基礎だけに長い時間をかけられない大人バレエ、レッスンのない日にお家でできることはないかと考えて購入したグッズたちのご紹介です。軽いリノリウム、回転ボード、チャコットのミングーなど

約10年ぶりの舞台、久しぶりすぎるポアント、なのにグランパドドゥというヤバすぎる挑戦が終わりました。バレエって本当に難しい、と感じた半年の総括と、大人リーナへのちょっとした苦言

自分の足のサイズ、足の形を正確に理解してポアントを選んでいますか？私は幅広甲高のため実際のサイズよりも大きいサイズだと思い込んでいました。今回パドドゥ対策でポアントの見直しに至り、20年以上使い続けていたポアントを変えることになりました。その経緯。

ドクターエア エクサガンハイパーは、小型なのにパワフルなマッサージガンです。ピンポイントで足裏、挟むようにふくらはぎや首筋をマッサージ。専用アタッチメントでフェイシャルも可能な優れものです。リハーサルや本番の待ち時間に大活躍

都内でのおでかけにぴったり！柴犬との楽しい時間をサポートするリュックを徹底解説。検討したリュックと実際購入したリュックのご紹介

歯科医に勧められて購入したデンタルフロスがポアントのリボン付けやかがり縫いにも使えてかなりコスパが良いのでご紹介します。

アラフォーがフェッテを成功させるためにまずはダブルピルエットを克服しなければなりません。私が考えるピルエットのコツ。安定したダブルを回るために気をつけることとは？

アラフォーでグランパドドゥを踊ることになり、生まれて初めてのプロテインを飲んでみることにしました。種類が多すぎてよくわからないのでまずはネイチャーカンからスタート。色々試してみたいと思います。

アラフォーでグランパドドゥを踊ることになり、生まれて初めてのプロテインを飲んでみることにしました。種類が多すぎてよくわからないのでまずはネイチャーカンからスタート。色々試してみたいと思います。

アラフォーで週一回しかレッスンしていない私が発表会でグランパドドゥを踊ることになり、急激にレッスン回数を増やしたらもう破産寸前です。これは戦略を見直す必要あり。レッスン代高すぎる

軽ーい気持ちで発表会に申し込んだらとんでもないことになりました。フェッテありのグランパドドゥです。どうしてこんなことになったんでしょうか。

アラフォーのOLが仕事を辞めてハンガリーのバレエ学校へ留学しました。願書の締め切り直前に決めたのでバタバタ。学校探しから退職するまでの記録

留学前に学費とお部屋のデポジットを送金するために駆け回った話です。ミドリがコーポレートカラーの銀行に大変おせわになりました。その時の思い出。

外資系企業で働くメリットは待遇の良さと時間のフレキシブルさだけではありません。より人間らしく、余裕をもって楽しく生きることができます。

一人暮らしで犬を飼っている方にオススメするのが誕生日の記念撮影です。一人だと意外と一緒に写真を撮ることがないので、毎年家族写真として記録に残していくのはいかがでしょうか。数字の形の風船と一緒に撮ると後で振り返って並べることができて楽しいです

パリ・オペラ座バレエ団のオニール八菜さんがエトワールに任命されました。ブノワ賞受賞、バレエ団では順調にコリフェ、スジェ、プルミエと毎年昇格し、今年晴れてエトワールに昇格！夏にはヌレエフガラで来日されます

バレエレッスンに密接に関わるレッスンピアニスト。その歴史と現代のバレエ団との関わりを解説した『バレエ伴奏者の歴史 19世紀パリ・オペラ座と現代、舞台裏で働く人々』を読みました。現場で働く演奏家やダンサーのインタビューもたくさんあって読みやすい作品です。

TOEFL, IELTS, TOEICでハイスコアが必要な人にオススメしたいのがLIBERTY ENGLISHです。こちらの学校では、「英語を母語とするエリート層」が使用する英語を身につけることができます。試験対策のみならず、その後のビジネ

もふこ漫画が大好きで、東欧に興味を持ったきっかけも浦沢直樹さんのモンスターな私です。(function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b=b function(){arguments.

スパトレは、都内のホテルに滞在して英語漬けの生活を体験できる、留学擬似体験を提供するサービスです。宿泊費、厳選教材費、授業料込みで￥38,000〜。留学したいけど忙しすぎる方、集中して英語の試験対策に取り組みたい方にもお勧めします。