2022年4月、ブログ始めました！ 還暦を超え、40年勤めた会社を退職した新米専業主婦です。日々のこと、旅行のこと、まもなく始まるスケルトンリノベーションの記録などを綴っていきたいと思います。 どうぞよろしくお願いします。
今回のペナン旅行で選んだホテルはEastern&Oriental Hotel。 イースタン&オリエンタルは1885年、アルメニア人のサーキーズ兄弟によって建てられたペナン島最古の由緒あるコロニアル様式のバトラーサービス付きホテルだそうです。後にサーキース兄弟はシンガポールにあるラッフルズホテルを建てたことでも知られています。E&Oがあるジョージタウンは世界文化遺産に登録されていますが、ホテルの建物自体も世界文化遺産に指定されています。当初、大好きなシャングリラ•ラササヤーンの予約をしていましたが、街歩きしやすいE&Oに変更しました。夫の希望により。E&Oにはヘリテージウィングとビクトリーアネッ…
夏休み2日目、台北で1泊して桃園空港からシンガポールに出発。EVAR AIRで台北→シンガポール、シンガポール航空でシンガポール→ペナン。どちらもスターアライアンス グループです。ホテルから桃園空港まではKkdayのチャーター車で3,029円でした。自宅から羽田空港までTAXI GO15分で4,400円と比べるとかなりお安いです。VANタイプのきれいな車で、ドライバーさんも感じ良かったです。チェックインカウンターが長蛇の列で、え〜並ぶの？と思ったら、オンラインチェックイン済みだったので、ガラガラのBAG DROP カウンターで手荷物を預けて終了。シンガポールで乗り継ぐ便もオンラインチェックイン…
ゴールデンウィークにも来た台北。 kaznocodiary.com kaznocodiary.com今回は台北→シンガポールの便に乗るために前泊。前回は4月だというのにとにかく暑かったけれど、8月の台北は東京よりマシかも。この日は雲が多かったせいかもしれないけれど、夕方に吹く風は涼しい。台北桃園ぬ空港に朝8時ころ到着したので、イミグレも税関もスイスイ。こんなに早くホテルに行ってもさすがにチェックインはできませんよね。急ぐこともないので、電車でまずは台北駅をめざします。運賃は150台湾ドルVisaタッチでキャッシュレス乗車OKです。1台湾ドルが4.54円だったので、680円くらい。買い物する時は…
海外でLCCに乗ったことはありますが、日本のLCC であるpeachを初めて利用しました。夫は難色を示しましたが、行きたいと言ったのは夫なので有無を言わさず、購入しました。往復ではなく羽田→台北の片道なので、レガシーキャリアだとお高いんです。peachの運賃は3種類。座席指定、受託手荷物有無などによって違いがあります。私は、座席指定あり、受託手荷物1個、真ん中の運賃を選びました。座席のピッチが狭いと聞いたことがあるので、座席指定必須。機材はエアバス320で通路1本、通路を挟んで隣席を選びました。前方の通路は追加料金がかかります。羽田空港発はオンラインチェックインも、自動機でのチェックインもでき…
今日の日の出は5:07日の出前に家を出て、羽田空港から6時前の便で出発します。家から空港までは比較的近いですが、さすがに公共交通機関の始発もまだ運行していないのでタクシー1択。タクシーアプリがない頃は、タクシー会社に電話で予約しておくか、早めに家を出て空車のタクシーをつかまえなくてはなりませんでしたが、今は便利ですね〜。支度を整えてアプリで呼ぶと、0-4分で到着だそうです。慌ててエレベーターで降りるとタクシーも到着。ありがたいわー。私はGO、S.RIDE、DiDiのアプリを入れていますが、今日はGOにお願いしました。乗ってしまえば15分もかからず到着。深夜料金なので4,400円でした。お支払い…
昨日のゲリラ雷雨、すごかったです。 お孫ちゃんは特別 夕ごはん 昨日のゲリラ雷雨、すごかったです。 降り始めるまでに家に帰れるという目算が見事に外れました。元会社OB会の仕事(?)帰りに、家のすぐ前のスーパーに寄って買い物をして外に出ようと思ったら、すでに凄まじい降りっぷり。雨が止むまで待とうかとも思ったけれど、雨雲レーダーを見たら真っ赤、しばらく降り続きそう。道路を渡れば家はすぐそこ。大して役に立たない晴雨兼用傘をさして、えいやっとお店を飛び出したら歩道は既に冠水状態で靴もびしょびしょ。電車も運行見合わせや大幅遅延をしているというニュースが流れ、夫も東京駅で立ち往生になっているらしい。航空機…
起床時の指のこわばりがひどくなっているような気がするので、先日リウマチ、膠原病、甲状腺の検査をしてもらいました。kaznocodiary.com昨日はその検査結果を聞きに行き、ハイ、予想通り加齢によるものでした。血液検査の結果、全て陰性。おまけにこれ以外の全ての項目も正常値。血液成分的には健康そのもの。喜ぶべきことですが、病気ではないということは、歳だからしょうがないってことですね。予想通りとはいうものの、これからこういうことが少しずつ増えていくのかと思うと、微妙な心持ち。病気で辛い思いをされている方から見れば、贅沢な話しだということは理解していますけれど。今回は特に薬も処方されず、痛みのある…
最近はいつも4時頃目覚めます。だいたい睡眠時間7時間で目が覚めるので、夜8時ころ寝ると、3時頃には目が覚めちゃう。まだ夜中ですが、たっぷり眠っているので二度寝はできず、そのまま起きます。で、何してる？ビデオみたり、たいしたこともしないうちに夜は明けちゃう。もったいないわ。今朝は夜が明けても薄暗く、ベランダに出たら雨が降ってました。カンカン照りも一休み。 昨夜放送NHK鶴瓶の家族に乾杯はペナンが舞台。今朝オンデマンドでみました。思い出写真を1枚。木曜日に放送中のドラマ『スカイキャッスル』、他の夏ドラよりちょっと遅めのスタートでしたが、初回を視聴。予備知識まったくなしでしたが、Amazon Pri…
夫の長いお休みがやっと終わりました。本人にとっては、9連休なんてあっという間だったかもしれませんが、私には長かった〜で、今日から出社かと思いきや人間ドック受診だそうでのんびりしてます。 この週末、私は無報酬の元会社OB会、会報の編集作業に明け暮れ、久々に肩こり。現役時代は肩こりがひどくて、整体や鍼に通っていた時期もあったのに、退職後は肩こりなんてしたこともない。楽〜に過ごして来たのを改めて実感。PCとにらめっこというのもあるけれど、右目がひどいドライアイなので、眼精疲労から来ているのかもしれません。kaznocodiary.com大して難しい編集ではないのですが、文字数もフォントも指定していな…
台風7号が関東接近。鉄道も航空も事前に運転取りやめ、欠航を決めている。予定を立てていた人は大変だと思いますが、運行自体の安全はもちろん、働く人たちの安全確保も大切ですからね。そういう意味では、郵便配達なども思い切ってお休みします宣言をすればいいのにと思います。私が通うカーブスは今日も営業するそうです。年配の人が多いから、こんな日に行く人なんて居ないでしょうに、出勤しなければならないコーチたちがお気の毒。片側顔面けいれん治療のためにボトックス注射を打ってもらってから、どうも右目の調子がよろしくない。もちろん目に直接注射するわけではないので、因果関係はよくわかりません。目がゴロゴロする。頭からシャ…
日曜日まで休暇の夫が毎日家に居る。ちょっと歩いてくると言うので、いつものお散歩コースかと思ったら、鎌倉天園ハイキングコースまで行ってくると出かけて行きました。山の中で日陰が多いので大丈夫と言ってましたが、この暑い中、ご苦労様なことです。www.trip-kamakura.com昨日は朝ごはんを食べながら、江の島に行ってみるか、と言い出しました。株主優待でもらった『江の島アイランドスパ』の利用券があったので、いきなり行ってみることに。夏休みだし混んでるんじゃない？言ってみたけれど、もう行く気満々の夫。行くなら早い方がいいってことで、水着を引っ張り出していざ出発。藤沢で小田急線に乗り換えて片瀬江の…
2024年7月3日に、一万円、五千円、千円の3券種が新しくなり、既に1か月以上経ったのに未だに実物をみたことがありませんでした。理由はただ一つ。基本、キャッシュレス生活だから。今月現金を使ったのは1回だけ。近所のお味噌屋さんでお味噌を買って800円支払っただけ。お財布にはいつ入れたかわからない1万数千円が入ったまま減りません。お財布にはクレジットカードも入れてありますが、これさえ使う機会は少なく、もっぱらAppleWatchのApplePayか、スマホのバーコド決済で買い物をしています。現金派の方には信じられないかもしれませんが、決済した金額は家計簿アプリで管理しているので特に問題なし。毎月1…
お盆の帰省シーズン。東北地方は台風の影響を受け、予定変更を余儀なくされた方も多かったと思います。『帰省』郷里に帰ること。また、郷里に帰って父母を見舞うこと。この言葉を聞く度に羨ましく思っていました。生まれ育った地といえば東京なのですが、今も東京に住み、父も同じ東京に住んでいる。実家には頻繁に帰っていますが、帰省とは言いませんからね。帰省するにも、交通機関の手配をしたり、お土産を準備したり、色々大変なこともあると思いますが、帰りを待ちわびてくださる方が居る。なんだか羨ましい。ないものねだりだと思いますが。旧盆にはちょっと早い昨日、父と弟、夫と一緒に母のお墓参りに行ってきました。霊園近くに住む弟以…
クルーズ旅が始まった日からちょうど1年経ってしまいました。 kaznocodiary.com kaznocodiary.com kaznocodiary.com kaznocodiary.com中途半端なまま下書き保存していたものも、今やすっかりが記憶が薄れちゃいました。今更ですが、備忘録として記しておきます。初めてのクルーズ旅は興味津々、写真もいっぱい撮ったのですが、昨年は同じ船会社で船もほぼ前回と同じタイプなので、物珍しさはなく気付けば写真もあまり撮っていませんでした。何かと記憶が怪しいお年頃なので、スマホの写真で自分の行動を思い出すことが多くなってまいりました。このおびただしい量の写真は…
いろいろあったパリ・オリンピックも残すところ2日。普段あまりスポーツ観戦もしないのに、期間中はテレビ中継をけっこう観ました。解説によってルールや得点など初めて知ることも多かったです。それにしても、出場するだけで凄いことなのに、負けて悔し涙する姿に我が身を重ねてみると・・悔し涙するほど何かに打ち込んだり、努力したり、頑張ったりしたこのない人生を歩んできちゃいました。なんだかな〜ですが、多分このまま人生を閉じることになるでしょう。メダルが獲れなくても、自己新を更新するって本当に凄いことです。この場合の『自己新』は自己ベストとも言われます。私の場合の『自己新』は自己ワースト。ぼちぼち通っているカーブ…
リタイア後は『きょういく、きょうよう（今日行く、今日用）』が大切だそうですが、『きょういく、きょうよう』どちらも病院通いではしょうもないです。 リウマチか？ 先生、怖いんですけど。 今だけって言われると、つい リウマチか？ kaznocodiary.com手の指の強張りが続いていて、自己診断では老化なのですが、万一リウマチだと早く治療を始めた方が良い治療ができるようなので、リウマチ科のクリニックを受診しました。2年前にかかりつけのクリニックでリウマチ検査をしてもらった時のデータを持参しましたが、リウマチの所見は全くなし。念の為、手のレントゲンと、リウマチ・膠原病の血液検査をしてもらいました。レ…
NISA初心者に試練、株価急落で広がる動揺・・それこそ不安を煽るような見出しが並んでいます。今日も下げてますね〜売りが殺到しているそうですよ。私も旧NISAの頃から個別株を少々持っていますが、基本的に短期間で売買することはなく、配当金がお小遣いの足しになればいいかなと、ほぼ放ったらかし。所有している株の銘柄さえも忘れてしまっているくらいで、さすがに我ながら呆れます。先日、三井物産から葉書が届き、何かしらと思ったら、株式分割終了のお知らせでした。株持ってたんだっけ？証券会社のサイトで確認したら、100株だけ持ってたのでした。旧NISAで200株@1,285円で購入し、今年の1月に100株だけ＠5…
映画『もしも徳川家康が総理大臣になったら』を観てきました。moshi-toku.toho.co.jp眞邊明人さん原作の本を読んだことがあり、それが映画化されたのでちょっと興味をそそられました。原作本は夫がブックオフで購入したまま放ったらかしになっていたので、何コレ？私なら絶対に買わないと思いながら読みました。コミックかと思ったら、なんとビジネス小説のカテゴリだそうで、サクサク面白く読めました。ストーリーは、コロナ禍真っただ中の2020年に首相官邸でクラスターが発生し、総理が急死。政府が最後の手段としてAIで復活させた歴史上の偉人たちが、“最強ヒーロー内閣”として日本を導くというもの。原作を読ん…
先週に引き続き、今日も朝のお散歩。6時頃はまだ雲が多く、風もあり歩きやすく、犬のお散歩、ランニングと品川区民公園はけっこうな人出でした。帰りがけに、朝マック。ハッシュポテトが好きなんですよ〜。歩いて消費した以上のカロリー補給となりました。 暑中見舞いをLINEでいただくことが多くなりました。会社の元同僚から暑中見舞いとともに近況報告もあり、LINEでしばらく会話が続いてしまいました。その中で、私が入社した時の上司からもらったという動画をシェアしてくれました。当時からとても歌がお上手で、オマケになかなかのイケメン。体型も容貌も当時の雰囲気と変わらず、お元気なご様子。とっくにリタイアされていますが…
暑いけれど、週に1回は実家の父に会いに帰ります。毎日生存確認の定時連絡電話で話しているので、これといった話題もなく、郵便物の確認やら何やら雑事を片付けるくらいではありますが。なんとか朝からクーラーをつけることは習慣化しましたが、とにかく物忘れが多いので、習慣化させるまでが大変です。最近父のスマホのバッテリーがダメになったので、スマホを買い替えました。それで習慣化の弊害が・・ガラケーから初めてスマホに変更した時は、スリープモード解除や、スワイプのやり方とか、なんとか使えるようになるまで相当な時間を要しました。それが何年か使い続けてしっかり身についたのはいいのですが、新機種でスリープモードを解除す…
暑いというより、熱い毎日。エアコン24時間稼働させて家にこもりがちな日々を過ごしていたら、電気代はこんなかんじになりました。昨年との電気使用量の違いがよくわからない。昨年は午前中、掃除などの家事をする間はエアコンを切って汗だくになっていたのかも？命を守るための費用だと思って、今月もエアコンに頼って生活します。 Tシャツが似合わない。自覚はあるけれど、夏の間はとにかく楽だから家の中ではほぼTシャツ。ですが、外出時には避けるようになりました。なぜ似合わない？体型によっての違いもあると思いますが、私の場合・・首が細長く、デコルテがなんだかげっそりしてきて、みすぼらしい感じ。体全体は若い時よりずっと肉…
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眠いとにかく眠いこの眠気とだるさ、なんとかならないものでしょうか。秋は日照時間がだんだん短くなって、精神を安定させる脳内物質であるセロトニンの分泌が減っていく季節だそうです。セロトニンは眠気を催すホルモンのメロトニンの原料になるので、これの減少は睡眠に影響があるとのこと。そんなこんなで自律神経のバランスが乱れて、眠気とだるさをもよおしているらしいです。いっそ一気に冬に突入したら改善されるのかしら。それはそれで冬眠モードに突入しそうですが。今日は朝から良いお天気ですから、日光浴がてら歩きます。家にこもっているとお昼寝するわけでもなく、なんとなくスマホをいじっちゃう。だから巻き肩→六十肩で良くない…
私はハワイ、後輩ちゃんは台湾にほぼ同じ時期に旅行したので、昨日はその報告とお互いのお土産交換をしてきました。 どちらもパケ買い？台湾のお土産は王道のパイナップルケーキ、私からはホノルルクッキーカンパニーのクッキー。交換会の場所に彼女が選んだお店は、私だったら絶対選ばない可愛いcafe。時々通っているらしい。我が家から徒歩5分の場所なのにぜんぜん知りませんでした。多分興味がないから。甘い物好きではないので、ケーキを目的にcafeに入るなんてまずありません。雑居ビルの3階にあって、カウンター5席だけのcafeって珍しいですよね。ちんまり座ってケーキを召し上がっているお嬢さんが1人。cafe巡りをな…
昨日とはうって変わって朝からいい天気です。3連休初日の昨日、とっくの昔に退職した私の会社同期の家に招かれていたので、冷たい雨が降る中でかけてきました。上のお子さんを妊娠したのと同時に泣く泣く退職した彼女。今では男性の育児休暇取得も当たり前になりつつあるのに、当時はその制度はなく産前産後数週間の産休があるのみでした。友人もそのパートナーもご両親は地方にお住まいで、職場復帰後に身近でサポートしてくれる人がいなかったのです。仕事も夫婦ともにシフト勤務だったので、保育園に預けることも難しそうで退職するしかありませんでした。育児休職制度があれば、間違いなく私と同じく定年まで仕事をしていたと思うと、今当た…
物価が上がっていることもあるとは思いますが、円安で非日常を感じてしまったハワイ。旅行での非日常っていったら、普段の生活では体験できないようなちょっと素敵なことのようなイメージがあります。普段の生活で野菜が高い、お米が高い、何なのこの値段のオリーブオイルとかはありますが、ハワイ滞在中は一々お値段にびっくりして、ある意味非日常感をたっぷり感じてきました。訪日外国人の方々が、日本では安くて美味しいものが食べられると言うのを実感しました。スマートニュースに俳優の高橋英樹さんのオフィシャルブログが紹介されていました。タイトルは『円安がスゴイ！(泣)』私たちが着いた翌日にホノルル入りされたようです。ブログ…
ハワイから帰った日は雨。寒いじゃないですか。飛行機に乗っていた時間が約7時間、成田空港から自宅までが約2時間。やっぱり羽田空港がいい。我が家にとってはですが。 ロイヤルハワイアンSCのハロウィン🎃ハワイに居る間に左の腋の下がなだか少し痒かったけれど、特に気にすることもなく過ごしていました。日本の夏、酷暑で汗だくだくでも汗疹はできなかったのになぜ？ハワイの方が気温も湿度も低く、おまけに汗をかくような運動もしていないのに。もしや太ったから、股ずれならぬ腋ずれかもとネットを検索してみたら、腋ずれっていうのもあるんですね。一応おことわりしておきますが、股ずれになったことはありません。左肩関節周辺炎（六…
どこを撮っても絵になる。8年ぶりのハワイ2日目。なぜか8時過ぎまで爆睡してしまい、日はすでに高く慌ててお散歩に。日差しは強いけれど、湿度が低く風は涼しい。もう最高です。これが好きで何度も来ていたのだったわ。好き過ぎて一人で2泊4日で来たこともあったわ〜（遠い目…）それなのに、7時間のフライトがキツイなんて言うようになっちゃいました。朝食はABCで買ったサンドイッチとフルーツ。会社から一人80ドルチャージ済みのABCのプリペイドカードが支給されました。二人なので2枚。ABCで使いきれるかしら？なんて思ったら、缶ビール6本、日焼け止めクリームなども買ったら、1枚の残高4ドルまで1日で使えちゃいまし…
現地時間、24日08:13 ホノルル空港に到着。日本は25日03:13です。雲が多いけれど風は爽やか。ホテルのチェックインは16時から。今回宿泊するのはヒルトンハワイアンビレッジ。超大型ホテルですが、従業員が1ヶ月以上も前からストライキをしていて、お部屋の掃除が間に合わないらしい。不慣れなマネジャーたちがやっているとか。宿泊中も部屋の掃除はされず、タオルなどは自分で貸し出し場所に行ってもらってこなくてはいけない。ストライキじゃ仕方ないですね。チェックインまで時間があるので、出雲大社に行ってみました。 縁結びの神様で有名ですが、旅行中の安全をお願いしてきました。ずいぶん前に来た時に御朱印帳を買っ…
自分で書きながら思いました。『てんやわんや』なんて言葉を最近耳にしたことないけれど、若い人に通じるのだろうか。大勢の人が秩序なく動き回り、ごった返すこと。まさに今週の病院ボランティアがこんな日でした。大学病院など大きな病院では機種は違っても当たり前に設置されている『再来機受付機』この機械で受付することで、各外来では患者さんが来院していることを確認できます。いつもの通り、朝8:30に受付ロビーに行ったらなんだか人でごった返していました。朝はいつも混みますが、整然と並んでいただいているのに、どうした？再来機受付機の前で病院職員の方が機械を開けて何やらやっている。聞いてみたら、原因がわからないけれど…
明日から久々のハワイです。最後に行ったのはGoole Photoで確認したら8年も経ってました。その時には父と3年前に他界した母も一緒でした。両親もハワイが好きだったので、それまではよく一緒に出かけました。⚪︎年前の今日の思い出とか、Google Photoが知らせてくれ、母が登場すると未だにうるっとしてしまいます。 8年前に撮影した写真です8年の間にハワイもずいぶん変わったのでしょうね。今ひとつ気分が盛り上がらず、ガイドブックさえ買っていません。何故か・・自分でハワイに行きたいと決めたわけではないからです。たぶん。夫の会社主催の旅行で、全てJTBさんが手配をしてくれているので、ナーンにもする…
そこに天ぷら屋さんはがあるのは、ここに越してきた頃から知っています。昔ながらの佇まいで、持ち帰り用の小窓もある。 和菓子店ではないけれどこんな佇まい一品オール130円。少し前まで100円でしたが、このご時世で値上げされたようです。気になってはいるのですが、お店に入ったことも、持ち帰り用の天ぷらを買ったこともなく既に20年・・お店の創業は明治時代だそうですから老舗です。今とは別の地で創業し、ここに移転してからどのくらい経っているのかはわかりませんが、私が引っ越ししてくる前からそこにあるのは間違いない。昨日3週間に1回のネイルチェンジに行った後、期日前投票会場に向かう途中にある件の天ぷら屋さんがち…
気温の乱高下が激しく、今日の東京の最低気温は11.5℃だそうです。家の中では相変わらず半袖Tシャツで過ごしていますが、洗濯物を干そうとベランダに出てびっくり。寒いじゃないですか。先週、元会社OB会のハイキングで慶應義塾大学日吉キャンパス周辺を歩いた時には半袖で汗をかいたほどなのに、変化激し過ぎ。この日、思いの外アップダウンのある道を約14kmを歩き、さすがに疲れました。緑が多く、時々どこかのお宅の庭やお寺の境内に植えられている金木犀からいい香りがしていました。金木犀と一緒に銀木犀の木が植えれているお寺があって、銀木犀のことを初めて知りました。あいにくその銀木犀の花は終わってしまっていましたが、…
NHKの駅ピアノ•空港ピアノ•街角ピアノという番組が好きです。ビデオ録画をしてまでということはありませんが、よく観ます。ピアノに限らず楽器を弾ける人に対する尊敬と羨望。だって何もできないんですもの。でも番組を観て気がついたのです。子どもの時にバイエルからスタートした人ばかりではなく、大人になってYoutubeで独学で弾いている人がたくさんいることを。かくいう私もバイエルを卒業できなかったクチですが、最近ではピアノの導入教本としてバイエルはあまり使われていないそうです。ピアニストになりたいなんていう野望もないわけだし、自分が楽しむだけなら今更と思わずにやってみるのもアリかも。と、思いながら何もし…
ウォーキング途中の八百屋さんの店先で見つけました。香港の八百屋さんで見かけた時に、長いインゲン？と思ったのと同じみたい。 香港の八百屋さんで見かけました大好きな干煸四季豆 （ガンビェンスージードウ）は、これで作るのかしら。ネットで調べてみたら、『ささげ』は、日本では豆を干して、お赤飯に使うのが一般的。東南アジアではサヤごと料理に使うことが多いそうです。なるほど〜が、この長いのは『十六ささげ』というようで、赤飯の豆にするささげとは違うようです。豆の数まで数えませでしたが、サヤに16個前後豆が入っているのが名前の由来らしい。この八百屋さんの2階には中華食材屋さんがありました。中華系のお店の方が仕入…
シャインマスカットは凍らせる フライパンを買い換えました シャインマスカットは凍らせる シャインマスカット、ピオーネ…大好きだけれど、もうそろそろ今年のものは終わりが近いです。一房1,000円前後だと買ってしまいます。昨年まではシャインマスカットはふるさと納税の返礼品でいただくこともありましたが、今年は手頃な価格で手に入り消費者としては嬉しい限りでした。シャインマスカットだけではなく、ピオーネ、巨峰・・大粒なぶどうが好きなのは、お味が好きなだけではなく、皮を剥く必要がないことも大きい。房からハサミで1粒ずつ外して洗って冷蔵庫に保存。まとめて買った時には冷凍保存。この冷凍したぶどうが美味しいので…
南伊豆の温泉に入って帰ったばかりなのに、家から徒歩で行ける温泉に行ってきました。天然温泉平和島｜東京都大田区の天然温泉、年中無休・24時間営業回数券を買ってあるのでお気軽です。さすがに祭日で、やや混みでしたが不思議なのは浴場は空いているのに、リラクゼーションルームやレストランは混んでいるんですよ。お風呂はそこそこに、リクライニングチェアで日がな1日、漫画読んだりテレビをみたり、スマホで動画を観たりして過ごしているらしい。我が家は1時間お風呂に入って（サウナ、ミストサウナ含む）、中休みして1時間お風呂に入って（ヘアドライ含む）終了が定番。土日祝は料金2,800円（タオル、館内着つき）ですが、回数…
静岡県の南伊豆にある弓ヶ浜。来たのは、やはり40数年ぶりでした。とても綺麗なビーチです。40数年前は貸別荘を借りたと夫は言いますが、全く記憶にございません。 転勤で福岡に居たころ、遊びにきた両親と一緒に国宝金印で有名な志賀島の休暇村に行ったことがあります。活イカの造りとかもあって、お食事も美味しいし、オーシャンビューの天然温泉もあり、両親も喜んでくれました。その時に夫が休暇村の会員登録をしたようで、今も時々休暇村情報がメールで届き、たまたま見つけたのが休暇村南伊豆だったようです。www.qkamura.or.jpで、お天気も良さそうだし行ってみるかっていうことに。往きの車内では赤ワインを少々。…
今日から3連休、秋の行楽シーズン到来！って、季節関係なく出歩いてますが。数日前に夫が思いつき、いつもの通り私が旅行代理店のように調べました。飛行機の予約は割と得意ですが（当たり前）、鉄道の旅はちょっと苦手。都道府県制覇というアプリがあるのですが、制覇できていない唯一の県は、岐阜県。なぜならば岐阜県には空港がない。1番近い空港は愛知県の名古屋空港。羽田から名古屋の便もあるにはあるけれど、夜の便が1日1便あるだけ。会社員時代、名古屋に出張の時には羽田→福岡→名古屋なんてこともありました。福岡到着時、『名古屋にお乗り継ぎのお客様は…』ってアナウンスされ、そんなヤツいるのか？って声が聞こえましたっけ。…
秋晴れです。爽やかです。気候は爽やかですが、気持ちは晴れません。kaznocodiary.com昨日、夫の年金支給停止の確認のため予約していた街角年金相談センターに行ってきました。ここには何度も行ったことがありますが、いつも思うのです。ここの受付バイトはいいな〜。予約があることを告げると、台帳を確認しお待ちしていましたと、整理番号発行機から番号札を出すだけ。冷暖房完備だし。来訪者にはわからない大変なこともあるのだとは思いますけれど・・オット、話しがそれました。順番待ちの方は誰もいなかったので直ぐに番号を呼ばれました。支給停止になった理由は、今年の4・5・6月の平均報酬月額が上がったからというこ…
重い腰を上げてようやく整形外科を受診し、リハビリがスタートしました。kaznocodiary.comkaznocodiary.com正式な病名は「左肩関節周囲炎」、いわゆる四十肩、五十肩と言われるアレですが、私の場合は六十肩。整形外科クリニックのリハビリ室は結構広く、牽引をしたり、電気を当てたり、たくさんの方々が治療を受けていました。私は理学療法士（PT）さんが今の様子を確認しながら、少しづつ可動域を広げるような運動療法と自宅での運動の仕方を教えていただきました。六十肩の原因としては、PCやスマホを使う時の姿勢が悪いからではないかとのことでした。確かに。特にPCを使う時はメガネを外して画面に顔…
昨日に続き雨が降り、一気に気温が下がってます。おかげでエアコンなしで夜もよく眠れてありがたいことではあります。それでも早寝なので4時には起きてますが。昨日、日本年金機構から夫宛に『重要書類在中』と印刷された封書が届きました。夫はこういうものにまったく無関心なので、私が開封して内容を確認しました。中には「支給額変更通知」が入っており、夫は今も嘱託社員ではありますが仕事を続け厚生年金を支払い続けているので、少しばかり増えたのかしら？とんでもありませんでした。減っているじゃないですか！裏面の内訳をみると30万円近く支給停止になってます。「変更理由」には...基準日の前月までの被保険者期間を追加して年…
連休最終日は実家に帰って大掃除の手始めとしてキッチンのステンレス磨きをしてきました。実家は両親が70代後半になってマンションに引っ越したので、そのタイミングで家財道具などは少し処分。母が家の中でも車椅子を使うようになり、それまで父と一緒に使っていたダブルベッドから介護用ベッドに替えたりで大物家具は少し処分。母が他界して母の洋服など身の回りのものを片付け、同時に父のものも整理。今は父が1人暮らしで必要なもの程度しかないので、かなりシンプルな部屋だし父は掃除もするので綺麗に整えられています。フローリングのワックス掛けも自分でやるし、基本的にマメな人ですが、こういうところ私は似ませんでしたね。外見の…
11月だというのにこの陽気。昨日は私の大好きな場所まで散歩よりちょっと早歩きのウォーキングしてきました。羽田空港40年通勤した場所で、睡眠時間を除けば人生で1番長い時間を過ごした場所。それではスタート！お馴染みの『ふるさとの浜辺公園』を抜けて、『海辺の散策路』を歩きます。夏の間人が多かった公園ですが、連休初日ですが閑散としてました。 誰もいない海でしたふるさとの浜辺公園にコキアがちょっとだけ海辺では釣りをしている人をけっこう見かけました。 ちょっと散策路を外れると町工場が途中『森ケ崎水再生センター』があるのですが、展望台のような所に人がいる？今までに何度も通った道なのに気づかなかった。ちょっと…
11月に入ったのに暖かい。今朝もシーツを洗って干してベランダは賑やか。こんな日は家に居たらもったいない気がしてきます。とりあえずお散歩かな。 買ってきてから10日以上たった『雲龍柳』、枯れ枝みたいに見えますが、水の中で根が出てきました。ちょっと髭のような赤い根。 水だけで生きるために根を生やす。生命力ありますわ。こうなると、こちらも枯らしてはならぬという強い気持ちが芽生えますが、できることといったら、水を取り替えるくらい。何だかすみませんね。少し長さがあったので切ろうかと思っていたのですが、根が生えてきたので切るのは忍びない。しばらくはこのまま様子をみましょう。私もこれからどんどん枯れて行く身…
たった1枚の葉書を書き上げるのに結構な時間を費やしました。まずはPCで文章を作り、それを手書きで下書き、更に清書。なぜこんなに時間がかかるのか。送る相手はかつての部下ですが、ものすごい達筆。なので、書き慣れているのだと思いますが、時々手書きのお便りが届くのです。いくら横着な私でも、手書きのお便りにメールで返信はできません。美文字には程遠いとは言え丁寧に書いているつもりですが、彼女の字と比べては溜息ついてます。今も月に一度福岡から東京の書道の先生のもとに通っているそうです。何事も継続ですね。私も会社を辞めてから書道教室に通おうかと思い、体験教室に行ったものの撃沈したまま今日に至っています。kaz…
先月に続いて会社のOB•OG会のハイキングが先週開催されたので参加してきました。ほぼ固定メンバーになりつつありますが、今回は紅一点でした。紅一点？懐かしい響き。会社のOB・OG会は定年60歳を超えて退職することが入会資格となりますので、圧倒的に男性が多いです。私の世代の女性で還暦を現役で迎えるのはまだまだ少ない、そんな時代でしたから。これからは女性会員ももっと増えていくのだと思いますが、今はだいたい参加メンバーの1割程度しか女性がいないことが多いです。現役時代も特に管理職以上の会議ともなると女性は私だけということも多く、こういう環境にすっかり慣れてしまい、むしろ男性が多い方が落ち着くくらい。ハ…
昨日の午前中はパッとしないお天気でしたが実家に出かけ、ご近所の公園で開催された自治会主催のハロウィンーの催しに父と一緒に参加。父の囲碁のお仲間がマイク片手に張り切って進行をつとめていらっしゃいました。超高齢者の父と前期高齢者夫婦3人での参加で、孫や曾孫のような子どもたちがたくさんいる中でちょっと浮き気味でしたが、若い世代がたくさん住んでいることにちょっと安心しました。自治会のご婦人たち手作りの豚汁はとっても美味しかったです。午後は父は囲碁サークルに参加するので、私たちは実家を後にして上野の東京都美術館に向かいました。 ローマに行きたい 学割とシニア料金で鑑賞 おウチ焼肉 ローマに行きたい 東京…
珍しく雨が降っている日曜の朝。陽射しがないともはや涼しいというより寒いかも。家の中では未だに半袖短パンといういでたちですけどね昨日の夜はお蕎麦を食べたくて、久しぶりに近所のお蕎麦屋さんへ出かけました。お蕎麦屋さんに行くってことは、お蕎麦だけではなく少しつまみながら飲むことになるのは想定内。暑い時期はビール一択になりがちですが、これからの季節は熱燗もありですね。座った席の横の棚に日本酒や焼酎のボトルが陳列されていて、目に留まったのが『天使の誘惑』。 日本酒？焼酎？正解は焼酎でした。焼酎らしからぬネーミング。焼酎を飲むことはまずありませんでした。福岡に転勤するまでは。宴席には必ずクロキリ。黒霧島、…
無職の私に曜日は基本的に関係ないけれど、結局大したことをするでもなく週末になってしまったというチョッとした後ろめたさを感じる土曜日の今日です。 パンを求めてウォーキング 顎関節症外来を受診しました 夕ごはん パンを求めてウォーキング 今日は先々週ウォーキングがてら行った商店街を再訪。その時にも寄ったパン屋さんの明太フランスが絶品という情報を夫が見つけて、開店早々に間に合うように出かけました。そして狭いお店の入り口で手の消毒をしてトレーとトングを手にしたところで、すぐ後に入店されたマダムが最後の1つだった明太フランスを素早くゲット。なんと鈍臭い私たち。マダムは明太フランスだけがお目当てだったらし…
眠いです。アルコールを飲んだ日は眠りが浅く、夜中に覚醒してしまい動画とか観てしまったからだと思います。こんな日に何の予定もないのはありがたいことです。昨日は会社の後輩と我が家でランチ。というより飲み会になってしまいましたが。私より10歳年下ですが、彼女が入社したころからの長い付き合いです。会うのは半年ぶりですが、現役の後輩から今の仕事の話し、私もよく知る後輩たちの話しなどなどを聞いても、まだ決して遠く感じることもなく、大笑いの連続でした。若い頃は圧倒的に女性が多い職場だったので、未だ現役で活躍している後輩たちの話しは当時が思い出されたり、随分変わったと感じたり、話しがつきません。会社の話から、…
相変わらずの早寝生活ですが、今朝は4時に目が覚めてしまいました。まだ暗いしもうひと眠りしてもよさそうなものですが、今日は慌ただしい一日になりそうなので、そのまま活動開始。おかげで家事はあらかた終了。これから午前中はボランティア活動。午後は近所に住む会社の後輩と我が家でランチ。いつも家にいる私としては、たまには外で美味しいものでもいただきたいところですが、ウチがいいそうです。ランチなので簡単なものを用意しようと思っていますが、『ワイン持っていきますね〜』とLINEがあったので、飲む気満々のようです。まだ現役、管理職として色々溜まっているものもあるのでしょう。ただ聞くことしかできませんが、少しでも…
夫が時々作るラムレーズンのためのラム酒が残っていたので私が作りました。といってもただ漬けるだけですけど。ラムレーズンはヨーグルト、バナナケーキ、パンプキンサラダに入れたりと、あるとちょっと便利。夫が買ってくる大袋入りのレーズンはオイルコーティングされているものが多いので、レーズンを湯通しして作っているようですが、私はオイルコーティングなしのレーズンを買ってきたので本当に漬けるだけ。夫に言わせるとラム酒多すぎだそうです。夫は保存用の瓶を煮沸して使っていますが、私はラム酒がアルコールなんだからそんなことしません。一応パストリーゼで拭いただけ。小瓶で作ったので、レーズンを使い切ったらレーズンを足して…
昨日は夫がランニングから帰ってお昼を食べてから外出。お買い物が目的でもありますが。 九段下あたり 東京大神宮 夕ごはん 九段下あたり 久しぶりにあの店の寿司が食べたいそうです。あの店。春夏秋冬中酢旨弐直作留有麿偉模迺勿示（いちねんじゅうすしにまさるうまいもんなし）江戸前寿司ではなく、大阪鮓の『八千穂寿司』 以前はJR巣鴨駅近くに店舗がありましたが、ビルの建て替えのため2年前に靖国神社のそばに移転されました。結婚した当時、巣鴨方面に住んでいたことがあり、それからは転居してからもこちらの穴子寿司が食べたくて、時々夫が買いに行くことがありました。いなり寿司が有名でテレビ番組で紹介されたりもしています…
昨日はちょっと風が強かったです。ビル風で飛ばされそうな小柄なお年寄りを、娘さんでしょうか、両側からがっちり支えていました。痩せっぽちで飛ばされそうだった私も今やすっかり標準体重となり、強風にも負けない安定感。カーブスでちょっこと運動しているくらいで体重はちっとも減りませんが、体脂肪と筋肉量は微減、微増。カーブスでの毎月の計測は当然ながら着衣のままなので参考程度で、入会時からの変化だけ一応確認しています。 このくらいの体重を目指したいものです我が家の体組成計には『筋質点数』というのがあって、タニタだけのものらしいですが、筋肉の状態、組成を評価する指標です。筋肉は『筋繊維』と『筋繊維を取り巻く組織…
こう過ごしやすい日が続くと、掃除やら衣替えやら、やることエンドレス。先日やっと履修登録をしたので、テキストがドカーンと段ボールで届きました。まだ終わっていないのも多く、机の上の所定の棚に収まりきらず、不要なものの片付けが終わったらそれだけでやった感に浸り、勉強どころではないのでした。オンデマンドの授業が多いので、とりあえず年内のスケジュールを作って頓挫。先が思いやられます。 茸の季節 顔面痙攣のボトックスで一悶着 夕ごはん 茸の季節 実家に帰ったら段ボールがいっぱいになるほど大きな舞茸と新米20kg、他に何やら薄緑色のものが従兄弟から届きました。見たこともないほど大きな舞茸には土が付いているか…
昨日は日中は少し歩くと汗ばむくらいでした。本当に良い気候です。夫が休日だった2日間は家事をほとんどしなかったので、朝から洗濯・掃除とちょっと忙しい。ド近眼なのをいいことに気づかないふりしていた巾木の埃とか、掃除を始めるとキリがありません。夫がまた読むかもしれないと言って捨てず、昨年仮住まいと我が家を往復した本。この1年読むどころか触った形跡さえないので、その本と私が読んだ本をブックオフに持って行きました。買う時はブックオフのオンラインで購入することが多いです。1500円以上購入すると送料が無料になるので、読みたい本はお気に入り登録しておき、少しまとまったら購入しています。最近購入したのはこの本…
雨の日曜日。無職の私に土日祝日関係ないのですが、夫がいるかいないかで過ごし方は違います。平日は家事に一応勤しみますが、夫がいる休日は何もしたくないのです。そして今日は快晴！たくさんの洗濯物をベランダに干して気分爽快です。 すごく観たいわけではない動画 ウォーキングというより、ただ遠くに買い物に行っただけ。 夕ごはん すごく観たいわけではない動画 amazonプライムビデオのウォッチリストにラインナップしている映画やドラマではなく、新着とか、あなたにオススメと紹介されているものの中から適当に選んでベッドに寝転がって視聴開始。ほぼほぼの確率で途中で寝落ちしてしまします。眠くてお昼寝しようと思っても…
爽やかな朝ですが、気分は晴れない。もう1週間以上顎がずれっぱなしです。完全に外れているわけではないので口は閉じられますが、歯がうまく噛み合わないので食事がし辛いのと、痛みが少し出てきた上に、会社を辞めてから縁がなかった肩こりに悩まされるようになりました。先月予約した顎関節症外来の受診日まであと2週間。受診したからと言ってたちどころに完治するわけでもないでしょうから、この不快感はしばらく続きそうです。kaznocodiary.com夏にコロナに感染しちゃったので、もういいかとも思っていましたが、今思えば感染しても症状はそれほどひどくならず、後遺症と思われる症状もなかったのは、ワクチンのおかげも多…
家のリノベーション後の1年点検でちょっと手直しをお願し、昨日職人さんはいらっしゃる予定だったので、いつもよりちょっと丁寧にお掃除してみました。やれやれ終了と思ったのも束の間、怪我をして病院来ているという電話があり延期。怪我じゃ仕方ありません。大怪我ではなかったようで良かったです。我が家もいつもよりちょっとだけ丁寧なお掃除のおかげで綺麗になったしね。 昨晩、夫がハイ、これ！と言って私に手渡したファイル。タイトルは『創業100周年記念社員旅行』、行き先はハワイだそうです。今時珍しいですよね。社員6000人が千歳・羽田/成田・関西空港から何回かに分けて行くそうです。もちろん不参加の方もいらっしゃると…
昨日の夕方、カーブスから出たら怪しい雲。ポツポツから、あれよあれよと激しい雨に変わりました。買い忘れたきゅうりを買いにスーパーにいる間にピークは過ぎ、あっという間の出来事。今日は一転、朝から陽射しが入り爽やかです。親子ほど歳の離れた元部下ちゃんから久々にLINEがあって、ちょっと心配な話しの内容。仕事がらみのことなので、退職した身としては直接何かしてあげることもできず、とにかく話しを聞くことくらいしかできないんですけどね。美形で仕事もできるけれど、自分に厳しいぶん人にも厳しいところがあって、とっつきにくいからか仲間は多くはない。それがなぜだか、転勤早々の私になつき、飲みに行きましょ、ご飯たべに…
数日前の夜、家の前の小さな公園の中を歩いたら、水飲み場に小柄な老婆（失礼）の姿がありました。 ちょうどこんなかんじの水飲み場公園を出て家の玄関前で振り返るとまだ水飲み場に姿がある。こんな時間（夜8時半頃）に何しているのかしら？気になる。もしやお家への帰り方がわからなくなったんじゃないかしら？お家の方が探しているんじゃないかしら？次々に心配事がうかんでくる。公園に戻って夫とベンチに座ってしばらく様子を窺いながら、さてどうするって相談。近所の交番に相談に行く？っていうのも大袈裟な気がするけれど、このまま放っておくのもなんだし・・ってことで、私が水飲み場に行って『私も手を洗っていいですか？』と、話し…
