情動かない。 あーー、 今日は絶対無理！ 欠勤の連絡を入れる。 介護も落ち着いて 家事も人並みに こなせるようになって 子どもも手がかからない 年齢になって そろそろ働きに出て大丈夫かも？ と、思ってたのに。 人生、なかなか 思い通りに行かないね（涙）

撃沈。

社会復帰して一週間。 座ってるだけで 体力使わないけど 机上での新しい知識を 次から次へと詰め込むことの 大変さを甘くみてた。 日を追うごとに体が慣れて 楽になるどころか めちゃめちゃ疲れる…！！！！ 脳みそが筋肉痛に なってるかんじ？ 頭痛じゃなく ただただ疲れてるって いえばいいのかな。 知識詰め込むって こんなに疲れるもの だったっけ？？（遠い目） 更年期の症状も 和らいできたし そろそろ仕事してみるか〜 と、 意欲出てきてから 一念発起したものの 正直、行くのが苦痛 になってきた（涙） 新しいことが なかなか 覚えられないし 休んでも なかなか 疲れ取れないし なんなんだよ、もう。 は…

ぐったりな週末。

3年ぶりの社会復帰を 果たしてからの 初めて週末。 （土日は休みの仕事） 金曜の夜は、そんなに 疲れを感じてなかった私。 が！ 来たよ来たよ〜 タイムラグで 疲れがドーーーンと。 土曜の午前中は 意外と動けたけど 午後からは 終日ぐったり。 日曜日は、さらに ぐったり度アップ。 それはもう、 使い物にならない ボロ雑巾状態。 研修で久々に使った脳みそが 大ダメージ受けちゃって 体全体まで疲労が浸透。 思考が止まって 目がうつろでボーッと してしまって 力が入らないというか。 朝8時半に家族みんなで 朝ごはん食べた後も きつくてきつくて リビングの床にすぐ横になり 昼1時まで爆睡。 そうとう疲れ…

3年ぶりに社会復帰してみたら…。

婦人科系の記事です。 私個人が感じたことをありのままに 記録しています。 不快な表現等あるかもしれませんので、 苦手な方はスルーされてくださいね。 ●2023年1月 重い生理痛&過多月経から来る貧血治療のため、 ミレーナ装着。 ✳︎好評！ミレーナ装着当日レポはコチラから↓ 産婦人科へ行ってきました①まさかの展開。 ●2023年4月17日より 更年期障害の治療として ホルモン補充療法（HRT）を始める。 ✳︎一時期、服薬お休みしてましたが、 同年5月17日より服薬再開。 ↓ 2024年5月頃、体調も安定してきた こともあり、主治医の判断の元 ホルモン補充療法を止め、現在に至る。 ●2023年4月…

明日から3年ぶりの社会復帰。

婦人科系の記事です。 私個人が感じたことをありのままに 記録しています。 不快な表現等あるかもしれませんので、 苦手な方はスルーされてくださいね。 ●2023年1月 重い生理痛&過多月経から来る貧血治療のため、 ミレーナ装着。 ✳︎好評！ミレーナ装着当日レポはコチラから↓ 産婦人科へ行ってきました①まさかの展開。 ●2023年4月17日より 更年期障害の治療として ホルモン補充療法（HRT）を始める。 ✳︎一時期、服薬お休みしてましたが、 同年5月17日より服薬再開。 ↓ 2024年5月頃、体調も安定してきた こともあり、主治医の判断の元 ホルモン補充療法を止め、現在に至る。 ●2023年4月…

ホルモン補充療法を止めてみたら…。

ホルモン補充療法を止めて 1ヶ月くらい経っただろうか。 なんかね 思いのほか 調子良いです〜。 調子良いのは 気候のおかげでもある。 暑い夏は、汗をかく。 汗をかくとシャワーを浴びる。 シャワー浴びると血行が良くなる。 このループが血行が良くさせ 元来、風呂嫌いな私にとっては とっても良いみたい。 あと、 ホルモン補充療法止めて ある事に今日気づいた。 それは… 腕の毛が明らかに フサフサになってる！！ ホルモン補充療法の 錠剤を飲んでる時は 腕の毛はツルツルだったの。 注）元々、毛深いほうです… ホルモン補充療法止めた ことによって 女性ホルモンより 男性ホルモンが優位に なってるのか？！ …

やっぱり晴れの日は調子いい。

今日は久しぶりに 朝からスカッと晴れた。 昨日までどんより曇ってて 体もズドーンと重く 気持ちまでどんより しちゃってたんだけど 今日はウソみたいに 朝から体が軽い〜〜。。（涙） コインランドリー行って 大物（カーペットね） 洗ってる間に 借りてた本返しに 図書館に行き また何冊か本借りて。 やっぱり本好きだなぁ。 ワクワクするもんな。 そして スーパーに立ち寄り 軽く買い物した後に コインランドリーに行き 洗い終わったカーペットを受け取り 家路に着きました。 最近、ちょっと気分が 上がってきてて 社会復帰しようかなぁと 密かに思ってます。 年齢的なこと（アラフィフ）、 そして、離職してから2…

ブログ開設して早2年。

「今日でブログを開設して 2年経ちました」 と、いうお知らせが はてなブログよりメールで届いた。 開設したのが 2022年7月11日。 介護から解放されて ホッとしたのも束の間 自分の体に次々と 不調が現れ 思うように動かない体。 ほぼ寝たきりな時期も かなりあった。 何度、絶望的な気持ちに なったことか、、 数えきれない。 それでも2年かけて 少〜しずつ 前進と後退を 繰り返しながら 少〜しずつ、 本当に少〜しずつ回復。 ホルモン補充療法も 3週間前に止めて 大体同じタイミングで アルコールも絶ち 現在に至ります。 今が一番体調いいかも と、思えるレベルに なった気がします。 最近の困りごと…

更年期うつとアルコール依存症。

婦人科系の記事です。 私個人が感じたことをありのままに 記録しています。 不快な表現等あるかもしれませんので、 苦手な方はスルーされてくださいね。 ●2023年1月 重い生理痛&過多月経から来る貧血治療のため、 ミレーナ装着。 ✳︎好評！ミレーナ装着当日レポはコチラから↓ 産婦人科へ行ってきました①まさかの展開。 ●2023年4月17日より 更年期障害の治療として ホルモン補充療法（HRT）を始める。 ✳︎一時期、服薬お休みしてましたが、 同年5月17日より服薬再開。 ●2023年4月 子宮頸がん検査（細胞診）にて 高度異形成と診断される。 その後、同月に行われた二次検査（組織診） で、軽度異…

梅雨のせい？体が重すぎて…

婦人科系の記事です。 私個人が感じたことをありのままに 記録しています。 不快な表現等あるかもしれませんので、 苦手な方はスルーされてくださいね。 ●2023年1月 重い生理痛&過多月経から来る貧血治療のため、 ミレーナ装着。 ✳︎好評！ミレーナ装着当日レポはコチラから↓ 産婦人科へ行ってきました①まさかの展開。 ●2023年4月17日より 更年期障害の治療として ホルモン補充療法（HRT）を始める。 ✳︎一時期、服薬お休みしてましたが、 同年5月17日より服薬再開。 ●2023年4月 子宮頸がん検査（細胞診）にて 高度異形成と診断される。 その後、同月に行われた二次検査（組織診） で、軽度異…

異常な疲れ。

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子宮頸がん高度異形成と診断されてから1年1ヶ月。現在の状態は？

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かなり久しぶりのブログ更新。

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11月の生理と更年期の片付け。

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久しぶりの出血、そしてイライラ。

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更年期鬱？気力を振り絞り、温泉へ行く。

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更年期鬱？お風呂に入れない日々。

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ミレーナ装着、約9ヶ月目。更年期真っ只中。

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子宮頸がんの検査結果（組織診）が出ました。

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坐骨神経痛その後。

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悪化する痛み。

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動いても、寝ても座っても…

坐骨神経痛？ 脊柱管狭窄症？ 夏風邪で寝込んで以来 そんな感じの痛みに 悩まされています。 腰痛との付き合いは 20代から。 2〜3年おきぐらいに 急にギックリ腰になっては その度寝たきり生活を 送ってた。 一方で、 左足の付け根から脛に かけて走る痛みと痺れ。 これは40代前半から 出始めた症状。 整形外科には何度か お世話になってきたけど これと言ってすぐ効果のある 治療法はなかったよね。 安静→適度に活動→安静→適度に活動 これを繰り返していたら 少しず〜つ、ゆる〜りと改善。 そして気がつけば いつの間にか完治してた というパターン。 過去に何回も 繰り返しているので 今回も、ああ、また…

夏風邪を乗り越えて。

お盆前に我が家を襲った 夏風邪もようやく完治。 いや〜、それにしても 今回の風邪は長引いた。 長いこと寝込んでて 同じ体勢だったのが 悪かったみたい。 せっかく良くなってた 腰部脊柱管狭窄症？ 坐骨神経痛？のような 痛みが再発。 ホルモン補充療法のおかげで メンタル面はかなり上向きで 意欲上昇してるのもあり ついつい張り切って草刈りを がんばってしまったら 今度は体がついていかず。。 ガタが出まくりです（苦笑） 草刈り後、 見事ひどい腰痛に 襲われたものの 最近ようやく症状が 和らいできた。 でも、困ったことに、 左太もも外側の付け根から 脛にかけての痛みが 全然良くならない！ これが今の1番…

お盆最終日だけど、通常運転。

世間一般的にお盆最終日の昨日、 我が家は一足早く通常運転に。 （旦那さん仕事再開のため） 昨日あたりから夏風邪の 症状（喉の痛み、鼻詰まり）も ようやく落ち着いてきたけど やはり起床時は更年期の 倦怠感に輪をかけて 体が鉛のように重く 起き上がるのも一苦労。 朝ごはんの準備をしていると 少しずつ体がほぐれていってる のが分かるから、きつくても 適度に動いた方がいいと悟る。 寝てばかりもダメだし かと言って、 無理しすぎもダメ。 さじ加減がむずかしい〜。。 弁当を作り、昨日は朝8時に 旦那さん&娘を送り出した後 ソファに倒れるこむように 横になる。 施設の母に毎朝恒例の 安否確認の電話をし 一時…

お盆は台風ではなく夏風邪直撃。

明日、近畿方面に台風が 直撃するみたいだけど 我が家に直撃したのは 台風ではなく夏風邪でした。 更年期で倦怠感があるのは 日常茶飯事なんだけど 夏風邪ってこんなに きつかったっけ？？（悶） 風邪の症状が出たのが 8月10日の木曜日。 それから今日まで 38度台の高熱は 一度も出ておらず、 中途半端な微熱が 続いています。 36度台に下がったと 思ったら、数時間後 また上がる、の繰り返し。 それがまたねぇ、、 きつくてきつくて。。 いっその事、 熱がバァーッと上がって うなされて3日くらい とことん寝込んだほうが スカッと治ってくれて ラクな気がするのは 気のせいか？？ 37度〜37.5度の微熱…

ミレーナ装着205日目。お盆直前にまさかの…。

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ミレーナ装着183日目。更年期コミュ障な自分。

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ミレーナ装着174日目。昨日はめずらしく気分落ちました。

婦人科系の記事です。 私個人が感じたことをありのままに 記録しています。 不快な表現等あるかもしれませんので、 苦手な方はスルーされてくださいね。 ●2023年1月 重い生理痛&過多月経から来る貧血治療のため、 ミレーナ装着。 ✳︎好評！ミレーナ装着当日レポはコチラから↓ 産婦人科へ行ってきました①まさかの展開。 ●2023年4月17日より 更年期障害の治療として ホルモン補充療法（HRT）を始める。 ✳︎一時期、服薬お休みしてましたが、 同年5月17日より服薬再開。 ●2023年4月 子宮頸がん検査（細胞診）にて 高度異形成と診断される。 その後、同月に行われた二次検査（組織診） にて軽度異…

ミレーナ装着169日目。これは生理？久しぶりの出血再開。

）婦人科系の記事です。 私個人が感じたことをありのままに 記録しています。 不快な表現等あるかもしれませんので、 苦手な方はスルーされてくださいね。 ●2023年1月 重い生理痛&過多月経から来る貧血治療のため、 ミレーナ装着。 ✳︎好評！ミレーナ装着当日レポはコチラから↓ 産婦人科へ行ってきました①まさかの展開。 ●2023年4月17日より 更年期障害の治療として ホルモン補充療法（HRT）を始める。 ✳︎一時期、服薬お休みしてましたが、 同年5月17日より服薬再開。 ●2023年4月 子宮頸がん検査（細胞診）にて 高度異形成と診断される。 その後、同月に行われた二次検査（組織診） にて軽度…

ミレーナ装着167日目。うつ抜けた？明るく前向きな自分に。

注）婦人科系の記事です。 私個人が感じたことをありのままに 記録しています。 不快な表現等あるかもしれませんので、 苦手な方はスルーされてくださいね。 ●2023年1月 重い生理痛&過多月経から来る貧血治療のため、 ミレーナ装着。 ✳︎好評！ミレーナ装着当日レポはコチラから↓ 産婦人科へ行ってきました①まさかの展開。 ●2023年4月17日より 更年期障害の治療として ホルモン補充療法（HRT）を始める。 ✳︎一時期、服薬お休みしてましたが、 同年5月17日より服薬再開。 ●2023年4月 子宮頸がん検査（細胞診）にて 高度異形成と診断される。 その後、同月に行われた二次検査（組織診） にて軽…

ミレーナ装着163日目。ストレスでプチ出血？

注）婦人科系の記事です。 私個人が感じたことをありのままに 記録しています。 不快な表現等あるかもしれませんので、 苦手な方はスルーされてくださいね。 ●2023年1月 重い生理痛&過多月経から来る貧血治療のため、 ミレーナ装着。 ✳︎好評！ミレーナ装着当日レポはコチラから↓ 産婦人科へ行ってきました①まさかの展開。 ●2023年4月17日より 更年期障害の治療として ホルモン補充療法（HRT）を始める。 ✳︎一時期、服薬お休みしてましたが、 同年5月17日より服薬再開。 ●2023年4月 子宮頸がん検査（細胞診）にて 高度異形成と診断される。 その後、同月に行われた二次検査（組織診） にて軽…

ミレーナ装着160日目。意欲上昇、活動的な日々。

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ミレーナ装着156日目。これはホルモン補充療法の効果？

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ミレーナ装着して5ヶ月経った今の状況。

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ミレーナ装着147日目。少しやる気が出た日。

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ミレーナ装着146日目。先週は体がよく動きました。

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義母がいる施設へ。久しぶりの面会。

先週末、 義母が入居している施設へ 旦那、娘、私の3人で 行ってきました。 私が面会するのは半年、 いや、もっと前かな？ 前回は、旦那と娘2人で 会いに行ったのですが その時は帰り際に、 「○○さんによろしく」 と、わたしの名前を 言っていたそうです。 少し話しただけでは 分かりにくいけど けっこう認知症が 進んでる義母。 他人である嫁の名前も まだ覚えているんだなと その時思ったけど、 今回はどうだろう？ 「あなた誰？」 って、ついに言われるか…？！ と、少しドキドキしながら 施設の玄関で義母を待っていると 職員さんに連れられた義母が 鬼の形相でブツブツ文句を 言いながらやってくるでは あり…

ミレーナ装着141日目。左耳の痛みと安定しないメンタル。

注）婦人科系の記事です。 私個人が感じたことをありのままに 記録しています。 不快な表現等あるかもしれませんので、 苦手な方はスルーされてくださいね。 ●2023年1月 重い生理痛&過多月経から来る貧血治療のため、 ミレーナ装着。 ✳︎好評！ミレーナ装着当日レポはコチラから↓ 産婦人科へ行ってきました①まさかの展開。 ●2023年4月17日より 更年期障害の治療として ホルモン補充療法（HRT）を始める。 ✳︎一時期、服薬お休みしてましたが、 5月17日より服薬再開。 ●2023年4月 子宮頸がん検査（細胞診）にて 高度異形成と診断される。 その後、同月に行われた二次検査（組織診） にて軽度異…

ミレーナ装着138日目。マッサージとお灸と更年期。

注）婦人科系の記事です。 私個人が感じたことをありのままに 記録しています。 不快な表現等あるかもしれませんので、 苦手な方はスルーされてくださいね。 ●2023年1月 重い生理痛&過多月経から来る貧血治療のため、 ミレーナ装着。 ✳︎好評！ミレーナ装着当日レポはコチラから↓ 産婦人科へ行ってきました①まさかの展開。 ●2023年4月17日より 更年期障害の治療として ホルモン補充療法（HRT）を始める。 ✳︎一時期、服薬お休みしてましたが、 5月17日より服薬再開。 ●2023年4月 子宮頸がん検査（細胞診）にて 高度異形成と診断される。 その後、同月に行われた二次検査（組織診） にて軽度異…

ミレーナ装着136日目。インドアになりきれない自分。

注）婦人科系の記事です。 私個人が感じたことをありのままに 記録しています。 不快な表現等あるかもしれませんので、 苦手な方はスルーされてくださいね。 ●2023年1月 重い生理痛&過多月経から来る貧血治療のため、 ミレーナ装着。 ✳︎好評！ミレーナ装着当日レポはコチラから↓ 産婦人科へ行ってきました①まさかの展開。 ●2023年4月17日より 更年期障害の治療として ホルモン補充療法（HRT）を始める。 ✳︎一時期、服薬お休みしてましたが、 5月17日より服薬再開。 ●2023年4月 子宮頸がん検査（細胞診）にて 高度異形成と診断される。 その後、同月に行われた二次検査（組織診） にて軽度異…

ミレーナ装着134日目。雨の日は体が重い。

注）婦人科系の記事です。 私個人が感じたことをありのままに 記録しています。 不快な表現等あるかもしれませんので、 苦手な方はスルーされてくださいね。 ●2023年1月 重い生理痛&過多月経から来る貧血治療のため、 ミレーナ装着。 ✳︎好評！ミレーナ装着当日レポはコチラから↓ 産婦人科へ行ってきました①まさかの展開。 ●2023年4月17日より 更年期障害の治療として ホルモン補充療法（HRT）を始める。 ✳︎一時期、服薬お休みしてましたが、 5月17日より服薬再開。 ●2023年4月 子宮頸がん検査（細胞診）にて 高度異形成と診断される。 その後、同月に行われた二次検査（組織診） にて軽度異…

ミレーナ装着132日目。家事がおっくう、何もしたくない日。

注）婦人科系の記事です。 私個人が感じたことをありのままに 記録しています。 不快な表現等あるかもしれませんので、 苦手な方はスルーされてくださいね。 ●2023年1月 重い生理痛&過多月経から来る貧血治療のため、 ミレーナ装着。 ✳︎好評！ミレーナ装着当日レポはコチラから↓ 産婦人科へ行ってきました①まさかの展開。 ●2023年4月17日より 更年期障害の治療として ホルモン補充療法（HRT）を始める。 ✳︎一時期、服薬お休みしてましたが、 5月17日より服薬再開。 ●2023年4月 子宮頸がん検査（細胞診）にて 高度異形成と診断される。 その後、同月に行われた二次検査（組織診） にて軽度異…

ミレーナ装着130日目。生理ようやく終わりました。

注）婦人科系の記事です。 私個人が感じたことをありのままに 記録しています。 不快な表現等あるかもしれませんので、 苦手な方はスルーされてくださいね。 ●2023年1月 重い生理痛&過多月経から来る貧血治療のため、 ミレーナ装着。 ✳︎好評！ミレーナ装着当日レポはコチラから↓ 産婦人科へ行ってきました①まさかの展開。 ●2023年4月17日より 更年期障害の治療として ホルモン補充療法（HRT）を始める。 ✳︎一時期、服薬お休みしてましたが、 5月17日より服薬再開。 ●2023年4月 子宮頸がん検査（細胞診）にて 高度異形成と診断される。 その後、同月に行われた二次検査（組織診） にて軽度異…

姉の病院付き添いへ。

今日は朝早い時間に 施設にいる姉を迎えに行き、 大学病院のような総合病院へ 連れて行きました。 事前に予約をしていたんだけど、 一次受付（新患受付）だけでも 30分待ち…。 義母を介護していた時に 同じ規模の大学病院受診の 付き添いをしていたことを 思い出してしまい、 10年前、認知症の入口にいた義母と、 3歳の動き回る我が子を連れての 受診は大変だったなぁとしみじみ。 あれから成長した子どもは 手がかからなくなり、 今となれば笑い話にもなるけど 当時は本当に必死だったなと。 義母を同居介護し、 実家の通い介護を してた頃と比べると 今やってることなんて 全然ラクなんだけど、 私自身が歳を重ね…

ミレーナ装着128日目。坐骨神経痛？左太ももに走る痛み。

注）婦人科系の記事です。 私個人が感じたことをありのままに 記録しています。 不快な表現等あるかもしれませんので、 苦手な方はスルーされてくださいね。 ●2023年1月 重い生理痛&過多月経から来る貧血治療のため、 ミレーナ装着。 ✳︎好評！ミレーナ装着当日レポはコチラから↓ 産婦人科へ行ってきました①まさかの展開。 ●2023年4月17日より 更年期障害の治療として ホルモン補充療法（HRT）を始める。 ✳︎一時期、服薬お休みしてましたが、 5月17日より服薬再開。 ●2023年4月 子宮頸がん検査（細胞診）にて 高度異形成と診断される。 その後、同月に行われた二次検査（組織診） にて軽度異…

週末は姉と母がいる施設へ。

おかげさまで私の体調も 良くなってきたので 週末は思い切って 施設に入居している 母と姉に会いに 行ってきました。 その記録です。 母は高齢者施設、 姉は障害者施設に 入居しています。 母と姉を会わせたかったけど その時の用件によっては 1日に2件回るのは 時間的に厳しいため 2人を会わせるのは 今回断念。 土日にそれぞれ個別に 会いに行くことにしました。 まずは、姉の施設へ。 気分転換のため外に連れ出し 一緒に食事や買い物に行くのが 一番の目的。 でもその前に一仕事。 迎えに行って、 まず始めにする事は 姉の部屋のゴミチェック。 姉はこだわりが強いところがあって ゴミを捨てたがらない。 施設…

ミレーナ装着126日目。ホルモン補充療法効果？意欲上昇中。

注）婦人科系の記事です。 私個人が感じたことをありのままに 記録しています。 不快な表現等あるかもしれませんので、 苦手な方はスルーされてくださいね。 ●2023年1月 重い生理痛&過多月経から来る貧血治療のため、 ミレーナ装着。 ✳︎好評！ミレーナ装着当日レポはコチラから↓ 産婦人科へ行ってきました①まさかの展開。 ●2023年4月17日より 更年期障害の治療として ホルモン補充療法（HRT）を始める。 ✳︎一時期、服薬お休みしてましたが、 5月17日より服薬再開。 ●2023年4月 子宮頸がん検査（細胞診）にて 高度異形成と診断される。 その後、同月に行われた二次検査（組織診） にて軽度異…

ミレーナ装着124日目。ホルモン補充療法、再開しました。

注）婦人科系の記事です。 私個人が感じたことをありのままに 記録しています。 不快な表現等あるかもしれませんので、 苦手な方はスルーされてくださいね。 ●2023年1月 重い生理痛&過多月経から来る貧血治療のため、ミレーナ装着。 ✳︎好評！ミレーナ装着当日レポはコチラから↓ 産婦人科へ行ってきました①まさかの展開。 ●2023年4月17日より 更年期障害の治療として ホルモン補充療法（HRT）を始める。 ✳︎一時期、服薬お休みしてましたが、 5月17日より服薬再開。 ●2023年4月 子宮頸がん検査（細胞診）にて 高度異形成と診断される。 その後、同月に行われた二次検査（組織診） にて軽度異形…

子宮頸がん 高度異形成から軽度異形成に変わりました。

注）婦人科系の記事です。 私個人が感じたことをありのままに 記録しています。 不快な表現等あるかもしれませんので、 苦手な方はスルーされてくださいね。 ●2023年1月 重い生理痛&過多月経から来る貧血治療のため、ミレーナ装着。 ✳︎好評！ミレーナ装着当日レポはコチラから↓ 産婦人科へ行ってきました①まさかの展開。 ●2023年4月17日より 更年期障害の治療として ホルモン補充療法（HRT）を始める。 ✳︎一時期、服薬お休みしてましたが、 5月17日より服薬再開。 ●2023年4月 子宮頸がん検査（細胞診）にて 高度異形成と診断される。 その後、同月に行われた二次検査（組織診） にて軽度異形…

ミレーナ装着123日目。生理5日目。婦人科再受診。

注）婦人科系の日記です。 私個人が感じたことをありのままに 記録しています。 不快な表現等あるかもしれませんので、 苦手な方はスルーされてくださいね。 ★好評！ミレーナ装着当日レポはコチラから↓ 産婦人科へ行ってきました①まさかの展開。 ★更年期障害の治療として2023年4月17日より ホルモン補充療法（HRT）始めました。 ✳︎現在服薬お休み中。 ✳︎女性ホルモン「エストロゲン」の減少によって 引き起こされる更年期症状の改善に 有効と考えられている治療の一つが ホルモン補充療法（HRT） ↑クリックするとNHKの更年期症状の 特集サイトに飛びますので、興味の ある方は参考にされてください。 …

ミレーナ装着120日目。4ヶ月経ちました。

注）婦人科系の日記です。 私個人が感じたことをありのままに 記録しています。 不快な表現等あるかもしれませんので、 苦手な方はスルーされてくださいね。 ★好評！ミレーナ装着当日レポはコチラから↓ 産婦人科へ行ってきました①まさかの展開。 ★更年期障害の治療として2023年4月17日より ホルモン補充療法（HRT）始めました。 ✳︎現在服薬お休み中。 ✳︎女性ホルモン「エストロゲン」の減少によって 引き起こされる更年期症状の改善に 有効と考えられている治療の一つが ホルモン補充療法（HRT） ↑クリックするとNHKの更年期症状の 特集サイトに飛びますので、興味の ある方は参考にされてください。 …

ミレーナ装着118日目。なかなか良くならない腰痛。

注）婦人科系の日記です。 私個人が感じたことをありのままに 記録しています。 不快な表現等あるかもしれませんので、 苦手な方はスルーされてくださいね。 ★好評！ミレーナ装着当日レポはコチラから↓ 産婦人科へ行ってきました①まさかの展開。 ★更年期障害の治療として2023年4月17日より ホルモン補充療法（HRT）始めました。 ✳︎現在服薬お休み中。 ✳︎女性ホルモン「エストロゲン」の減少によって 引き起こされる更年期症状の改善に 有効と考えられている治療の一つが ホルモン補充療法（HRT） ↑クリックするとNHKの更年期症状の 特集サイトに飛びますので、興味の ある方は参考にされてください。 …

ミレーナ装着117日目。子宮頸がんの検査結果に悶々。

注）婦人科系の日記です。 私個人が感じたことをありのままに 記録しています。 不快な表現等あるかもしれませんので、 苦手な方はスルーされてくださいね。 ★好評！ミレーナ装着当日レポはコチラから↓ 産婦人科へ行ってきました①まさかの展開。 ★更年期障害の治療として2023年4月17日より ホルモン補充療法（HRT）始めました。 ✳︎現在服薬お休み中。 ✳︎女性ホルモン「エストロゲン」の減少によって 引き起こされる更年期症状の改善に 有効と考えられている治療の一つが ホルモン補充療法（HRT） ↑クリックするとNHKの更年期症状の 特集サイトに飛びますので、興味の ある方は参考にされてください。 …