今日は旅行に行きました。なのに、新幹線は1時間半も遅れ、大混雑。何とか昼過ぎに到着して、記念撮影。右が私です夜はバイキングで、お腹いっぱいになりました。お腹が…
２０１７年夫を亡くし、ひとりぐらしです。ひとりで寂しいですが、淡々と生活するようにこころがけています。 ぐちも書かせてください。
今日は旅行に行きました。なのに、新幹線は1時間半も遅れ、大混雑。何とか昼過ぎに到着して、記念撮影。右が私です夜はバイキングで、お腹いっぱいになりました。お腹が…
今日もワンプレートデイナーにしました。ビビンバ丼です。レンジで5分、チンで出来上がり。お味もおいしかったです明日から2連休。友人との予定を入れているので、朝早…
今日は久しぶりにワンプレートデイナーを食べました。鶏肉のトマト煮込みです。お肉はやわらかくって、ジューシーでおいしかったです。冷凍してあった豆ごはんもおいしか…
今日はなんとなく人の作ったものが食べたくなって、お弁当にしました。少し食べかけです。ご飯の量が少ないのですが、ダイエット中のため、これで我慢します今日は午後か…
野菜たくさん入れた長崎ちゃんぽん 2日目です。見た目はあまり美しくないですが、、、。おいしかった～～ でも、今日で在庫は終了です。明日からは 冷凍庫で眠ってい…
今日は野菜たっぷりの長崎ちゃんぽんにしました。野菜が残っているので、明日も続く予定です。アツアツをいただいて、身体あたたまりました今日、江原啓之さんの本をアマ…
今日は先日から予告していたように カレー焼きそばにしました。焼きそばを炒めてカレーをのせるだけ、簡単にできました。 ただ、、、お味はやはり同じカレーでしたもう…
今日は午前中仕事が忙しく、、昼終わってバタンキュー状態でした。1時間くらい昼寝をしてから、最近行くようになった、バローというスーパーに買い出しに行ってきました…
カレー5れんちゃんからの、 焼きそば やっと食べれました。おいしかったです。 カレーも 私好みの味に仕上がっていたのでおいしかったのですが、さすがにちょっと飽…
今日でカレー連続5日目です。おいしくいただきましたが、、そろそろ飽きてきました。あと1食分あるのですが、それは冷凍にすることにしました。本当は今日焼きそばが食…
今日はお休みでした。カレー4日目ですが、昼食にカレーライスを食べました。夜は海鮮丼のお弁当をスーパーで買ってきました。たまには、頑張っているご褒美に いいかな…
カレーうどんにしました。作り置きのカレーに水とだしを足して汁にしました。今日でカレー3日目です。そろそろ飽きてくる頃なので、ちょっとメニューを変えました。カレ…
昨日の日曜日は、なぜかとっても寂しくてしょうがなく、落ち込んでました。今日も元気がでません、、。なぜかな、、と思っていたのですが、だんだん理由がわかってきまし…
先週はおでんを作り置きして、昨日やっと食べきりました。今週は この辛口のカレーを食べたくて6食分作りました。これから無くなるまで食べる予定です。 大量の作り置…
今日も知人から聞いたいいスーパーで買い物してきました。知人たちが必ず買うという、大学芋も買いました。一見普通の大学芋なのですが、カラメルがカリッとしていて、香…
今日は寒かったですね。ヒートテックを着こんで、フリースのジャケットも来ました。寒くなると暖かいものが恋しくなります。 夫。 夫は暖かかった。いつも優しくて 私…
今日は風がものすごく冷たかったです。朝より夜の方が寒いですね。明日はもっと冷え込むらしいので、ヒートテックや、冬服を出してきました。今日は昨日作ったおでんを食…
久しぶりにおでんが食べたくなったので、おでん作りました。おそらく5食分くらい作りました。今日からしばらくおでんが続くことになりそうです。今日は何も予定のない休…
夫が亡くなるまえに、二人で温泉旅行にいった。病気の夫をいたわりながらなので、私自身は心から楽しめなかった。そして、その後まもなく夫は亡くなってしまった。 そ…
昨日から今日にかけて、夫が亡くなってから、初めての家族旅行に行ってきました。私と息子たち3人で。旅行中も、夫の不在をずっと感じていましたが、それなりに楽しく過…
最近 疲れがたまっています。今日はジムで15分のウオーキングができませんでした。お風呂入って帰ってきました。帰宅しても ゴロゴロしています。明日明後日は のん…
今日はもう11月なんですね。あっという間にこんなに日が過ぎていく、、。仕事に追われて バタバタとした日々、、。 なんか、疲れました。今日はゆっくりお湯をはって…
賞味期限が昨日までだったピザを今日焼いて食べました。なんとなく香ばしさがないような、、。気のせいでしょうか。見た目はおいしそうですが、やっぱり期限内に食べない…
今日の夕食は、また、ブルスケッタです。ボールいっぱいのサラダを、バターでこんがり焼いたバケットにのせていただきます。好物なので、何度でも食べれます今日は予定の…
今日はこれにしました。 おいしそうですよね。ただ、、やはり量がとっても少ない。ごはんは小サイズでした。このあと、肉まんと、タイ焼きをレンチンして食べました。そ…
今日は冷凍カリードリアにしました。ただ、、小さい、少ない、、。でもおいしかったですが、、野菜や果物たくさん食べておなかを膨らましました。ダイエットメニューです…
夕飯は 今日もお弁当にしました。最近 料理を全然しなくなりました。去年の方がよく作ってました。作り置きばかりですが、、、。去年より元気が無くなっているからかな…
最近予定のない休みの日は起きれません。今日も9時くらいまで、目が覚めてはいるのですが、布団の中でゴロゴロしてました。そういえば 選挙。選挙は毎回投票に行くこと…
今日は午後から勉強会があって、そこでサンドイッチがでました。なので、それを夕食にあてました。帰りにいつもいくパン屋でお惣菜パンも買って、それも一緒に食べました…
今日も冷凍シリーズです。今日はこれにしました。ちゃんぽん大好きなので実物も見た目貧相ですが、たっぷり野菜が入っていました。お味もおいしかったし、おなかも適度に…
今日は 大阪王将の とろとろ玉子の天津飯にしました。もちろんレンチンごはんです。 ただ、、量が、、少ないごはんの量は軽くおちゃわん1杯分くらいでしょうか。カロ…
今日は休みなのですが、なかなか布団から出られませんでした。でも、午前中にスーパーにいくつもりだったので、なんとか起きだしました。 職場の同僚のおすすめのスーパ…
今日は冷凍のあんかけ焼きそばにしました。ちゃんとサラダとフルーツも添えていただきました。お腹いっぱいになりました。冷凍の買い置き食品 ワンプレートデイナーが …
今日は午前中から精神的に不安定で、そわそわどきどきしていました。落ち着かないので、何度か瞑想してみました。ちょっとは効果があるように思いました。午後からはいつ…
今日は予定の何もない休日です。で、目覚ましは8時にセットしました。よく寝ました、、。でも起きれませんでした 草取りとか、買い物とか、することは色々思いつくので…
今日はブルスケッタにしました。毎回同じで、トマト、鶏の胸肉、アボガドをバジルソースであえました。おいしくいただきました。今日、中学時代からの友人からはがきが来…
今日の夕食はこれです。サムゲタン スープはあっさりしてでもコクがあっておいしかったです。雑炊で、カロリーも控えめ。ダイエット食ですね。今日ネットフリックスをみ…
作り置きの関係で、今日まで焼きそばです。卵焼きをのせて、オム焼きそばにしました。おいしかったです。最近 いい映画になかなか会えず、苦戦しています。アマプラや、…
今日は焼きそばを3食分作り置きしました。夕食はオム焼きそばにしていただきました。 今日は オットーという男 というトムハンクスが主人公を演じた映画を観ました。…
今日は仕事が忙しくって、終わったのは19時すぎました。こんなに忙しいのは久しぶりで、くたくたになりました。 で、夕食はもちろんワンプレートデイナーです。今日は…
今日は午前中、なかなか起きれませんでした。なんかやる気が起きないというか、なんというかで、布団の中でごそごそしながら朝ごはん食べてコーヒー飲んで、、で、やっと…
今日は白菜と人参 豚肉で、焼うどんをつくりました。今日野菜を買おうとスーパーに行ったら、大根がなんと299円キャベツも300円、トマトも小さなものが1個150…
今日はうちから一番近い 一番大きなショッピングモールに行ってきました。なぜなら、そこが一番ワンプレートデイナーがたくさん売っているという情報を得たからです。 …
今日は仕事帰りに同僚とおしゃべりしていたのですが、同僚が明日は有休をとるとのこと。何気に”どこかでかけるの？”と聞いたら、”息子の職場を夫と見学にいくの”との…
そろそろ寒さを感じ始めたので、今日は キムチうどん これ、大好きなんですよ。毎日でもいけるくらいです。今日は豚肉買い忘れましたが、白菜とたまごをおとしてあっさ…
今日は茄子の煮びたしの上にチーズをのせて、グリルで焼きました。茄子のグラタンです。簡単だしおいしかったです。それとクラブハウスサンドイッチを今日買ってきたので…
作り置き3日目は、さすがに飽きました。特に茄子の煮びたしが、、で、これは明日別の料理にする予定です。（茄子にチーズをのせて、チーズ焼きにします）今日はたこ焼き…
昨日とまったく同じメニューで2日目です。麻婆豆腐は好きなので飽きてません。でも、茄子の煮びたしが、、ちょっと飽きてきました。明日まであるので、明日は苦痛かもし…
今日は予定のない日曜日、、。なので、寂しい病に何度も襲われました。ジムいってお風呂入って、少し回復したのですが、、、。その後 自宅にもどったら、また、寂しい病…
昨日の夜観た、ラストマイルは、ちよっとでしたが、最後まで観れました。夜更かししたせいか、今朝はなかなか起きれず、11時くらいに図書館にきました。あまりに寂しく…
今日は急にフランスパンにトマトやアボガドを乗せたブルスケッタが食べたくなりました。お味はバジルソースでからめました。 昔は毎週のように作っていたのですが、ここ…
今日は、色々あって疲れたのと、昨日した草取りのせいで筋肉痛になってしまい、夕食準備する元気がありませんでした。なので、コンビニ弁当の日としました。開き直れば、…
昼休みに テレビを見ていた。バラエテイ番組。 家族の仲の良さとかが強調されていた。 ふと気持ちが昔に飛んだ。子どももまだ小さくって、夫もいた昔の生活けんかもし…
職場の草取りは義父母の仕事になっています。（お給料もらってるので）でも、暑いし、高齢（義父は85歳）でもあり、最近さぼりがち。というか全然やってくれないので、…
今日は焼きそばにしました。急に食べたくなったので。あと、義母にいただいたかりもりの味噌漬けも一緒に食べました。おいしかったです。 今日はわんこのトリミングの日…
明日トリミングの予約をしてあるうちのわんこです。毎回3mmのバリカンでカットしてもらうのですが、3か月たつとこうなります。個人的にはこのくらい毛が伸びたほうが…
今日は作り置きの冷凍ハンバーグを食べました。ソースを失敗してしまって、ずっと残っていたのです。あと1個あるけれど、しばらくはいいかな、、というお味でしたクロワ…
今日は朝からうつがひどく、全然元気がでなかったのですが、、、。とりあえずなんとか起きて、日曜日にやるいつものルーテインだけしました。掃除、洗濯、スーパーに買い…
私は午前中はうつ傾向が強く、全然起きれません。（ただ、仕事のあるときは5時半に必死で起きていきます） でも、お休みの日は、まったく起きれません。 今朝は隣の義…
今日は昼から自宅でゴロゴロして映画をみていました。観た映画はアイアムヒーロー大泉洋主演のホラーゾンビ映画です残虐なシーンが多かったので、半分くらいは目をつぶっ…
今日はジェノベーゼのパスタにしました。糖質半分の麺で作りました。おいしかったですキムタクのドラマにはまってしまってます。今 BG身辺警護人を観ています。キムタ…
今日は昨日作り置きした焼うどんです。レンジでチンして出来上がりなので、簡単です。おなか一杯になりました最近 キムタクのファンになってしまった私。今日から BG…
今昼休憩中。未来へのカウント10最終回 見終えました 最後はハッピーエンドの結果で、思わず涙ほろり、、。 キムタクいつもカッコいいし、満島ひかりさんは、かわい…
今日は、焼うどんを作りました焼うどんは子供のころ母親に作ってもらった記憶があるのですが、、自分では作ったことが無かったので、ネットでレシピを見て作りました。お…
夫が亡くなって翌年、視力が急に悪くなってきた。眼科に行ったら白内障進んできていて、手術の必要があると言われた。ただでさえストレスの強い日々を必死になって生きて…
今日はお腹が空いてしょうがなかったです。血糖値上げるために おやつ持って行ったのですが、がばがば食べて、食べきりました食欲の秋ですよね。昨日 ネットフリックス…
今日はあっさりうどんが食べたくなったので、卵とじうどんにしました。おいしかったです。土曜日は息子と彼女さんとで夕食を食べに行きました。しゃぶしゃぶの食べ放題で…
わんこと散歩に来ました。曇っていますが、湿度が高いのでむし暑いです。わんこは毛が伸びて、ぬいぐるみモードです。今くらいの長さが私は可愛いと思いますが、すぐに伸…
今日はサッポロ一番の塩とんこつラーメンにしました。これは汁がしっかりあります。とんこつラーメンのこくがあり、おいしいです。一応 サラダも食べました。明日から世…
今日は日清ラ王の味噌ラーメンを作りました。ちゃんと作り方どおりに作ったのですが、汁が全然少なくなってしまいました。汁全然ないですよね。でも、味はおいしかったで…
今日は色々予定はあるのですが、それぞれの間隔が2時間くらいずつ空いているので、暇なのです。何かするにはせわしないというか、余裕がないので、結局ドラマをみて過ご…
今日はパスタが食べたくなってパスタとサラダにしました。パスタは糖質オフパスタで、糖質が半分という麺で作りました。見た目はちょっとあれですが、食感はおいしかった…
今日も夕食はサラダです。サラダにしてから、体重の増加が止まった気がします。スナック菓子食べても体重は増えてません。とりあえず、しばらくサラダの夕食を続けてみよ…
昨日 レタスを半玉買ったので、新鮮なうちに食べてしまおうと、サラダが続きます。スナック菓子を主食にしています。まあまあのカロリーです。400kcalくらい。今…
今日の午後は自宅でゴロゴロしています。なんか、全然やる気が起きず、ぐったり。夕食はスナック菓子とサラダだけ。（ダイエットになるかなあ） The day aft…
今日で作り置きの和食3回目です。（同じメニューが連続してます）さすがに、、3食目は飽きてくるのですよね。でも、明日は別のメニューにできるから、頑張って食べまし…
昨日久しぶりに和食の作り置きをしました。豚汁、茄子の煮びたしです。鮭は今日焼きました。明日も今日と同じメニューになるのですが、ずっとレトルトや電子レンジのお惣…
今日は 昼に茄子の煮びたしと 豚汁を作りました。3食分作ったので、、これからしばらく続きます。夜はピザにしました。おいしかったです。今日は歯科医院にいってきま…
職場に84円切手が100枚くらいあります。10月1日から郵便料金が110円になるので、今日郵便局に相談に行きました。差額の26円切手があるとのこと、それを追加…
今日は冷凍庫に最後の1個残っていたお手軽プレートにしました。これで、しばらくお別れになるので、ゆっくり食べました。おいしかったけど、量がやっぱりたりない、、。…
今日は、日清の冷凍大盛焼きそばにしました。ただ、、見た目は大盛かもしれませんが、、足りません。1．5倍とのサイズですが、2倍でちょうどいいと思いました。でも、…
今日のおやつは、みかんの入ったミルクかん。甘さ控えめで、美味しかったです。その後、菓子パンとアイスコーヒー。これもペロリ。 今日は、8時頃目が覚めたのですが、…
今日はお弁当の気分だったので、スーパーで買ってきました。からあげ弁当です。ごはんもしっかりはいってなんと390円。お安いですよね。おなか一杯になりました 今日…
今日は残業があったので、プロテインバーを食べてしまって、あまりお腹が空いてません。なので、たこ焼きにしました。丁度いいサイズです。りんごもいただきました。おい…
昨日、すき焼きのしめのうどんを半分残したので、今日はそれで煮込みうどんを作りました。タッパに入れて電子レンジでチンして作りました。白菜の火の通りが少したりませ…
今日は肉が食べたくて、スーパーへ行きました。丁度 いい食べきりサイズの肉が40％引きになってました。で、1人すき焼きをしました。お肉は200gくらい食べて、締…
今日は冷凍食品の五目あんかけ焼きそばがあったので、それにしました。マルハニチロという会社の食品で、お味はおいしかったです。ただ、量がものたりなくって、焼き芋食…
今日は冷蔵庫の中のお片付けです。たこ焼きと、焼き芋で、おなか一杯になりました。糖質いっぱいで、ちょっとダメですが、まあいいか今日は秋の気配もして、気分はブルー…
今日は天気がよいですね。風が涼しくて 秋の気配です。 昔から秋はだめなのです。気持ちが落ちます。 夫のいない寂しさがこみあげてきてしょうがないです。つらいです…
昼間は快晴だったのですが、わんこの散歩に行こうかと外に出たら、雨が降ってきていました。明日はどうなるのかな、、、。 今日は久しぶりにカレーが食べたくなりました…
今日は本当は自宅でずっと読書している予定でした。でも、、、天気がいい。雨も降ってない。自宅にこもるには天気が良すぎる ということで、車で外出してきました。ジム…
台風か接近中なので、自宅にこもっています。昼に図書館行って、東野圭吾さんの本を2冊借りてきました。今日明日で読んでしまおうと思っていますが、、、ちょっと失敗し…
さっき、久しぶりにテレビでニュースをみました。台風の情報をしりたかったので、、。日本のあらゆる地区の方々が、大変な思いをされているとしって、ショックでした。た…
今日は簡単味噌ラーメンにしました。焼き豚と煮卵をトッピングして、おいしくいただきました。カロリーも抑えめですが、、糖質が多いのがちょっと難点ですね。最近図書館…
今日は曇り空で少し涼しいですね。予定のないお休みなのです。10時まで寝ていました本当はもっと早く起きて 草とりしないと、、と思っていたのですが、昼から草取り始…
今日は 仕事で失敗したので、めちゃくちゃ落ち込んでしまいました。で、簡単デイナーです。（失敗なくても同じかも、）今日はお客様に伝え忘れたことがあったので、登録…
今日も簡単夕食です。インスタントラーメン、塩ラーメンです。バターをトッピングして、こってり。おいしかったです。最近体重は減りませんというか、むしろ増えてます。…
今日は鮭弁当を買ってきました。簡単でおいしかったです今日も図書館に行ってきました。そして、とうとう会員カードを作って、はじめて借りてきました。伊集院静さんの …
先日 スーパーで簡単夕食買い込みました。で、今日もニップンのよくばり御膳をいただきました。チキン南蛮おいしかったです。ただ、、、物足りなーい。今日は時間があっ…
今日はそうめんが食べたくなったので、超簡単夕食。でも、これでは全然物足りなかったので、このあとドリトスタコス味を一袋食べてしまいました。ただ、カロリー的にはO…
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今日は旅行に行きました。なのに、新幹線は1時間半も遅れ、大混雑。何とか昼過ぎに到着して、記念撮影。右が私です夜はバイキングで、お腹いっぱいになりました。お腹が…
今日もワンプレートデイナーにしました。ビビンバ丼です。レンジで5分、チンで出来上がり。お味もおいしかったです明日から2連休。友人との予定を入れているので、朝早…
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今日はお休みでした。カレー4日目ですが、昼食にカレーライスを食べました。夜は海鮮丼のお弁当をスーパーで買ってきました。たまには、頑張っているご褒美に いいかな…
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昨日の日曜日は、なぜかとっても寂しくてしょうがなく、落ち込んでました。今日も元気がでません、、。なぜかな、、と思っていたのですが、だんだん理由がわかってきまし…
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今日も知人から聞いたいいスーパーで買い物してきました。知人たちが必ず買うという、大学芋も買いました。一見普通の大学芋なのですが、カラメルがカリッとしていて、香…
今日は寒かったですね。ヒートテックを着こんで、フリースのジャケットも来ました。寒くなると暖かいものが恋しくなります。 夫。 夫は暖かかった。いつも優しくて 私…
今日は風がものすごく冷たかったです。朝より夜の方が寒いですね。明日はもっと冷え込むらしいので、ヒートテックや、冬服を出してきました。今日は昨日作ったおでんを食…
久しぶりにおでんが食べたくなったので、おでん作りました。おそらく5食分くらい作りました。今日からしばらくおでんが続くことになりそうです。今日は何も予定のない休…
夫が亡くなるまえに、二人で温泉旅行にいった。病気の夫をいたわりながらなので、私自身は心から楽しめなかった。そして、その後まもなく夫は亡くなってしまった。 そ…
昨日から今日にかけて、夫が亡くなってから、初めての家族旅行に行ってきました。私と息子たち3人で。旅行中も、夫の不在をずっと感じていましたが、それなりに楽しく過…
今日は昼はちょっと寂しい病につかまりましたが、その後 復活しました。私は 動くと 元気が出てくるようです。最初は嫌々動いているのですが、だんだん元気になってく…
今日も、仕事終わってから喫茶店でサンドイッチ食べてます。いつ食べても美味しい。土曜日は、仕事は半日で終わるし、日曜日は朝がゆっくりできるので本当は嬉しいはずな…
昨日はゴジラの映画みてランチ食べてから、、自宅にもどり、寝ました。休日の午後、何もする気になれなくなって、寂しくて寂しくてしょうがなくなりました。で、寝逃げし…
今日は、朝からゴジラの映画を見ようと計画立てていましたが、朝起きるのが辛かったです。ギリギリまで布団の中で葛藤していました。でも、せっかくの計画立てたんだしと…
今日は朝から活動しました。今日はお休みなので、予定を入れないと心が不安になるので（休日が不安になるのは、夫を亡くしたトラウマらしいです。心理士さんに言われまし…
今日は寒いですね。思い切ってエアコンを入れました。電気代が心配ですが、寒いので、まあいいかと。 今日は昼間仕事中、感情的に波があり、集中できませんでした。息子…
昨日息子に会いにいって、楽しかったのですが、今日は気持ちが不安定です。なぜかな、、と思って 、、、。 そう、息子1は夫によく似ている。息子1と一緒にすごしたの…
昨日から息子1と一緒です。昨夜は彼のアパートに泊まりました。あまりの汚さに、昨日は掃除機かけただけでしたが、今日は、台所の掃除と、大量に保管されていた資源ゴミ…
今新幹線の車内です。道中は、おすすめの小説を読む事にしました。早めに家を出て、乗車する前に本屋に行ったら、すぐに見つかりました。予定より、ずいぶん早く着きそう…
今日は息子1の下宿に今から行く予定。新幹線にのって、全経路3時間くらいの距離に住んでいます。明日、親が必要な面談があって、ということで、仕事休んでいくことにな…
土曜日は、昼まで仕事ですが、昼からは、また寂しい週末に突入します。昔、4人家族で、犬を3匹も飼っていた頃からは、こんなに寂しい日々を送るとは、思いもよりません…
明日は土曜日だから、お仕事は昼まで。で、外でランチして、ジムに行く予定です。そうやって、予定を詰めておくと 寂しさが紛れます。 今日も 調子が悪かったです。年…
今日は仕事が忙しくて へとへとになりました。夕食は昨日と同じメニューなので、温めるだけでたべれました。簡単です。ありがたやー 今日は、なんとなく元気が出ません…
今日はお休みだったので、とにかく予定を詰め込みました。予定のない休日は、下手すると おふとんから出られないことがあるからです 今日は 時間がたっぷりあるので…
最近、休みの日のランチは外食しています。気分転換になるから。近所の喫茶店、モスバーガー、ドトールの3つのお店のどれかで食べることが多いです。理由はアイスコーヒ…
帰宅して部屋の室温は18度、昔だったらさほど寒さを感じなかった私、、。寒がりになってしまった気がします。とっても寒くて ファンヒーターを足元に置いています。（…
いよいよ本格的に寒くなってきましたね。つい先日までは 暖かかったのに、、、。 で、今日からうちのわんこにヒーターを入れてあげました。フローリングは冷たいので、…
今日は友人と、越前のカニ祭りに行って来ました。朝早く出たので、少し眠かったですが、無事到着しました。しかし、凄い人、人、人。蟹は高いし、一人暮らしなので、買い…
今日の夕食は冷蔵庫の中の食材で、あり合わせです。かなり質素な感じですね 最近外食が多いせいで、食費3万円/月の予算の半分をすでに使ってしまってます。冷凍庫には…
今日も仕事終わって、昼は外食しています。一人で食事するのが嫌だから。他人がいても、まったく一人でないことで、気が紛れるから。夫の事を考えない時間って、私にある…
