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仕事も家事も育児も趣味も 『人生一度きり』好きなことに挑戦し楽しみ過ごさないともったいない🥰 ヨガを通してそんな『自分らしい』日々を応援したいブログです🍀
本日のランキング詳細
2022/10/16
3月のレッスン&セラピースケジュール🌸
お客様の声📢やりたいことはやってみよう🥰
心は永遠の18歳
小顔と美乳はお友達🍀
お客様の声『無理せずコツコツと🥰』
ストップThe『老け声』!
〇〇が止まらないー😆
寒い時にはこのポーズ🐟️
アロマトリートメント🌺
身体も心も温めてあげましょう🥰
自分の好きな瞑想法🌊見つけてみよう
ほどほどに力を抜いて🥰
顔の歪みも早めの治療を😱
ハンドパワー✋️は本当にあるのかな🤔?
音の正体とは?
大好きな人と過ごす時間💓
やっぱりプランクは好き🥰
心は永遠の8歳
足首と骨盤のお話👣
睡眠不足は良くないよ☹️
足はどこから生えてるでしょうか🤭
自分の身体を労りましょう🥰
眠りたいのに眠れない⋯そんな時は🐏
泣いても一生、笑おうても一生
ダイエットへの近道✨
楽しい想像をしながら過ごしてみよう🥰
変化できる女性は美しい✨
お白湯ブーム☕
まだまだ伸びしろだらけ🤭
お客様の声📢健康診断の季節です
キレイの秘訣はやっぱり『〇〇』✨
2月レッスン&セラピー予定🍀
やっぱり対話がすき💓
あなたが1番頼るべき人はあなた自身
マラソン練習のその後⋯
足は閉じましょう🤭
記憶に残る1日を🥰
身体は柔らかくなるのかな🤔?
背中を変えよう✨
自分の顔に責任を持てる大人に🥰
お客様の声📢意識がかわりました
オデコにステキなイメージを🌊
汗はやっぱり天然の美容液✨
伝わる想い
お客様の声✨身体がポカポカ
腸内環境を整えて美肌作り✨
いくつになっても伸びしろしかない🤭
今年の目標は🤭?
やっと始動したかも🤭
最強💓筋トレ
限界・上等・やってやろうー!
側頭筋をマッサージして若返ろう🥰
今年の習慣にしたいことはなんですか?
大人になっても冒険と挑戦✨
自分の気持ちに素直に生きましょう🤭
2025年🐍よろしくお願いいたします🥰
本年もありがとうございました🥰
1月🎍レッスン&エステ予定表
2024年🌞太陽礼拝108回🌞
年齢を重ねる楽しみを🥰
骨を意識して歩いてみたら変わります✨
肩甲骨を動かしてリフレッシュ✨
忙しいと自立神経が乱れちゃいます🍀
年末年始の飲み過ぎ食べ過ぎに🐧気をつけてね🥰
諦めたらそこで終了です🤭
人生楽しんで🥰
名古屋シティマラソン21.0975キロ💨
お気をつけください。。。
スキマ時間を有効にポスポス🐢
やっぱり出逢いは必然🍀
ついつい頑張ってしまうあなたに💓
やりたいことはやってみようー😆
12月28日 太陽礼拝DAY🌞
筋肉のお話
体調管理はしっかりと🤭
お客様の声📢健康診断の結果。。。
匂いフェチで幸せ時間🍀
コツコツ継続🦾
お腹のぷよぷよリセット🐧
原点を辿ってみるのもたまにはいいのかも⛰️
デトックス✨
悩みなんてかすり傷🤭
必死に生きてみよう
『更年期障害』と仲良くお付き合い🥰
好きな香りでテンションあげていこう🥰
『痩せたい』は永遠のテーマ
退屈するくらいなら大失敗の時間を🥰
リセット時間作ってね
45歳からの謎の異変
無意識からちょっと意識してみよう😬
12月レッスンスケジュール🎅
深呼吸をしてリラックス☕タイムを作ってね
自分の評価はいつかわかるものでしょうかね🤔
人を想う気持ち🍀
ポス活生活
『活性酸素』はかなり厄介もののようです😖
週1回の筋トレでも効果あり💓
香りで癒されましょう🌸
私事ですが…また走ります💨
非日常時間は心のリセット時間🔥⛰️
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