第55回【一流の休日の過ごし方】ワーク・ライフ・ハーモニーを目指そう

皆さんはきちんと休めていますか？一人家でゆっくりしているはずなのに疲れが取れない。私たちは、本当に身体と心を休めるために、休み方とそれに対する考え方を改めないといけません。

第15回【アメリカ映画】グレイテスト・ショーマン「地上最大のショー」

門鳥おすすめ映画『グレイテスト・ショーマン』を紹介します。

第14回【邦画】殿、利息でござる！「報いを求めない行動ができるか」

門鳥おすすめ映画『殿、利息でござる！』を紹介します。

第13回【邦画】ラーゲリより愛を込めて「家族へつなぐ言葉」

門鳥おすすめ映画『ラーゲリより愛を込めて』を紹介します。

第12回【アメリカ映画】三十四丁目の奇蹟「信じることの大切さ」

門鳥おすすめ映画『三十四丁目の奇蹟』を紹介します。

第54回【ハーバード式】20秒ルールで身に付く習慣術

やりたいことがあるのに手に付かない、いつもスマホばっかり触ってしまう、無駄な時間を使っていつも後悔している。そんなことを思っていませんか？習慣は大切と分かっていてもなかなか身に付かないものですが、ちょっとした工夫で習慣化できる方法を紹介します。

第11回【アメリカ映画】パルプ・フィクション「導く者に人生の意義を」

門鳥おすすめ映画『パルプ・フィクション』を紹介します。

第53回【失敗から学ぶ力を身につける】すべて失敗ありきで考えよう

あなたにとって「失敗」とは何でしょうか？「失敗」と聞いてどういうイメージを持ちますか？失敗するのは怖い？失敗は絶対してはいけないこと？失敗は汚らわしく非難されるべきものでしょうか？今回は失敗に対するあなたのマインドセットを見直してみましょう。

第52回【ユーモアを武器にする】楽しむことに集中しよう

あなたの身近にユーモアがある人はいますか？ユーモアがある人がいると、ちょっとしたことで場の空気が穏やかになったり、気持ちが落ち着いたりしますよね。今回はそのユーモアの大切さについて考えてみましょう。

第51回【自分のやりがいを見つけるには】お金より興味に最適化しよう

魅力的な選択肢がないので、とりあえず稼げるキャリアの道を、と「お金」に最適化して目標を定める人は多くいます。近年「お金に最適化すべし」という風潮は当たり前になっていますが、はたしてそれだけでいいのでしょうか？

第10回【アメリカ映画】ハイスクール・ミュージカル「アオハルの最高峰」

門鳥おすすめ映画『ハイスクール・ミュージカル』を紹介します。

第9回【中国映画】北京ヴァイオリン「父子の絆に涙する」

門鳥おすすめ映画『北京ヴァイオリン』を紹介します。

第50回【美術館を100倍楽しむ方法】自分だけの答えを見つけよう

皆さんは「美術」の授業は好きでしたか？小学校の授業では絵を描いたり物を作ったりするのは好きだったけど、中学生になると途端に苦手になった人も多いのではないでしょうか？そうなると大人になって美術館に行く選択肢はなくなります。しかし「美術」から学べることは今の現代社会において必要不可欠であり、「ものの見方」を変えればその楽しさにも気づくことができます。

第49回【自分自身を客観的に見る重要性】メタ認知ができるようになろう

メタ認知とは「自分自身が考えていることや感じていることを客観的に把握すること」です。Facebookを運営するMeta社や、最近よく耳にする「メタバース」のメタのことで「より高次の」や「超越」を意味します。今回はメタ認知がなぜ重要なのか、メタ認知をできることの大切さを学びましょう。

第48回【新しい情報にアクセスする方法】休眠状態のつながりを復活させよう

皆さんは、以前はしょっちゅう会ったりしていたけれど、いまは連絡をとっていない人たちがいませんか？大人になったらたくさんの人と人間関係を築きますが、一定期間に関係を維持できる人の数はそう多くありません。今回はそんな休眠状態にある人との関係を再びつなげることのメリットを学びましょう。

第8回【アメリカ映画】時計じかけのオレンジ「選択の自由を奪われた人間」

門鳥おすすめ映画『時計じかけのオレンジ』を紹介します。

第7回【韓国映画】82年生まれ、キム・ジヨン「自分の言葉を取り戻す」

門鳥おすすめ映画『82年生まれ、キム・ジヨン』を紹介します。

第6回【アメリカ映画】オットーという男「4度の自殺を試みた先にあるもの」

門鳥おすすめ映画『オットーという男』を紹介します。

第47回【協力関係を維持する方法】まず相手の貢献を理解すること

一つのチームの協力関係を良好に保ちたいとは誰もが思うことでしょう。チームとは決して職場関係に限らず、夫婦関係、恋人関係、親子関係、友達関係なども言わばチームです。一緒の空間でいくつものタスクをそのチームでこなしながら、チームの関係を維持するために、あなたはどれだけの努力をしているでしょうか？

第5回【アメリカ映画】いまを生きる「物事は常に別の視点で見よう」

門鳥おすすめ映画『いまを生きる』を紹介します。

第4回【アメリカ映画】アイ・アム・サム「子どもの幸せを考える」

門鳥おすすめ映画『アイ・アム・サム』を紹介します。

第46回【人生を後悔しない裏技】次の世代の本を読もう

人生に正解はない。後悔したくなくても「若い時に◯◯をしていればよかった」と後悔するものです。ただ少しでも後悔しないようにする方法が目の前に転がっているであれば、人生を有意義に過ごすために活用しない手はありません。

第45回【極意！喜ばれるプレゼントの贈り方】少額予算でプチ贅沢を与える

家族や親友でもない距離のある人へのプレゼント選びは悩みますよね？それでも予算枠で選ばないといけないときに何を買えばよいか？何を買えば喜んでもらえるか？そんな悩みには今回紹介するプレゼントの贈り方を参考にしてください。

第3回【アメリカ映画】マルホランド・ドライブ「10回以上観れる映画」

門鳥おすすめ映画『マルホランド・ドライブ』を紹介します。

第44回【Yes AND】アイディアを実行しやすくする方法【二人のアイディアに】

せっかくいいアイディアや意見を持っているのに心の中に閉じ込めてしまっては何も変わらないし、お互いにとってもよいことではありません。少しでも自分自身が持っている考えを外にアウトプットし、心地よい環境作りをしましょう。

第43回【コミュ力UP！】会話を長く続けるコツ【終わりは必ず質問】

初対面の人との話が続かない。初対面じゃなくても二人きりだと会話が止まってしまう。沈黙が苦痛だ。こんな悩みを抱えている人はいませんか？今回はチームを作って会話を続けるトレーニングをしましょう！

第42回【賛辞祝福】いつもありがとうで返す【受け答え】

褒められたらいつもありがとうで返すことを癖づける練習をしましょう！

第2回【邦画】八日目の蟬「誘拐犯に育てられた3年半」

基本情報ジャンル：サスペンス、ドラマ公開：2011年時間：2時間28分監督：成島出出演：井上真央、永作博美、小池栄子受賞歴：第35回日本アカデミー賞（2012年）興行収入：12.4億円レビュー愛人の子（生後6ヶ月）を誘拐し、3年半身を隠しな

第1回【インド映画】きっと、うまくいく「成功よりも優秀さを求めよ」

基本情報ジャンル：学園コメディ製作：2009年時間：2時間51分監督：ラージクマール・ヒラニ出演：アーミル・カーン、カリーナ・カプール受賞歴：第37回日本アカデミー賞（2014年）製作費：約5億8000万円興行収入：約64億5000万円（日

第41回【おすすめ】感性を磨く方法【映画に学ぶ】

感性とは、何かを見たり聞いたりしたときに心で感じることです。そしてその感性を磨く一番の目的は、自分の固定概念にとらわれず、様々な見方で物事を捉えることができるようになることです。

第40回【職場環境改善】能力を発揮できる環境作り【理想の職場】

人によって職場に求めることは違いますが、誰しも理想の職場のイメージは持っているものです。どうしたら少しでも理想に近い職場環境が作れるか話し合ってみましょう！

第39回【目標設定】達成の第一歩を考える【支える行動】

目標を立てたけれど、なかなか実行に移せない。いつの間にか風化してしまう。本気になれない。などの悩みがある人は多いと思います。大きい目標も小さな目標もまずは今できることを考えることから始めましょう。今回のアクティビティはきっとあなたの役に立つでしょう。

第38回【旅先での出会い】楽しむ2つのコツ【言葉が通じない国で】

旅行に行きたい！外国に行きたくてウズウズしている！という人も多いのではないでしょうか？旅に出る目的は様々ですが、旅先での新しい出会いはその旅を一層楽しくするでしょう。今回は知らない土地や言葉が通じない国での出会いを楽しむための2つのコツをお話します。

第37回【おすすめ】自己表現テクニック【世界一周旅行に何を持っていく？】

世界一周旅行には何を持っていくべきか。持っていくものの一つに自分を表現できるツールを持っていくと、より旅行を楽しめます。あなたのことを表現できるツールは何でしょうか？

第36回【気くばり力】興味シンシンの目【目でドラマを作る】

自分から積極的に会話をしなくても、相手に気持ちよく話をしてもらうだけでコミュニケーションが成り立つこともあります。人は基本的に自分の話をしたくてたまらないもの。聞き手は聞き手に徹し、自分の目を使って「あなたの話に興味がありますよ」ということを伝えることができればよいのです。

第35回【自己投資】五感を育てる重要性【形に残らないものにお金をかける】

五感（視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚）を育てる方法として、形に残らないものにお金をかけるというやり方があります。今まで見たことのないものを見たり、今まで食べたことのないものを食べたり、今まで触れたことのないものに触れたりすることです。新しい世界を見ることが、新しいあなたになるきっかけになるでしょう。

第34回【プレゼン術】キャラを活かしたプレゼン【印象に残す】

プレゼンの資料を作るとき、意識していることはありますか？見やすいレイアウト？文字の大きさや色の使い方？簡潔な言い回し？どれも大切ですが、プレゼンは往々にして誰かと比較されるものであり、そのプレゼンが聞く側の印象に強く残るかもプレゼンを成功させる重要なファクターです。

第33回【レポート】あなたの名前の広め方【何を発行する？】

名前を広めるもっともいい方法は、市場に報告書や調査書を出すことです。メディアは数字が大好き。当社比◯％アップ！とか独自で◯千人にアンケートを取った結果によると…とか、自分（自社）だけが持っている知識やリソースを使って世間にレポートを出し続けることが名前を広める起爆剤となります。

第32回【優秀な人に学ぶ】シャドウイング【組織のシステム化】

アメリカの子ども達の職業体験プログラムとして生まれたシャドウイングというものがあります。その名の通り、仕事をする人の「影」となり観察に徹することで学びを得ることを目的とするものです。

第31回【目標設定】貢献できること【×やるべきこと】

あれもやらないと、これもやらないと、と日常を送っていると、やり終えたときに一時の達成感はあっても義務をこなした感の方が強く残ります。目標設定のときに「貢献」に焦点を置くことでちょっと先の景色を見ることができるでしょう。

第30回【好きなもの当て】明るい自己紹介【自己開示】

ワークショップやイベントでの自己紹介はなるべく明るい雰囲気で行いたいですよね。初対面同士がお互いのことを早く知ったり、よく顔を合わせる人同士がお互いの意外な一面を知ったりすることができれば、ワークショップやイベントの進行もスムーズにいきます。

第29回【相手を理解する】トーキングスティック【議論の場で使える】

アメリカ先住民が少人数で議論をする時に使っていたツールがトーキングスティックです。人が話をしている時はしっかり聴くこと！まずは相手を理解することから始めましょう。

第28回【成長の喜び】相手に好意を抱かせる伝え方【変化を伝える】

「好意」とは、「その人に抱く親しみや好ましく思う気持ち」です。好意は「好き」という感情を抱く前の「良いと思っている」という状態を表し、関係構築の第一歩。伝える内容をちょっと変化させてみることで相手が受けるイメージは大きく変わります。

第27回【好感度UP！】上手な褒め方【予想外なこと】

褒め方ひとつで相手からの信頼を得たり、好感度を上げたりすることができます。褒めることでチームが活性化することもあるので、上手な褒め方を知りましょう。

第26回【強運をつかむ】運日記をつけよう【気分の入れ替え】

いい運も悪い運も、運は誰にでも訪れるもの。その誰にでも訪れる運の流れを読み、悪い運を最小限に、いい運を膨らませることができるかどうか。簡単なアクティビティで強運をつかむ力を手に入れられるかもしれません。

第25回【脳の上手な使い方】金曜ミーティング【もっと遊べ】

あえて金曜日に大きな問題を話し合う会社がある。花金なのに？月曜日の方が一週間の始まりですっきり解決できるのでは？と思うかもしれませんが、金曜日に会議をするメリットについて考えてみましょう。

第24回【未知を既知に】悩みの解消法【魔術公式】

いつも小さなことで悩んでしまう。見えない未来に不安を感じて眠れない時がある。次の一歩が踏み出せない。そんな時はこういう考え方をしてみてはどうでしょうか？

第23回【目標設定】目標は3段階で立てよう！【幅の理解】

目標を立てることができても、すぐに達成できてしまったり、実現不可能なレベルになってしまったりすることがあります。それはきっと自分の目標の幅を知らないからです。アクティビティを通じて目標を設定する能力を身に付けましょう。

第22回【富の生み方】イノベーションを生み出そう！【大賞選出】

「既知のものを完璧に磨き上げても富は生まれず、 未知のものを不完全に把握したときに富は生まれる」『WIRED』創刊編集長のケヴィン・ケリー氏はこのように言っています。どんな時代であってもイノベーションが求められ続けているのです。

第21回【会社員なら】自己ブランド化計画【あなたの商品は？】

あなたの寿命とあなたが勤めている会社の寿命はどちらが長いだろうか？東京商工リサーチの調査によると、2020年に倒産した企業の平均寿命は23.3年。もはや会社の商品のウリばかりを考える時代ではないですね。

第20回【初対面】相手の名前を覚えるテクニック3選【関連付け】

初めて会った人の名前をすぐに忘れてしまう、そんな時に使えるテクニックをご紹介します。

第19回【新しい出会い】常連客になる方法【名前を覚える】

よく行くお店があって、よく顔を合わせる店員さんがいるけれど、オーダー以外の会話を交わしたことがないということはあるでしょう。よく行くお店なのであれば「常連客」と呼ばれる層に入り、そのお店に行くことがもっと楽しくなるようにしましょう！