綾町のヨガ講師・セラピストnorikoです。 先日のヨガと発酵ランチの会 始めましての方々も一緒にヨガ、ランチを共にしながら 思わぬところで…
noriko ヨガ講師・セラピスト 宮崎県在住 もっと自分を大切に、自分を信じて、他の誰でもないあなたの人生を生きられるように。
綾町のヨガ講師・セラピストnorikoです。 昨日は、台風が接近中で家の周りの片づけ、 鉢を中に入れたり対策をしていました。 進路が変わっていくので み…
綾町のヨガ講師・セラピストnorikoです。 今日は下北方町ヨガの日でした。 毎週金曜日の スケジュールに入れてくださっている方もいて ありがたい…
胸の奥から苦しいくらい 突き動かされることってありますか? 私は目にするものや 耳に入ってくる曲 昔は歌詞なんか ほとんど気にしてなかったけど ち…
綾町のヨガ講師・セラピストnorikoです。 今日は下北方町ヨガの日。 暑い中参加していただき 嬉しいです(*^^*) 来月からは体育協会さん…
綾町のヨガ講師・セラピストnorikoです。 車で少し行ったところに 千尋の滝があります。 久しぶりにお友達と行ってきました。 道路から30メー…
綾町のヨガ講師・セラピストnorikoです。 先日チラッと書いたWSのお知らせです °˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° ヨガとキャンドル 8月28日(水)…
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綾町のヨガ講師・セラピストnorikoです。 先日のヨガと発酵ランチの会 始めましての方々も一緒にヨガ、ランチを共にしながら 思わぬところで…
私は真面目すぎて、 『楽しんでやる 』がわからなかった。 真面目に頑張ることが 正しいと思っていたから、 不真面目にしていたり ふざけることの意味がわからな…
綾町のヨガ講師・セラピストnorikoです。 先日、アリーナくにとみで フェンシングしている人たちを見ました! フェンシングなんてテレビでしか見たことな…
綾町のヨガ講師・セラピストnorikoです。 2月の『ヨガと発酵ランチの会』は18日㈫ こちらでお知らせする前に ありがたいことに満席になりました!!…
綾町のヨガ講師・セラピストnorikoです。 昨日は仕事の前に用事があったので 空港へ立ち寄りました。 キャンプも行われているせいか 駐車場は満車( ̄…
綾町のヨガ講師・セラピストnorikoです。 綾町で毎年開催される雛山まつり 準備が着々と始まっています(^^♪ 子供の頃は、実家でひな人形…
綾町のヨガ講師・セラピストnorikoです。 昨日は福祉センターで月イチのヨガ教室でした。 ほとんどが 長く継続してくれている方ばかりです。 寒く…
綾町のヨガ講師・セラピストnorikoです。 宮崎だけど寒いです。 今週は特に冷えるというので エプソムソルトを購入しました。 ネットで以前買…
綾町のヨガ講師・セラピストnorikoです。 日曜日は節分でしたね。 夜ごはんに焼うどんを作って 食べる時にハッと気づきました! あ!豆まき忘れた! 太…
綾町のヨガ講師・セラピストnorikoです。 今日は『ヨガと発酵ランチの会』でした(^^♪ 気持ちの良い空間で行うヨガは最高♡ 途中で飲むお水が…
綾町のヨガ講師・セラピストnorikoです。 今日は『ヨガと発酵ランチの会』でした(^^♪ 途中で飲むお水が体内にすう―っとしみ込みます。 体を…
綾町のヨガ講師・セラピストnorikoです。 土曜は今年最初の福祉センター 『ヨガ教室』でした! 早い時間だから寒いけど みなさん来てくださって…
綾町のヨガ講師・セラピストnorikoです。 昨夜は震度5弱の地震 今まで感じたことのない 大きな揺れがなかなか止まらず スマホの大きな音にもびっくり…
綾町のヨガ講師・セラピストnorikoです。 仕事始めは青島で。 なまった身体を動かし始めました(#^^#) 毎年恒例の書初めも。 筆を持つ機会…
綾町のヨガ講師・セラピストnorikoです。 明けましておめでとうございます。 ご挨拶が遅くなりましたが 本年もよろしくお願いいたします。 福岡でしっ…
綾町のヨガ講師・セラピストnoriloです。今年もヨガやセッションにお越しいただきありがとうございました!皆さんはどんな年だったでしょうか?私はイベントに出店…
綾町のヨガ講師・セラピストnorikoです。 今日は下北方町ヨガの今年最後のクラスでした。 ちょうど日差しが入って心地良いです(´∀`*) 気温…
綾町のヨガ講師・セラピストnorikoです。 心に余裕があれば 運転中、前の車との間に入ってこようとする車を どうぞと入れてあげられる。 逆にイライラ…
綾町のヨガ講師・セラピストnorikoです。 もうすぐクリスマス。 今週のヨガクラス参加の方々へ クリスマスプレゼントを用意しました! 昨日はナ…
綾町のヨガ講師・セラピストnorikoです。 来年も開催決定! 『ヨガと発酵ランチの会』 心地良い空間での ヒーリングヨガ・脳呼吸で深いリラックス…
宮崎のヨガ講師・セラピストnorikoです。 先週、宮崎空港に行った時 雛山が飾ってあるのを見つけました。 綾町では23日~ 雛山まつりが始まりま…
宮崎のヨガ講師・セラピストnorikoです。 少し前に青島の温泉に友人と行ってきました。 天気も最高! ランチもついたチケットで 海鮮丼をいただき 楽し…
宮崎のヨガ講師・セラピストnorikoです。 以前はキラキラしてる人を見て 1人でイライラしたりして。 何故なのか自分を掘り下げていったら 私がそうな…
宮崎のヨガ講師・セラピストnorikoです。 先日、お友達と スパイス料理教室へ行ってきました! 今見てもおいしそうー♫ こちらに伺うのは3度目。…
宮崎のヨガ講師・セラピストnorikoです。 庭にたくさん生えているよもぎ 抜いてもまた生えてきて。 ものすごく強いんですね。 こんなに寒い冬にも生えて…
宮崎のヨガ講師・セラピストnorikoです。 今日からまた寒くなっていますね 宮崎では地域によっては降っているようですが 私が住んでいる場所はまだ晴れ…
宮崎のヨガ講師・セラピストnorikoです。 やーーっと買いました! ウタマロ石鹸 襟や袖口の汚れを落とすのが 結構手間がかかるんですよね。。。…
宮崎のヨガ講師・セラピストnorikoです。 ありがたいことに お野菜をいただくことが多いです。 大根がたくさんあるので 雪見鍋風にしてみました(*^^…
宮崎のヨガ講師・セラピストnorikoです。 体は土台 土台がしっかりしてないと不安定になる。 グラグラして身体全てに影響する 1番大事な第1チャクラの…
宮崎のヨガ講師・セラピストnorikoです。 もこもこ密集して可愛い♡ 菊の仲間の花。 菊というとお供えのイメージで 買うことはなかったけど …
宮崎のヨガ講師・セラピストnorikoです。 今日は下北方町ヨガ。 日差しが差し込んできて暖かかったです 本当に1月?という位の暖かさ。 他の地域は…
宮崎のヨガ講師・セラピストnorikoです。 お菓子作り好きです♡ オートミールクッキー簡単 ♫ そして食べすぎるんです(#^^#) 好き…
宮崎のヨガ講師・セラピストnorikoです。 先日、西都市にある都萬神社へ行ってきました。 西都の別の神社へは行ったことがありましたが ココは初めて。 …
宮崎のヨガ講師・セラピストnorikoです。 お正月明け、身体なまっていませんか? 私は仕事が始まり少しずつ戻ってきたけれど パソコン作業のせいか 背…
宮崎のヨガ講師・セラピストnorikoです。 今日は年明け初日のミニバレー 練習中に足元が変だなあと思ったら シューズの底が半分はがれていました( ゚Д…
宮崎のヨガ講師・セラピストnorikoです。 今月のサロンのスケジュール ヨガ・セラピー共に要予約です♡ 夜ヨガ 下北方町ヨガは毎週金曜日…
宮崎のヨガ講師・セラピストnorikoです。 今日はサーフシティー宮崎で 今年初めてのヨガクラス。 年始年末は体を運動してないので 久しぶりに体を動かし…
宮崎のヨガ講師・セラピストnorikoです。 パニックもう一つは… スーツケースの取っ手が戻らない事件(笑) 帰りの空港で荷物を預けようとしたら …
宮崎のヨガ講師・セラピストnorikoです。 今日からヨガクラス開始! 公民館は暖房があるから安心です (#^^#) 実は、、、 年末に公式ライン…
宮崎のヨガ講師・セラピストnorikoです。あけましておめでとうございます(^_^)年末から帰省していました。太宰府天満宮へ。人の多さにビックリしながらも無事…