🎍あけましておめでとうございます🎍2025年🐍もどうぞよろしくお願い致します🙇♀️拙い文章のブログをお読み下さりいつもありがとうございます✨ぼちぼち投稿して…
こんばんは🌛今日は午後2時間ほど寝られました。そして、今日は薬をきちんと飲めました！良くなるための第1歩。そう思って、まずはきちんと時間通りにお薬を飲むこと。…
おはようございます🌞昨夜も寝られませんでした。眠気は、多分午後くらいにやってくるかなそんな感じの毎日です。眠剤を飲んでも効果全くなくてもう寝られれば何時でもい…
このまま不調のまま年末年始です。せめてゴミくらいはと思い、今朝は燃えるゴミたくさん出しました。ココ最近ごみ捨てができなかったので一気にスッキリ、とまでは行きま…
しばらく、というか秋から不調しかも年末なのにどんどん動けなくなってます。かろうじてペットたちのお世話だけは欠かさずできています。でも、自分自身のお世話は二の次…
今日は頑張れませんでした。月曜日は何とか行かなきゃです最近ふと、わたし、なんで寝てるんだろう？健康な時は寝すぎたり寝てばかりいる…
気がついたら15時でした…今日こそ銀行に行く！と思っていたのに明日に持ち越しです今週中に何とか行かなきゃ
こんばんは🌛今年最大級のうつの波から少し上がってきました。風邪→うつのループから抜け出したかったけど突然ドーンと来ました。夕方や…
風邪をひいています。今年何度目でしょうか…風邪→うつ病酷くなる→風邪→うつ病酷くなる→風邪……ループ何回目かなぁ…秋から体調不良…
おはようございます🍀昨日、今年最後の精神神経科を受診してきました。なかなか起き上がれずやっとのことでお風呂に入り支度も時間がかか…
4年かかってやっとこの状態になれました。オカメインコはビビりで猫はなでなでしようとして失敗。最近はこの距離感がいいようです✨ …
私には親友が1人います。以前もブログに書きました親友です。大阪から東京に親の許可なく就職した会社で出会いました。同い年(私1年ズ…
風邪でしばらくダウンしてました⤵︎こんにちは体調不良が続き、さらに風邪をひいてしまいました。熱があるかな？と思った少し前からなんだかやる気がなくなり夜中咳した…
昨夜薬を飲み忘れました。昨日お昼前から突然調子が悪くなりずっと寝ていました。時折起きて動物のお世話したり。朝とお昼のお薬はちゃんと飲めたのにそこからダウン。明…
未明に起きてからうたた寝をときおりしましたが今日1日お薬もちゃんと飲めてまた一日生きることが出来ました。ここのところ体調不良が続いて気持ちもマイナスモードで苦…
生きてます。水曜日に神経科受診できず一昨日やっとギリギリに神経科受診しました。帰宅後疲れきってねてしまって昨日は1日寝ていた模様です。自分でも記憶がおぼろで先…
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こんにちは😊体調は不安定なまま年末になだれ込んでおります。寝れなかった翌日に外出できたかと思えば翌日は眠くて寝たきりになってしま…
お久しぶりです。今年ももうあとわずかですね。ブログを再開するつもりでしたが体調が思うように安定せずなかなか記事を投稿するまでに至りませんでした。動物たちは元気…
あらためまして、くるみ、デグー8歳です。おばあちゃんです。今年に入ってから、歯切り処置のあとの回復が目立って悪くなってきました。それまではちょっと眠いかなー、…
お久しぶりです。9月。突然やる気も気力もなくなってしまいブログを中断していました。うつ病の具合が悪くアプリを開くことすら出来なかったです。頭も混乱してブログを…
昨日は病院でした。（昨日は疲れてしまったのでブログアップが今日になりました）いつもの精神神経科。前日のうちにお風呂入って何とか…
こんにちは9月も中旬になるのにまだ30℃超えとか、夏が長いですね。減薬してほぼ3ヶ月目に。ここ2日ほど頭や体のしんどさがそれほどなくて、やったぁ、離脱症状抜け…
お久しぶりです✨調子が低迷して活動はX（旧Twitter）の方の投稿のみ。日々、体調の具合をみつつ時間が過ぎるのを待つような感じです。お薬が二ヶ月前から変わっ…
投稿し失敗していたので再投稿します。（9/8） 昨日外出してから調子が戻らない。筋肉痛はかなり良くなっているのだが歩くのが辛い。…
こんにちは✨久しぶりの外出で筋肉痛です。毎月定期的に行っている耳鼻科に午前中行ってきました。食物アレルギーです。通年、時折鼻がグ…
連日のように、体調が一日の中でもアップダウンする。そんな日をすごしていたからか今日は朝起きた時からすでに眠気が酷かったです。起きててもふっと気を失いそうになっ…
こんにちは。お久しぶりです。お薬の増減で体が慣れるのについていけず、なんだか1日過ごすだけでやっとの毎日。一日の中で体調が上がったり下がったり。それだけで疲れ…
空はなにやら秋の気配。暑さはまだまだ続くようですが空の色が秋を帯びてきたようですね。しばらく続いていた減薬による離脱症状、昨日が…
ここ最近やる気が出なくてそして、お薬減薬の離脱症状で少し苦しい日が続いています。頭と足がソワソワして走り出したい気持ち悪さ。そし…
外出後は筋肉痛になる。療養中今もまだベッドが避難所で縦になる時間が増えたとはいえ一日のほとんど横になって過ごしています。縦になっ…
今日は精神神経科の通院日でした。ギリギリまで行きたくない気持ちと行かなきゃの気持ちがせめぎあい、危なかったです。いつもと同じ時間…
なんだかパッとしないなぁ…心も体も疲れている感じ。ここのところ頓服にお世話になってばかり。昨日は久しぶりに頓服飲まずに過ごせたけど今日はなんだかパッとしないか…
心身ともに落ち込んでました。体は筋肉痛や肩こり頭痛、心は落ち着かず頓服（リスペリドン）のお世話になっていました。台風は皆さんご無事でしたか？台風前…
心身ともに落ち込んでました。体は筋肉痛や肩こり頭痛、心は落ち着かず頓服（リスペリドン）のお世話になっていました。台風は皆さんご無事でしたか？台風前…
昨日くらいから心が落ち込んで今激鬱状態です。体も全身が筋肉痛（無意識に力が入っているので）。頓服（リスペリドン）飲んで今一息ついています。動物のお世話だけは欠…
体調落ちすぎて何もかもめちゃくちゃゴミ出しや洗濯もできず。食洗機は一昨日やっと1ヶ月ぶりくらいに動かせました。洗濯はここひと月以上できません着替えもできなくて…
こんにちは😊風邪で寝込んでました。熱が突然上がってしばらくしたら下がったのですが肩こりと頭痛はのリンパが腫れていたせいだったみた…
ココ最近連続して夜に眠れています。途中覚醒もあるのですがいつもより深く寝ているようです。時間的には短いですが(3~4時間)起き…
熱は下がったのですが首肩の凝りがものすごいです。頭痛も相変わらずあるのでいつもの薬に頭痛薬と花粉症の薬を飲んでいます。今日はものす…
一昨日から鼻がかゆい。花粉が酷いのか、ちょっと外に出たり窓を開けたりしたらその日は一日中くしゃみ鼻水鼻かゆい🤧昨日は一日熱もありほんとに静かに寝てました。今朝…
夜寝られるようになって4日目の昨晩、無事にすいみんで程よく眠くなりパタッと寝ました。4日目ですが、充実感がとてつもなく。何が原因なのか本当に不思議ですが、寝ら…
ココ最近、夜に眠れるようになっています。昼間どんなに寝ていても夜眠くなってそのまますぅっと眠れています。眠剤も少し効くようになっ…
久しぶりに夜ちゃんと寝られました。睡眠薬も1錠で程よく眠くなって朝まで寝られました。途中、むぎの爆走で目が覚めましたがほんとに久…
また頭が朦朧としております。一昨日いつ寝たのかも記憶になく起きたら昨日の未明。3時30分頃だったかなぁ。それから朦朧としつつ動物たちのお水とご飯をチェックして…
おはようございます🌞なんか調子がいつもと違う、頭痛も酷い、天気のせいかな、なんて思っていたら一昨日よる37.9℃。昨日は1日うつ…
こんばんは🌛変な時間に起きてます。起きてる時間が短くなってます。苦しくて、小説が読めなくなってます。辛い時は、漫画の絵の情報も多すぎて、ばったり寝てます。それ…
市の福祉課より、訪問看護を受けられますよ、と連絡がありました。こんばんは🌛ここのところ寝たきりの時間が増えて睡眠も取れる時間にとっているので生活が乱れておりま…
こんにちは✨先週病院に行けなかったのですが今日は朝から電話して予約外で大丈夫と受け入れてくださったのでお風呂に入り病院に行ってく…
冬眠でしょうか昨日は眠り続けていました。時折飼い猫のむぎや、デグーのくるみに起こされつつも、長時間ぶっ続けて寝ていました。自律神…
色々あった結婚生活。夫のことは基本大好きでした。 その夫から暴力を受けとことが心が崩壊したきっかけとなりました。夫もうつ病でしたので色々追い詰められた…
色んな困難なことがなことが重なり頭の整理のためにブログを始めました。始めてから今年の3月でもうすぐ約1年。飽き性の私が、よく続いているなと思いま…
こんばんは🌛毎日気候が厳しいですね。春よこい、早く来て欲しい🌸なんだろーか。昨日も早朝になりやっと寝られたのはいいのですが寝続け…
ブログデザイン変更しましたブログを始めた際に設定した色味が今の私の気持ちに合わなくなり、可愛くしてみました。50代のオババですが可愛いが大好きなので以前使用し…
朝もう少し寝ようかなと思っい目をつぶった。頭がグワングワンで目が覚めました。時計を見ると17時。終わった薬が間に合うなら来週予約をとり直しますお薬数えなきゃ……
おはようございます🦀♡昨夜はというか明け方に2時間ほど寝られました！やはり眠れるとかなり違います。精神的に安定する感じです。意欲も少し出てきてます。まだ少し眠…
