♪ FM千里・江坂スタジオからほど近くの浅井さんのマンションに「こんにちは!!」

11月27日（水）曇のち雨♪FM千里・江坂スタジオからほど近くの浅井さんのマンションに「こんにちは!!」

♪ 昨日買って帰った鰻の上下（かみしも）。 意外に味があって、ひつまぶし、鰻きゅう、う巻きなどに重宝出来そうだ！

11月24日（日）曇冬日。昨日、津市・鰻ののぐちのレジ前に置いてあった「かみしも200円」のパックを残っている3個購入して、同行の3人で持ち帰った。生前のお舅さまも、父も夫も、鰻が好きであった。郷里・松阪には、店先で鰻をさばいて焼いてくださる大口屋さんと三谷さんがあって、土用丑の日の夕方には、どちらかのお店で長焼き4本を買って帰って、うな丼に仕立てて家族に喜ばれた。なのに、恥ずかしながら「鰻の上下」なるものを知らず、この歳になって初めて知って案外の安価にも驚き、買って帰ったのであった。今日のブランチのひつまぶしとう巻きに利用して、意外な美味しさに感じ入った。こんなささやかなことで、今日の【幸せ指数】がぐんっと跳ね上がり、【自然治癒力・自己免疫力】が連れて向上する。有難いなぁ。「金つなぎ逝者鎮魂・生者安寧祈...♪昨日買って帰った鰻の上下（かみしも）。意外に味があって、ひつまぶし、鰻きゅう、う巻きなどに重宝出来そうだ！

♪ 比奈知文化センターで日ごろの成果発表を応援し、 津市まで鰻を食べに行く

11月23日（土、祝）晴穏やかな勤労感謝の日。近くの比奈知文化センターで、「センターまつり」が開かれた。このセンターで趣味のコーラスや民謡、三味線、3B体操などの発表会が催され、模擬店の出店などもあって地域の皆さまが多数観覧に来ておられる。我が「舞踊・美ゆきの会」も、佐藤壽雪先生の男踊りのほか、全員が研鑽の成果をお披露目。西村さんたちの群舞「雪椿」李麗華ちゃんは、「乱れ髪」20年選手は舞い姿も堂に入り、一つ一つの所作が美しい！ベテランの原野さんは「悲しい酒」午後4時に♪比奈知文化センターで日ごろの成果発表を応援し、津市まで鰻を食べに行く

♪ 「お久しぶりです！」。 両社長との会合で、映画製作の話が100分の1ほどは進んだかしら？

11月22日（金）晴電飾の飾りつけが遅々として進まないものだから、午前中に予定していた名張市の高齢者検診を延期していただき、カラオケ教室をパスし、それなのに東京から元木伸一監督が来られるのに併せて、西村聡さん（元テレビ大阪報道デスクほか）とさくら♪は、大阪・グランヴィアホテルのラウンジでお出会いすることになった。先日電話で概略をご相談してあったアクセプトの若江真紀社長、アシスタントの樋口忠明社長も参加してくださって、とても前向きなご意見をくださった。熱意と心意気と元木監督作成の『金つなぎの企画書』だけしか無いのに、本当に有難いことであった。今後どのような進捗を見るのか、雲をつかむようなお話だけれど、第一歩として、西村さんに以前からお願いしていた「私の終末時には生き様をビデオに残してくださいね」の約束を、金...♪「お久しぶりです！」。両社長との会合で、映画製作の話が100分の1ほどは進んだかしら？

♪ 60日ぶりの整形外科受診で、「順調に治っています。あとは12月末の受診で問題が無ければ、普通に動いて良いですよ」

11月21日（木）晴週に1回、毎木曜日に開設される寺田病院の整形外科を受診。レントゲン撮影の結果「順調に治っています。あとは12月末の受診で問題が無ければ、普通に動いて良いですよ」と主治医先生に言っていただき、実は退院したその日からギプスを装着したままバイクに乗り、痛くない歩き方で自由に歩き、いつの間にか膝の屈伸もほぼ正座出来るほどに改善していることは、内緒にした。すべては、自己責任。終わり良ければすべて良し！痛くなければ、ぎりぎりまで体を責め立てるのが、さくら♪流養生法である。17日の夜、金つなぎのツアーで出かけた赤目温泉の二次会の座敷で不注意にも転倒して、痛めている左膝を強打し、恐る恐る出向いたけれど、結果は軽い打撲と擦過傷に終わり、ご心配いただいた病友がたに早速お詫びとお礼メールを送った。右肩の痛み...♪60日ぶりの整形外科受診で、「順調に治っています。あとは12月末の受診で問題が無ければ、普通に動いて良いですよ」

♪ 男の料理のぶり大根、「貰ってくれますか？」「喜んで！！」

11月19日（火）晴早朝から、陽は昇れども風寒く、児童の見送りに震え上がる。午前中、メール返信や電話の応対などにひたすら過ごし、午後はひまわりコーラス➡チャクラ整体➡K氏宅にぶり大根をいただきに上がる。料理上手のK氏の得意料理の一つ、ぶり大根は丁寧に面取りされて隠し包丁もほど良く入り、煮込まれていても煮崩れが無い。夕ご飯は、冷凍してあった巻きずし、ぶり大根、小松菜のお浸しで、手間がかからず有難い。近ごろ、忙しさにかまけて手間を惜しむようになり、自らを恥じている。老婆の独り暮らしは、そぞろわびしさが漂うよ。♪男の料理のぶり大根、「貰ってくれますか？」「喜んで！！」

♪ 何しおう 赤目の瀧の 清冽な流れの中で 浄まりたきかな

7月18日（月）晴のち雨♪何しおう赤目の瀧の清冽な流れの中で浄まりたきかな

♪ 【今年の紅葉は今年限り】 がんを病んだからこその幸せを満喫しました！

11月17日（日）晴一昨日から帰省して【祈りの電飾】飾りつけを手伝ってくれた次男が、大阪に帰るついでに、名張駅から近鉄・榛原駅までの30分余りを車で送ってくれることになり、黒川さん、ニシカワ君と4人でわくわく出発。次男と西川くんは中学の先輩＆後輩で共通の学友も居て、話が弾んでいる。今日は金つなぎの会・秋の温浴ツアーで、三重・赤目温泉の紅葉を愛でる集いだ。榛原駅集合で、15人が大宇陀の大願寺の紅葉に癒され、薬草料理に舌鼓を打つ。以前は名産の吉野葛で何がしか鄙びたこんにゃくに似せた料理を供し、3000円ほどで供されたものが、葛の原料不足の故か薬草料理とのことで、京料理のような手の込んだコース料理が4500円と高額になっている。ランチにはいささか重くもあったけれど、それなりに堪能し、何よりも境内の紅葉のすばらし...♪【今年の紅葉は今年限り】がんを病んだからこその幸せを満喫しました！

♪ 朝イチの自治会の「近隣の安否確認」は、冷涼の風の中で開始された。

11月16日（土）曇のち小雨台風25号の影響で不順な天候が続く今日は、我が街・自治会（青山東一会長）の「近隣の安否確認」が予定され、向こう3軒両隣りと残りの11軒計17軒の組内さんの安否確認のため、組長のさくら♪は、午前9時からスタート！門扉に安寧の白いタオルを結んでおくのが約束だけれど、3軒が忘れておられ、それでも安全が確認されて、約1時間で一件落着した。午前10時に長男が来てくれて、前栽の松の木の徒長枝を、長枝伐り鋏でkット。一番目立つ玄関の槙の木にネット電飾を3枚被せてくれた。次男は、汚水桝の点検、玄関のサークライン付け替え、梅の古木の伐採などを片付けてくれて、庭がすっきりして見えた。作業中に、美しいピンクのブルゾンを召したMsが取り掛かり、「イルミネーションをなさるのですね？」「今年で30年目にな...♪朝イチの自治会の「近隣の安否確認」は、冷涼の風の中で開始された。

♪ 錦秋の今日。 我が街の老人クラブ・富貴の会の5年ぶりの日帰りツアーを楽しむ

5月15日（金）曇のち小雨富貴の会（本小幸男会長）の5年ぶりの日帰りツアーは、送迎バスで約1時間の大山田温泉・さるびの温浴旅だ。新型コロナ騒ぎで自粛してきた恒例のツアーが再開され、参加者の顔もほころんでいる。70～80代の男女総勢20人が、温浴、食事、ビンゴゲームなど和気あいあいのバス旅を楽しみ、午後4時に帰宅した。さくら♪はビンゴゲームを2番で上がり、再度さるびのの源泉かけ流しの温浴で生体の深部体温を上げ、免疫力向上が図かれて、満足印！明日から慌ただしい日々が続く。束の間の穏やかなさんざめきが、有難い。いつも仲良くしてくださる左から毬代さん、直子さん、美恵子さん♪どうだんつつじ（満天星）の緋色が妍を競うよ！盛りだくさんの懐石料理は、インスリン投与のさくら♪には負荷がかかりすぎるので、パックをいただいて、...♪錦秋の今日。我が街の老人クラブ・富貴の会の5年ぶりの日帰りツアーを楽しむ

♪ 話がトントン拍子に進んで、映画「金つなぎドキュメンタリー」製作の大風呂敷が広がった

11月13日（水）晴♪話がトントン拍子に進んで、映画「金つなぎドキュメンタリー」製作の大風呂敷が広がった

♪ 毎月1回、 歌友さんらと『純』のランチを楽しむ。 オーナーマダムは犬がお好き！

11月12日（火）晴毎週火曜日はひまわりコーラスの練習で気道・気管支・声帯の筋力を意識して鍛える。終末期の誤嚥予防のためである。月に一度だけ練習会場が「ふれあい」のホールに変わり、会場の向かいに純があるので、メゾパートの歌友さん5人でこのお店の【美味・手作り・コスパ抜群】のランチを楽しむ。今日は具だくさんの焼きうどんに、やはり具だくさんのお味噌汁、青菜と昆布の煮付け、お漬物、デミタスコーヒーのセットで＠800。うっかり画像を残さずに食べてしまったので、オーナーママ・純子さんの素顔をご紹介♪動物が好きで、近ごろ犬種の人気1、2を争うトイプードルとチワワの4頭がママの膝を取り合いっこ。Nice・Msはこのほかにも猫を飼っておられて、猫は居眠り犬は店内で遊ぶけれど、味と居心地の良さに惚れて通う常連さんは氣にされ...♪毎月1回、歌友さんらと『純』のランチを楽しむ。オーナーマダムは犬がお好き！

♪ 来年に迫ったひまわりコーラスの「創立35周年記念 コンサート」に向けて女声コーラス・秋桜との練習

11月11日（月）晴桔梗が丘市民センターで、今年創立28年目を迎えたコーラスの姉妹グループ、桔梗が丘の「女声コーラス・秋桜」の歌友さんがたと、50人近い近い陣容の練習に参加した。一昨日には子育て支援施設の慰問LIVEに参加し、明日は定例の練習日で、コーラス三昧の有難い数日。喉が大きく開き腹筋に力が満ち、心が温かく嬉しくなる。このところ外食が多いので、今日は家で有りものの夕ご飯。昨日、大根の間引き菜を一夜漬けにしたのを、ぎゅっと絞ってほかほかご飯に混ぜ入れ、即席の「菜飯」が出来上がる。郷里・松阪では、藩主・蒲生氏郷公や本居宣長翁を記念する松阪公園が城址公園として整備され、毎年春には、茶店で「菜飯、田楽」が供された。恋をしていた間は毎春、公園の桜を観に行き菜飯と田楽をいただき、夜桜を観て帰った。結婚してからも...♪来年に迫ったひまわりコーラスの「創立35周年記念コンサート」に向けて女声コーラス・秋桜との練習

♪ 地域の高齢者施設「なごみ」の日曜日は、 映画会の支度から始まった

11月10日（日）曇のち雨毎月1回は、地域の支え合いセンター「なごみ」の接遇ボランティアに参加する。人はおおむね、一人では生きられないし、とりわけ高齢期に入ると、近くに家族が住んでくれていても、イザというときには【ご近所さん】のお世話になることも多い。2019年にこの施設が開所してから今年で6年目に入った。開設当初から毎月1日は終日（9時半から16時）、ご近所さんの接遇ボランティアと近隣の皆さまとの交歓に費やす。今日は、毎月2回上映される映画会の支度から始まった。一日中誰かが出入りし、地域の農家さんが餅米（2㌔＠700）を持ち込んで販売され、名張市所定のごみ袋が売れ、コーヒーや紅茶（11枚チケット＠1000）で歓談する人、カラオケで楽しむ人ら、多彩な利用風景が繰り広げられた。接遇の仕事は、半日1コイン（＠...♪地域の高齢者施設「なごみ」の日曜日は、映画会の支度から始まった

♪ 「子ども支援センター・かがやき」のお若いご両親と幼な児らに、ひまわりコーラスが喜ばれて、嬉し！！

11月9日（土）晴午前10時前に、市内の高台に建つ「子ども支援センター・かがやき」に伺う。名張市福祉子ども部の所轄で、お若い女性の所長さんは市職員なのだ。「えっ、こんな行き届いた接遇をする市立施設って？」「そう、私は私立かと思ったわ」いずれもベテラン主婦そろいのひまわりコーラス、出迎えの接遇に始まり、お茶やお菓子の出し方など、もろもろの気配りに感じ入り、【ぞんざいな公立、行き届いた市立】の偏見に立って会話が弾む。行き届いた接遇で、ひまわりミセスの好感度MAXの名張市立子ども支援センター・かがやきは、館内に遊戯室集会室図書室相談室赤ちゃんルーム談話室会議室調乳室などを配置し、子育てに困ったら気軽に相談支援が行き届く体制が整っているようだ。「アンパンマンのマーチ」や「大きな栗の木の下で」、「肩たたき」など、幼...♪「子ども支援センター・かがやき」のお若いご両親と幼な児らに、ひまわりコーラスが喜ばれて、嬉し！！

♪ 外壁に飾り付ける16㍍のつらら。 取り付けはまず電飾を捌き、錘のペットボトルに水を満たす

11月8日（金）晴午前中は、病友がたへのメール返信や電話応対、来る17日から催行予定の「金つなぎ・秋の温浴旅行」の行程の見直しと連絡調整などで、あっという間に過ぎた。午後は、久しぶりのカラオケ教室。やはり緩やかな長い坂のアップダウンで躓きはしないかと氣になって、バイクで行く。12人の歌友さんが、思い思いの歌を一生懸命に歌う。呼吸筋、気道平滑筋などを鍛えて、終末期の誤嚥予防に備え、懐かしい青春の日の歌を歌うことによる情感あふれる快感が、自然治癒力・自己免疫力をぐんっと上げてくれる。歌うって、いいな♪◆午後4時過ぎに帰宅して、電飾の飾り付けに取り掛かる。まずは、外壁をぐるりと巡るつららを捌き、所々、錘の代わりに取り付けたペットボトルに水を満たす。注意深く扱わないと、電球が切れるので要注意だ。最初の5㍍に錘のペ...♪外壁に飾り付ける16㍍のつらら。取り付けはまず電飾を捌き、錘のペットボトルに水を満たす

♪ 2か月振りの踊りのお稽古。 「大丈夫ですか？」と訊ねていただき、どうにか動ける自分が嬉しい…

11月7日（木）曇♪2か月振りの踊りのお稽古。「大丈夫ですか？」と訊ねていただき、どうにか動ける自分が嬉しい…

♪ 角谷英明さんの角谷窯に参上、 来る「金つなぎ・秋のツアー」の手びねり体験の打ち合わせを

11月6日（水）曇9月に発行した『金つなぎNEWS』18号に、以下のお知らせを掲載した。三重・赤目温泉に、宿ごと貸し切りOK！のホテルが見つかりました。名にし負う赤目の滝そばのホテルなので、自由時間にはそれぞれの【足力】に応じて散策を！夜は金つなぎパーティで盛り上がり、バーカウンターで非日常体験を味わうなどして、【自然治癒力・自己免疫力】を上げましょう！＊とき11月17日(日)～18日（月）※集合場所ほか詳細は参加者に直接連絡します＊ところ赤目温泉・トマルカフェSANKAKUhttps://www.tomarucafesankaku.com/日帰り温浴対泉閣https://www.akameonsen.com/hotspring/＊会費1泊2食1万3000円(激安‼)※定員＝18人！参加者は、プレゼント交...♪角谷英明さんの角谷窯に参上、来る「金つなぎ・秋のツアー」の手びねり体験の打ち合わせを

♪ 週一のルーテｨーンは、半道をバイクで向かう。 まだ、坂道が怖くて、ね。

11月5日（火）曇♪週一のルーテｨーンは、半道をバイクで向かう。まだ、坂道が怖くて、ね。

♪ 秋の3連休は、「金つなぎ 逝者鎮魂・生者安寧～祈りの電飾」の取り付けに余念がない

11月4日（月）晴昨日、「明日も手伝えるから」と長男が言ってくれて、朝10時から正午までの2時間、電飾ロープやネット、オーナメントなどを玄関先に運び出し、一つずつ通電し使えるものに順次テーピングして目印の言葉を書きつける。「築山松七色」「玄関黄つらら」「前栽槙七色」という按配で、こうしておけば来年から取り付けに困らない。毎年、さくら♪の記憶を頼りに取り付けていたのを、来年からはこの目印があるので誰でもが取り付けられる。「笠石が動くようになってきたから、足元、氣をつけてね」地上2㍍、大谷石の塀に立って樹齢100年超の槙の木にネットを被せるのは難しい。息子たちが手伝ってくれるようになってから、母は戦意を喪失し、もはやこの作業には手が出ない。とにかく、今日で全体の10㌫が完成した。ありがとう、ありがとう。一度に...♪秋の3連休は、「金つなぎ逝者鎮魂・生者安寧～祈りの電飾」の取り付けに余念がない

♪ 時は今、 天が下なる 空蒼し。 今日から始める『｀24祈りの電飾』の飾り付け

11月3日（日・祝）晴昨夜、企画書の手直しが納得いかず、午前4時までパソコンの前に居た。入浴して就寝、目覚めたら午前11時半で、長男からのメールが届いている。「今日、明日はお天気良さそうで特に予定が無いので飾り付け出来ますが、いかがですか？」、「えっ、そんな嬉しい♪ではでは、まずは午後にでも現場を見てくださいませ」11月に入ると毎年、『金つなぎ逝者鎮魂・生者安寧祈りの電飾』の飾りつけを始める。今年で30回を迎える患者会活動の一環であるが、長く一人で取り付けて来たものの、10年ほど前に会の平井喜美子理事が「私たちにも手伝わせてください」と言ってくださったのをきっかけに、12月初頭の点灯式に合わせて最後の飾りけをしてくださることになった。その後、なぜか2人の息子たちも、5年前から飾りつけと撤収の手伝いをしてく...♪時は今、天が下なる空蒼し。今日から始める『｀24祈りの電飾』の飾り付け

♪ トロッコ列車

11月1日（金）雨♪トロッコ列車

♪ ギプスが外れたので、 今日からルームウォーキングを開始する

11月2日（土）雨一昨日にギプスが外れ、今日までの2日間歩き回ったけれど、足にも膝にも異状はない。自信を持って、40日ぶりにルームウォーカーに乗ってみる。緩やかに動き出し、通常は3のスピードが2ならついて行けそうなので、30分。膝を曲げずに骨盤を揺らしながら背筋を伸ばして歩く。「人間は歩くことから始まるんだよ」と、故大西良慶・京都清水寺貫主様がおっしゃった。この歩行禅の教えを亡夫は私に教え、余命半年を覚悟していた今から30年前の私を、毎日散歩に連れ出してくれた。師「生かされて生きる」、「楽しんで生きる」など良慶師のみ教えは、今も私の座右にある。有難いことである。テレビ画面には、土）雨一昨日にギプスが外れ、今日までの2日間歩き回ったけれど、足にも膝にも異状はない。自信を持って、40日ぶりにルームウォーカーに...♪ギプスが外れたので、今日からルームウォーキングを開始する

♪午前3時に低血糖発作を起こし、 眠れぬままにAPAホテルオーナー一家の著書を読んでいる。

深夜、胸苦しくて目が覚めた、1時半に就寝してから1時間あまりしか経っていない。血糖値を測ったら73で、危険域ではないけれど、眠れなくなった。♪午前3時に低血糖発作を起こし、眠れぬままにAPAホテルオーナー一家の著書を読んでいる。

♪ 京都で、映画『サヨナラにさようなら〜100歳を生きる』を観て、共感の拍手を贈る

10月31日（木）曇今日の映画会を楽しみにしておられた病友の田中氏が急な入院となり、代わりにマツオカさんが突然のご参加で、懐かしいマツザワさんとは10年ぶりくらいの再会に、思い出話に花が咲く。今日の映画会は、旧知の西村聡さん（元テレビ大阪チーフプロデューサーほか）からのご紹介で、異色のドキュメンタリー『サヨナラにさようなら〜100歳を生きる』の上映会にお招きをいただき、コメンテーターとしてトークセッションに登壇させていただく、という流れになっていた。西村さんは、平成7年4月の金つなぎの会・旗揚げ総会から、ディレクターの井上さんや藤後さん、藤井一通さんらと、「がんに立ち向かう、初期の金つなぎ」を優しく丁寧にニュースドキュメンタリーとして、世に問うてくださった。同じ頃、NHKの松尾学さん、名古屋テレビの海老名...♪京都で、映画『サヨナラにさようなら〜100歳を生きる』を観て、共感の拍手を贈る

♪ 明日は整形外科に行き、 果たしてギプスが外せるかどうか？ 期待を込めて入浴後に巻き直す

10月30日（水）晴♪明日は整形外科に行き、果たしてギプスが外せるかどうか？期待を込めて入浴後に巻き直す

♪ 京都映画会を明後日に控えて、 病友の特急券を買いに行く。 雨の夕方…

10月29日（火）雨早朝に、学童の通学路見守りのボランティアに行く。ギプスに守られた足での、坂道の上り下りはつまずいて転びそうなので、バイクで行く。毎回、ご自分も辻立ちして子どもたちを迎えてくださる伊藤博之校長先生が「大丈夫ですか？」と案じてくださる。2週間前には、バイクのスタンドを立てに来てくださって、とても恐縮した。明後日から京都の映画界に参加するため、病友の特急券も併せて買いに行くはずが、やがて雨になったので、夕方長男の帰宅に合わせて「ばぁばも乗せていってね」とメールで頼んで置いたら、長孫が迎えに来てくれて「足、大丈夫ですか？」と案じてくれた。駅頭で待っていた長男が、さりげなく腕を取ってエスコートしてくれる。帰りの車中で、「転んで痛い目に遭うのも良いもんやね！優しくしてもらって、嬉しいわ！」と言いつ...♪京都映画会を明後日に控えて、病友の特急券を買いに行く。雨の夕方…

♪ 「あなたの切望していた【HbA1cが6台】ですよ。 凄い、おめでとう！ 花丸をあげるわ」

10月28日（月）曇ときどき小雨退院後1か月目の糖尿病外来を受診。診察室の椅子に座るや、主治医の池田祐貴子内科部長が、「あなたの切望していた【HbA1cが6台】ですよ。凄い、おめでとう！花丸をあげるわ」と喜んでくださった。昨年の秋、金曜日の夜に突然の胃痛を覚え、月曜に大阪の主治医・鈴木Drに診ていただくまで待ちきれなくて、翌日の土曜日に開いていた地域の基幹病院・寺田病院の内科外来に駆け込んだ。【生命（いのち）の駅伝】のスポンサーでいてくださるこの病院とは、日ごろから懇意にしていただいており、とんとん拍子でその後の医療を受けられることになった。それまで、長年信頼して20年来の糖尿病の治療をしてくださった布施の鈴木俊伸Drは、さくら♪が週末に起こった胃痛で地元の病院の治療を受けたことを報告したら、「僕にはもう...♪「あなたの切望していた【HbA1cが6台】ですよ。凄い、おめでとう！花丸をあげるわ」

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10月27日（日）晴♪

♪ 秋の庭には「健気（けなげ）」が詰まっているよ

10月26日（土）晴玄関前に義祖父が手作りされた釣灯籠が据えてある。その足元に、今年咲いたほうせんかのこぼれ種が芽吹き、5センチほどのか細い茎に、なんと！可憐な淡いピンクの花を1輪咲かせている。♪秋の庭には「健気（けなげ）」が詰まっているよ

♪ 3日に上げす差し歯の仮歯が外れ、 歯科に通う。 私だけ？

10月25日（金）晴上の右奥の仮歯が、また、外れた。わずか3日前にも外れ、接着していたばかりなのに。この歯科は、女性の院長先生が「むやみに抜歯を奨めない」のが気に入り、【余命半年】を引きずっていた私に、「8020運動」を教えてくださり、励ましてくださった。おかげで、80歳の誕生日に24本の自分の歯が残り、嬉しかった。なのに、3年後の今は坂道をゆるゆる転がるような塩梅で、歯の根元が渡れたりして、劣化が進んでいる。待合室に流れる画面を見ていたら、歯周病の害を挙げている。朝晩、しっかり歯磨きしているつもりだけれど、恐ろしくなった。「うがい、手洗い、歯茎磨き」は、金つなぎのモットーである。歯茎磨き！！倦まず弛まず、はいっ。今年の初栗♪昨日、津市の陶芸クラブ・楽々会のお土産に、栗とさつまいもが届けられた。正夫義兄さ...♪3日に上げす差し歯の仮歯が外れ、歯科に通う。私だけ？

♪ 早朝の通学路溝掃除の感想は、 「・・・出来るしあわせ」に尽きるよ

10月24日（木）曇ときどき雨地元比奈知小学校の通学路清掃のボランティアは、ヤマムラ部長から、「足、大丈夫かな？出てもらえるかな？」と連絡をいただいていた。負傷後1か月を経て、レントゲン検査の結果は「ヒビは修復されてないけれど、治る兆しは見えている」とのことで、今もギブス装着の日々を余儀なくされている。歩行や家事にいささかの不自由は感じられるものの、痛みもなくゆるゆると動くにはさしたることもない。溝掃除の現場までは斜角20度はどの坂道で、歩行には適さない。なので、歩行には危険が伴うので、バイクで走って行く。「大丈夫〜？」「私もヤッたのよ」誰もが経験する老後の転倒事故。私の場合、原因は【不注意・横着】に尽きる。だから、少々ムリをしてでも参加しなければ。♪早朝の通学路溝掃除の感想は、「・・・出来るしあわせ」に尽きるよ

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10月23日（水）曇♪

♪ 負傷後のリハビリは順調で、退院後の日々も以前のように動けているのに、ギプスが外せない…

10月21日（月）晴9月25日に、不注意から銀行の駐車場で車止めに足をぶつけて、思いっきり転倒し膝のお皿に幅1㍉強・長さ1㌢弱のヒビが入った。一般に謂われる「お皿が割れた」のであった。その場で緊急入院を言い渡されたけれど、週末には次男が帰省するし春先から連絡いただいていた新潟のツノヤマさんが二泊三日でお泊りの予定である。家を綺麗にして布団の感想などもしておかなければ！とても入院してはいられない心境のさくら♪、その日は自宅に帰って足首から太ももにかけて添えられたギプスがズレないように、ガムテープで5か所を巻いて、家の内外を掃除したのであった。告げられた傷名は、「膝蓋骨骨折」、つまりはお皿の骨が割れた状態を言うとのことである。足をまっすぐに固定して、2日目からは歩行訓練などのリハビリが開始される。整形外科の治...♪負傷後のリハビリは順調で、退院後の日々も以前のように動けているのに、ギプスが外せない…

♪ 年に2回、住宅地の公園清掃の日は、ご近所さんとの親睦で盛り上がる

10月20日（日）晴午前8時に、ご近所の美恵子さんが迎えに来てくださって、ツノヤマさんを伊賀市の集合場所に送り出す。その足で、班長のフクチ氏を訪ねて今日の公園清掃の最終確認をする。今日は自治会の決めた公園清掃（3つの公園と道路沿いの草引き、剪定、清掃）が、街を挙げて実施されるのだ。富貴ヶ丘の自治会は、会長をはじめお若い方々が多く、さくら♪のような高齢者には仕事量の少ない班長や組長が割り当てられる。今年4月から1年間わが家にも組長の当番が割り当てられて、今日は公園清掃の参加者チェック、掃除用具の借り出しと返却、見回りなどの仕事に精を出す。とは言え、左足には今も足首から太ももまでをガードするギプスが巻かれているので、がったんがったんと、体を揺らしながら見て回る。昨日までの雨が上がり、格好の清掃日和でお若いご一...♪年に2回、住宅地の公園清掃の日は、ご近所さんとの親睦で盛り上がる

♪ 伊賀市への送迎に2往復、友人・美恵子さんが大活躍！ さくらは隙間に「名張市がん相談室」を開設

10月19日（土）曇のち雨夕ご飯は、伊賀市の名物・麦飯とろろの「伊賀路」で美味・満足。角山さんがお会計を持ってくださったので、「ではでは、さくら♪がカラオケの接待を」。病友の西川君と雪ちゃんにお誘いメールをしたら、「大学時代の友人のジャズライブで福岡大宰府に居ます」と西川君から返信があり、雪ちゃんと岡本氏の仲良しカップルが合流してくださった。コーラスグループにご参加の角山さんと、いずれがあやめカキツバタの雪ちゃんカップルと美恵子さんの歌自慢で、3時間！さくら♪が日ごろからコーラス・カラオケをお薦めするのは、病友のご逝去時の誤嚥の苦しみを知っているからで、歌うことで声帯や気管支の筋力を高める試みは死ぬまで続けたい楽しいチャレンジ目標である。声帯の、甲状披裂筋、輪状甲状筋、外側輪状披裂筋、気管支周辺の気道平滑...♪伊賀市への送迎に2往復、友人・美恵子さんが大活躍！さくらは隙間に「名張市がん相談室」を開設

♪ 病友（とも）あり新潟より来たる、亦、楽しからずや！！

10月20日（金）曇時々雨午後、新潟から角山優子さんが来られた。明日から伊賀市文化会館で、日ごろから学んでおられる全国地名研究者の大会に参加されるので、二泊三日の「民宿ひろの」に泊まりたいと、春ごろにオファーがあったのだ。優子さんは元新潟県庁勤務の公務員で、労働組合の婦人部長を務められた気配り抜群の猛女（もさ）だ。定年退職後は、日本農業新聞の記者のほか地域の生活改善運動の先頭に立って活動して来られた。その間に乳がんから肺がん、すい臓がんと経験なされてもひるむことなく、丸山ワクチン、蓮見ワクチンにも積極的に取り組んで、その都度がんを抑え込んで、今、とてもお元気で趣味の地名研究分野の学びに、遠く三重にまで足を延ばされる。毎日新聞の読者で、当時東京本社の編集部にいらした垂見記者が、平成6年の冬に力強い筆致でまだ...♪病友（とも）あり新潟より来たる、亦、楽しからずや！！

♪ 退院後2週間目の外来で、「治る兆しは見えているけれど、次回までギプスは外さないように」と宣告され…

10月17日（木）晴朝から膝のお皿の下部が痛む。今日は、退院後2週間目の寺田病院整形外科の外来で、多分ギプスを外してもらえるはず！けれど、入院中に歩行訓練に取り組んだころから、膝のお皿の痛みは一度も感じなかったのに、なぜ、今朝だけ？悪い予感は的中し、レントゲン撮影の結果「治る兆しは見えているけれど、まだ骨がくっついているわけではないので、様子を観ましょう。次回までギプスは外さないように」との診断が下り、「えっ、もう少し短いギプスか装具は無いのでしょうか？」「無いです（有ってもあなたには使わない！）」とほほ、の外来をあとに、イオンモールのヘア・ゲイトに行く。少しショックを受けたメンタルの修復のために、モサモサ頭のシャンプー・カットを受ける。シャンプー前のモサモサ頭。アタマが、ずいぶん軽くなった気がするけれど...♪退院後2週間目の外来で、「治る兆しは見えているけれど、次回までギプスは外さないように」と宣告され…

♪ 初夏に取り掛かった左上の差し歯治療が、夏を越えて今やっと土台の型取りに至る

10月16日（水）晴♪初夏に取り掛かった左上の差し歯治療が、夏を越えて今やっと土台の型取りに至る

♪ ひまわりコーラスの、創立35周年記念コンサートに向け、衣装選びも大詰めに至る

10月15日（火）曇♪ひまわりコーラスの、創立35周年記念コンサートに向け、衣装選びも大詰めに至る

♪ ちくちくうさぎの岡本先生が、電動ミシンを届けてくださいましたっ！

10月14日（月）晴♪ちくちくうさぎの岡本先生が、電動ミシンを届けてくださいましたっ！

♪ 名張市立病院前の蕎麦処「よしの」の十割蕎麦も見事だけれど、なんてったって、すごいのは蕎麦湯！

10月13日（日）晴久しぶりで、「よしの」のお蕎麦をいただいた。♪名張市立病院前の蕎麦処「よしの」の十割蕎麦も見事だけれど、なんてったって、すごいのは蕎麦湯！

♪ 今年の葡萄畑は惨憺たる有様で、どちら様へもお届け出来ない体たらく。 …原因は？

10月11日（土）晴♪今年の葡萄畑は惨憺たる有様で、どちら様へもお届け出来ない体たらく。…原因は？

♪ 今年は逝猫みるくの三回忌。 だから、あの仔を悼んで4種のコスモスが咲いたよ

10月11日（土）晴♪今年は逝猫みるくの三回忌。だから、あの仔を悼んで4種のコスモスが咲いたよ

♪ 今日の青空のように晴れやかな笑顔の森川翁が、「毎年発行してもらう著書が9冊目になりました」

10月10日（木）晴二、三、襲来を言われていた台風が去って、秋晴れの毎日が続く。今日は中でも、ひときわ爽やかな風と秋空に心が華やぐ。ご近所の森川武司さんが、今年もブログを1冊の本になさって「貰っていただけますか？」と、いつもながらの謙虚な物言いに、恐縮する。さくら♪ブログにはたびたびご登場いただき、独立独歩・自主自尊の一人暮らしを続けておられる森川氏を、私は敬愛して已まない。いつであったか、抗がん講演会の寄金箱を作っていただくことになり、お邪魔したご自宅は掃除が行き届き、日々の買い物も料理も洗濯もすべて一人でなされると伺って感服した。「娘がうるさく言いますので…」などと、近くのお住いの娘さんの気配り・気遣いに心にもないことをおっしゃるけれど、刊行された一書には感謝の言葉がさりげなく残されている。気取って、...♪今日の青空のように晴れやかな笑顔の森川翁が、「毎年発行してもらう著書が9冊目になりました」

♪ 「カラオケ、行きません？ って、足首から太ももまでギプス巻いてるのに？」「そっかぁ、ではでは【さと飲み】で」

10月9日（水）晴病友の雪ちゃんは、日ごろから思いやり深く優しい人だ。資質を活かして、介護福祉士の仕事を転職にしておられる。さくら♪乃退院を知って、「カラオケに行きません？」と誘ってくださった。「カラオケって？、足首から太ももまでギプス装着して歌うって？」、さすがにソレは無いでしょうと、夕ご飯に行くことになりフィアンセの岡本氏と迎えに来てくださった。お店選びに迷った結果、ロードサイドの「さと」に決め、岡本氏は焼き鳥串焼きメイン、雪ちゃんは鶏玉弁当、さくら♪は4日前まで供された病院食を思いながら、ぶりの照焼（5㍉厚。これを半分で良いから1㌢厚にしてほしい！）、餃子3切れ、ナスの煮びたしとオクラの小鉢は3人でシェア。お酒は、岡本氏とさくら♪がウィスキーの水割り。帰宅して食後2時間の血糖値は117で、想定内の数...♪「カラオケ、行きません？って、足首から太ももまでギプス巻いてるのに？」「そっかぁ、ではでは【さと飲み】で」

♪ 在宅医療の3日目。 事故った左足が心なしか腫れている。 今朝見た夢は予知夢かしら？

10月8日（火）曇明け方に夢を見た。ヒビの入った左膝蓋骨が鈍く痛んで、寝返りを打ったら今度は鋭い痛みが走り、目が覚めた。とは言え、実際の左足はギプスで固定されており格別の異常は感じられない。今週から早速、以前の日常に復帰しようと思っていたけれど、何かの前兆かも？と思い直し、今日のひまわりコーラスの練習参加を取りやめた。巳年生まれの割には猪突猛進で、【思い込んだら命がけ】で生きる老婆は、今朝のような予知夢を信じて行動を控えることもアリかな、と観念する。退院した土曜日の夜から、毎夜パソコンのジャンクメールを削除する作業が欠かせない。一日に100件近くの「Netのゴミ」が、メールソフトに溜まって行くのだ。東京ガスの料金請求…って、ウチんちは名張近鉄ガスの配給エリアなのに、いったい、どんなメリットがあるのか？と不...♪在宅医療の3日目。事故った左足が心なしか腫れている。今朝見た夢は予知夢かしら？

♪ 病院で指示されたのは1400㌔㌍食だった。 少し食べ過ぎの氣もするけれど、その分動いているし

10月7日（月）曇自宅療養2日目。病院で指示されたのは1400㌔㌍食だったのを思うと、品数が多く食材の数も格段に増えた。その分火事と散歩に励んで筋力の回復に励んでいる、と言えば聞こえがよろしいけれど、うろうろと家の中を歩き回って、今で退院の荷物を開き、探し物をしに行った応接間で夏冬の入れ替えを仕分けたりしている。てんで片付かない家の中！昨夜は長男から「今夜は餃子パーティです、お迎え行きますが？」とメールがあって、杖ついてよたよたとお招ばれに参上。ママの練る餃子餡は美味しくて、パパさんと孫たちが包む皮も薄皮で美味しい。ふたりの孫たちが手を差し伸べて大切にしてくれるのが、嬉しくて「痛い思いをするのも良いもんやね」と言って顰蹙を買った。長孫がサイズ間違いで買ったキャミソールを、白とピンクの2枚もらって帰って、一...♪病院で指示されたのは1400㌔㌍食だった。少し食べ過ぎの氣もするけれど、その分動いているし

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10月6日（日）曇♪

♪ 入院9日目。 一日のルーティンが血糖値測定から始まり、午前中の退院となる

10月5日（土）曇朝のうちに、退院後のインスリンと錠剤がビニール袋いっぱい届けられた。これまで覚えていたインスリン2本と錠剤4錠が、インスリン1本と錠剤5錠に変わったのだ。同じような色合いの丸薬なので、飲み間違わないように写メを取って覚えることにする。・午前7時血糖値測定72インスリン（ゾルトファイ配合注＝8単位）・午前8時朝食（ロールパン2個、ベーコンエッグとレタス、コーンスープ、牛乳＝1400㌔㌍）・食後の薬（4剤5錠）糖尿病治療薬フォシーガ錠5㍉㌘×2高脂血症治療薬クレストールOD錠2,5㍉㌘×1降圧剤オルメティックOD錠20㍉㌘×1胃・十二指腸潰瘍治療薬タケキャブ錠10㍉㌘×1今日からブランチの食後に上記のインスリンと錠剤でしのぐことになる。先ずは、少しでも筋肉をつけなければ。♪入院9日目。一日のルーティンが血糖値測定から始まり、午前中の退院となる

♪ 「ありがとうございます。 明日、退院と決まりました。 …つきましては」

10月4日（金）雨のち曇♪「ありがとうございます。明日、退院と決まりました。…つきましては」

♪ 糖尿病患者の割には傷の治りが早く、「あら、もう乾いてますね！」

10月3日（木）曇のち雨♪糖尿病患者の割には傷の治りが早く、「あら、もう乾いてますね！」

♪ 入院6日目は、シーツと布団カバーの交換をしていだいた。弟嫁と話が弾む

10月2日（水）曇時間の経過は、なにゆえ斯くも慌ただしきや。先週の水曜日に膝のお皿にヒビが入り、それなのに痛みを堪えて大阪に行き、一仕事こなしたあとに落語会の非日常に笑い転げ、深夜帰宅したのだった。翌日が、かかりつけ病院の整形外科を受診できるという安心感が、その日の私を無謀にさせた、金曜日に、取るもの取りあえず市内の基幹病院に入院が叶い、午後には病友の西川くんが飛んてきてくださった。病友の澤田さんが手織りの素敵な襟巻きを、明子さんが両膝のサポーターを、送ってくださった。午後には、弟嫁が見舞ってくれて話に花が咲いた。自らの不注意が仕出かした事故故に、申し訳無さがなお募る。このありがたさを、どのようにお返しできるのか、退院までにしかと、考えて報いたい。♪入院6日目は、シーツと布団カバーの交換をしていだいた。弟嫁と話が弾む

♪ 「そのウォッチで睡眠時間の計測もできるんですか？ あたし買うわ。 買います！」

10月1日（火）晴♪「そのウォッチで睡眠時間の計測もできるんですか？あたし買うわ。買います！」

♪今日からインスリンの量が2単位下がりました！

9月30日（月）曇今回の入院は、もちろん膝の治療優先なのだけれど、同時並行で20年を超える糖尿病治療の見直しをしてくださることになっている。昨日、これまで即効性のノボラピッドを朝食（ブランチ）前に4単位、夕食前に即効＋朝まで緩効性のライゾデグを10単位投与の治療スタイルを、「朝1回、ゾルトファイ10単位に変えてみましょう」とDr．から指示がでて、チャレンジ。今朝からはマイナス2単位となった。緋田先生、昨年初めて診ていただいた外来で「あー、インスリンの量を半分にしましょう。大丈夫、一旦上がった血糖値は3か月後に下がります」と断言され、そのとおりになった。以来、信頼してが指導のとおりに従っている。8単位に変えてからの血糖値は253。高いけれど、想定内だから、明日からも挑戦していく。♪今日からインスリンの量が2単位下がりました！

♪ 昨日も今日も、長男夫婦に来てもらって入院3日目を迎えた

9月29日（日）曇♪昨日も今日も、長男夫婦に来てもらって入院3日目を迎えた

♪ 入院2日目から、早やリハビリ、筋トレ、歩行訓練。 これぞ近代整形外科治療

9月28日（土）曇♪入院2日目から、早やリハビリ、筋トレ、歩行訓練。これぞ近代整形外科治療

♪ 「あぁ、理事長先生。 思いがけずお世話になっています」「食事はいかがですか？」「みんな、最高ですぅ」

9月27日（金）晴昨日、「緊急入院です」と整形外科のDr.に言っていただいたものの、家の片付けや郵便物、新聞の取り込み、何より1日に100通余り届くメールの処理など、しなければならないこと山積で、「一度自宅に帰らせてくださいませ」「緊急入院って言うてるのに？」。整形外科のDr.とやり取りしていたら、糖尿病の主治医・池田Dr.が、風を巻いて入って来られた。「3時間帰らせてほしい？そんなわがままはダメですよ。今日このまま入院するか、明日の10時に入院するか、選んでください！」あのね、この入院はあなたにとって良いチャンスなんですよ。この機会にインスリンと薬の量を見直しましょう。患者の身になって厳しく治療に臨んでくださる池田Dr.。「はい。ついて行きます。ではでは、明日からよろしくお願いいたします」と言って帰宅し...♪「あぁ、理事長先生。思いがけずお世話になっています」「食事はいかがですか？」「みんな、最高ですぅ」

♪ 膝のお皿にヒビが入ってます。 固定とリハビリ。お一人暮らし？ あ、それなら緊急入院！！や

9月26日（木）曇のち雨昨日、名張駅前の銀行駐車場で、小走りに玄関に向かっていて、車停めにけつまずいた。大袈裟に言えば、つまずいて宙に浮いた体が思いっきり地面に叩きつけられた状態だから、痛いのなんの。お若い女性が駆け寄って助け起こそうとしてくたさったけれど、痛くて体が動かない。暫くそのまま居て「さぁ、大阪に行くか家に戻るか」と考え、行くと決めた。駅ナカのコンビニでバンドエイドの大を購入。電車の中では痛む足を伸ばすと痛みが和らぐので、シートの端に座って江坂に着いた。FM千里のスタジオは6番出口だけれど、1番出口に手てしまった。さぁ、どちらに行けばよいのか分からない。ジモティと思しきご老人に尋ねても要領を得ない。折よく通りかかった江坂Msに尋ねたら、グーグルマップを開いて、「私も3日前に移ってきたばかりですが...♪膝のお皿にヒビが入ってます。固定とリハビリ。お一人暮らし？あ、それなら緊急入院！！や

♪ 『一之輔・宮治 二人会』で、お二人の達者な話芸を堪能す。 足はズッキンズッキン

9月25日（水）晴♪『一之輔・宮治二人会』で、お二人の達者な話芸を堪能す。足はズッキンズッキン

♪ いずれもが美味。 これで800円は、有難い。

9月24日（火）晴今日も、ひまわりコーラスの練習風景の写真を取り損ね、歌友さんがたと会場前のレストラン『純』で、格別のランチを楽しむ。腹筋に氣合いを込め、「おしりをきゅっとつぼめ、背筋を伸ばして、喉を大きく開いて、声を前に置きに行きましょう」と、独特の指導をなさる富永先生のおかげで、練習小脇にはおなかが空いている。今日のメニュー、メインディッシュはフライ（エビ、アジ、イカリング）、付けあわせは、キャベツ、レタス、キュウリ、トマト。小鉢が筑前煮、豆腐の冷ややっこ、具だくさんのお味噌汁、蕪のお漬物。いずれもが美味。これで800円は、有難い。いつも盛況の、売り切れ御免のお店で、断られて帰る人達もおられる。さくら♪のブランチは、昨日の残り物。夕ご飯の一皿は、オクラと庭に自生している青紫蘇・穂紫蘇。血液が緑色になる...♪いずれもが美味。これで800円は、有難い。

♪ わが命ある限り、 墓参の度にお若くして逝かれた英霊の御霊に、鎮魂と不戦の誓いを1、と思いを新たにす

9月23日(月・祝)晴♪わが命ある限り、墓参の度にお若くして逝かれた英霊の御霊に、鎮魂と不戦の誓いを1、と思いを新たにす

♪ お待たせしました！ 『金つなぎNews』18号をお手元に。

9月22日（日）曇のち雨♪お待たせしました！『金つなぎNews』18号をお手元に。

♪ 明け方にやっと校了を済ませ、印刷して訂正かけたまでは良かった

9月21日（土）曇『金つなぎNews』制作中に、パソコンの不具合が起こったら」と案じて、次男がサブを届けてくれたのは昨年の秋であった。ほかにノートパソコンが2台、計4台のセコハンPCは息子の布陣による万全のシフトで取り掛かった『金つなぎNews』18号の制作。取り掛かったまでは、良かった。なぜかメインのパソコンのご機嫌が悪く、騙し騙し毎夜少しずつ書き足して保存を掛けるも、いろいろな理由で蹴られてしまう。已む無く、「NEWS18号」、「NEWS18号（新）」、「NEWS18号（新）ー1」、「NEWS18号（新）ー2」などと新たなネーミングで保存する始末だ。そろそろ予備のパソコンを立ち上げて…と思うものの、やはり手慣れた機器は捨てがたい。そのまま使っていたら、この期に及んでPDF変換時に、以前の原稿に【先祖帰...♪明け方にやっと校了を済ませ、印刷して訂正かけたまでは良かった

♪ 『金つなぎNews』18号の制作も終盤に至り，秋の非日常旅にワクワク感が止まらない

9月20日（金）晴朝から、全8ページに及ぶ会の機関紙『金つなぎNews』の制作にかかりきりで、時々パソコンデスクの前を離れ、階段の昇降を繰り返したりルームランナーに乗ったりする。ワンダーコアで腹筋を意識しながら、大谷翔平選手の偉業と日本ハムの快勝に拍手を贈る。さて、News。追い込みは、下半期のスケジュール決定だ。毎年恒例の行事以外で、秋の非日常旅と新年会の内容に頭を悩まし、NET検索で悩みに悩む。このところのインバウンド需要のせいか、紅葉の美しい赤目温泉のホテルも、一泊二食約5万円とのことで、庶民には手が届かない。このあと、11月の紅葉シーズンにはもう一段の高騰になるか、と案じながらググっていたら、なんと、素泊まり8000円弱の高原のプチホテルが見つかった!トマルカフェsankakuという名の小ぢゃれた...♪『金つなぎNews』18号の制作も終盤に至り，秋の非日常旅にワクワク感が止まらない

♪ 義歯の治療費の心配をしながら、『金つなぎNews』17号の制作を急ぐ

9月19日（木）晴昨日は夕方、来客までの隙間時間に近くのアップル歯科に行き、「右上の奥歯の根っこが割れているような気がするのです」と訴えた。レントゲン撮影の結果、「そうですね、割れています」とのことで、治療をお願いしたけれど、「ここは、騙しながら少し我慢してください。その前に反対側の仮歯の治療をさせていただきたいですぅ」。【8020（ハチマルニマル）】を教えて生きる希望につなげてくださった、武田陽子院長先生が、左上の義歯治療を進めてくださった。陽子先生は、日ごろからアカウンタビリティ（説明能力）に優れ、なるべく抜歯を為されないのが、信頼につながっている。このたびは審美治療とのことで、約22万円の治療費がかかる。老後の備えが、次々に取り崩されていく。あぁ、無情なり。長生の老後は！！♪義歯の治療費の心配をしながら、『金つなぎNews』17号の制作を急ぐ

♪ デキる女は名月がお好き？

9月18日（水）晴大阪のビジネスフレンド・末広幸子さん（司会業、末広幸子アカデミー代表）と、義姉妹の美代ちゃんこと山中美代子さん（鳥取県八頭町商工観光コーディネーターほか、元NTT関西本社営業部長）から、美しい中秋の月の画像を送っていただいた。大阪は、両日とも暗い夜空にくっきりと隈無き美しき月が拝めたようで、上は美代ちゃんの人品骨柄卑しからぬ中年男性との2ショットとともに。下の2枚は、左が昨夜の中秋の名月、右が今夜の満月で、いずれも末広さんから。お二人とも、果敢な攻めの営業姿勢で成功を収められた実績を残す、熟女♪ありがとうございます。デキる女は名月がお好き？午後はすずらん台の西集会所で、踊りの師匠・西川先生のご指導を受ける。来月13日に市内のadsホールで開催される『市民オンステージ』で舞わせていただく、...♪デキる女は名月がお好き？

♪ デキる女は名月がお好き？

9月18日（水）晴大阪のビジネスフレンド・末広幸子さん（司会業、末広幸子アカデミー代表）と、義姉妹の美代ちゃんこと山中美代子さん（鳥取県八頭町商工観光コーディネーターほか、元NTT関西本社営業部長）から、美しい中秋の月の画像を送っていただいた。大阪は、両日とも暗い夜空にくっきりと隈無き美しき月が拝めたようで、上は美代ちゃんの人品骨柄卑しからぬ中年男性との2ショットとともに。下の2枚は、左が昨夜の中秋の名月、右が今夜の満月で、いずれも末広さんから。お二人とも、果敢な攻めの営業姿勢で成功を収められた実績を残す、熟女♪ありがとうございます。デキる女は名月がお好き？午後はすずらん台の西集会所で、踊りの師匠・西川先生のご指導を受ける。来月13日に市内のadsホールで開催される『市民オンステージ』で舞わせていただく、...♪デキる女は名月がお好き？

♪ 2日続けてファッションショーのモデルを務め、 楽しんだ後は植木屋さんに早変わり

9月16日（月・祝）晴今日は3連休と知ってはいたけれど、何の休日かは記憶になかった。調べてみたら、「敬老の日」とある。そういえば、9月初旬に自治会からお祝いの金券（＠1500相当）を頂戴したけれど、お仏壇に飾ったままで忘れている。そっかあ、今日は敬老の日だったのか。さくら♪も十分老人なのだけれど、自分で祝日を忘れるくらいだから、もはや2人の息子家族のだれも祝ってくれない。2，3年前までは、メッセージや記念品を贈ってくれたけれど、この頃はメールの1本も来ない。私は老人ではないのね？それとも、老人だけれど敬われるほどのヒトでもないのね？ちょっと、スネて楽しんでいる。◆昨日、一昨日と、非日常の楽しい体験をした。なので、久しぶりのさくら♪の休日は、植木屋さんに早変わり。忙しさにかまけて、庭石を配した通路の草引きが...♪2日続けてファッションショーのモデルを務め、楽しんだ後は植木屋さんに早変わり

♪ 『霽（はれ）と褻（け）』をテーマに、 古い着物を蘇らせたちくちくうさぎ作品展の2日目に

10月15日（日）晴昨日に続き伊賀市文化会館さまざまホールで開催された、着物リメイク・ちくちくうさぎ（主宰：岡本紀代子さん）のエキジビションは、作品展とファッションショー、リメイク講座、作品販売…と、盛りだくさんの内容で、今日も多数の来場者に喜ばれた。「今朝の朝日新聞を読んで、お友達を誘ってきました」と、鈴鹿市から来られた方は高い身長を活かして、ビンテージ物の薩摩上布（八重山上布）仕立てのロングドレスを小粋に着こなしてくださった。さくら♪は結婚前に和裁教室に通い、結婚を控えた彼（亡夫）のために白地の薩摩上布で浴衣を縫った。文字通り、ちくちく縫った。父が末娘の婿のために、特別に選んでくれた上布であった。一生懸命に縫って、先生から「もう少し針目を荒く縫ってもよろしいよ。細か過ぎると縫い目が吊りますから」とアド...♪『霽（はれ）と褻（け）』をテーマに、古い着物を蘇らせたちくちくうさぎ作品展の2日目に

♪ 着物リメイク・ちくちくうさぎのエキジビションが好評裡に初日の幕を開けました

9月14日（土）晴着物が好きである。和風が好きである。伝統も、好ましい。いつか、自分の嫁入り箪笥に詰まった着物をリメイクしたいと思っていた。10数年前には、通販で電動ミシンを購入したりしていたのだ。それでも日々あわただしく生きて、ミシンは箱にしまったまま今年を迎え、着物リメイクに対する野心もなくなりかけた昨年、病友の廣子さんから素敵なリメイク着物を立て続けに頂戴し、今年の新年会にはゆき子さんが紬の貼り混ぜスモックを縫ってくださって、さくら♪の野心に再び火が点いた。歌友・吉永美知代さんの広い交友関係に助けられお引き合わせいただいて、着物リメイク・ちくちくうさぎにご縁が出来た。自作のウェアも作れてないのに、主催の岡本紀代子先生が、「モデルやってね、私の作品を3点用意するから」と言ってくださって、すぐにソノ氣に...♪着物リメイク・ちくちくうさぎのエキジビションが好評裡に初日の幕を開けました

♪ 天国の村田英雄さん、寺尾関、逝かれた病友の皆々さまに、「届いてよ、この蹴り足の所作！」

9月13日（金）晴早朝に病友から電話が入って眠りを覚まされ、先方さんにはその時間しかなかったことでしょうし、と自分に言い聞かせ睡眠時間3時間半で眠い目をこすり起き出す。起きたついでに、玄関先のみるくのお墓花壇に植えたトマトやノウゼンカズラのはびこった枝を切り払い一山作って、早起きの効用を喜ぶ。最後のトマトは、もう枯れかけてきたスーパーフレーバー・バジルとキリのソフトチーズを合わせて、トマチーバジルに仕立てましょう！◆午前10時半に踊友の荻ちゃん、岡村さん、瑠美ちゃんとスシロ―でブランチ。この時期キャンペーンで「全品赤酢を使っています」とのこと、「えっ、なんで？」すし飯は白米に三杯酢が旧来からの供し方で、赤酢も良いでしょうけれど、白めしとの選択肢もなく、一律に美味しくもない赤酢めし提供は、無いんじゃない？さ...♪天国の村田英雄さん、寺尾関、逝かれた病友の皆々さまに、「届いてよ、この蹴り足の所作！」

♪ 踊りのお稽古は、山本五十六元帥の遺訓のとおり、「為て見せて 言って聞かせて させてみて…」

9月12日（木）晴午後は、比奈知市民センターで踊りのお稽古。明日の介護施設慰問の際に観ていただく新舞踊（村田英雄さんの『花と龍』）は、これまで習っていたすずらん台の西川広美先生に、今日は壽扇流・佐藤壽雪先生に新たな演目を、と毎週2回のお稽古が続く。もともとは、がん予後・老後のロコモ・フレイル予防を目的にした筋力向上の取組みであったのが、音楽に合わせて体を動かす快感を知って、趣味の一つになった。何事もそうでしょうけれど、とりわけ口伝で習う舞踊は師匠の教えを見て学び、教えられて所作を直し、実際に舞ってみて、体に覚え込ませる。「練習あるのみ！」と、ニシカワ先生の檄を懐かしく思い出す。すずらん台からバイクを飛ばして30分。ご近所さんのチャクラ整体を受けに行く。相変わらず右腕と肩のエグイ痛みとダル重さは逃れようもな...♪踊りのお稽古は、山本五十六元帥の遺訓のとおり、「為て見せて言って聞かせてさせてみて…」

♪ 銀鱗光る秋刀魚を買い求め、 佐藤春夫の詩を口づさむ

9月11日（水）晴銀鱗光る秋刀魚を買い求め、庭の花柚子の青い実をもいで、夕ご飯の一皿にした。自分に似て痩せっぽちの、油のいささかも乗っていない秋刀魚を食しながら、心の中を、佐藤春夫『秋刀魚の歌』が流れていく。あはれ秋風よ情（こころ）あらば伝へてよ男ありて今日の夕餉（ゆふげ）にひとりさんまを食（くら）ひて思ひにふけると。さんま、さんまそが上に青き蜜柑の酸（す）をしたたらせてさんまを食ふはその男がふる里のならひなり。青き蜜柑の酸は、青柚子の酸に他ならない。未だ、滴るほどの果汁が無いので、皮と実をもろともおろし金ですりおろした。濃い緑の皮と、淡い黄色の果肉がないまぜになって、爽やかな香りを際立たせる。目で、鼻腔で、青魚にしては淡泊な味わいの秋刀魚を愛でる。初秋ならでは、の楽しみだ。昨年、高校時代の友人がたと有馬...♪銀鱗光る秋刀魚を買い求め、佐藤春夫の詩を口づさむ

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9月10日（火）晴名張の朝夕は涼しい風が吹いてしのぎやすいけれど、日中の暑さは未だ夏！ここ数日夕立もないので、庭の草木は青息吐息だ。そんな中でも、金つなぎの病友は次々にお元気な便りをくださる。今日は、八尾市の松永恵子さんから来年のミニ・ダイアリーが届いた。11.5㌢×7.5㌢のミニサイズながら、今年の10月から記入できる便利なスケジュール＆メモ帳である。松永さんは、中学校の美術教師の頃卵巣がんを病まれ、今から30年前に大阪逓信病院（その後NTT西日本大阪病院から第二大阪警察病院）に入院しながら、大阪新聞に連載コラムを書き続けていたさくら♪の病室を訪ねてくださったご縁が、今に続いている。退院後は教師の職を辞して画家の道を歩み、今では『いのち』をテーマにダイナミックな画風の画展を、東京、大阪ほかで精力的に開い...♪

♪ 糖尿病外来で、主治医から検査結果に花丸印をいただいて、 子どものように喜ぶ

9月9日（月）晴涼しい風の吹く朝。寺田病院の糖尿病外来を受診する。布施の鈴木医院から紹介状をもらって転院したこの病院で、「インスリン投与量を半分に減らしましょう。2か月後には必ず血糖値は落ち着きます」と断言してくださった女医先生を信じて、生活習慣を変えた。食事の内容を青魚中心にし、食卓では必ず野菜から箸をつけるようにし、食べ過ぎないように心がけた。毎日午前中に太陽を浴びる時間を作り、雨の日や忙しい日には居間のルームランナーで、合計1時間のウォーキングを自分に課した。夜型作業が常態化しているため睡眠不足は避けられないので、時間があればベッドに横たわり、足りない睡眠時間を補った。【バタバタ貧乏】の生き方だから、ストレスは避けられずコーラスと舞踊の趣味で発散しようとするも、一生懸命になる癖が災いしてストレスを重...♪糖尿病外来で、主治医から検査結果に花丸印をいただいて、子どものように喜ぶ

♪ 今日のスムージーはとてもクリーミーィなので、スプーンでいただきましたぁ

9月8日（日）晴吹く風は、もはや秋の訪れを予感させる名張の朝夕。お昼間こそは、照り付ける陽光にげんなりするけれど。このシーズンは、3日にあげずスムージーを作る。冷凍した小松菜と葡萄の未熟果にバナナと牛乳を加え、ミキシングしたコンクジュースである。今日は牛乳に代えて、先月末の嘔吐騒ぎ以来飲んでいる豆乳と、冷凍小松菜、青葡萄、ご近所さんから頂戴したイチジクで作ったスムージーが、ジュースの域を通り越して、とてもクリーミィな口どけ感で、ヨーグルトのようなのが、いたく氣に入り、お昼も夜もスプーンでいただく。豆乳とイチジクのペクチンの相性が良いからかしら？明日はイチジクを外して、試してみよう。何しろ9月のスケジュールも、かくのごとくいっぱい詰まっているので、【食は命の養い】を折あるごとに思い返し、体の喜ぶ食卓を用意す...♪今日のスムージーはとてもクリーミーィなので、スプーンでいただきましたぁ

♪ 目の前で上がるリクシル名張工場の社内花火を、2階の窓を全開にして堪能した

9月7日（土）晴午後8時前に、「ドーン」と聴こえた。「あ、リクシルの花火！」。富貴ヶ丘団地に隣接する同社の社内花火大会が、今年は「LIXIL名張工場創立50年記念花火大会」とのことで、例年にも増して華やかに夜空を彩った。約20分間の最後は和火の連発で、大空いっぱいに広がったあとしだれ花火となって闇に消えた。手を伸ばせばつかめそうな、こんな近くの花火を見るのは初めてで、ひとりで興奮した。午前9時から午後5時までは、地域の高齢者が集う「なごみ」で、接遇ボランティア。麻雀、将棋、歓談に、仲良しのご近所さんが次々来られて、和んで帰って行かれる。地域の絆づくり。させていただける有難さ、出来る幸せ！♪目の前で上がるリクシル名張工場の社内花火を、2階の窓を全開にして堪能した

♪ チャクラ整体➡すずらん台に踊りのお稽古➡百合が丘にてモデルの試着➡郵便局➡壽雪先生にお会いする

9月6日（金）晴真夏が戻ってきたような灼熱の日差しの中、午前中にチャクラ整体を受けに行き「とても疲れておられます。少し休んでくださいませ」と心配していただいたにもかかわらず、稽古浴衣に着替えてすずらん台までバイクで30分。裏道を走って西川先生宅で、来る13日に施設慰問で依頼されている村田英雄さんの『花と龍』の仕上げを見ていただく。なかなか仕上げに至らず、ダメ出しを受けて帰る。その足で百合が丘市民センターのちくちくウサギの教室に行き、来る14日、15日に開催される作品展『霽（はれ）と褻（け）』のファッションショーに「モデルとして、3着着てね」と主宰の岡本紀代子先生からの依頼を受けて、「私なんかでよろしいのかしら？」と真に謙遜しつつも、すでにヤル氣になっている老婆。浴衣を脱ぎ捨て次々に身にまとう。留めそでをリ...♪チャクラ整体➡すずらん台に踊りのお稽古➡百合が丘にてモデルの試着➡郵便局➡壽雪先生にお会いする

♪ 帯を締めるにも右腕が後ろに回らないので、 踊友の原野さんと麗華ちゃんが結んでくださる。 トホホな午後

9月5日（木）晴♪帯を締めるにも右腕が後ろに回らないので、踊友の原野さんと麗華ちゃんが結んでくださる。トホホな午後

♪ 10月の舞台の打ち合わせのため、adsホール・徳永監督にお会いして、7枚こはぜの紺足袋に話題が及ぶ

9月4日（水）晴午前中にadsホールに行き、舞台監督の徳永さんにお会いした。来る10月13日に最高される「市民オンステージ」の舞台に関する打ち合わせである。4年前、「名張で学ぶがん医療～垣添忠生国立がんセンター総長」の舞台一切を手掛けていただいたのが、ご縁の始まりであった。その折、準備のため連日の徹夜続きであったさくら♪は、舞台袖でパイプ椅子に腰かけて垣添先生のご講演に耳を傾けていた。…つもりが、不覚にも眠りこんでしまい椅子ごとバタンと倒れてしまうという自治に陥った。徳永監督と副監督が駆け寄ってくださって、事なきを得たけれど、客席に無粋な雑音が聞こえたのでは？と肝を冷やしたことであった。最初は氣難しそうでとっつきにくい感じもしたけれど、プロ仕様の7枚こはぜの紺足袋に、いなせな雪駄には脱いだ時に間違われない...♪10月の舞台の打ち合わせのため、adsホール・徳永監督にお会いして、7枚こはぜの紺足袋に話題が及ぶ

♪ 「名張地方に雷雨襲来」との緊急情報が携帯に流れ、 一時、三重県のZOOM会議に入室が叶わず

9月3日（火）晴午後7時から9時まで、三重県医療保健部の「看護職員確保対策検討会議」が開かれた。コロナ以前は、県都・津市の県庁会議室などに出向いていたものが、今はZOOM利用のオンライン会議になって、移動の煩雑さがなくなり助かっている。4年余りに及んだコロナ禍の功罪のうち、最大の功を挙げるとすれば、オンライン・ミーティングの開発と進化に尽きる。なかでもZOOM会議は、コロナ禍で互いのコミュニケーションがとりづらい中の企業戦略に、欠かすことのできないツールとなった。2011年にアメリカで設立されたZOOMビデオコミュニーケーションズは、その利便性からわずか10年で全世界を席巻し、創設者の中国出身アメリカ国籍取得のエリック・ヤンは、瞬く間にフォーブスのリストに名を連ねるようになった。ただし、利便性の裏には、秘...♪「名張地方に雷雨襲来」との緊急情報が携帯に流れ、一時、三重県のZOOM会議に入室が叶わず

♪ 失敗から始まる「ありがとう！」の連鎖が、 あぁ、本当にうれしい！

9月2日（月）晴着物リメイク教室・ちくちくうさぎの午後の部に参加した。初夏のころに次男が修理してくれた電動ミシンが、その後どうも私の指示通りには動いてくれず、早や、初秋を迎える。なので、お手上げして教室に持ち込んだ。先輩のゆっこさんこと工藤幸子さんが、親切に糸掛けをしてくださり、縫友さんとお二人で、縫い目の調整に長時間かけて、運針できるようにも計らってくださった。ゆっこさんは、以前にも投稿した通りさくら♪が名張市の住民になって、それまで奈良市で拝命していた消費生活相談員の経験を生かして消費者活動を始めたころの、若くて美しい【闘士】であった。同じ志の加藤富栄さん（故人）とともに、中北千枝さん、和田トマ子さんら、抜群の行動力の緒仲間と、由緒ある津・藤堂藩の名張屋敷を中心に人口8万都市を目指していた、当時の名張...♪失敗から始まる「ありがとう！」の連鎖が、あぁ、本当にうれしい！

♪ 深夜に2台のノートパソコンで、 熟女ふたりのZOOMミーティング

9月1日（日）雨午後10時から、明後日に迫った三重県医療保健部のZOOM会議に備えて、金つなぎの病友コヌマ嬢とZOOMミーティング。深夜に熟女ふたり、って？確かに、コヌマ嬢は美熟女だけれど、お風呂上がりのさくら♪はどう見ても老熟女。同じ熟女でも彼我の差はいかんともしがたいですぅ。閑話休題。さくら♪のミニノート（パナのレッツノート）は、金の息子②が大阪の電気屋街に行き、格安で入手した機器にいろいろ載せ替えて使えるようにしてくれた代物で、もう一台のノートは、同様のNECだ。いずれも優秀な日本製品だけれど、なにしろ寄せ集めパーツのセカンド・ハンド（セコハン＝中古）の製品だから、ある日突然、何かの部品が言うことを聞いてくれなくなったりする。なので毎回、コヌマ嬢に手伝っていただいての「予行演習」が欠かせないのだ。金...♪深夜に2台のノートパソコンで、熟女ふたりのZOOMミーティング

♪ 体調不良のまますずらん台までバイクを翔ばしたものの、稽古不足の踊りに冷や汗をかく

8月30日（金）雨のち曇のち雨今日も台風10号の影響で不安定な天候だけれど、午後にすずらん台の集会所に踊りの仕上がりを見ていただくため、伺う。午後の3時間足らずの間、さくら♪が西川先生の厳しいご指導に【冷や汗三斗】の間だけ不思議に雨がやみ、日差しが戻ってきた。昨日の突然の嘔吐騒ぎを引きずって、胃の上部あたりがむかつき、目がしょぼしょぼして丹田に氣が入らない。起き抜けから厳しい励ましの言葉を自分に浴びせ続けるけれど、いかんせん体がついてこない。それでも、2時間余り男舞いと女舞いを2曲、厳しくチェックしていただいた。9月13日の施設慰問で男舞い、10月13日にはadsホールで女舞いの舞台をつとめさせていただく。早く体を治して体力・免疫力を高く一定にさせなければ。今日のブランチは、白粥、銀鮭の幽庵焼き（飾りトマ...♪体調不良のまますずらん台までバイクを翔ばしたものの、稽古不足の踊りに冷や汗をかく

♪ 北海道の病友から、 とれとれのトウモロコシが贈られて来たので

8月29日（木）雨台風10号の余波で終日強い雨、降り続く。北海道で、咽頭がん他と果敢に闘い勝ち抜いておられる美和子さんから、今年もとれとれ真狩のトウモロコシを頂戴した。クール便で届けられ、そのまま皮を剥いて生食するのがすこぶる付きだ。今年はノロウィルスのニュースも聞かれるので、「まずは洗ってから召し上がってくださいね」。ほんとうに、軟らかくて甘くておいしいから！雨の中、踊りのお稽古帰りの李麗華ちゃんに、1本。ご近所のナカハラ氏にも1本。このあと、先のがん講演会にご協力くださった富貴の会役員の皆さまにお届けして喜んでいただく。せっかくのトウモロコシ、さくら♪は何が原因かわからないけれど、ブランチのあと胸がむかついて、吐氣を抑えられず壮絶に吐いたりしていたので、おあずけを余儀なくされている。だから、今のところ...♪北海道の病友から、とれとれのトウモロコシが贈られて来たので

♪ 月に一度、 街なか喫茶の極上のランチを楽しみに「ひまわりコーラス」の練習に行く

8月28日（水）毎週、市内の中央市民センターで開催される「ひまわりコーラス」の練習が、最終週のみ、旧市役所の在ったふれあいホールで開かれる。この日の楽しみは、センター前の街なか喫茶『純』のランチだ。毎回手づくりで、しかも本当に美味しい。価格は、すこぶる付きの＠800で、食後に供されるコーヒーも有難い。今日のメニューは、とんかつ（外かりっ、中やわらか！！）、小鉢は冷ややっことひじきの煮付け、白菜漬けに具だくさんのお味噌汁とご飯。食後のコーヒー♪食べる楽しみが心に幸せを運んでくれて、とても嬉しい。主宰の富永智江子先生は今日もおしゃれで、左手の薬指にトミサコママのシルバーチェーン製のユニークなリング♪「見て見て、中指にはひまわりのネイルアートしてもらったのよ」御年86歳にしてこの元気、このお洒落ごころ。お見事で...♪月に一度、街なか喫茶の極上のランチを楽しみに「ひまわりコーラス」の練習に行く

♪ 富貴の会は、雨もいとわず、明日からの2学期スタートに合わせ、学童通学路の清掃に励む

8月27日（火）雨のち晴明日から、地元比奈知小学校の2学期が始まるのに合わせて、通学路の溝掃除に参加する。午前7時、降り続いた雨がいまだ止まず、山村ボランティア部長に連絡したら、「台風も近づいてきているし、今日、掃除やっとかないと。…出てきて」雨の中、ご近所のナカハラ氏も鍬を担いでご参加だ。総勢7人。傘もささずに溝掃除に励む。ナカハラ氏以外はすべて83歳超の、富貴ヶ丘老人クラブ・富貴の会。今日の参加者、なんて元気なんだ！！あなたも私も、子どもたちのために、元気で通学路の清掃に参加できる幸せ♪♪富貴の会は、雨もいとわず、明日からの2学期スタートに合わせ、学童通学路の清掃に励む

♪ 金つなぎのパソコンを買うことができました。 ご協力いただきました皆々さまのお陰さまです！！

8月25日（日）晴昨日、「金つなぎ・夏の例会」を終えたあと、若旦那とコヌマ嬢と3人で大阪駅に戻り、金の息子②と合流。駅前のヨドバシカメラ2Fのパソコン売り場で、約2時間もの間を、「金つなぎ・PC」選びに費やした。頂戴した予算は、浅井昭輝子さん、山本真理子さん、市田良子さん、平井千歳さん、広野光子から寄せられた13万円。見渡す限り、20万円以上40万円、50万円超の高機能商品がズラリ並ぶ中、まずは10万円台のしょうひんを探して搭載されている昨日の内容を比較する。コヌマ嬢、ニシカワ君、金の息子②は、それぞれにPCにもITにも詳しいとあって、店員さんを加えた4人で熱心に比較して選んでくださった。♪金つなぎのパソコンを買うことができました。ご協力いただきました皆々さまのお陰さまです！！

♪ 金つなぎ・夏の例会は、台湾から平井千歳ちゃんをお迎えし、88歳の斎藤勝俊さんと樋口好子さんの覇気に学ぶ

8月24日（土）晴午前8時の近鉄急行で、病友の若旦那こと西川宗賀くんと新大阪に向かう。金つなぎの会、夏の例会に参加のためだ。今回は、台湾から里帰り中の金つなぎ応援団・平井千歳さんをお迎えして、88歳を迎えられた斎藤勝俊さん（故斎藤光枝さんの夫君＝遺家族）、病友の樋口良子さんが、矍鑠の姿を見せてくださり、そのお姿に生きる勇気をいただいた。御堂筋線の車中で、左から金つなぎHPの制作を担当してくださるコヌマ嬢（本当に、ありがとうございます！）、若旦那、平井ちぃちゃん。若旦那は、再発の脳腫瘍を押さえつけ、元気に大阪の企業に通っておられ、「さくら♪の三男」を自称され、葬儀の折には金の息子としてさくら♪乃お棺を担いでくださるそうだ。なんと、有難く幸せなことだろう！ちいちゃんは、以前にもご紹介したけれど、NHKの秋野由...♪金つなぎ・夏の例会は、台湾から平井千歳ちゃんをお迎えし、88歳の斎藤勝俊さんと樋口好子さんの覇気に学ぶ

♪ 10年前に買ったBOBSのスリッポン履いて、

8月23日（金）晴、夕立暑い。とにかく、暑い。午前中、仕事の連絡待ちと患者会のお弁当の手配の不具合などで、すったもんだの時間を過ごし、歌友のナガオさんからお誘いを受けたカラオケ教室も欠席。これで、3連荘のスケジュール・ドタキャンの憂き目をみることになった。明日は患者会の例会だから、何があっても休むわけにはまいりませぬ。やはり、体が3つほしいさくら♪ですぅ。午後は、元気を回復されたK先生に、チャクラ整体を受ける。「痛いでしょう？痛いでしょう！」痛気持ち良い快感に、今日も眠り込んでしまった。その足でアップル歯科の外来を受診。メガドンキへの階段を上がる途中で先行の男性が耐熱日傘を差しておられる。そうなんですよ。今年の暑さは、男性も日傘の陰で身を守られるのがよろしかろうと。そんな暑さ。負けるもんか！♪10年前に買ったBOBSのスリッポン履いて、

♪ 昨日は歯科、今日は整形外科。 なれど使った医療費は、どこかで誰かにお返ししなければ。

8月22日（木）晴、午後に線状降水帯午前中、週に1回しか開かれない寺田病院の整形外科を受診する。春ごろから疼く痛みに夜の眠りを妨げられ、評判の整骨院を紹介していただいたけれど納得がいかず、そのころチャクラ整体の先生との奇跡のような邂逅があり、疼痛から逃れたと思った矢先、先生が体調不良で私の疼痛も一気にヒートアップしてしまった。誰かと何かをしているときは、疼痛を少し忘れ、あるいは無理やり抑え込み、どうにか過ごしてきたのが、もはや我慢の限界を迎え、今日はせっかくの津市での楽々会もキャンセルし、昨日の歯科に続く病院通いとなった。気にしていた血圧が意外にも正常で安堵し、肩と上腕部の不具合には炎症止めの薬剤と温湿布を投与していただき1か月様子を見ていただけることになった。医療費が460円とのことで、申し訳なくも有難...♪昨日は歯科、今日は整形外科。なれど使った医療費は、どこかで誰かにお返ししなければ。

♪ 歯科疾患の疼く痛みに耐えかねて、 FM千里のレッスンを休んで歯科に駆け込む

8月21日（水）晴歯科の帰り道、スーパーで買ったトマトとイチジクをチャクラ整体のK先生宅に持参した。なんと。お見舞いの品選びをしていた時間に、先生は私の体調を案じてくださっていたのだ。「私も体調が回復したので次の金曜日に、よろしければ施術させていただきます」とのメールを拝見したのは、買い物を済ませて先生宅に向かうところだったので、「【啐啄（そったく）の時】やねぇ」と感じ入った。日々の忙しさと暑さと睡眠不足が重なって、心はともかく、体の免疫力が下がっていたようだ。毎回楽しみにしているFM千里のレッスンは、後期恒例の私の声優への門戸を開いてくださった。1回とて休みたくないけれど、今日は我慢を重ねた歯痛（実は歯茎の膿瘍）がもはや顎から耳の後ろまでに広がり、慌ててアップル歯科に連絡。奇跡のように陽子院長先生の予約...♪歯科疾患の疼く痛みに耐えかねて、FM千里のレッスンを休んで歯科に駆け込む

♪ 「今日はご在宅ですか？ 今から伺ってもよろしいでしょうか？」、病友の雪ちゃんに誘われて・・・

8月19日(月)晴久しぶりの夕立あり雪ちゃんからの電話を受けて、おすすめの古民家レストランのランチをアテンドするも、数か所当たるもすべてお休み。お盆は営業されてお盆明けにお休みされているみたい。結局、市内のココスに決めて、ランチにシーザーサラダをシェアし、ドリンクバーを頼む。価格の割には美味しくて、娘のように若々しい雪ちゃんと、話が弾んだ。食事を終えて、「カラオケ、行きましょう♪私、特別会員なのですよ」雪ちゃんは歌が上手で声も良い。タッチやワンピースなどのアニメソングかわいく歌ったと思ったら、米津玄師、康珍化らの楽曲をしっとりと歌い上げ、最後はSPEEDの『WhiteLove』で締めた。さくら♪は、いまひまわりコーラスで練習に余念がない『一本の鉛筆』を、復習してみる。♪一本の鉛筆があれば八月六日の朝と書く...♪「今日はご在宅ですか？今から伺ってもよろしいでしょうか？」、病友の雪ちゃんに誘われて・・・

♪ 「えっ、西川先生がお稽古場で1時間待ってくださった？」、暑さ呆けのさくら♪、言葉もありません

8月18日（日）晴今日で幾日連続の晴れ間続きだろう？連日の日照りに、近くの比奈知ダムや青蓮寺ダムの水位が心配になる。午前中に、長男がお盆飾りを仕舞いに来てくれた。自分でも難なく出来るのだけれど、長男夫婦に引き継いだので二人に期待している。長男は手慣れたしぐさで提灯を仕舞い、六時名号の掛け軸を山水画に架け替えて帰って行った。呆気なくも、有難いことであった。◆夕方、携帯に踊りの西川先生からLINEメールが入り、「1時間待ちましたが帰ります」とのこと。「えっ、えぇっ？まさかっ。この日のお稽古をスケジュールに入れ忘れていた？」慌ててお詫びの電話を入れ、平身低頭。吹き出す汗を抑えかねた。次は29日に舞踊・美ゆきの会、30日に西川先生のおさらい稽古。9月13日の介護施設慰問、10月13日のadsホール出演、11月23...♪「えっ、西川先生がお稽古場で1時間待ってくださった？」、暑さ呆けのさくら♪、言葉もありません

♪ 冷房の効いた名張市がん・難病相談室に3時間座っていたら、腰と肩の骨が動かなくなった

8月17日（土）晴午後1時から4時まで、「名張市がん・難病相談」のため、勤労者福祉会館に行く。暑さのせいか来所者はなく、電話相談でがんの相談というよりは「がん予後の人生相談」のような内容をしっかり傾聴して、話し合い、相談者さんに答えを見つけてもらった。最近はIT環境が整い、がんや難病の情報が手軽に入手できるので、病気のことや治療法などの相談よりは、がんや難病を負った上で【いかに生きるべきか】といった内容が、とりわけ高齢者から多く寄せられる。時代を背景に、病者のありようも大きく変化してきている。閑話休題。冷房の効いた名張市がん・難病相談室に3時間座っていたら、腰と肩の骨が動かなくなった。室内を26℃に設定したのだけれど、冷え性のさくら♪にはこたえたようだ。来月、電話相談を受けるときは室内を歩き回りながら応対...♪冷房の効いた名張市がん・難病相談室に3時間座っていたら、腰と肩の骨が動かなくなった

♪ 今年、わが家のお盆は11日の迎え火に始まり、今夜の送り火を終えて、さくら＠新たに生き直す

8月16日（金）晴昨夜、気に入りの韓流ドラマを見ながらルームランナ―で思いっきり汗をかいた。途中、なぜか両肩が天から重いものを乗せられたような重圧感ととりわけ右肩の痛みを覚え、ランナーから飛び降りた。右上腕部の疼く痛みは、頚椎の第3、第4番の損傷が原因で、「完治は手術以外にはない」（名張市寺田病院整形外科）とのことで、チャクラ整体、温湿布、貼り薬、塗り薬などでごまかしている。その上にまた、この痛みは何なんだ！両肩と上腕部の疼痛は朝になっても取れず、楽しみにしていた着物リメイク・ちくちくには欠席届を出し、一日ゆるゆる過ごす。夕方、生前の恭子姉さまが選んでくださった盆灯籠に灯を入れ、夫の祖父が手作りされた釣灯籠に送り火を灯した。親たちがして居られた、苧殻を焚いてキュウリの馬やナス牛を飾る習わしこそ無いけれど、...♪今年、わが家のお盆は11日の迎え火に始まり、今夜の送り火を終えて、さくら＠新たに生き直す

♪ 「あちらの先生？ こちらの先生？ どちらのお稽古に行かれるの？」と聞かれてしまったよ

8月15日（木）晴テレビの気象情報によれば、お隣の伊賀市の気温は36.5℃だそうだ。わが家の室内温度は32℃で、いつものように頭を濡れタオルでターバンのように巻いて、首からも濡れタオルを掛けて猛暑をやり過ごす。午後、バイクで10分の比奈知文化センターに、踊りのお稽古に行く。家を出る前に、ご近所さんから「どちらへ？」と訊ねられ、「踊りのお稽古に行くんですぅ」と答えたら、「あちらの先生？こちらの先生？どちらのお稽古に行かれるの？」と重ねられ、大笑いした。9月半ばに市内の介護施設で『花と龍』（村田英雄）、11月にはadsホールで『さんさ恋しぐれ』（美空ひばり）を舞わせていただくことになっており、これまでの師匠・西川広美先生（あちら＝すずらん台、所用30分）におさらい稽古をお願いしているのと、7月から新たに習い始...♪「あちらの先生？こちらの先生？どちらのお稽古に行かれるの？」と聞かれてしまったよ

♪ 荻田家の初盆詣りに出向き、遺影に語りかけて般若心経を奉納し、お焼香を忘れる

8月14日（水）晴午後1時、ご近所の荻田家の初盆のお詣りに出向いた。歌友・お湯友、その他、何かと仲良くしていただくご近所の、美恵子さんのご主人さまがあっけなく逝かれて、初盆を迎えられたのだ。ご一緒に伊賀市の病院通いをしたり、美味しいものを食べに遠く津や松阪にまでたびたび出向いたりして仲良くしていただいた。無類の笑顔良しで、誰かの陰口を聞いたり後ろ向きの言葉を漏らしたりなされたこともない。メダカの飼育が趣味で、「これは楊貴妃、一匹1万円するよ」と、目を細めておられた姿も微笑ましい。「笑顔良しのお父さん、そちらも暑いですか？」「美恵子さんや長男さんらに手厚く送られて幸せやね」笑顔の写真に向かって生前のように諸々語りかけ、「ではでは、般若心経をあげさせていただいて良いかしら？」お参りを終えて帰ろうとしたら、美恵...♪荻田家の初盆詣りに出向き、遺影に語りかけて般若心経を奉納し、お焼香を忘れる

♪ 恒例のお盆の墓参で、実家の吉弘兄さま一家に出会って、いと嬉し

8月13日（火）晴♪恒例のお盆の墓参で、実家の吉弘兄さま一家に出会って、いと嬉し