田舎の中小企業に勤めながら、50歳を過ぎて妻に捨てられ気づけばアラカン貯蓄無し。趣味といえばアルコールを飲むことだけで、彼女も無く、孤独死まっしぐら。これから定年までにどうやって、この悲惨な境遇から脱することができるのか？
こんにちは！アラカンタロウです。 SBI銀行のデビットカード不正利用があってから、カードの再発行を手続きして1週間で再発行されました。 その間は、SBI銀行への入出金とデビットの利用が出来ないかったので往生しました。 入金はSBI銀行のハイブリッド預金に入れて、株やETFのスポット購入をしたかったので、そのタイミングを逃したくはなかったからです。他の口座から振り込みを行えばいいのですが、面倒でやったことがありません。 3月末なので、また米国長期債券ETFとそのレバレッジETFを購入しようと思います。 デビットカードはAmazonやユニクロなどのネットショップ専用で使っています。クレジットカード…
こんにちは！アラカンタロウです。 少し前から新しい仕事の引き合いがきていましたが、その仕事の話と言うより支払い条件で、今時あり得ない事を言われビックリしました。 そもそもその仕事の見積もりを出した時点で、高いので少し安くしてほしいとの事だったので、値段を下げました。ただ見積条件には月末〆の翌月末現金払いを書いていました。 そうこうしている内に、その会社から社内でOKが出たので打ち合わせをしたいとの事で、再度会うことになりました。 今までは業務側の部長が話を持ってきていたのですが、その会社の執行役員と経理課長が同席していました。 話をしていく中で、支払い条件の話になりましたが、先方曰く、月末締め…
こんにちは！アラカンタロウです。 先日の夜中にトイレに行こうと起き上がった時に、左の腰というか背中に電流が走ったような感じで「痛ぁ～」とギックリ腰モドキになりました。 ギックリ腰ほど痛くは無いのですが、ズボンやソックスの脱ぎ着が難しく、かといって動けます。 年始早々にギックリ腰になりそうな感じだったので、歩いて直しましたが、今回は夜中で対応が取れず、そのままストレッチで痛い腰や背中の筋をのばしてどうにか動けるようにしました。 筋トレの後はマッサージを受けてギックリ腰を予防していましたが、今回はマッサージ代金3,800円をケチったのが悪かったのか？それとも季節の変わり目だったので、なるようにして…
こんにちは！アラカンタロウです。 先日、SBI銀行デビットカードで不正利用されていたので、カード利用のストップとカードの再発行を行いましたが、不正利用されたお金の補填についてのメールが届きました。 補填の申し込みはデビット会員ページから行い、対象の利用について1件ごとに申し込みの用紙に記入します。 補填申請は「デビット不正被害の受付について」のメッセージ通知日から45日間のみ有効で、それを過ぎると受け付けてもらえません。 申込用紙をSBIの所定のところへ郵送後、審査して返金となります。 調べると20日～22日にかけてAPPL COM BILLへ4回のデビット利用となってました。最初は160円、…
こんにちは！アラカンタロウです。 3/24からSBI証券もクレカ積立が5万円→10万円までに変更となりました。 私はS&P500を6万円・オルカンを3万円・FANG+をクレカ積立投資で10万円にしました。 ところがポイント付与の改悪もされました。 私は三井住友プラチナプリファードをポイント還元のために契約して昨年から使っています。今まではクレカ積立のポイントが5％ついていたのですが、今年の11月積み立て分から変更となります。 今後はカードの使った総額に合わせたポイント付与となります。プラチナプリファードでは、年間300万以下が1％、300万円～500万円の間は2％、500万円からが3％となりま…
こんにちは！アラカンタロウです。 一昨日の夜、10時過ぎに私のSBIデビットカードから1,000円の利用がAPPL.COM/BILLでの利用報告がGmailにありました。 また昨日の昼頃、同様に1,000円が2回利用がありました。身に覚えがないのと、APPLを調べてもサブスクも何の購入もありませんが、カードからの引き落としがされています。 怖くなってSBI銀行のトラブル窓口に電話をしました。 電話で受け付けたにも関わらず、再度スマホでSBI銀行のアプリから不正利用の報告を行わないとなりません。その上、その回答がいつかかってくるかわからない電話を待たないといけません。 最初の電話でデビットを止め…
こんにちは！アラカンタロウです。 春分の日が過ぎて、やっと春の気温になってきますね。桜の開花予想日が過ぎても、まだ桜が咲いていません。週末からは雨、菜種梅雨らしいです。 春の雨には「春時雨」、「小糠雨」、「穀雨」などがあるそうです。そう言えば昔々、オーヤンフィフィーが「♬小糠雨降る御堂筋～♪」なんて歌っていたのを思い出します。 www.youtube.com 春が来たのは良いのですが、株式市場も春が来て株価が爆上がり状態です。 日銀も0金利政策を見直すかと思ったのですが、手のつけようがないみたいです。 10年前に安部総理と黒田総裁でデフレ脱却目的で異次元の金利緩和策に踏み切りました。コロナが明…
こんにちは！アラカンタロウです。 時計のベルトが切れたので、新しくゴムのベルトと今までのベルトをつけれるようにバネ棒を発注しましたが、昨日届きました。 最初に簡単なゴムのベルトをつけたのですが、なんかSEIKOプロスペックの様な感じでカッコよかったのと、やはりゴムベルトなので軽くて装着しても着け心地が良かったので、ゴムベルトで少しの間使うことにしました。 いっその事、SEIKO用の樹脂ベルトを購入しようかと思いましたが、それでは安く使い勝手良いのでオリエントにして、バンドが切れたから最安値500円台のゴムベルトを購入した意味が無くなるので辞めました。 話は変わりますが、日経平均が再度4万円を超…
こんにちは！アラカンタロウです。 日銀がマイナス金利解除とはっきりした方針を打ち出さなかったために、円安が加速して、私達のような中小企業に従事する小市民の生活は今まで以上に苦しくなってきそうです。 円安が有利に働く、大企業や輸出企業はドンドンと賃金大幅増改定で生活は成行ます。大企業や公務員は初めから給料も多いので、ますます中小企業との格差は広がるばかりです。 FRBがまたしても金利の引き下げを延期しましたが、景気が良いので株価も好調です。それにつられて日経平均も4万円を再度越えました。私の持っている外国株投資信託や国内株も連日上がり、お金を使っても資産自体は毎日増えて行っている状況です。 今年…
こんにちは！アラカンタロウです。 2020年10月にアマゾンで購入したダイバーズウォッチのベルトが切れてしまいました。 時計はオリエントマコと言って、金属製のベルトのついた自動巻き時計です。10月にオリエントを3本を一度に購入しました。 MAKO（ダイバーズ） SUN AND MOON（自動巻き革ベルト） BANBINO（自動巻き革ベルト） ステンレスベルトのMAKOは洗えるので、一番よく使っていましたが、横になって立ち上がろうと地面を抑えたはずみで、ラグ（時計本体とベルトのつなぎ部分）が折れて吹っ飛びました。 「エ？エ～？有り得ない、手首を曲げた時の手首の膨張で金属ベルトが切れる？」やはり最…
こんにちは！アラカンタロウです。 3月の中旬、啓蟄も過ぎて冬から春へ季節が移り変わる時期ですね。三寒四温、寒かったり温かかったりで、ギックリ腰が癖になっている年寄りには恐ろしい季節の到来です。 ここ最近の出張や遊びで結構多く、車や電車で移動をしているので、背中・腰・臀部に疲れが溜まっていています。3/17日曜日は彼岸の入りで、早朝に墓掃除に行きました。しゃがんでゴゾゴゾと墓の掃除やハナシバ（樒）の取り換えや線香立ての入れ替えなどをしていたら、腰が・・・固まってきました。 固まると言うのは、筋肉が凝り固まって痛みが起こることで、そのままギックリ腰になる事があります。 どうにか臀部や腰をこぶしで叩…
こんにちは！アラカンタロウです。 先日、youtubeでエミン・ユズマルさんの【日経平均30万円】2053年までは日本株のスーパーサイクル！ 新NISAでジャパンマネーが流れ込む《2100兆円の預金》を見ました。 www.youtube.com エミン・ユズマルさんとは トルコ・イスタンブール出身。日本に留学し東京大学理科一類に一般受験で合格。東京大学工学部卒。同大学院にて生命工学修士を取得。その後、野村證券でM&Aアドバイザリー業務などを経て、2016年に複眼経済塾の取締役・塾頭に就任。日本最大規模のポーカー大会「ジャパンオープン」で優勝するなど、ポーカープレーヤー「JACK」としても活躍。…
こんにちは！アラカンタロウです。 通勤時に彼女から電話がありました。普通は電話なんかかけてこないのでびっくりしましたが「LINE来てないし、送れない」とのことでした。 実は数カ月前に、彼女の電話も私と同じ楽天モバイルに変えらせました。そのついでに彼女の家のWifiも楽天を契約しました。今まではauだったのですが、通信料金を聞くと非常に高い契約だったので格安携帯の楽天に変更するように言ったのでした。 私は出勤前の家からはラインができたのですが、電話があったときにはラインの通信できませんでした。 会社に出勤してから会社のwifiに変わった時点でラインが動き出しました。ネットを調べてみると楽天モバイ…
こんにちは！アラカンタロウです。 先日、日経平均が過去最高を越えて4万円を突破しましたが、また少し下がりましたね。 どうなるのでしょうか？このまま下がってくれたら日本の高配当株を買い増しするのですが、株価を1989年から2024年で見ているとCup With Handleの様な形になっているので、このまま4万円を抜けると大きく値上がりしそうですね。 しかしこれは円のみで見ているので日経平均がかなり上昇したように感じますが、ドル円相場で見てみると、上がったのではなくてもとに戻っただけで、ドルでの価値はあまり変わっていません。 年 日経平均（円） ドル円 日経平均（ドル） 1989 38,915 …
こんにちは！アラカンタロウです。 昨日、母親の足として購入手配を行ったシニアカーWHILLが届きました。 メーカーはWHILL株式会社ですが、トヨタやマツダのディーラーで売っています。 届いたと言ってもトヨタの営業マンが身体障害者用の車（車いすや電動カーが積み込み可能なリフトが付いている物）で家まで持ってきてくれました。 購入したのはWHILL Model Sで、マイピアの様な電動カー型です。 価格は車体本体が257,000円と付属品のカゴや杖立て、ミラー、充電器を合わせて税込み287,150円です。 保険が面倒で、わざわざ自分でパソコンまたは携帯から登録する必要があります。 保険（本人や対人…
こんにちは！アラカンタロウです。 愛知出張でお客さんと昼食を食べに行きました。 あらかじめ愛知の所長にお店を予約してもらってました。蟹江の「桂喜」と言う、うなぎ日本食のお店です。玄関にはフィギュアスケートの真央ちゃんの写真や桑田佳祐さんやお相撲さんの写真が飾ってありました。 ウナギのヒツマブシを頼みました。 ウナギは結構パリパリに焼いてあり、関西の蒸し焼きとは違ってましたが、量の多い事にビビりました。ご飯小を頼んで正解でした。 久しぶりのウナギだったので美味しかったです。 おひつに入ったヒツマブシ（ご飯の上にウナギの蒲焼を1cm幅程度に切ったものをのせている）・お茶碗・お吸い物・お漬物・薬味・…
こんにちは！アラカンタロウです。 今日も愛知出張で午前中は会社で仕事をして、昼から電車で移動しました。 今日は移動のみで前入りです。岡山から新幹線に乗ったのですが、私はいつも通路側を予約します。今日は3人席のC通路側ですが、隣に子供連れの若い夫婦が座っていました。 荷物棚もいっぱいに広げて荷物を置かれているために、私のリュックやカバンを置くことができません。 仕方ないので足元に置いていました。子供が3歳から4歳ぐらいの女の子でワイワイガヤガヤしていました。 私の隣席のお父さんがトイレに行ったり色々と動くので、私はそのたびにリュックをもって立ち上がって通路側に出ていました。 通路を挟んで横のシー…
こんにちは！アラカンタロウです。 先週の土日で東広島西条へデートに行きました。 今回は、一月ほど前に修理に出していた、彼女のリーガルのブーツの修理ができたとの連絡が入った為に、広島府中のリーガルショップに行くのが目的のデートでした。 西条に到着したのが12時ジャスト程でした。いつも宿泊しているホテルの駐車場に車を止めて、昼食を食べにホテルのすぐそばにあるくろんぼ屋に行きました。丁度昼前だったので待たずに入れました。 くろんぼ屋はカツや揚物のお店です。 私は牛カツ、彼女は鳥の米粉唐揚げを頼みました。 ソースはカレー風味のソースです。 それから広島の府中のイオンモールソレイユにあるリーガルショップ…
こんにちは！アラカンタロウです。 筋トレ用バギーパンツは一つ持っているのですが、仇の様に履いてだいぶすり減ってきています。 今使っているのがこれ Amazonで見ていると1万円～1万5千程で高くて手が出ません。また今使っているバギーパンツも昔買ったもので、結構高額だった気がしますが忘れました。 冬も終わりなので、ユニクロのエアリズムサポートパンツと短パンで良いのですが、ボディビルバギーパンツのガラ違いが欲しくて、ネットを探していました。 何と楽天で半額以下で売ってました。それに送料無料！ 値段は5,800円です。思わずポチリました。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.Mos…
こんにちは！アラカンタロウです。 今日は値段やその他諸々の交渉にある営業所に行きました。 私ども元受けと下請けが合同で行ったのですが、結局は降り出しに戻りました。 実は先月に同様な交渉をその会社の本社としたのですが、決定権は営業所にあるので営業所と交渉してくれとの事でした。 その間、時間が空いてしまい申し入れ内容が進捗遅れとなってもいけないので、あらかじめ営業所に内容をまとめてメールで申し入れしていました。 色々と説明は尽くしましたが、相手があるので一概にはのめないとのことです。それはいいのですが、「やられました」。料金については本社マターなので本社と話をしてほしいとのことです。 本社に行って…
こんにちは！アラカンタロウです。 3月5日から二週間ほどは二十四節気でいう「啓蟄」に入ります。 ネットより 啓蟄（けいちつ）は、二十四節気の第3。二月節（旧暦1月後半から2月前半）。「啓」は「開く」、「蟄（なお、チツは慣用音で、漢・呉音はチフ・ヂフ）」は「虫などが土中に隠れ閉じこもる」意味で、「啓蟄」で「冬籠りの虫が這い出る」（広辞苑）という意を示す。春の季語でもある。 春到来で関西では松のこもを外して、冬場に「こも」に入り込んだ松を食い荒らす害虫の除去を行っています。 春が来たので、私の車に履かせているスタッドレスタイヤを外したいのですが、毎年3月のある日に突然の積雪があります。 したがって…
こんにちは！アラカンタロウです。 最近は週一で筋トレを欠かさず行うようになったのですが、足の筋肉痛を3～4日引きずります。 バーベルスクワットのやり方が悪いのか？ネットで筋肉痛の出る箇所を調べてみました。 ちゃんと効果のあるスクワットをした場合は、太腿の前部である大腿四頭筋と太ももの裏側であるハムストリングス、それに臀部が筋肉痛になるそうです。 私の場合も同じで、大腿四頭筋とハムストリングス、臀部の筋肉が筋肉痛になります。 やはり間違っていなかったのです。そう言えば太腿がかなり太くなったような気がします。 履いているパンツも太腿部分がパツパツになってきています。太腿も一番大きな部分を測定してみ…
日経平均終値4万円突破！と2025年問題、私の年金はどうなるの？
こんにちは！アラカンタロウです。 昨年から日経平均が4万円突破するとか？しないとか？アナリストがガヤガヤやっていましたが、3/4に遂に日経平均の終値で4万円を突破しました。 米国の株価好調と半導体関連に引きずられて朝から株価が上がってきました。 しかし私の持っている日本株は半導体関連が無いので、若干下がり気味。 まあS&P500やオルカンが上がっているのでヨシとしましょう。またTLTやEDVなどの長期米国債券ETFもジワジワと値上がりしてきています。 私のNISA成長投資枠も後1,235,600円しか残って無いので、成長投資枠で積立で買っている数種類の投資信託を50万円購入すると、735,60…
こんにちは！アラカンタロウです。 母親の免許返納に3/2の土曜日に行ってきました。 ここ数日、母親から急に電話が入り今すぐ免許の返納をしないといけないので、警察署に連れていけと何度も仕事中に電話があります。 免許の返納は次の免許更新時までいいから、まだ何カ月もあるから急がなくていいと何度も話をしていますが、なぜか急に思い立って電話がかかってきます。 3/2の土曜の早朝から今日こそ警察署に連れて行けと言われました。前日に母親が警察署に電話して、日曜日以外で早く手続きをするように言われたそうです。 8時半になったので、母親を車で警察署に連れて行きました。 警察署の人に「免許返納に来ました。」と伝え…
こんにちは！アラカンタロウです。 3/3のひな祭り、早朝4時からNetFlixでアニメを見始めて14時までずっと何もせずにアニメを見続けていました。 見たのは「キングダム 第5シーズン」の続き・「月が導く異世界道中 シーズン2」の続き・「望まぬ不死の冒険者」第一期の続きエピソード9・「転生賢者の異世界ライフ～第二の職業を得て、世界最強になりました～」1～12エピソード。 www.hulu.jp またもや頭がお花畑になりました。 3/2の土曜日に筋トレに行って、自分の持てる重量のMAX+αを1～3回追加したので、全身が筋肉痛です。ギックリ腰防止に3/3の15時からマッサージの予約をしていたので、…
こんにちは！アラカンタロウです。 3月になりますが、日経平均が4万円に届きそうな勢いです。 米国ナスダックも史上最高値を更新していますね。 3月1日にEDVを5口、QYLDを3口、日本円で約7万円程の発注をして、ハードオフの株をS株で5株を1万円程で発注しました。 また今月来月でクレカ積立の積立限度額が5万円／月～10万円／月に変更なるようです。ただしまだ詳しい事は分かっていなくて、金融庁が指示を出しているようなので、今後はクレカ側と証券会社側の調整になります。 何を調整かというと、ポイントです。私の場合はSBI証券でクレカ積立を三井住友プラチナプリファードで行っているので5％のポイント還元が…
こんにちは！アラカンタロウです。 最近は週一回は筋トレに行けています。 足腰のトレーニングでバーベルスクワットも順調に進んで、太腿とお尻・ハムストリングスが発達（太くなっている）していっています。 サンドバックも蹴るのですが、ロー・ミドルまでは上手になりましたが、ハイキックが上手に蹴れません。蹴れないと言うより足が上がりません。 左右の開脚はかなり広がるのですが、色々調べました。脚を上げるには途中で股関節が回ります。と言う事は、前後に開脚も必要です。 そう言えば、若い頃は前に足を上げても頭ぐらいには上がっていたような・・・記憶がよみがえりました。 それで最近は前後開脚から左右開脚に戻って、また…
こんにちは！アラカンタロウです。 うるう年（閏年）とは4年に一回ごとまわってきます。2月が29日までとなり、平年より1年が1日長くなります。「閏」自体がそういった意味です。 ちなみに英語では a leap year と言うそうです。 leapとは「跳ぶ」と言う意味で、うるう年には曜日が跳ぶためにそういうそうです。 うるう年ではない「平年」が続く年では、翌年の同じ日付は、曜日が一つ後ろにずれます。例えば、2月28日が水曜日だったとしたら、翌年の2月28日は木曜日になります。 しかし、うるう年が来ることによって、それがもう一つピョンと後ろにずれてしまうんです。 実際に、2023年の2月28日は火曜…
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こんにちは！アラカンタロウです。 アメリカ大統領選は共和党のトランプさんが勝ったみたいですね。開票からドンドン株価も上がって、円安も進行と言うよりドル高が進行してWTI原油価格も下落。ビットコインも過去最高額に・・・ しかし、トランプ銘柄の高騰も一時的で長期的には現状の経済状況に戻るそうです。 どうなるのでしょうか？ウクライナとイスラエル？？？ 日本は石破さんが総理なのでなんか難しい感じですね。石破さんゴルフ出来るのでしょうか？ 結局は民主党の政策が嫌われたと言う事でしょうか？ドラッグ（マリファナや少量ドラッグ）の自由化によるジャンキーの増加、移民の流入、LGBTの合法化、実際に日本ではあり得…
こんにちは！アラカンタロウです。 先日、保健所から指定難病証明書の交付がありました。 紫斑病性腎炎との診断で医療費が月額20,000円を超えた場合は、医療費免除があります。毎年更新のようですが、もし悪くなった場合はありがたい事です。 それに会社を退職した後に収入が無くなると更に安くなるので、透析などの必要性が出た場合は助かります。しかし医者が言うにはあまり腎臓の数値は良くなくて、50％ほどの値なので、将来的には更に悪化するかもしれないし、紫斑病が再発した場合は影響が出てくる可能性がある・・・らしい。 結論は今は悪くない？中くらい？何とも脅されるだけ脅されてプレドニン（ステロイド）を飲んでいるだ…
こんにちは！アラカンタロウです。 先日、昔ながらの中華料理？ラーメン屋に行ってきました。 私の住んでいる市は13万人ほど人口で、過疎化と老人化が加速していっています。小学校や中学校、高校も子供の数が少なくて統廃合をしないといけない状況です。 そんなこんなで、昔ながらの中華屋（ラーメン・餃子・チャーハン・エビチリなどの町中華）が廃業していって、こ洒落た中華屋やチェーン店などは勢力を増していっていますが、昔ながらの中華屋が減って行っています。 昨日、家から数百メートル離れた昔ながらの中華屋に久しぶりに入りました。お客さんはいないかと思ったら、二人カウンターに座っていました。 中は大将（60後半から…
こんにちは！アラカンタロウです。 SBI VCTradeで仮想通貨の積み立てを開始することにしました。 元々TAOTAOでビットコインを数千円分貰ったか？購入したかで持っていたのですが、その後にSBIに統合されて画面が使い勝手悪くて放置してました。 三井住友カードか何かで他にもイーサリアムとリップルを貰って放置。 いつの間にか18,025円になってました。久しぶりにSBI VC Tradeを開くと非常に使いやすい見やすい画面に変更されていました。 積立も出来るようなので5,000円入金して、ビットコイン・イーサリアム・リップル・BCH・LTCを毎月各仮想通貨に1,000円ずつ積立購入設定を行い…
こんにちは！アラカンタロウです。 私の会社ですが、売上35億円で従業員数120名ほどの中小企業です。 先日、会社の現場を管理している人間から相談がありました。彼は50代後半で自身の父親が倒れて、奥さんの両親も車の免許を返したので両方の面倒を見る必要が出てきたとの事でした。 彼は共働きで奥さんは医療従事者なので、比較的経済面では助かっているようで、両方の親から遺産分けの申し出を受けているので生活は問題ないとのことです。 相談内容は時間制のアルバイトに出来ないかの事でした。週に数回7か所の病院に親を車で連れて行かないといけないようです。 私は会社と相談して、これからは老々介護の人間が増えるため、就…
こんにちは！アラカンタロウです。 日銀金融政策会合で政策金利とする無担保コール翌日物レートを0.25%で据え置くと決めた。前回の9月会合に続き、現状維持となりました。米大統領選を控え米国経済の不確実性が高まっていることや、金融市場がなお不安定なことなどが背景にあるらしい。 また米国のPCE＝個人消費支出の物価指数は前の年の同じ月と比べて2.1％の上昇で、上昇率は前の月を0.2ポイント下回りインフレ率の低下傾向が続いていることが示されました。 米国の経済も底堅いことと、日本の金利が上がらないことから円安ドル高が進んで152円後半から153円／ドルに為替がなっています。 その影響もあり、私が投資し…
こんにちは！アラカンタロウです。 NHKのTV番組おはよう日本のおはBIZにブラックストーングループのCEOスティーブン・シュワルツマン氏がインタビューで日本経済の現状と先行きについて話していました。 ブラックストーンとは、スティーブン・シュワルツマン氏とピーター・ピーターソン氏がリーマンブラザーズを退職し、1985年に創業した投資会社で、運用資産は1兆ドル（150兆円）だそうです。 スティーブン氏いわく、日本の経済は非常に好調で経済成長も1～1.5％あり、インフレも低下しつつあり、バブル崩壊後で一番注目されている時期だそうです。 現在は日本も資産運用立国を掲げて、コーポレートガバナンスも世界…
こんにちは！アラカンタロウです。 先日、紫斑病性腎炎の診察に行ってプレドニンの量が減りました。 正直なものですね。4錠20mgから3錠15mgに減ったら、体重も82.5kgから79kgに減っていました。このまま90kgまで半月ぐらいで膨らむのかと思ってましたが、止まって良かったです。 ウエストも心なしか100cmに減ったような？？？病気になる前は、身長171cm・体重76kg・胸囲110cm・ウエスト79cm、今は体重79kg・胸囲113cm・ウエスト100cm。 胸囲が増えたのは脇の下が脂肪化で膨らんだのと、バッファローショルダーで背中が膨れたためです。両方とも糖化による筋肉の分解と脂肪化で…
こんにちは！アラカンタロウです。 衆院選は与党の自民・公明が大敗、立民が大きく議席を確保しました。 自民は安倍派の裏金議員を厳しくし過ぎたために、比例をさせない等で議席を失いました。これは石破さんが安倍派を嫌っていたからか？公明は党首の石井さんまで議席を失って大変ですね。 案の定、私の選挙区でも私が推していた自民党議員が落選し、立民の議員が当選していました。たとえ立民が負けていても比例で当選予定だったらしいです。残念ですね。 私の県の投票率は52％以下と低迷しています。私は朝一の8時過ぎに投票に行きましたが、私より年上の人しか投票に来ていませんでした。なんと・・・若者は昼から投票に行くのだろう…
こんにちは！アラカンタロウです。 今日は10/27、衆議院選挙の日です。 先日、会社に選挙区の自民党の議員が投票のお願いにに来ました。私の県では小選挙区が10増10減のために減らされました。 その議員は裏金議員とされて、比例代表もなくされました。本人は記載もきっちりしていましたが、自民党側で記載漏れで、いつの間にか記載漏れ議員→裏金議員にされていたそうです。 当初、問題が発覚したときは、弁護士にも相談したが問題なしだったそうですが、比例からも外されたそうです。 以前、立憲民主党の議員が当選したときに、私の住んでいる市と会社のある市の大きなバイパス道路の工事が止まってしまっていました。 しかし、…
こんにちは！アラカンタロウです。 SBI証券の公式チャンネルでエミンユルマズさんが出て、トルコのリラとメキシコのペソの為替や金利の動向について解説をしていました。 www.youtube.com ここ数年のメキシコのペソは強くて、経済もかなり安定しているそうです。メキシコはアメリカと同様に合衆国で自由主義の国だそうです。GDPも1兆数千ドルと大きく、毎年1.7％ほどの低成長＝先進国のような感じで成長しているそうです。 以前のように貧しい国ではなくなってきたために、社会浄化で麻薬や組織も段々と無くなってきているそうです。ただしここにきて、アメリカの大統領選などでペソが弱くなってきています。トラン…
こんにちは！アラカンタロウです。 東京地下鉄（メトロ）の補欠繰り上げも外れてしまい、結局は東京メトロのIPOもできなかったのですが、女々しい私は23日のIPO開始の初値価格を見ていました。 やはり買いが集中して初値1,630円で売り出し価格1,200円を36％上回っていました。また国内および海外からもIPOが殺到したようで、私の様な初心者が当たるはずは無かったようです。 配当も40円あるので、長期保有に向いているかも知れません。 高配当ですね。株主優待もあるので都会の人は売らずに持っておくかもしれませんね。 ちなみに私の持っている日本株の配当割合を計算してみました。 2％台の配当が14社、3％…
こんにちは！アラカンタロウです。 昨日からブログが変で自分も閲覧できなくなっていました。 登録メールは滅多に見ないので気づかなかったのですが、お名前ドットコムのドメインが更新されていませんでした。前に登録していたクレジットカード（SBI銀行のデビット）が、不正使用で新規のカードに変わっていたので、更新されていなかったようです。 登録メールには期限切れのメールが届いていたので、至急延長の手続きをしました。 すぐに使えるよになったのですが、やはり登録メールはちゃんと確認が必要ですね。 ブログを辞めるのなら問題ないのですが、ここまで続けてきたので勿体ないですし、意味のあまり無い日記ブログを書くのが日…
こんにちは！アラカンタロウです。 10月の19日と20日で東広島にデートに行ってきました。 今回は焼肉デートです。 お店は「焼肉ふるさと西条店」、広島の最高和牛「榊山牛」を使っているそうです。 5時開店で5時に予約して到着すると、既に何十人も並んでました。凄い！焼肉屋で並ぶなんて。 生ビール大・中と焼肉のミックスを頼みましたが、やはりいいお肉はサシが入ってすぐにお腹いっぱいになります。 それから私は日本酒、彼女は酎ハイを頼み、お肉は内臓のミックスにハツ、センマイ、コリコリ牛タンを頼みました。ご飯にはコムタンクッパを頼みました。 お肉は美味しいのですが、やはりお魚とかアッサリした方が年寄りカップ…
こんにちは！アラカンタロウです。 やはり運が無いのか？当たり前なのか？先日IPOの補欠だったのですが、18日12時発表の購入意思決定で「繰り上げならず」＝落選・・・となりました。 私の東京メトロが・・・無残にも夢と消え果ました。23日の上場でいくらになるか興味深いですね。 とっととIPO落選は忘れましょう！ 話は変わり・・・現在、老後資産の形成中なのですが、自分のリスク資産配分を見てみると、ドル建て資産（米国ETFや外国のインデックス投資信託等）：日本株は約8：2の割合でした。 昨日も為替が150円／ドルの円安に向かってましたね。しかしこのまま米国の物価が下がるとFRBも金利を下げて、更には日…
こんにちは！アラカンタロウです。 今年は地方祭も休まず会社に出る事になりました。半強制・・・社長が開催する会議を祭りの最中に強制的に入れたため・・・休むと機嫌が悪くなる・・・ 年寄りの私は社長の顔色を窺わないとクビになる可能性大？？？かも？？？ 従って逆らわず出勤です。 お祭りは三日間ありますが、結構大掛かりなお祭りで、市内のほとんどのメイン通りが通行止めまたは太鼓台（3tもあるダンジリみたいなものに豪華絢爛な錦糸で編んだ飾りをつけたもの）がそこらじゅうを占拠して通行できなくなります。 市内の労働者は殆どお休みですが、私の様に務めている会社が市外の場合は朝と夕方の通勤に困ります。 昨日も太鼓台…
こんにちは！アラカンタロウです。 先日、血圧の薬（降圧剤）を追加で処方されてから4日目が過ぎました。なんと血圧が常人の数値＝正常値になりました。 久しぶり？何十年ぶり？私は20代から血圧が高くて、健康診断でいつも高血圧だと言われてました。しかし若い頃からそうなので何も違和感はありませんでした。 父親も高血圧で180～200程ありましたが、70後半になると薬を飲まなくても正常値以下に下がって、低血圧で倒れてました。 今回は上が122で下が85です。朝から頭がクラクラします。プレドニンの副作用で睡眠不足（4～5時間しか寝れない）だからかも知れませんが・・・ 最近は昔のように朝から爽快って気分を味わ…
こんにちは！アラカンタロウです。 SBI証券で東京地下鉄（メトロ）のIPOを申し込みしていましたが、補欠当選していました。10/15の18：00に当選結果発表でした。 10/16の0：00から購入意思表示が可能ですので、即意思表示しました。 ただしあくまでもキャンセル待ちのような状態ですので、当選するとは限りません。 発表は購入意思決定期限の10/18です。それまでは資金の拘束はされて使えません。 当たりたいですね。東京メトロならかなりの利益が出そうですし！！！ 結果は次の画面に反映されます。 IPOの申し込みで繰り上げ当選確率の低いものをたくさん申し込みして、IPOチャレンジポイントの獲得の…
こんにちは！アラカンタロウです。 土曜に病院に行きました。降圧剤を飲んでますが血圧が150overなので追加で降圧剤を処方されることになりました。 現状は4錠→5錠になりました。確かに血圧は下がり上が130～135程度になりましたが、頭がボーっとして、心臓も何故かドキドキ感じます。 日曜日は市民体育館にルーティーンの筋トレに行きました。9時openなのですが、8時55分に体育館の入り口に到着しました。 卓球をする老若男女が受付に並んでました。9時からなので、9時にならないとエントランスの受付をしてくれません。 私も続いて入りました。トレーニングルームは2番手でした。常連の私より少し上か？同年台…
こんにちは！アラカンタロウです。 SBI証券IDECOから事前受付完了の連絡がありました。 先日、メールで2024年12月施工のIDECO制度改正に伴う掛金額変更の事前受付をメールで行っていました。 その受付完了報告が本日メールであり、申請内容に不備はなく、順次、国民年金基金連合会にて手続きをするそうです。 IDECO開始の時は書類を沢山書いて、会社にも書いてもらってかなり時間と労力を使ったような気がしますが、変更はメールで一瞬で終わり・・・簡単になって助かりました。 話は変わりますが、8月に一気に円高、株安になって以来、ここ最近は円安・株高を好調に維持しています。従ってIDECOもNISAも…
こんにちは！アラカンタロウです。 2024年の新NISA前に、成績のあまり芳しくない投資信託を解約しています。 今回はダイワUS-REITを解約しましたが、手続き時には△5,000円程度だったのですが、投資信託の解約日程差で最終は△9,770になってしまいました。 ETFなら市場さえ空いていれば即時売買ですが、仕方ありません。 ただし、前回解約したものでプラスだったものとの年間損益通算で2,000円程の還付となりました。 これもまた解約後に口座に戻るまでに数日かかり、11月6日にSBI銀行のハイブリッド口座に入りました。 ちなみにETFと投資信託の違いは、ETF（Exchange Traded…
こんにちは！アラカンタロウです。 ここ最近は筋トレをサボっていて、尚且つ朝昼と炭水化物ガッツリと夕食に油濃い物を取っていたので、内臓脂肪が付いてきてお腹周りがかなり大きくなってしまってました。 11月3日から11月5日の三連休を利用して、筋トレとダイエットを開始しました。筋トレは11月3日と11月4日に体育館に行って、ガッツリとフルコースで脚・胸・背中・腕・腹筋を鍛えました。 11月4日には筋肉痛でガタガタでしたが、気合を入れて行っていたら、最後の腕の種目で気分が悪くなってしまいました。 それでも二日通してサンドバックを各50発は蹴ろうと思っていたので、どうにか蹴り始めましたが、疲れがピークに…
こんにちは！アラカンタロウです。最近は私の知っている会社が次々にM&Aされています。昨年は私と付き合いのある売上1千億円規模の大きな輸送会社が一部上場企業にM&Aされました。また今年は年初に市内の中堅会社がM&Aされて、つい最近も市内の会社が他県の会社にM&Aされました。M&Aも戦略的に買われると言う方法もありますが（例えば株式交換をして、吸収された方の会社も吸収した会社に口出しできる方法）、買われる方の経営者が会社を売り飛ばす方は、残った社員も大変になります。買った方の会社から社長が降ってきて、徐々にではありますが、今までとは完全に違う経営方針ややり方に変わります。それに伴って、今までいた取…
こんにちは！アラカンタロウです。 渋谷の区長さんが「渋谷はハロウィン会場ではありません。来ないでください！」と訴えていますね。 ハロウィンってクリスマスと同じでクリスチャンのお祭りなのでしょうが、クリスマスとは様相が違いますよね。 クリスマスは、日本の七五三と同じで、商売の拡販のために意図的に広げられたものですが、ハロウィンはちょっと違い個人のコスプレと言う表現のためのお祭りの様な物ですね。（個人の感想ですが・・・） 七五三は大正時代にデパートが着物の売上げを伸ばすために、一般庶民の間では馴染みのなかった7歳・5歳・3歳のお祝いを着物を着て盛大に祝うように仕組まれたものだったようです。 クリス…
こんにちは！アラカンタロウです。 ここ最近はTLT（iシェアーズ米国20年超ETF）の値動きが気になって仕方ありません。米国のFRBによる政策金利の引き上げが、物価上昇が落ち着く傾向がみられるため、2回連続で見送られるようです。 そろそろ金利の見直しの転換点が近くなってきたのか？金利が下がると債券価格の上昇が見込まれるため、TLTの50％近い値下がりも解消されるかも？ 現在は債券は買い時と思われるのと、新NISA開始前の特定口座で持っている投資信託の整理整頓を行おうと思っていた時期も合わさり、ちょっと早めの整理になりました。 売却手続きしたのは、大和US-REIT・オープン為替ヘッジ無（年一回…
こんにちは！アラカンタロウです。 本当に朝夕が涼しくて過ごしやすくなりました。ただし日中は汗ばむ気温で、着る服に困ります。 10月最後の日曜日、予定では筋トレとサウナに行ってストレス発散の予定でしたが、昨日の夕方からダラダラとNetFlixでアニメとテレビ映画三昧・・・朝に動くのが億劫となり、結局15時過ぎまでダラダラとNetFlixを見てました。 www.bing.com プルートウと言って手塚治虫の鉄腕アトムの一篇の「地上最大のロボット」を原案に手掛けられた作品なのですが、現在のロシア・ウクライナや中東の戦争を考えさせられるなかなか内容の濃い作品で、見入ってしまいました。 www.netf…
こんにちは！アラカンタロウです。 以前から痛めていた左脚の裏側・・・ハムストリングスが治って痛くなくなりました。痛みが治まったので、また開脚ストレッチを再開しました。 以前はもう少しで180度開脚に近づいたのですが、無理をしてしまいピキッと音と共に左脚のハムストリングスを傷めてしまいました。その結果、何カ月もストレッチが出来ませんでした。 開脚の角度は元に戻ってしまいましたが、今度は無理せずに、初めに股間および足裏のストレッチを十分行ってから、開脚のストレッチをしています。 腰を立ててある程度開脚の角度が開くまでは、開脚の前屈をしないようにしています。前屈によって無理なハムストリングの過度なス…
こんにちは！アラカンタロウです。 先日、東証プライムにIPO（initial public offering 新規株式公開）したKOKUSAI ELECTRICですが、テレビのニュースでも大々的に大型IPOとして公表されてます。 ネットより KOKUSAIは、成膜技術を軸とした半導体製造装置の専門メーカー。前工程における回路形成に必要な成膜装置を主力とし、特に数十枚以上のシリコンウエハーを一度に処理するバッチ成膜装置に強みを持つ。成膜後に熱をかけて結晶サイズをそろえる「熱処理」工程で用いられる装置も手掛ける。 18年に日立国際電気（東京都港区）から独立し、現在はKKRの傘下に入っている。KOK…
こんにちは！アラカンタロウです。 やっとコロナワクチンの接種券が届きました。しかし会社でインフルエンザHAワクチン予防接種が開始となったので、インフルエンザを先に打つことにしました。 今年はインフルエンザの流行が早まって、市内の学校では学級閉鎖も出ています。 会社で無料で打って貰えますが、本当は3,500円ほどするのです。ありがたいことです。 コロナワクチンは有料かと思ったら、まだ無料で打ってもらえるようです。コロナワクチン接種費用は9,600円とか言ってましたね。保険適用なのか？ コロナはいつになったら弱毒化して無くなるのでしょうか？ blog.tintroom.jp いつかコロナが無くなる…
こんにちは！アラカンタロウです。 今回、楽天のクレジットカード2枚目を作ってしまって後悔しています。 この前から三井住友カード（NL・NLゴールド・Oliveゴールド・プラチナプリファード）や楽天カード、マネックスカードとクレジットカードがいっぱいになって、何種類かは解約しようと思ってました。 ところが、家のポストに楽天カードから・・・今ならAMEXで2枚目カードを作ると条件達成で4,000ポイントGETおよび年内に加盟店で使うと30％キャッシュバックとのこと。 ついついAMEXを作ってしまいました。 条件は2枚目カードを作って1,000ポイント、AMEXを1,000円以上使うと3,000ポイ…
こんにちは！アラカンタロウです。 車の接触でドアミラーが大破して修理に出してましたが、先日直って戻ってきました。 www.arakan-taro.com www.arakan-taro.com 何と修理完了までに20日間ほどかかりました。部品が在庫切れだったらしいのですが、その間は代車のCH-Rを借りて乗ってました。 車両保険およびレンタカー保険も適応だったので、保険で全て賄えましたが、多分最終的には20万円程の修理費になっていると思います。 バンパーもドアミラーも新品同様になりました。 借りていたCH-Rはガソリン車で1.2Lのターボ仕様だと思いますが、車体は3ナンバーのボディなので重いので…
こんにちは！アラカンタロウです。 10月21日と22日の泊りがけで、岡山倉敷にデートに行きました。 彼女とは新倉敷駅で待ち合わせ。私は車で行きました。それから予約してあるホテルへ。天然温泉阿知の湯ドーミインです。 美観地区のすぐそばにあり、便利な事と天然温泉があるので予約しました。ホテルの駐車場に車を止めて、いざ美観地区に・・・。何十年ぶりでしょうか？ 気持ち？？？美観地区は小さくなったような？？？感じがしました。 外国人（中国人以外）が沢山いました。また日本人も外国人も着物や昔の袴のようなものを着て歩いてました。特に若い女性はカメラマン付きで写真を撮ってました。 船に乗ろうとしましたが、チケ…
こんにちは！アラカンタロウです。 禁煙に成功して、浮いたお金で英語学習のための英会話教室に通うつもりです。 しかし、ここ数年は英語に全然触れていなかったので、いきなりは大変だと思い、youtubeやネットフリックスで徐々に英語に触れる機会を増やしています。 ネットフリックスはアマゾンでサブスクしているので、転生ものの日本アニメをよく見ています。しかし外国のアニメは取っ付きにくいので見ていませんでした。 海外アニメの中で悪魔城ドラキュラは以前見ていました。 今回その続きの新作が出ていました。タイトルは「悪魔城ドラキュラーキャッスルバニアー月夜のノクターン」 洋タイトルはCASTLEVANIA N…
こんにちは！アラカンタロウです。 最近は中東で大きな戦争が起こりそうですね。 イスラエルはユダヤ人が作った国です。 元々はユダヤ人の国でしたが、バビロニアに滅ぼされて、バビロン捕囚となりました。その後、バビロニアが滅亡した後、ペルシャの下で自治区としてイスラエルに帰りました。 その後、ローマ帝国に再度占領されました。その時期にイエスキリストが誕生しましたが、ユダヤ教に反発したキリストは、ユダヤの密告によってローマ帝国に処刑されました。 その後に、ユダヤがローマ帝国の圧政に抵抗して反乱が勃発。しかし鎮圧されて、ユダヤの自治区は廃止となり、ユダヤはヨーロッパ各国に離散しました。 ここでローマがキリ…
こんにちは！アラカンタロウです。 今年も私の住んでいる地方周辺の秋祭りが終わりに近づいてきています。 西から徐々にお祭りが始まり、東へと開始日を変えながら県内を回っています。 基本的には五穀豊穣のお祭りで、御神輿・だんじり・太鼓台がぶつかり合いしたり、川に入ったり、階段を上ったり、鉢合わせしたり、地方・地域によって変わります。 よさこい・阿波踊りなどの夏祭りと違い、秋祭りはほぼ男祭りで何トンもの太鼓台を担いで回り、鉢合わせの喧嘩を行う喧嘩祭りが多いのが特徴です。 困ったことに、毎年何人もの人が怪我をしたり、酷い時には死に至ります。したがって、鉢合わせを行うと、即解体で翌年は祭り出禁になります。…
こんにちは！アラカンタロウです。 禁煙治療が終了しました。禁煙成功です。 禁煙治療と言っても、ニコチンパッチを2週間ごとに30mg→20mg→10mgと変えていって、ニコチンの摂取量を徐々に減らす。それだけです。 その間は自己申告で、毎日タバコを吸った・吸わなかった、ニコチンパッチを貼った・貼らなかった、体重を記録していくだけです。それを次の受診時に提出して、呼気中の一酸化炭素を計測するのみです。 ちなみに、私の場合は紙タバコでは無くIQOS（水蒸気）なので、タバコを辞めても辞めなくても、一酸化炭素濃度はタバコを吸わない人と同じで、且つ食べ物が美味しくは感じません。 IQOSを辞める最大のメリ…
こんにちは！アラカンタロウです。 禁煙外来に通いだして7週間突破です。ニコチンパッチ10gは処方されていますが、貼るのが面倒なので、先週末から貼っていません。 とりあえず、ニコチン中毒からは解放されました。ボーとなる感覚も無くなりました。ただし未だに口寂しくて、ecoZeroメンソールと言うニコチン0のアイコスの様な物を吸っています。 無くても良いのですが、一日に数回は吸っています。本当に辞めれるのか？辞めているのですが、習慣が抜けられるか？後は気合ですね！ 「気合いだ！ 気合いだ！ 気合いだ！ ダ～！」 ところで、最近ざわついている宗教の問題についてです。 最近は色々と大きな動きがありますね…
こんにちは！アラカンタロウです。 先日、インボイス制度が開始されました。 私どもには関係なくて、売上1千万以下の小規模事業者だけだと思っていましたが、そうは問屋が卸しません。 私達に結構関係してくるのは、出張の公共機関の運賃です。公共機関とは鉄道・バス・船舶が相当します。飛行機やタクシーは該当しませんが、それなりのインボイス入手が必要です。 公共運賃は一回当たり、一人当たり3万円以上が相当します。3万円以上ならばインボイスに対応する領収書が必要となります。宛先会社名・インボイス企業番号・金額領収年月日、内容。 また二人分の運賃をまとめて支払い3万円を超える場合も該当します。例えば運賃2万円×2…
こんにちは！アラカンタロウです。 弁当を作りだしてここ数カ月、チャーハンは中々上手くできませんでした。 ご飯を凍らせたり、ご飯にオイルを混ぜたり、色々工夫はしてましたが、中々中華料理屋の様には作れませんでした。いつも油でベチャベチャの美味しくないチャーハンの出来上がりです。 youtubeでチャーハンの簡単な作り方を見ました。メチャ簡単です。 www.youtube.com フライパンにごま油を引いて、中火のまま生卵をそのままフライパンに落とす。熱いご飯を投入。冷たいご飯は引っ付いてパラパラになりにくいので、冷ご飯でも一度レンチンしてから投入です。 フライパンは振らずに卵とご飯をヘラで混ぜ混ぜ…
こんにちは！アラカンタロウです。 ここ数日で、9月好調だった日本個別株の含み益がかなり減りました。一時は50万円を超えていたものが、30万円台に。その後また40万円台に回復しました。 最近の日本株高に踊らされて高値掴みした方は、少し含み損を抱えているかもしれません。私の場合は、値が上がろうが下がろうが関係なく、BUY＆HOLDで配当狙いです。 従って、下がるようなら買い増しあるのみです。しかしバブル崩壊後は日経平均は少しずつ値上がりしているので、やはり経済の拡大によって日本株も値上がり続けるのだろうと思います。 結局は、日本だろうがどこだろうが、先進国は自国内だけの売買ではなく、経済の基盤は全…
