期待通りでないこと 最近、こうなったらいいなぁと思うことがかなったり 思いがけないことがおきたりの繰り返しです 思いがけないことがおきるのも段々と慣れて…
断捨離は関係性の問い直し 両親、子ども、自分 全てのバランスをとっていく過程でおこる 様々な心の機微を愉しむツール、それが断捨離 そんな心の機微を綴っています
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「洋服の断捨離」読書会 ご訪問ありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®トレーナー須賀絢加（すがあやか）です ブログ村ランキング参加していま…
「新しい自分」に出会うための洋服の断捨離 ご訪問ありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®トレーナー須賀絢加（すがあやか）です ブログ村ラン…
【断捨離®】秋に向けて、クローゼットもリセット！ 心地よい季節の洋服にシフトしませんか？
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気分を上げてくれる日常着、それこそが、大切！ ご訪問ありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®トレーナー須賀絢加（すがあやか）です ブログ村ランキン…
7つのチャクラ読書会 ご訪問ありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®トレーナー須賀絢加（すがあやか）です ブログ村ランキング参加しています君子蘭を…
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憧れのドルフィン ご訪問ありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®トレーナー須賀絢加（すがあやか）です ブログ村ランキング参加しています君子蘭をポチ…
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手に負える量に ご訪問ありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®トレーナー須賀絢加（すがあやか）です ブログ村ランキング参加しています君子蘭をポチっ…
【断捨離®】骨折日記③（受診初日～アラスカクルーズ前日まで）
骨折日記 ③（受診初日～アラスカクルーズ前日まで） ご訪問ありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®トレーナー須賀絢加（すがあやか）です ブログ村ラ…
骨折日記 ② ご訪問ありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®トレーナー須賀絢加（すがあやか）です ブログ村ランキング参加しています君子蘭をポチっと…
骨折日記① ご訪問ありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®トレーナー須賀絢加（すがあやか）です ブログ村ランキング参加しています君子蘭をポチっとし…
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マルシェで断捨リサイクル② ご訪問ありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®トレーナー須賀絢加（すがあやか）です ブログ村ランキング参加しています君…
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自分をケアすることを忘れていませんか？ あなたは目の前に困っている人がいると自分より先にその方のお世話をしていませんか？ あなたは自分が我慢すれば済むとい…
意図して手を出さない―子どもの成長を信じて 子どもを心配し過ぎて先回りしてやっていました いわゆる過干渉な親でした アトピー、喘息、ばね指、他色々と病弱…
紫陽花の傘 玄関の傘残した2本の傘 よく見たら母との想い出のある傘ばかり。。。 ご訪問ありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®トレー…
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言いたいことを上手く伝えるには？ 伝えたいことがあっても中々上手く伝えらえない。。。 相手の反応を気にしてしまうと頭が真っ白になってしまったり 伝える…
その服、5年後も着たいですか？ 断捨離®ノートを見直しています3年前。。。 お気に入りだった白いジャケットを断捨離®しました 初めて、師匠 やましたひ…
やましたひでこ公認 断捨離®トレーナー須賀絢加（すがあやか）です ブログ村ランキング参加しています君子蘭をポチっとしてくださるとブログを続ける励みになります…
一生懸命の制限外し 今までは精一杯やることは正しいことだと思っていました だから いつも120%頑張っていました疲れきって倒れる寸前までやり続けていました…
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応援して貰えること ご訪問ありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®トレーナー須賀絢加（すがあやか）です ブログ村ランキング参加しています君子蘭をポチ…
家事に抱くネガティブな3つの思い 専業主婦の呪縛から解放されて、役割を生きることから自分の人生を生きて見ませんか？ ご訪問ありがとうございますやまし…
夫婦の関係性 4年程前、一級検定の筆記試験に合格後師匠やましたひでこのお宅訪問に備えて 家を整えていた時 シェードの絡まった紐を夢中になって解いたのを思い出…
先送り 専業主婦の呪縛から解放されて、役割を生きることから断捨離®で自分の人生を生きてみませんか？ ご訪問ありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®ト…
ご主人に自分の意見を言えないあなたへ 専業主婦をしていると夫にお願いや 自分と違う意見の時自分の意見を言えずに 引っ込めてしまうことが度々ありました …
【断捨離®】専業主婦のあなたへ - 家族とのバランスを保ちながら効率的に断捨離®する方法
専業主婦のあなたへ 家族とのバランスを保ちながら効率的にする方法 専業主婦の呪縛から解放されて、役割を生きることから断捨離®で自分の人生を生きてみませんか？…
中断されること 専業主婦の呪縛から解放されて、役割を生きることから断捨離®で自分の人生を生きてみませんか？ ご訪問ありがとうございますやましたひでこ公認断…
【断捨離】多忙な夫を支える50代専業主婦が断捨離で幸せを感じる方法
多忙な夫を支える50代専業主婦が断捨離で幸せを感じる方法 仕事で多忙な夫を支えるために、家事や子育て、介護に専念することが多い50代専業主婦は 自分自身の…
余裕がない 最近、掃除が行き届かなくてベッドヘッドに埃がありました 身体を休めるベッドにまで気が行っていませんでした 余裕がありませんでした （写真…
ご訪問ありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®トレーナー須賀絢加（すがあやか）です ブログ村ランキング参加しています君子蘭をポチっとしてくださるとブロ…
義務感 専業主婦の呪縛から解放されて、役割を生きることから断捨離®で自分の人生を生きてみませんか？ ご訪問ありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®ト…
家族だから。。。 たまに家族との会話の中で「なんで？」と思うことがあります。。。 感性が違う。。。捉え方が違う。。。良いと思うことが違う。。。 当然と言えば…
ご主人にお願いが出来ない ご主人にお願いができないと仰る方がいました 私も、主人にお願いをするのが得意ではありません。。。 ご訪問ありがとうございます…
外的価値観と専業主婦の疲弊と自己卑下からの解放 ご訪問ありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®トレーナー須賀絢加（すがあやか）です ブログ村ランキン…
できない自分を受け入れる 自己受容。。。 できない自分を受け入れるなかなかできないでいました でも、自分のできない苦手なことが明確になって執着を手放せた…
【断捨離®】承認欲求の罠：主婦が無意識に自分を弱くする理由と克服法
承認欲求の罠主婦が無意識に自分を弱くする理由と克服法 ご訪問ありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®トレーナー須賀絢加（すがあやか）です ブログ村ラ…
被害者意識にならない様に気を付けていること 最近、被害者意識にならない様に気を付けていることがあります それは「ガマンすること」「無理をすること」「自分を…
いくつになっても子どもは心配 専業主婦の呪縛から解放されて、役割を生きることから断捨離®で自分の人生を生きてみませんか？ ご訪問ありがとうございますやまし…
メルマガ始めましたメールレターにご登録お願いします↓ 役割を生きてきた、あなたへ 家族にとって居心地の良いことを目指して主婦の役割をしてきました 主…
先日、『笑点』をテレビで見ました 呪縛だと思っていた両親の介護中毎週日曜日、笑点の時間には夕食のサポートに行ってたのを思い出しました ご訪問ありがとうござ…
あなたは「私なんて」と自分を過小評価していませんか？ 断捨離で、自分を解放し、自信を取り戻す方法をご紹介します 自分を過小評価し、「私なんて」という呪縛…
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断捨離を知ってモノを捨てるとスッキリするのはわかったけど。。。 いざ、モノを捨てようとするとなかなか捨てられない呪縛で困っていませんか？ (ようやく、嫁…
2年前の今頃、こんなことを感じていました ご訪問ありがとうございます断捨離®トレーナー須賀絢加（すがあやか）です ブログ村ランキング参加しています君…
”娘だから”とういう呪縛から解放されて、介護をもっと愉しむために断捨離を取り入れてみませんか？
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断捨離で肩の力を抜く「断わってはいけない」呪縛から解放される方法
断捨離で肩の力を抜く「断わってはいけない」呪縛から解放される方法 「断わってはいけない」と感じているあなたへ。断捨離で、自分の意志を大切にし、自由な人生を…
【断捨離®】断捨離とは 不機嫌の種を捨てて ご機嫌の種を拾う
断捨離とは不機嫌の種を捨ててご機嫌の種を拾う 専業主婦の呪縛から解放されて、役割を生きることから断捨離®で自分の人生を生きてみませんか？ ご訪問ありがとう…
おしゃれ迷子はこの指とまれ！最終回 専業主婦の呪縛から解放されて、役割を生きることから断捨離®で自分の人生を生きてみませんか？ ご訪問ありがとうございます…
菜の花マラソン リタイアしたけど。。。 専業主婦の呪縛から解放されて、役割を生きることから断捨離®で自分の人生を生きてみませんか？ ご訪問ありがとうござい…
家族だから 専業主婦の呪縛から解放されて、役割を生きることから断捨離®で自分の人生を生きてみませんか？ ご訪問ありがとうございますやましたひでこ公認断捨離…
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イヴサンローラン展&テーブルウエアショー 専業主婦の呪縛から解放されて、役割を生きることから断捨離®で自分の人生を生きてみませんか？ ご訪問ありがとうござ…
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【断捨離®】服を捨てたらおしゃれがこんなに「カンタン」に！最終回
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しまさのダイアモンドセミナーでは、8期のインターンの皆様の憂憂しさ、素直さが眩しく、とても活力を頂きましたこちらの記事は、私もまだ、憂憂しい？インターンの頃に…
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