朝寒や診察室に二人きり 先月の人間ドックで、胃の再検査になった夫 今朝、かかりつけの病院で胃カメラ検査をした 診察の結果は 胃炎、側道裂孔ヘルニア、バレット上皮 なにそれ？聞いたことない病名ばかり ピロリ菌の検査と炎症部分の生検検査の結果はまた後日 ピロリ菌を除去する「ボノサップパック400」と ビオフェルミン錠を処方された 夫にはまったく自覚症状がない 夫は毎日の飲酒とラーメンをやめないといけないのかな？ これからは身体のことを考えていかないといけないね 豚の生姜焼き、小松菜と薄揚げの煮浸し、味噌汁 感謝
静かなる故郷の山や冬に入る 実家の耕作放棄の畑を耕しに何度か通ったけど 先にしないといけないことがあった それは、何年も放置したままの 「父手作りのビニールハウス」の片付け 覆っているビニールが破れてもうボロボロ 中の耕運機も壊れて動かない（後で撤去方法を調べる） 先日、夫と2人で3時間かけて ビニールハウスを片付けた このハウスだけでない 家の周りや畑のあちこちに 古びた資材やなんかが置きっぱなし 父も若かったら使っただろうけど もうさすがに使わない 片付けないといけない大物がまだまだいっぱい 焼きうどん、オムレツ、味噌汁 感謝
秋の夜や編集手帳まず先に 北欧インテリアに傾いていたのが ぐわっと方向転換しそう ある新聞記事（10/24、読売）が目に止まった 5年前に家を建てた施主さんは マレーシアやシンガポールの 長屋式「プラナカン建築」の イメージを取り入れて 設計してもらったという 玄関やリビング、奥の寝室や浴室まで 天井のアーチを潜るような異国情緒… 一目惚れした tsubasa.ana.co.jp www.modernliving.jp それから長女と行ったシンガポール料理店の インテリアにまた一目惚れした アーチ熱再来（DIY） 例の100均のカラーボードを家中に貼り付けて イメージを膨らませているところ （…
肌寒や検査結果の封開ける 9月の初め、夫と一緒に受けた人間ドックの 検査結果が届いた 私はほぼ良好 脂質検査でLDLコレステロールが わずかに基準値越えの軽度異常（B） それ以外は正常（A） 夫は経過観察（C）、要精密検査（D）多め 要経過観察 腹囲オーバー 中性脂肪高値 脂肪肝 高血圧 腎機能障害 要精密検査 胃炎の疑い（ピロリ菌抗体陽性） →かかりつけ医で胃カメラ検査の予定 夫はまったく自覚症状がないらしい 60歳前のオッサンだし、そんなもんなのかな？ 私は人間ドックの結果はまあ良好だけど 身体の小さな不調がいつもどっかにあって 悩みになっている 根っこの折れた奥歯：要治療だけど保留中 耳…
さやも実も柔らかきかな落花生 カラスVS母 母は落花生を大事に育てている それを2羽のカラスが狙う カラスは土中にさや（殻）があって 中に美味しい種子（実）があるのを知っている 落花生に被せたネットの下から または、ネットに乗って くちばしが落花生にとどくまで ネットをたるませてから 落花生のつるをくちばしで引っ張り 土中からさやを掘り出し割って実を食べる🐦⬛ めっちゃ賢いやん ナスをとっていた母はカラスを見つけると ナスを投げて追い払う コラッ💢🍆 カラスは一旦飛んでいくけど また戻っくる🐦⬛🐦⬛カァ〜 手強い相手との攻防は続く 豚肉じゃが、サラダ、コロッケ（じゃがいも祭りや〜） 感謝
グラスでキッチンを変える：BODUMのパヴィーナダブルウォールグラス
料理本灯火親しむ一人きり ダンシャリアン、ミニマリスト、シンプリスト… そこらへんな感じで暮らしてます😄 家族の普段使いのマグカップが 色も形もそれぞれ（それも良いけど）だったのを 同じシンプルなグラスで統一し キッチンの白い壁と棚（DIY）に 飾るように並べてみた スッキリ感✨ メインのアイテム（ガラス）が7割 その他のアイテムが3割がオシャレに見える鉄則だそう これからグラスやコーヒーグッズも揃えていきたいな ↓ グラスはBODUMの「パヴィーナダブルウォールグラス」350ml 耐熱ガラスで二重構造。温・冷両方使える 電子レンジ、オーブン、食洗機可 先日のamazonのプライム感謝祭で安く…
いく年も同じところに秋桜 実家に行くと 母と畑の話をする 今年はとにかく暑すぎた 栗も柿も不作 収穫したコメも粒が細いそうだ 枝豆や葉物野菜は育たなかった 山近くの畑は年々猪、鹿に荒らされる 被害が大きくなっている 山の木の実も不作なんだろう わんさか山から降りてくる 夕方暗くなる頃から 畑を歩き回り、掘り返し食べる 植えた自然薯は、猪に掘り返され食べられた せっかく植えた野菜が猛暑でダメになり ケモノたちに食べられ 意気消沈の父母 もうやめようとでもいうのかと思ったら 母「こうなったらバナナ植えよか？」 なんでそうなる！ とにかく働き者だ 今、日本の農業を支えているのは こんな人たちなんだろ…
秋耕や軽トラックはぜんぶ白 実家の耕作放棄してた坂の上の畑 父が草刈りしたので 耕し？に昼過ぎに実家に行くと 父母はいつもの昼寝中 私一人で畑へ 畝はなんとなく残っているけど どこから手をつけたらいいんだろう… とりあえず、刈ったあとの雑草をどけて 残っている雑草を引っこ抜き くわで土を掘り起こしてしてみた こんなんでいいのかなぁ？ とりあえず、今日はここまで 実家に戻って、起きた母とお茶して帰った この調子だと野菜作りは来年になりそう😅😅 鶏肉のソテー、うどんすき、もずく。きんぴらごぼう 感謝
秋の月静かに照らす菊の紋 善光寺参拝の帰りに向かったのは 長野県飯田市にある元善光寺 元善光寺の沿革は 古くはこの地を麻績の里（おみのさと）と呼んだ。推古天皇10年（602年）にこの地の住人本多（本田）善光が、難波の堀江（現在の大阪市）で一光三尊（善光寺如来）の本尊を見つけて持ち帰り、麻績の里の自宅の臼の上に安置したところ、臼が燦然と光を放ったことからここを「坐光寺」としたとされる。 その後、皇極天皇元年（642年）、勅命により本尊は芋井の里（現在の長野県長野市）へ遷座され、この寺が善光の名をとって善光寺と名付けられたことから、坐光寺は元善光寺と呼ばれるようになった。遷座された本尊の代わりに勅…
月明かり動き出したる仁王像 2日目は善光寺参拝 ご本尊は 一光三尊阿弥陀如来【いっこうさんぞんあみだにょらい】（絶対秘仏） 1400年の歴史があり 仏教が諸宗派に分かれる前に創建されたので 無宗派のお寺です 阿弥陀如来様の結縁の場として また民衆の心の拠り所として 深く信仰されています 現在、護持運営は天台宗「大勧進」と 浄土宗「大本願」によって行われています 仁王門↓ 山門↓ 本堂↓ 日の出とともに始まる 「お朝事」（おあさじ）からスタートしました 「お朝事」は天台宗と浄土宗の順に 2回行われる朝の勤行です また、お朝事の前後に お導師様に頭を数珠で 撫でていただくのが 「お数珠頂戴」です …
秋風や人の行き交う善光寺 先月、西国三十三所巡礼を満願し 長野県長野市の善光寺へお礼参りに 行ってきました（1泊2日） 善光寺は1400年の歴史があり 「一生に一度は善光寺参り」 ともいわれた日本を代表するお寺の一つです 善光寺の前に長野県上田市にある北向観音 翌日は善光寺のあとに 飯田市にある元善光寺にもお参りしました 1日目 朝7時に大阪をバスで出発 途中昼食、休憩をはさみながら向かったのは 長野県上田市の別所温泉にある北向観音 平安時代初期の天長2年（825年） 比叡山延暦寺座主慈覚大師円仁により 開創された霊場です 厄除観音として昔から信仰を集め、長野市善光寺と向かい合うように本堂が北…
秋の日や手振りながら娘来る 25歳の長女は 最近肩こりがひどくて マッサージに通っている 社会人3年目 仕事が終われば 速攻で家に帰り しっかり睡眠をとる そんな毎日を送っていても 疲れがでているよう パジャマはまだ足丸出しの 短パンはいてるけど 身体は冷やしてはいけないよ 身体の冷えは万病の元 身体は労わってあげないとね 長女のマッサージ終わりに 待ち合わせをして くら寿司へ テーブルにつくと 醤油やガリがない 長女がココと指差す👇 テーブルの中にあった かにといくらフェアやってます↓ レーンに回ってるのは全部115円のお皿 そのほかはタブレットで注文 お会計はセルフレジ セルフレジ急増して…
蜘蛛の子の巣の広がりて秋の声 1ヶ月ほど前、トイレの隅っこに 0.5ミリほどの小さな小さな蜘蛛が 巣を作っているのに気がついた そっとしておいたら、1センチほどに成長 人が頻繁に出入りして危険なのにね せっせと巣の拡張工事してる 夫や娘たちは最初嫌がっていたけど 健気な姿に 今は、愛おしそう 毎日トイレ掃除して🧹 片隅には🕷️ 🕷️は吉兆のしるしだとか 大切に見守ろ😃 トンカツ、キムチスープ、水菜の中華サラダ、胡麻豆腐、めかぶ感謝
満員の一両電車天高し 政治家の石破茂氏の印象は 無表情、仏頂面で何を考えてるかわからない そんなイメージ（勝手なイメージです） 当然、有能だから 総理になられるのですが ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 政治家としては印象の悪い仏頂面も なんだか笑える（すごい才能） 時々でる鳥取弁もステキ 石破茂氏、大好きです 総理をおやめになったら バラエティでも頭角を現してください お待ちしています♡ www.youtube.com https://news.yahoo.co.jp/articles/fa8a83aec37bbf3ed132646a5301786789b16dc9/images/000 https://…
山里のいたる所に竹の春 今日は自民党総裁選。結果にガッカリ 巷では高市さんの評価が高くて 初の女性総理大臣かとワクワクしてたのに… 結局、変わり映えのしないおっちゃんかよ😆 話は変わり、草刈りの続き 草ぼうぼうだった畑は父と母が草刈機で刈り 私は引き続き、竹藪から伸びた竹と草を刈った 今日はお隣の田んぼが稲刈りで いつもと違って人がいる賑やかな日だった 道にはみ出している竹藪の竹。半分くらい刈り進んだ↓ 午後から別の畑に移動し、ピーマンの収穫の手伝い↓ 竹藪の竹刈りはまだ続く 畑は草刈りができたので次は耕やす準備をしていこうと思う（素人） ネギトロ丼、きんぴらごぼう、もずく、味噌汁 感謝
草の穂や鎌持ちしばし独りごち 農業従事者の高齢化と後継者不足に 直面している日本 実家にも両親が高齢になって 耕作ができなくなった土地がある 最近、農地バンクに登録したけど 細い道を登った高台の不便なところで 借り手や買い手など現れそうにない😞 農地バンクとは 都道府県知事が指定する農地バンク（農地中間管理機構）が、地域 計画（目標地図）に位置付けた受け手に対して、農地を貸したい人 から借り受け、まとまりのある形で貸付けする事業 農林水産省HP このまま放ってもおけず 私が野菜作りをしようと思い立った やっと少し涼しくなってきたので 草刈りに行ったら、まあ 草ぼうぼう🌱 カマ🪓を持っていったけ…
西国三十三所巡礼 第32番札所観音正寺 第33番札所華厳寺 満願
秋分 第四十六候 9／22〜9／27 雷乃収声 かみなりすなわちこえをおさむ 雷が鳴らなくなる時期 猫が好き猫でうれしや鰯雲 9月は前回の31番、32番札所に続き32番、33番札所に行きました ついに満願！！ まずは滋賀県近江八幡市にある 第32番札所観音正寺（かんのんしょうじ） 伝・推古天皇13年（605年）創建 伝・聖徳太子 開基 本尊 千手千眼観世音菩薩 聖徳太子が人魚のために開基したお寺です 観音正寺は、今から約1400年前、聖徳太子によって、標高433メートルの繖山の山頂に開創されました。推古天皇の御代、近江国を遍歴していた聖徳太子は湖水から浮かび出てきた人魚と出会います。人魚は「私…
第四十四候 鶺鴒鳴 せきれいなく 9／12〜9／16 鶺鴒が鳴く時期 俗離れたたずむ古塔秋近し 9月は巡礼ツアーに2回参加 まずは、行きそびれてしまっていた兵庫県の2ヶ寺へ 1ヶ寺目は兵庫県加西市にある 第26番札所一乗寺（いちじょうじ） 伝・白雉元年（650年） 創建 伝・法道仙人 開基 ご本尊 聖観世音菩薩 国宝 三重塔↓ 平安時代を代表する和様建築で、日本で屈指の古塔 本堂↓ 境内↓ 蝉の鳴き声はまだまだ盛大でしたが静謐な空間。樹林の中を歩いていると心が落ち着きます その後、「揖保乃糸資料館 そうめんの里」で昼食 リアル〜 その後、バスで移動すること30分 2ヶ寺目は姫路市にある 第27…
第四十四候 鶺鴒鳴 せきれいなく 9／12〜9／16 鶺鴒が鳴く時期 秋うらら診察室に若き医師 初めて受ける人間ドックの予約日が近づいてきてなんだかドキドキ😃 人間ドックを受ける前にやっとく準備↓ 夫婦ともに国民健康保険の被保険者で 人間ドックの費用は34,000円だけど 市に助成申請すると一部負担してもらえる （費用の7割。上限24,000円で40歳以上が対象） 助成申請と受診までの流れ（うちの市の場合） ・医療機関に電話して希望日を予約 ・予約日の10日前までに市役所の国民健康保険課へ行き、助成券の交付申請をする ・後日、市役所から助成券が郵送される （人間ドック受診、費用支払いの後からで…
第四十四候 鶺鴒鳴 せきれいなく 9／12〜9／16 鶺鴒が鳴く時期 大鉢の絵付けはみ出す芋煮かな 料理酒が切れたので、夫に買ってきてもらった 夫はなんでも「量が多くて、安い」が基準 夫が買ってきたものは↓ 日の出 料理酒(醸造調味料)醇良 1000ml 日の出 Amazon 「料理酒」の下に赤い字で「醸造調味料」とある 原材料は、醸造調味料(米・米こうじ、食塩、ブドウ果汁)、たんぱく加水分解物、食塩、水あめ/酒精、酸味料 食塩はともかくやたらと添加物が多い 私のいう「料理酒」は例えば↓ 原材料は米(国産)、米こうじ(国産米)、水のみ 宝酒造 【料理をおいしく】【純米造り/食塩ゼロ/国産米10…
第四十三候 草露白 くさのつゆしろし 9／8〜9／12 露が白く光って見える時期 秋の日やバルサミコ酢の琥珀色 たまに見るYouTubeチャンネル 「US生活&旅行」 US生活&旅行:在米10年目のアラフォー駐在員。フロリダ州、ネバダ州、カリフォルニア州、ニューヨーク州を転々とし、コロナ禍でリストラを経験。失業時にYouTubeチャンネル「US生活&旅行」がブレイク。マイルを使って飛行機のファーストクラスに搭乗した様子の動画は280万回再生を突破(2023年10月時点)。amazon HPより www.youtube.com シンガポール航空の機内食は どれもおいしそう （ビシネスクラスだから…
第四十三候 草露白 くさのつゆしろし 9／7〜9／11 露が白く光って見える時期 花も実もはかなき美人オクラかな 先日、実家の草刈りの手伝いをするつもりで お昼前に、スーパーで巻き寿司を買って帰った 父、母と一緒に食べた後 父と母は夕方までのんびりタイム 畑仕事は、暑い時間を避けて 午後4時ごろから始める その間、私は暇なので 実家の周りの片付けをすることにした 脚が壊れて置きっぱなしの プラスチック製のガーデンチェアを解体し 雨にさらされて朽ちていた棚を取っ払い 大量の使っていない植木鉢（祖母の使っていた）や ガラクタなどを処分した 植木鉢だけで5、60鉢はある 母に「もう、いらないよね？」…
第四十二候 禾乃登 こくものすなわちみのる 9／2〜9／6 稲が実る時期 旅立つに身軽になりて秋燕 現金が必要になることは少なくなった 財布（現金）はなるべく持ちたくはないが なくても困るので コンパクト・薄い・軽い財布を 予算1〜2万円で、（ネットで）探してみた いいなと思った財布は3つ 1つ目は 『ASUMEDERU』の 「クリスペルカーフ ポケットウォレット」 幅100 × 高さ85 × 厚さ8（mm）重さ不明 薄くて無駄がない カッコえ〜けど お札に折り目（二つ折り）がつくのがマイナス www.mensleatherstore.jp 2つ目はやっぱりこれ、アブラサス「薄い財布」 18,…
第四十二候 禾乃登 こくものすなわちみのる 9／2〜9／7 稲が実る時期 コーヒーと濃厚チョコと秋の午後 コーヒー☕️のお供にはチョコ💕 お気に入りのチョコレートは、スーパーに売っている庶民的チョコレート グリコ「神戸ローストショコラ 濃厚ミルク」 庶民的なチョコの中では1番おいしい、と思う 「濃厚ミルク」、「ゴーフル」、「芳醇カカオ」の3種類あり いつも食べているのは「濃厚ミルク」 濃厚なミルク感と強い甘味 甘いチョコが苦手な人はたぶんダメかな 高級チョコのようなお上品な甘さではないけど癖になる 大袋で量も多い（1袋155g、約22粒入り）のがうれしい。値段は260円前後 娘たちもつまむから…
第四十一候 天地始粛 てんちはじめてさむし 8／28〜9／1 暑さの勢いが落ち着く時期 天高し神居ます島竹生島 8月下旬、滋賀県の2ヶ寺に行ってきました 順番は逆になりますが 1ヶ寺目は近江八幡市にある 第31番札所長命寺（ちょうめいじ） 推古天皇27年（619年）創建 聖徳太子 開基 本尊 千手十一面聖観世音菩薩 長命寺本堂へは、湖岸から808段の石段の参道を登らないといけませんが、現在は本堂近くまで自動車で行けます このお寺も駐車場まで細くて急な坂道なので、観光バスを降りタクシーに分乗して向かいました 湖岸から登ってくる参道。これは大変な道のり💦💦💦↓ 今回も車で本堂近くまで。いつもながら…
第四十一候 天地始粛 てんちはじめてさむし 8／28〜9／1 暑さの勢いが落ち着く時期 台風の先の先の青い空 今日は朝から晴天 台風はどうなってるんや？ 来ないよ 美容室にも行けて、サクッと刈り上げてきた 3日前の予報では今日あたりが 直撃（近畿）になっていたけど 遅れに遅れ、明日明後日にかけて 近畿地方を通過するらしい 台風って、サーっと通り過ぎていくもんじゃないの？ さっさと行けよ！ ノロノロ台風なのは 日本付近の偏西風が弱いのと 高気圧の間にあって身動きが取れないから さっさと行けと言われても 自分の力で動けないんだもんね 台風の影響を受けられた地域の方は 大丈夫でしたか なるはやで行っ…
第四十一候 天地始粛 てんちはじめてさむし 8／28〜9／1 暑さの勢いが落ち着く時期 秋めくやフィン・ユールの椅子欲しい 最近はほぼすべてクレジットカードで買い物をしている 以前は、auPAY（スマホ決済）と 時々、スマホケースに入れた クレジットカードで買い物をしていた ポイントはアプリのポイントカードを利用 なので、スマホがあれば買い物ができた ただ アプリを起動して決済するまでの手順が面倒！ （ポイントのための会員アプリ起動も） うまく動作してくれなくて モタモタすることもあった 簡単にする方法もあるんだろうけど する気力がない それより、薄くて軽いカードケースを スッと取り出す方が早…
第四十候 綿柎開 わたのはなしべひらく 8／22〜8／27 綿の実が弾け綿花がのぞく時期 台風の見事に右折列島へ 娘たちはペーパードライバー 学生時代に免許を取ってから乗ってない 私も長年ペーパードライバーだった 夫は、ペーパードライバー歴40年 娘たちは「事故ったら怖い」と運転を 尻込みしているけど 乗れた方がいざという時に便利（田舎なので） 乗ってみなはれ 有給休暇を取って暇してた次女に 乗ってみる？と聞くと 「乗ってみようかな」というので 買い物の帰りに 車がほとんど止まっていない 体育館の大きな駐車場へ行って練習 エンジンかけて、時速10キロでソロソロ 助手席に乗った私 2回ほど、ない…
第四十候 綿柎開 わたのはなしべひらく 8／22〜8／27 綿の実が弾け綿花がのぞく時期 やみつきのソースの中に林檎の香 北海道の土産をいただいた。ありがとうです❤️❤️ 「JAふらの 厳選野菜ソース」 毎夏、北海道へ一人旅に出るメンバーが 一押しの野菜ソース 「濃厚」と「中濃」の2種類あり 私がいただいたのは「中濃」タイプ 早速、トンカツと一緒にいただきま〜す💕 トンカツと厳選野菜ソース💕、ナスとピーマンの煮浸し、にんじんのナムル、味噌汁 おいしい！🤩 他のソースとどこかちがう 辛さ、酸味、やさしい甘みが絡み合って深い トンカツにもキャベツにもあう😄😄 「厳選野菜ソース」は北海道産の玉ねぎ、…
処暑 第四十候 綿柎開 わたのはなしべひらく 8／22〜8／27 綿の実が弾け綿花がのぞく時期 窓あけて変わらぬ景色処暑の風 うちのマンションの修繕積立金が 8月から値上げされた 夫も私も明細書を見てビックリ😱😱 修繕積立金の値上げに関しては 住民説明会が実施され 総会で承認されているけど 気にしてなかったよ😢😢 いくら値上げになったかというと 専有面積あたり単価100円／㎡→260円／㎡に（※均等積立方式） ※予想される修繕金の総額を耐用年数で割り、最初の月から実際の修繕時期まで、変わらず一定の金額を回収する方式 値上げ額は約13,000円！ 管理費＋修繕積立金の合計は 約20,000円／月…
第三十九候 蒙霧升降 ふかききりまとう 8／17〜8／21 天井のアーチくぐりて秋の空 お盆休みに 玄関のアクセントにと作りかけて そのままにしていたアーチ壁を 最後まで作ってみた アーチ部分をフック（ピン留め）で壁に固定 PPシートを曲線部分に貼り マスキングテープで補強 パテで軽く凸凹補修 ここまで材料はマスキングテープ以外全部100均 仕上げの塗装に「モルモル」を購入 「モルモル」は手でも塗れるしっくい風塗料 固めのホイップクリームみたい 表面をツルツルの平らにしたかったけど 意外と難しい あきらめて手塗り( でこぼこ)感をそのまま出すことにした 思ったより手塗りがいい感じ😄 ちなみに、…
第三十九候 蒙霧升降 ふかききりまとう 8／17〜8／21 深い霧が立つ時期 鳥一羽今日も来ており終戦日 先週の日曜日は ソフトボールチームメンバーと 焼肉屋で暑気払い この夏前半、異常な暑さだった 練習中は毎回、熱中症警戒アラートが出て スポーツできるような暑さじゃなかった😆 ということで、8月後半の練習は中止になった ちょっとほっ😁 中学以来、ソフトボールとは まったく縁がなかったけど ずっとソフトボールがしたいって思っていた 子育てが一段落ついた頃 知り合いのチームの助っ人として 試合に出たのがきっかけで チームに入れてもらった 監督、コーチもいい人で みんな仲が良くて、楽しみながら練習…
第三十八候 寒蝉鳴 ひぐらしなく 8／12〜8／16 蜩が鳴く時期 非常食食べてしまいて秋しぐれ 8日の地震から1週間 身構えて、近くのスーパー以外出かけずにいた （暑すぎるし） もし、南海トラフ地震が起きた場合 住んでいる地域は震度6弱の揺れと 沿岸部は津波の被害が想定されている 家族で避難場所、連絡方法などを確認 家はマンションで、津波の心配もないから 自宅避難したいと思う 近所のスーパーはどこも パックのごはんが品切れになっていてびっくり 非常食は「ようかん」がいいらしい 火も水も使わないし 手を汚さずに食べられる スーパーでとりあえず買った水ようかん 賞味期限は1年程度ある 写真撮った…
第三十八候 寒蝉鳴 ひぐらしなく 8／12〜8／16 蜩が鳴く時期 新競技宙舞う脚やパリの秋 オリンピックが終わった テレビがないので1度も中継を見なかった 日本勢は金メダル16個の大活躍 ブレイキンダンスは湯浅亜美さんが 初代女王になり 閉会式にはトムクルーズが登場したとか 結果はいつも新聞の一面で知った🥇🥇🥇 でも、マラソンの中継は観たかったな パリの市街地を走るから、レースと一緒に （行ったことがない）フランスの 街並みや名所も見て楽しめたと思う 娘たちにそういうと 「Googleマップで観光したら？」と言う Googleマップで観光…… それはちゃうやろ 豚バラとキャベツのフライパン蒸…
第三十七候 涼風至 すずかぜいたる 8／7〜8／11 涼しい風が吹き始める時期 秋蝉やベランダに鳴く変わり者 南蛮漬け大好き人間だ 昨日の晩ご飯メニューは 鶏胸肉の南蛮漬け 鶏肉に片栗粉をまぶすとき 便利なのがアイラップ 下味をつけた鶏肉と片栗粉を アイラップに入れてふりふり きれいにまんべんなくまぶすことがでる アイラップは値段も手頃で超便利 まぶすだけでなく いろんなことに使えるらしい ピンボケ💦 鶏胸肉が柔らかくてジューシー 酸味が食欲をそそる いただきます アイラップ 60枚入 Iwatani Amazon 感謝
第三十七候 涼風至 すずかぜいたる 8／7〜8／11 涼しい風が吹き始める時期 初秋や大病院に飲み込まれ 毎年8月の1週目は父の年に1度の定期検診（不整脈） 吹田市にある国立循環器病研究センターまで 父に付き添い母、私の3人（私の運転）で行ってきた 父は心臓にペースメーカーを植え込んでいる 診察で問題はなく ペースメーカーの電池残量はあと4年 帰りにかごの屋でうなぎ定食を食べて帰る 父はこの1年も元気に過ごした 酷暑を避けて夕方5時ごろから畑に出て 道の駅に毎日スイカを出荷して かなり売り上げている（お小遣い程度です） 元気のもとは畑仕事と食生活か 毎週、豆腐5丁と牛乳5パックを 2人で食べて…
3.5%がちょうどいい「アサヒスーパードライ ドライクリスタル」
今日は立秋 だけど、まだまだ暑い 時々、ビールが飲みたくなる アルコールが翌日にひびくようになってからは ノンアルにしてたけど、やっぱりちがうの ビールを軽く楽しみたい そんな時、ちょうどいいのが 「アサヒスーパードライ ドライクリスタル」 アルコール度数は3.5％ 通常の350mlの「スーパードライ」(Alc.5%)が 純アルコール量14gなのに対して 「 ドライクリスタル」は9.8g 酔いたいわけではなくて 食事のお供にビールを楽しみたい（体の負担が少なく） そんなニーズにぴったり 飲みやすくて、おいしい！ ありがたいビールです www.asahibeer.co.jp 秋立つやめくり忘れし…
第三十六候 8／3〜8／7 大雨時行 たいうときどきにふる 大雨が時々降る時期 髪洗う昨日の夢の意味はなに 石けんで身体を洗うのやめて1週間 結論、全然問題なかった それまでは固形石けん（純石けん）で 身体をなでるように洗っていたけど 今はお湯のみで洗い流している 足など気になったところは使う あと普段の手洗いや ファンデーションを落とすときなども使っている ちなみに湯シャン歴は9年 お湯だけで汚れは落ちるの？ 匂いは気にならない？ と心配になると思うけど 匂いの元になる皮脂は 水溶性なので 水で洗い流せるそう 汗をかいて汚れやすい真夏に 1週間石けんを使わなかったけど すごく快適で 家族に聞…
第三十六候 8／2〜8／6 大雨時行 たいうときどきにふる 大雨が時々降る時期 意志強し曲がりきゅうりを刻みゆく 仕事帰りに実家に寄って 実家で採れた野菜を もらって帰ってきた 今日の晩ご飯は 野菜たっぷり豚しゃぶ 食べるのもいいのだけど 今年の目標の一つが野菜作り 実家の両親が高齢になり 手がまわらなくなった畑で 野菜を作りたいと思っている 耕作放棄地対策だ 夫もリタイヤ生活になり 時間があることだし この猛暑が過ぎたら始めてみよう ただ夫は虫が苦手で、カエルに悲鳴をあげてる 大丈夫かな… 感謝
第三十五候 7／27〜8／1 土潤溽暑 つちうるおうてむしあつし 土が湿り蒸し暑くなる時期 病院の待合まばら大暑かな 6月から夫婦で国民健康保険の 被保険者になった 今まで、特定健康診査しか 受けたことがなかったけど 半日人間ドックを受けてみようかな 市の助成があり 1人10,800円で受けられる 夫に言うと 「受けとかなあかんな」ということで 早速2人予約しよう チャプチェ、小松菜と卵のマヨネーズ炒め、冷奴、人参ナムル、味噌汁ごちそうさまでした 感謝
第三十五候 7／27〜8／1 土潤溽暑 つちうるおうてむしあつし 土が湿り蒸し暑くなる時期 夕立や天橋立そこにあり 7月中旬、京都府の2ヶ寺に行ってきました 1ヶ寺目は宮津市にある 第28番札所成相寺（なりあいじ） 慶雲元年（704年）創建 真応上人開山 本尊 聖観世音菩薩 天橋立を一望する鼓ヶ岳（標高569m）の南東山腹にあります このお寺も急な坂道の上💦 元々は日本古来の山岳宗教の修験場でした 五重塔↓ 「撞かずの鐘」↓ 左甚五郎作『真向きの龍』↓ 正面を向いた龍は、右から見ても左から見ても自分の方を見ているように見えます パノラマ展望所からは天橋立が見えるそうです 成相寺を出て次のお寺に…
大暑 第三十四候 7／22〜7／26 桐始結花 きりはじめてはなをむすぶ 桐の花が実を結ぶ時期 炎天や石も溶けゆく昼下がり 昨日は朝からソフトボールの試合でした 朝、家を出る8時ごろにはすでに猛暑 熱中症警戒アラートが出て 昼間の熱中症指数は 「極めて危険」 （外出を控えて運動は中止を）でした 午前に1試合、勝てば午後からもう1試合 負けたので1試合だけでしたが その後、試合のお手伝いがあり 朝の9時から午後1時すぎまで ずっと炎天下のグランドにいました 灼熱の太陽が照り付け 乾いたグランドの砂は舞い上がり コンクリートのベンチに座ったら あっつ〜🔥🔥 お尻を火傷しそうになりました 暑さで身体…
第三十三候 7／17〜7／21 鷹乃学習 たかすなわちわざをならう 鷹の子が飛び方を学ぶ時期 彩りのカレーに添えし酢玉ねぎ 今日は美容室で 刈り上げにしました 美容師さんにおまかせして かっこよくしてもらいました オバサンの刈り上げといえば ヒョウ柄Tシャツの大阪のオバチャン ちょっとそんな雰囲気がないでもないんですけど… 美容師さんいわく 高校生から70代の女性まで もう4、5人刈り上げたそうです 夏本番です そのあと大阪梅田でひとりランチ 午後2時の気温34℃ 熱中症警戒アラートも出てます 熱中症に気をつけなければ… 少し涼んでから帰ります 感謝
第三十三候 7／17〜7／21 鷹乃学習 たかすなわちわざをならう 鷹の子が飛び方を学ぶ時期 たちまちに蝉鳴く朝となりにけり 今朝は久しぶりに雨が上がって 晴れ間が見えた セミが一斉に鳴き始めた ああ、夏の朝！ 先日、作ったあずきの煮方 作りすぎてしまって食べきれない 煮たあずきの日持ちは 冷蔵保存で約1週間 冷凍保存で1か月くらい 今回は冷凍保存もしよう 砂糖はレシピの5分の1ほどしか 入れていないので ほんのり甘いくらい おやつに少しずつ食べていく 抹茶アイスと一緒に食べると最高💕 あずきを食べると お通じが良くて（食物繊維はごぼうの5倍） 腸ごと出るかと思うくらい（ゴッソリ出て）スッキリ…
第三十二候 7／12〜7／16 蓮始開 はすはじめてひらく 蓮の花が開き始める時期 紫陽花や雨雨降れと空を見る この週末 朝からソフトボールの試合のお手伝いと 練習の予定だったけど 雨で中止になった 暇になったので 雨が少し止んでいる間に 近所に散歩に出かた ひっさびさの朝散歩 雨続きで湿度が高く 体力をうばわれて 気分も滅入りがちだったけど スッキリした 行ってよかった あじのフライ、鶏胸肉ときゅうりの中華和え、にんじんのナムル、味噌汁 ごちそうさまでした 感謝
第三十二候 7／12〜7／16 蓮始開 はすはじめてひらく 蓮の花が開き始める時期 くるくると偵察の目やかたつむり 昨日は降ったりやんだりの天気で 出かける気力もなく 小豆を煮たほかは ずっとパソコンで遊んでいた こんな時こそ車で10分ほどの実家に 草刈りの手伝いや話し相手に 帰ってやればと思うけど 腰が重い 母はいわゆる毒親で 本人は全く気が付いていないけど いつまでも私を思い通りに 支配したがる 私は便利屋扱い 「草刈り、明日やるけど来れる？」みたいな 自分たちは毎日畑仕事に勤しんで忙しい 週3のパートなんか遊んでるようなもん 日当を出すから手伝いに来い と、言ってくる 高齢になった両親の…
第三十一候 7／7〜7／11 温風至 あつかぜいたる あたたかい南風が吹く時期 早々に当確の文字生ビール この歳になるとさすがに 胃腸も弱くなって 暴飲暴食はできず 食べ物や食べ方が 体調の良し悪しに でるようになった 例えば 夕方以降のコーヒー 眠れない お酒（少量で） 胃痛、頭痛 小麦粉類 だるい、眠たい 脂っこいもの 胃もたれ 少食 身体が軽い、頭もスッキリ と、書いている横で 夫が、ビールのあてに ポテトチップスを ラッパ飲みしている 高校生かっ！！ 胃痛くならないの？ 夫は毎日 インスタントラーメン 缶酎ハイなど 身体に悪そうなものばかり 好んで食べている 食の好みは変えられないし …
第三十一候 7／6〜7／11 温風至 あつかぜいたる あたたかい南風が吹く時期 七夕の親子の願い違いけり 今日は久しぶりに 娘の小学校時代（子ども会）の ママ友4人とランチ 何年ぶりだろう 年も皆近い 老けたと思われたくないので 年々深くなっていくばかりの ほうれい線を薄くする 「顔筋トレ」を 2週間前から始めてみました YouTubeの整体の先生の 「顔筋トレ」が 楽しくて簡単のなので 続けられています そしたら ホントに薄くなってきた！！ これマジです 顔が変わってきました よかったらやってみてください www.youtube.com ざるそば、刺身、タコの酢味噌和え、きんぴらごぼうごちそ…
小暑 第三十一候 7／6〜7／11 温風至 あつかぜいたる あたたかい南風が吹く時期 鳥も待つブルーベリーの実りかな マンションのベランダに 野鳥を呼びたくて ブルーベリーの鉢植えを置いてみました やって来るとしたらヒヨドリかな まだ鳥の姿は見ていませんが 来ている痕跡はあちこちに… 少々ありがたくない置き土産😅 豚肉とじゃがいものガーリック炒め、きんぴらごぼう、にんじんのナムル、いんげんの胡麻和え ごちそうさまでした 感謝
第三十候 7／1〜7／5 半夏生 はんげしょうず 半夏生（烏柄杓・とりびしゃく）が生える時期 短夜や地球の音のする方へ 一昨日、大阪モノレールの 万博記念公園駅にある 国立民族学博物館へ 行ってきました ほんとはカフェに行くつもりだったけど ふと思い立って、行く先変更 あいにくの雨でしたが 一人遠足みたいで ワクワクしながら 万博記念公園駅を降りると 有名な「太陽の塔」が バーン！と見えます 芸術は爆発だ！ 万博記念公園入り口を入ると、どど〜んと「太陽の塔」↓ 太陽の塔のうしろってご存知ですか？ こんなんです ↓ ↓ ↓ 着きました↓ 観覧料大人580円です オセアニアを出発して 東回りに世界…
第三十候 7／2〜7／6 半夏生 はんげしょうず 半夏生（烏柄杓・とりびしゃく）が生える時期 半夏生絶え間なく雨明日も雨 DIY熱が続いております リビングのドアを 開けっぱなしにしているので 玄関（ドア）がバーンと目に入ってしまう 玄関に何かアクセントが欲しい アーチ壁はどうかな💡💡 YouTubeやブログでアーチ壁を DIYしている人が けっこういらっしゃる その中から 簡単で手軽そうなものを 参考に作ってみた 材料はカラーボード PPシートなど 全部100均 すごくテキトーな感じだけど作ってみた あとはPPシートで曲線部分を作ると完成 とりあえず、仮止めしてみた うまく壁と馴染ませるには…
第二十九候 6／27〜7／1 菖蒲華 あやめはなさく 菖蒲の花が咲く時期 ひたすらにノートを埋めし夏の雨 今、使っている手帳は モレスキンのノート ハードカバーのミディアムサイズ（方眼） 書いていることは 日付、その日の主な予定と その日に使ったお金のメモ それ以外は自由 メモ、アイデア やりたいこと、欲しいもの なんでも書く 1日のページ数を決めず 書きたいときは 何ページでも書く 雑誌の切り抜きなんかも貼り付ける でも、毎日そんなに書かないので 次からはサイズを小さくした 同じくモレスキンのポケットサイズ ソフトカバーにしたので 手のひらサイズで 手に馴染みやすい 手帳はこの半年の間に 3…
第二十九候 6／27〜7／1 菖蒲華 あやめはなさく 菖蒲の花が咲く時期 ソーダ水見送る人の笑顔かな 雨が上がり 仕事が休みだったので ふらっと 大阪国際空港（伊丹空港）まで 足を伸ばしました アクセスも良くて 大阪方面からだと 電車で約30分のところにあります https://www.osaka-airport.co.jp/ 4F屋上の展望デッキに上がり 飛行機の発着を 1人ぼ〜と眺めて過ごしました 大阪国際空港は 国内線専用空港で 中・小型の飛行機が 次々に離着陸し 空港で働く人や車両も テキパキ働いています 展望デッキには 遊びに来た親子連れ 見送る人 飛行機を撮影してる人 見てる人（私…
第二十八候 6／22〜6／26 乃東枯 なつかれくさかるる 靱草が枯れる時期 夏の空旅に連れ出すリュックかな シンプル かっこいい 軽い ずっと欲しいと思っているリュック モレスキンの「ソフトタッチPU」 www.moleskine.co.jp 1泊2日の旅行や カフェ通いにも使える シンプルなので ビジネスシーンはもちろん おばちゃんだって持てるよ😃 欲しいけど… 今あるバッグで間に合ってるし バッグは増やしたくない ずっと葛藤し続けてる 先日、次女が 仕事用のバッグが 欲しいというので 一緒にロフトへ行き モレスキンのリュックを 勧めてみた 「ソフトタッチPU」が 残り1つ、現品半額で 1…
夏至 第二十八候 6／22〜6／26 乃東枯 なつかれくさかるる 靱草が枯れる時期 キッチンを真白に塗りし夏至の朝 キッチンの壁のDIYの続きです 壁に可動棚を取り付けるところまで していたのですが 壁の汚れが気になるので 壁紙の上から ペンキを塗ることにしました 何色かサンプルを取り寄せ 試し塗りしてみました ちなみにサンプルのペンキは 液体の時、紙、壁紙に塗った時 それぞれに色が違うので 壁紙に直接試し塗りするのが おすすめです くすみグリーンと白で 迷いましたが 白に決めました 使ったペンキは 壁紙屋本舗さんの 壁紙の上に塗れるペンキ イマジンウォールペイントボタ二カラーズの 「シラカバ…
第二十七候 6／16〜6／21 梅子黄 うめのみきばむ 梅の実が黄ばんで熟す時期 ラベンダーまたラベンダー良き日かな 今日は友人の経営する カイロプラクティックサロンに 行ってきました 初めてのカイロプラクティックです 身体の歪みを チェックしてもらいました 腹筋が弱く上半身，骨盤が右に傾き 左右の足の長さも違っていました 施術して骨盤の歪みを 直してもらった時 身体が楽になったような気がします 何よりもよかったのが その後のアロマオイル施術 背中や足裏に数種類の メディカルアロマオイル（飲める）を 入れて（塗って）もらいました それぞれ効能の違う 数種類のメディカルアロマオイルを 症状に合わ…
第二十一候 5／15〜5／19 竹笋生 たけのこしょうず 筍が生えてくる時期 掃除機の吸わぬナッツや梅雨に入る 昨日のソフトボールの試合の 疲れが取れないのと 午後から雨の予報で 頭も重い 仕事も休みで 大量の洗濯をした後は ぼーっとYouTubeを見て過ごす ふと見ると 食卓の下に夫の食べたナッツとその皮が ポロポロ落ちている… ロボット掃除機に働いてもらうとするか 1時間ほど家中を掃除して回り 「充電台に戻ります」 と言って帰っていった のはいいけど なかなか帰れない 家中をウロウロしている 今日はこちらがしびれを切らして 充電台の近くまで連れて行った この子は4年前にAmazonのセール…
第二十六候 6／10〜6／15 腐草為螢 くされたるくさほたるとなる 螢が光り出す時期 さみだるる売れ残りし麩菓子かな 基本、1日2食です 家にいる時は 朝はコーヒー 9時〜10時の間に朝昼兼ご飯 玄米と昨日の残りものなど 夜6〜8時の間に晩ご飯 （基本、主食は食べず） おやつも食べたい時は 食べます😄😄が 食べない方が本当は楽 空腹が心地いい 自分の身体の声を聞く 日々、身体は変わっていて 体調、痛み、気分、呼吸、脈拍等 身体がどう反応しているか 観察することが大事かと 身体（心）の声はすごく正直です 50年以上付き合ってきた自分の身体 自分の身体（心）の声を聞いてあげて 大切にしていきたい…
第二十候 5／10〜5／14 蚯蚓出 みみずいずる 蚯蚓が地上に這い出す時期 カレー屋のサガルマータに夏の空 夫が会社を退職して 1年が経ちました 任意継続していた 保険組合を脱退して 6月1日付で 国民健康保険に加入 夫と市役所へ手続きに 行ってきました 次女が4月に就職し 扶養から抜けたので 保険料は夫と私の2人分 前年の夫が退職するまでの給料と 私のパート収入で算出されます 手続き時に市役所の方が 収入と保険料の 試算みたいなのを 見せてくれました （7月に決定した金額が通知されるそうです） 任意継続の時よりは下がりましたが 思っていたより減らない 収入の1割以上です！ 低収入にもかかわ…
第二十五候 6／5〜6／9 蟷螂生 かまきりしょうず 蟷螂が生まれる時期 走り梅雨ドアの締まりの悪さかな 以前からリビングドアの 建て付けが悪い 蝶番が歪んで ドアがドア枠に当たって止まり しばらくしてから バン！としまる😆😆 蝶番を取り替える？いや そのリビングドアなくてもいいかも うちは玄関からまっすぐ廊下が伸びて リビングドアに突き当たる間取り 考えてみたら 冬以外はほぼ 開けっぱなしにしてる 要らなくない？ リビングドアがないことの デメリット ・冬は玄関からの冷気で寒い❄️ ・生活音が聞こえやすくなる👂 ・家の奥まで丸見えになる😳 メリット ・開放感がある ・廊下が明るくなる ・家族…
芒種 第二十五候 6／5〜6／9 蟷螂生 かまきりしょうず 蟷螂が生まれる時期 アレクサに天気聞いて芒種かな ダイニングの電球を スマート電球にしてみました Amazonの最新のスマートスピーカー 「Echo Dot」も一緒に購入 これでアレクサに話しかけるだけで 点灯、消灯、調光、調色といった 操作ができます どちらもAmazonの スマイルSALE期間中に安く購入 早速セットアップ 電球の説明書の通りに 「アレクサ、 デバイスを見つけて」 と言うと簡単に設定できました 「定型アクション」で シンプルな設定にしてみました 「アレクサ、つけて」 「アレクサ、消して」 これで2つのライトを同時に…
西国三十三所巡礼 24番札所中山寺・25番札所播州清水寺・番外札所花山院御廟
芒種 第二十五候 6／5〜6／9 蟷螂生 かまきりしょうず 蟷螂が生まれる時期 人里を離れ行く道時鳥 5月下旬、兵庫県内の3ヶ寺を巡礼 まず最初は 兵庫県加東市にある 25番札所播州清水寺（ばんしゅうきよみずでら） 景行天皇時代創建 法道仙人開山 本尊 十一面観世音菩薩 仁王門↓ 先達さんの後に続きます↓ 「おかげの井戸」 井戸が映ってなくてすみません💦 井戸をのぞき込んで自分の顔が写ったら 寿命が3年延びるそうです 私も皆さんも無事写りました↓ 大講堂↓ クネクネの山道。ガードレールが緑色↓ 途中寄った「お菓子の里丹波」さん↓ 昼食は「ささやま玉水」さんにて↓ ↑隣のお土産物屋さんで売ってい…
第二十四候 5／31〜6／4 麦秋至 むぎのときいたる 麦が実る時期 煮詰まりて床に寝ころび多佳子の忌 先日、フローリングの ワックさはがしをした時 ダイニングテーブルを 一時的にリビングに 移動させました ダイニングから眺めると↓広くもなく狭くもなくジャストサイズ 『ダイニングテーブルをリビングに置く』 って、ありかも😃 反対側のダイニングはリビングより広いので 床面積も大きくなり、理想の眺め❤️↓キッチンに立つと ピカピカの床が視界に入りスッキリ↓ いいやないかい❤️❤️ デメリットといえば キッチンから遠くなること でも支障はなさそうです 取り外していたリビングの天井照明は 使っていない…
第二十四候 5／31〜6／5 麦秋至 むぎのときいたる 麦が実る時期 夏の朝ゴミ出しあとの散歩かな 次女の部屋には飲み残しのペットボトルが 常に数本放置してある 夫がそのペットボトルを片付けようとする 私が「次女に片付けさせて」というと 「まあまあ、いいじゃないの」と ペットボトルを集め出す やるなら最後まで片付けて！ 夫は娘の部屋からペットボトルを回収し 飲み残しを捨て、キッチンに置くだけ それで片付けたと思っている 飲み残しを捨て、すすいで キャップ、包装を プラスチックゴミに捨て ペットボトルが乾けば ペットボトルの分別箱に入れる そこまでやって片付けというのだ ゴミ捨ても一緒 人が集め…
第二十三候 5／26〜5／30 紅花栄 べにばなさかう 紅花が盛んに咲く時期 夏に入る水たっぷりと床磨き マンションを購入したとき オプションでリビングダイニングの フローリングにワックスを かけてもらいましたが 約25年が経ちワックスが剥げ さらに汚れを含み黒くなって えっらい悲惨なことになってきました😫 Before↓ダイニング側の窓際は人がよく通り 日焼けもありで 汚れと傷みがひどい😱😱 洗剤を使っても落ちないので ホームセンターでワックス剥離剤を 買ってきました 実は前日にリビング側をしたのですが 剥離剤が足りず ダイニング側は後日 仕事が休みの時にしようと思っていたら 大風1号の接近…
第二十三候 5／26〜5／30 紅花栄 べにばなさかう 紅花が盛んに咲く時期 真新し弁当箱や巣立ち待つ 4月から社会人の次女が お弁当箱を買ってきた 仕事にお弁当を持っていくそう 長女も今はお弁当派 以前はカロリーメイトだけの時も あったらしい💦 お弁当は毎朝、娘たちが詰めている 私もたまにおかずが余った時は お弁当用に置いておくけど 娘のために 毎日のようにせっせと 冷凍食品等を買ってきては 冷蔵庫に詰め込んでいる夫 娘から食費をもらってないし 携帯代もまだ夫が払っている 「携帯代を自分で払いなさい！」 「食費も出しなさい！」 と、私は言い続けている いい加減にしいや あんたたち3人 感謝
第二十二候 5／20〜5／25 蚕起食桑 かいこおきてくわをはむ 孵化した蚕が桑を食べる時期 夏めくや夫の料理にモッツァレラ 週2日、夫が晩ご飯当番です たいてい、中華の炒め物などが多いです 最初の頃は一品だけだったけど 最近は品数も増えて たまにびっくり😳するような メニューも登場します 先日はイタリアンでした ナポリタンとパン トマト、モッツァレラチーズ、生ハムのサラダ おしゃれやん🤩 私はこんなおしゃれな料理作れない😅 腕を上げてる？ 晩ご飯当番、週3回に増やそうか？ 私には夫の味付けは少々濃いけど このパスタはおいしかったな〜😊 人が作った料理っておいしい👍 ごちそうさまでした 感謝
第二十二候 5／20〜5／25 蚕起食桑 かいこおきてくわをはむ 孵化した蚕が桑を食べる時期 梅干しや朝のキッチン賑わえり 水屋上部を処分して殺風景なままのキッチン背面 使いやすくておしゃれなキッチン✨✨ にするべく（センスないけど） 可動棚を取り付けることにしました 壁の汚れはとりあえず後回しで💦 モノタロウで以下を購入 ・ロイヤルの棚柱（90㎝）3本 ・棚受（15㎝）左右セット3セット ・中間棚受（15㎝）3本 下地センサーで間柱を探して 棚柱は、ネジ穴が2つある方が上 水平器で真っ直ぐ水平にして… 取り付けられた😀 のですが… ネジ頭がわずかに飛び出してます💦 ネジを買い忘れたので ホー…
第二十一候 5／15〜5／19 竹笋生 たけのこしょうず 筍が生えてくる時期 趣味もなし行くとこなしの日永かな 1年前に会社を退職した夫は 午前中3時間ほど外出するのみ ほぼ毎日、家にいます🏠 退職前 「仕事辞めたら実家（空き家）の片付けに時々帰るわ」 といっていた夫 退職後、ちょくちょく帰るものと思っていたら いっこうに帰りません ほぼ毎日家にいます😱😱 私はお昼から出勤（週3、パート）ですが 夫は午前中11時過ぎには帰ってきます😩 家で一人ゆっくり過ごしたい 娘や私は平日、週末と 出かけることが多いので 夫は家で一人の時間がたっぷりあります そこで夫に提案しました ・私がパートに出るまでの…
第二十一候 5／15〜5／20 竹笋生 たけのこしょうず 筍が生えてくる時期 山若葉谷に湧く湯の輝けり 兵庫県宝塚市の阪急宝塚駅降りて すぐのところにある 宝塚ワシントンホテル デイユースプランを利用して 一人でホテルにおこもり🎵 利用できる時間は8:00〜18:00 たっぷり10時間滞在できます ホテルの前には 武庫川が流れ 木々の緑が目にやさしい 窓辺で読書やドラマを見てゆっくり過ごしました 一番のお目当ては「温泉」 宝塚市は宝塚温泉の名で知られる湯の町 このホテルにはその源泉をひいた 「銀の湯」があります 泉質はナトリウム・塩化物冷鉱泉で、効能は末梢循環障害、皮膚乾燥症など こじんまりし…
第二十候 5／10〜5／14 蚯蚓出 みみずいずる 蚯蚓が地上に這い出す時期 押し入れに吹き込む風や聖五月 次女の部屋に置いていた水屋の上部といっしょに コタツも処分することにした 押し入れにしまい込んだまま 10年間使ってない コタツのヒーターは 使い始めて8年目に壊れて コタツ布団といっしょに処分 床暖房で充分だし 出来るだけ床にモノを置きたくない もし必要なら 近くの実家に使ってないコタツが3台あるから それを使えばいい 何台あるねん😩 まあ いつか使うかもは 結局使わない 押し入れもスッキリ 心も整理されてスッキリ 手抜きタコライス、シーフードサラダ ごちそうさまでした 感謝
第二十候 5／10〜5／14 蚯蚓出 みみずいずる 蚯蚓が地上に這い出す時期 母の日や先に断捨離しに帰る 先日の模様替えで 和室も少しスッキリしたけど www.sunaonakimoti.com 婚礼ダンスはいずれ リフォームか何かのきっかけに 処分するつもり その前に、約20年間ほぼしたことがない 和ダンスの整理をした （ほとんど結婚した時に詰め込んだまま😅） 使うことがなさそうなものは とりあえず実家で預かってもらって 考えることにする ・結納時の「目録」と「受書」とその他（処分。いらん） ・訪問着？の小物類 ・喪服（着物）の小物類 （現代、喪服は簡素化されて着ることがなさそう） 小物類だ…
第十九候 5／5〜5／9 鼃始鳴 かわずはじめてなく 蛙が鳴き始める時期 DIYはや疲れおり夏に入る リビングに面した和室（寝室） 戸袋がなんかダサい （白いマスキングテープ貼っていた） もうふすまを開け閉めすることがないので Amazonで安い壁紙を買って戸袋をふさぎ 柱みたいにしよう💡💡 リビングで素振りして、バットでへこました跡も隠す😁😁 パテで修復 壁紙を直接貼ったらデコボコになったので、厚紙を貼ってから壁紙を貼りなおした デコボコが無くなった😄😄 もう一方の戸袋と上部の溝にマスキングテープを貼ってから壁紙を貼る 戸袋はきれいに貼れたけど 上部がシワになってしまった😱 これだけ貼るのに…
立夏 第十九候 5／5〜5／9 鼃始鳴 かわずはじめてなく 蛙が鳴き始める時期 柏餅父に叱られ泣く男の子 GW最終日は 一人でゆっくり読書📖したくて 出かけることした 今日は初めてのカフェ☕️へ 阪急電車西宮北口駅すぐ アクタ西宮4F、ジュンク堂内にある 珈琲春秋 アクタ西宮ジュンク堂店☕️ 店内はとても静か 買った本をゆっくり読めるように 1人がけの席が充実している ジュンク堂でお買い物をすれば10%引き レトロなパーテーションで仕切られた こぢんまりとした空間 イスの座り心地もいい イスに座ると目の前は窓 本棚には文学全集などが設えてあって めっちゃ落ち着く空間😍😍 席は時間制で 約1時間…
第一八候 4／30〜5／4 牡丹華 ぼたんはなさく 牡丹の開花が見られる時期 囀りや朝から部屋の改造す ゴールデンウィークですね たっぷりと時間がある時は 部屋をこちょこちょ改造したくなります 先日の和室の模様替えのあと 掃除しやすいように改造しました ロボット掃除機がくまなく通れるように 夫スペースとの仕切りの棚と ベッド（2段ベッドを改造したもので、足がない）の下に 2×4の板を2本重ねて置いて隙間を作りました 寝室はすぐにホコリがたまるので ロボット掃除機にパトロールしてもらいます👮♀️👮♀️ ギリギリ通れた😃 作業中、ベッドの角で左足小指を強打 痛てー。すっごい青タンになってる😭 …
第一八候 4／30〜5／4 牡丹華 ぼたんはなさく 牡丹の開花が見られる時期 メーデーや娘朝から靴磨き ゴールデンウィークですね 模様替え欲がモクモク 和室の婚礼ダンスの配置を変えてみた （いずれは処分しますけど） 2枚扉の洋ダンスを次女の部屋へ（次女が使用） 次女の部屋に置いていた水屋上段は断捨離🎵 和ダンスを上下に分けて横並びにし その裏にベッドを置いて リビング側からは見えないように 畳もふすまも汚い💦 夫と私のベットの間を棚で仕切り 3枚扉の洋ダンスは私側のスペースに移動 2枚扉に入れていた夫の服は 押し入れに突っ張り棒を取り付けて収納 なんとなく個室っぽくなった(^_^) 壁一列に並…
第一七候 4／25〜4／29 霜止出苗 しもやみてなえいずる 苗代で稲がいきいきと育つ時期 なじみゆく鉄フライパン夏近し 料理はあまり好きじゃないし 「義務でやってる」 それが最近、YouTubeに触発されて ほんのちょっと料理が楽しくなった ひさびさに料理本を2冊（1冊は日めくりカレンダー式）も購入 どちらも献立が立てやすく 手早く簡単にできておいしい ゆり子の平日5日 簡単まんぷく定食 (ワン・クッキングムック) 作者:ゆり子 ワン・パブリッシング Amazon 【Amazon.co.jp限定】めくって楽しい！ おいしい！日めくりごはん (特典：日めくりに貼って使える！献立ふせん付きVer…
第一七候 4／25〜4／29 霜止出苗 しもやみてなえいずる 苗代で稲がいきいきと育つ時期 行く春に頭痛封じの枕かな 今回最後の4ヶ寺目は京都市東山区にある 15番札所今熊野観音寺（いまくまのかんのんじ）です 大同年間（806年 - 810年）創建 弘法大師開山 本尊 十一面観世音菩薩（秘仏） 頭痛封じの観音様です 4ヶ寺目になると疲れてお寺の記憶があまりないですけど 印象に残っているのは、頭痛封じの枕カバーが授与されること（800円） 枕カバーはいいアイデアですね 巡礼も半分を過ぎました バスツアー（団体。40名前後）の良いところは ・バスでお寺まで連れて行ってもらえる ・添乗員さんが納経を…
第一六候 4／19〜4／24 葭始生 あしはじめてしょうず 葦が芽ぶき始める時期 鐘の音の湖わたる春の暮 岩間寺、石山寺と巡って、3ヶ寺目は大津市の三井寺 和歌山の三井寺と同じ字、同じ読み方ですが違うお寺です 第14番札所三井寺（みいでら） 正式名称は長等山園城寺（ながらさんおんじょうじ） 7世紀創建 大友与多王開基 本尊 如意輪観世音菩薩 金堂（国宝） 「三井の晩鐘」三井の晩鐘は日本三名鐘の一つ。その音の美しさから「姿の平等院」「銘の神護寺」と並んで「声の三井寺」とも言われ、「残したい〝日本の音風景100選〟」にも選ばれています 冥加料800円を払うと鐘を1回つくことができます 同じツアーの…
第一六候 4／19〜4／24 葭始生 あしはじめてしょうず 葦が芽ぶき始める時期 石山や見下ろす岸に春の鴨 岩間寺の次に向かったのは 滋賀県大津市にある 13番札所石山寺（いしやまでら） 天平19年（747）良弁僧正開山 本尊 如意輪観世音菩薩 平安時代、石山詣が盛んになり、女流文学者らが石山寺へ訪れました 1004年頃、仕えていた彰子に新しい物語を作るよう命じられた紫式部は、石山寺に7日間参籠し『源氏物語』の着想を得たとされています 江戸時代以降も松尾芭蕉や島崎藤村らが滞在しました 目を引く岩石 「珪灰石（けいかいせき）」といます。この付近に噴き出した花崗岩が石灰岩と熱作用によって溶け合い、…
西国三十三所巡礼 第5回 第12・13・14・15番札所 12番岩間寺
第一六候 4／19〜4／23 葭始生 あしはじめてしょうず 葦が芽ぶき始める時期 山吹や鐘音一つ岩間寺 今回は12番札所から15番札所の4ヶ寺を巡りました 1ヶ寺目は、滋賀県大津市にある 12番札所岩間寺（いわまでら）（正式名 正法寺） 養老6年（722）泰澄（たいちょう）創建 本尊 千手観世音菩薩 「ぼけ封じ」のお寺として有名 数少ない参拝者がつくことのできる鐘（参道にあります） 山門はないけれど、仁王像がお出迎え 本堂 「火伏の銀杏」 樹齢350年と伝わる大銀杏。樹下に稲妻竜王が祀られています 「芭蕉の池」 芭蕉の有名な句「古池や蛙飛び込む水の音」 の「古池」がこの池と伝えられています 松…
第十五候 4／14〜4／18 虹始見 にじはじめてあらわる 虹が出始める時期 春雷の通りすぎたる暗夜かな 夫は片付け、掃除を基本しません 床、机、棚どこでも平らなところに モノを重ねて置いていきます 捨てません（全ての原因） 以前にも書きましたが 寝室の夫のスペースに ゴミがたまり始めると 私がハウスダストを発症します みかねて「掃除するわ」と夫に言うと 「出かけるわ」と、出ていきました 夫が出かけている間に 掃除を完了 夫の大事そうなものには触らずです その日の夜、夫が 「カゴの中に入れてたカード知らん？」 「知らない。カゴの中は触ってないよ」 「え？ないねんけど」 知らんがなっ💢 私キレま…
第十五候 4／14〜4／18 虹始見 にじはじめてあらわる 虹が出始める時期 婚礼のトラック走り山笑う 婚礼ダンスを処分したことがある方は 何をきっかけに処分されましたか？ 以前にも書きましたが 高価で縁起物ということもあって 処分に踏み切れないでいます リフォームや引越しなどのきっかけがあれば 踏み切れるんだけど… これも執着そのもの 今は部屋にあることがストレスにも感じますが とにかく処分するのも面倒 大きくて重たいので 自治体の大型ゴミに出すにも 素人には運び出せません 自治体の回収よりお金はかかりますが 不用品回収業者にお願いするのがいいのかな ネットで調べたらタンス一棹5,000円〜…
第十四候 4／9〜4／13 鴻雁来 こうがんきたる 雁が北へ帰っていく時期 垂れ出でし神の使いや春の夜 夜、メガネ（老眼鏡）をかけてパソコンしてると 目の端に小さな動くものが… メガネを外してみると 3ミリくらいの小さな蜘蛛が糸を垂らして メガネにぶら下がっていた 天井から降りてきて 私のメガネに着陸したのかな ちょっと笑った 外に出してやればよかったけど そのまま放置 家のどこかにいてるはず 夜に出る蜘蛛は不運の前触れと言われて 縁起が悪いらしいけど 何かのメッセージなら、気をつけよう 蜘蛛ちゃん、ありがとう 感謝
第十四候 4／9〜4／13 鴻雁来 こうがんきたる 雁が北へ帰っていく時期 春の日や周梨槃特はレレレのレ ミョウガ 刻んで薬味にするととてもおいしいですね 外食では食べていましたが つい最近まで 自分で買って食べたことがありませんでした 食材として意識してなかったです こんなにおいしいミョウガを なんで今まで食べなかったんやろ？ 先日、母にふとミョウガの話をすると 「ミョウガを食べると馬鹿になるよ」といいました それだ。だから食べたことがなかったんだわ もちろん、迷信です 俗に「食べると物忘れがひどくなる」 と言われていますが根拠はありません 下記の俗説が理由か 釈迦の弟子の中に、周利槃特（し…
第十四候 4／9〜4／13 鴻雁来 こうがんきたる 雁が北へ帰っていく時期 盗蜜に散りゆくもまた桜かな 桜の写真を撮ろうとしていたら スズメたちがやってきて 桜の花をついばんでは 丸ごとポトリと落としていきました 食べているのかな？ 調べてみたら スズメの目当ては蜜 ヒヨドリやメジロのように 細長いくちばしではなく 太く短いくちばしのため がくごと食いちぎって 付け根にある蜜だまりを つぶしてなめているそうです ヒヨドリのように花粉をくちばしにつけて 受粉を媒介するわけでもないため 桜にとってはただ蜜をなめられるだけという意味で 「盗蜜」と呼ばれるそうです なるほど〜 スズメも最近は数が減って…
第十三候 4／4〜4／8 玄鳥至 つばめきたる 燕が渡ってくる時期 旅立ちに艶まさる髪春景色 昨日の夜11時ごろ 次女が東京での入社式、研修から 6日ぶりに帰ってきました 研修中に仲良くなった関西方面の子4人と 東京で晩ご飯を食べて帰ってきたそうです 聞くと、入社式、研修中はホテル泊で ツインの大きな部屋に1人 外出は禁止でしたが 研修後は自室でゆっくりでき 3食ともホテル食だったとか 研修では社会人としてのマナーなどを 教えられたそうです もっとスポ根的な合宿みたいなのを想像していました 1人部屋で、朝昼晩ホテル食って ちょっとうらやましい 来週は1日配属先に出社し その後また東京に戻って研…
清明 第十三候 4／4〜4／8 玄鳥至 つばめきたる 燕が渡ってくる時期 安らかに宇宙より降る春の雨 昨日、実家へ野菜をもらいに行った時 母が「ゴジラ（映画）、観に行かへん？」と 「ゴ、ゴジラ？お母さんが？？」 「ゴジラ-1.0」のことかな？ 「ゴジラ」の何に惹かれた？ ゴジラを見たことがないから よさがわからないけど 私はガメラ派です 昭和のテレビ番組 「大怪獣ガメラ」 主人公は巨大なカメのような怪獣 カメのように頭、手足を甲羅の中に引っ込め その中から火を吹いて、くるくる回りながら飛び 敵の怪獣に攻撃されて緑色の血を流します くわしくは覚えていないのですが ガメラは正義の味方だったように思…
第十二候 3／31〜4／4 雷乃発声 かみなりすなわちこえをはっす 雷が鳴り始める時期 春が来て区切りに箪笥捨てにけり 処分したい家具の 最後の砦は 婚礼ダンス このタンスがなければ どれほど広々とするだろう 和室を圧迫する大きさと色 今の時代に合わないデザイン 婚礼ダンスと同じ部屋で寝ているので 地震がきたら危険です 「はやく処分してしまいたい」と、いつも思います タンスには私や夫の洋服、着物などが 入っていますが 押し入れや別のクローゼットに 収納するなどして 空っぽにしようと思えばできます もう必要ない のですが、踏ん切りがつきません 親に嫁入に持って行くのが 当たり前だと言われ 自分も…
第十二候 3／30〜4／3 雷乃発声 かみなりすなわちこえをはっす 雷が鳴り始める時期 春雷や床傷つけて模様替え 今朝、次女が東京へ入社式に出発しました 5日後に戻り、1日配属先に出社し また戻って研修だそうです 次女は出発の2日前にやっと部屋を片付け いらないものを部屋の前に出していきました 次女がしばらくいない間に 模様替えをしようと思います（次女には承諾済み） 今、次女の部屋はタンスの代わりに 使わなくなった水屋の上段を収納棚にして 突っ張り棒に服をかけています これでは、使いづらくて見た目もよくなく いつも汚部屋の原因の1つ そこで、水屋を処分して 和室の私が使っている洋服ダンスを空け…
第十二候 3／30〜4／3 雷乃発声 かみなりすなわちこえをはっす 雷が鳴り始める時期 うららかや娘と同じジャージ買う 健康維持に筋肉は欠かせない 週2、3回はフィットネスに通って 地道に筋トレを続けようと思っている 筋トレの前に軽くランニングをしている といっても、1周100mのトラックを3〜5周ほど 最初、トラックを1周（100m）しただけで 心臓がバクバクしていたけど 少しずつ走れるようになって 走ることが好きになってきた ランニングの後、ストレッチして胸、背中、お腹、足の筋トレ ヒップアップしますように 最近、鏡があると、お尻を確認している ごちそうさまでした 感謝
第十一候 3／25〜3／29 桜始開 さくらはじめてひらく 桜が咲き始める時期 われ先に校舎かけ出し初燕 雨が続いていますが 少しずつ暖かくなってきました 桜の花はまだつぼみです パート勤めをしている小学校に 昨日、燕が帰ってきました 窓の外を素早く横切ります 毎年校舎に ツバメと、コシアカツバメが巣を作ります 一足先に帰ってくるのはツバメ ツバメは玄関の軒下に コシアカツバメは2階の渡り廊下に 巣を作ります ツバメのいる賑やかな季節がやってきます🐣🐣🐣 子どもたちが石を削って何やら作っています お金だそうです ごちそうさまでした 感謝
第十一候 3／25〜3／29 桜始開 さくらはじめてひらく 桜が咲き始める時期 春炬燵お好み焼きを真っ二つ 昨日の晩ご飯メニューはお好み焼き 米粉を使ったお好み焼きです クラシルのレシピ 材料（2人） 豚バラ肉薄切り 100g キャベツ 100g 生地 米粉 100g 長芋 50g 卵 1個 水 100ml 顆粒 和風だし 大さじ1/2 ふんわりモチモチ生地がおいしい この前、作っておいしかったので また作りました 材料も作り方も簡単🎵 レシピより長芋、キャベツを多めに入れて 顆粒和風だしの代わりに けずり粉を入れました www.kurashiru.com ごちそうさまでした 感謝
西国三十三所巡礼 第20、21、22、23番札所をさーっと巡ってきました
第十候 3／21〜3／25 雀始巣 すずめはじめてすくう 雀が巣を作り始める時期 冴返るそっぽ向いてるだるまかな 3月は、20番善峯寺、21番穴太寺、22番総持寺、23番勝尾寺に お参りしてきました 1ヶ寺目は、京都市左京区にある 20番札所善峯寺（よしみねでら） 長元2年（1029） 源算上人創建 本尊 千手観世音菩薩 結構高い山の上にあります 2ヶ寺目は、京都府亀岡市にある 21番札所穴太寺（あなおうじ） 慶雲2年（705） 大伴古麿創建 本尊 聖観世音菩薩 周りは田んぼが広がり 門前の酒屋さんに、おいしい丹波の地酒売ってます 3ヶ寺目は 大阪府茨木市にある 22番札所総持寺（そうじじ） …
第十候 3／20〜3／24 雀始巣 すずめはじめてすくう 雀が巣を作り始める時期 ふくよかになりゆく腰や春の昼 我が家にはもう10年以上炊飯器がありません ご飯は土鍋で炊いてます 土鍋で炊いたご飯はおいしい しかも簡単🎵 お米を1時間くらい水につけておいて 強火にかけて約15分 ぶくぶく吹き出してきたら火を止めて 20分ほど蒸らすだけ 私は玄米を食べますが 私以外、玄米は食べません 最近、玄米用の1合炊きの炊飯土鍋を購入しました item.rakuten.co.jp ちっちゃくてかわいい 1合炊いて、2回に分けて食べてます 右は家族（夫）用 玄米はお通じもバッチシ（白米の6倍の食物繊維）♪ 糖…
春分 第十候 3／20〜3／24 雀始巣 すずめはじめてすくう 雀が巣を作り始める時期 京都御所しとみを濡らす春の雨 次女が大学を無事卒業し 大河ドラマにハマっていることもあり 家族で京都に小旅行しました 京阪電車 淀屋橋駅から乗車（2階建てのダブルデッカー） 神宮丸太町駅で下車し 鴨川沿いを約10分歩いて宿泊先のホテルへ向かいます カップルはいません www.stay-sakura.com sankan.kunaicho.go.jp ホテルに荷物を預けて京都御所へ 「清所門」で手荷物検査🔍を受けて御所へ入ります 自由参観できますが1日に数回、職員の案内（日本語、英語、中国語）があります しば…
第九候 3／15〜3／19 菜虫化蝶 なむしちょうとなる 青虫が羽化して蝶になる時期 春シャール過ぎゆく風のやわらかき 久しぶりに同僚に会った 6年前に今の仕事を始めた時 一緒だった2人 Rさんは今年2月に退職、同じ職種で再就職 Mさんは3月末に退職、乳がんの治療中（ステージ2） Mさんは去年6月に休職したとは聞いたけど 乳がんになっていたとは 聞いていなかったのでびっくり かなり心配しながら 待ち合わせ場所まで行った 帽子はかぶってるけど パッとみた感じ全然変わらず （抗がん剤の副作用で髪が抜けたので 帽子をかぶってる） 抗がん剤治療の副作用もなく 食欲もあるそう 乳房は温存 今度は放射線治…
第九候 3／15〜3／19 菜虫化蝶 なむしちょうとなる 青虫が羽化して蝶になる時期 朝の陽に蝶の行方探しけり 先日買ったお皿の目止めをした （目止めをしてなかったお皿もついでに） お皿を買った時、目止めのことを聞き忘れたので やったほうがいいのか、やらないほうがいいのか どんな方法がいいのかわからない、けど 基本的なやり方でやってみた 鍋に水、片栗粉を入れ、お皿を浸して火にかける 沸騰したら火を止めて一晩おく きれいに洗って、よく乾かす お皿を乾かしていると 次女がバイトから帰宅 エレベーターで幼馴染の女の子と会ったらしい ともに4月から社会人 彼女は東京勤務になり一人暮らしをするそうだ 次…
第八候 3／10〜3／14 桃始笑 ももはじめてさく 桃の花が咲き始める時期 ほうれん草夫の料理をほめておく 実家で獲れたほうれん草 ほうれん草はアク（シュウ酸）抜きの 茹でるひと手間がめんどくさい 炒める時も茹でないといけないの？ ネットで調べたら、水につけるだけでもいいそう🎵 生のままで冷凍保存できるらしい🎵 ①ほうれん草を洗って、3分間水につける（シュウ酸抜き） ②水気をふきとり、使いやすい大きさに切る ③小分けにし、冷凍用保存袋に入れる ④冷凍室に入れる （シュウ酸が気になる場合は、使う時に茹でて水にさらす） とりあえず手っ取り早く保存できていいわ 料理の基本！ ほうれん草の冷凍方法の…
第八候 3／10〜3／14 桃始笑 ももはじめてさく 桃の花が咲き始める時期 白梅や筆の勢い丹波焼 最近食器に目覚め 少しずつ買い足しています 先日夫、次女と兵庫県篠山市今田町の 丹波焼（丹波立杭焼）の町に 行ってきました 丹波焼（丹波立杭焼）は800年以上続く 日本六古窯のひとつ 丹波焼の魅力は飾り気がなくて素朴な味わいで 普段使いにピッタリの器です お目当ての窯元「丹窓窯」さんへ行きました 「窯元横丁」で見て気に入った窯元「吟兵ヱ窯」さん ほかにもたくさん 「丹波伝統工芸公園 立杭陶の郷」 陶の郷からみた立杭の町 「丹波伝統工芸公園 立杭陶の郷（すえのさと）」内にある 「窯元横丁」で50件…
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朝寒や診察室に二人きり 先月の人間ドックで、胃の再検査になった夫 今朝、かかりつけの病院で胃カメラ検査をした 診察の結果は 胃炎、側道裂孔ヘルニア、バレット上皮 なにそれ？聞いたことない病名ばかり ピロリ菌の検査と炎症部分の生検検査の結果はまた後日 ピロリ菌を除去する「ボノサップパック400」と ビオフェルミン錠を処方された 夫にはまったく自覚症状がない 夫は毎日の飲酒とラーメンをやめないといけないのかな？ これからは身体のことを考えていかないといけないね 豚の生姜焼き、小松菜と薄揚げの煮浸し、味噌汁 感謝
静かなる故郷の山や冬に入る 実家の耕作放棄の畑を耕しに何度か通ったけど 先にしないといけないことがあった それは、何年も放置したままの 「父手作りのビニールハウス」の片付け 覆っているビニールが破れてもうボロボロ 中の耕運機も壊れて動かない（後で撤去方法を調べる） 先日、夫と2人で3時間かけて ビニールハウスを片付けた このハウスだけでない 家の周りや畑のあちこちに 古びた資材やなんかが置きっぱなし 父も若かったら使っただろうけど もうさすがに使わない 片付けないといけない大物がまだまだいっぱい 焼きうどん、オムレツ、味噌汁 感謝
秋の夜や編集手帳まず先に 北欧インテリアに傾いていたのが ぐわっと方向転換しそう ある新聞記事（10/24、読売）が目に止まった 5年前に家を建てた施主さんは マレーシアやシンガポールの 長屋式「プラナカン建築」の イメージを取り入れて 設計してもらったという 玄関やリビング、奥の寝室や浴室まで 天井のアーチを潜るような異国情緒… 一目惚れした tsubasa.ana.co.jp www.modernliving.jp それから長女と行ったシンガポール料理店の インテリアにまた一目惚れした アーチ熱再来（DIY） 例の100均のカラーボードを家中に貼り付けて イメージを膨らませているところ （…
肌寒や検査結果の封開ける 9月の初め、夫と一緒に受けた人間ドックの 検査結果が届いた 私はほぼ良好 脂質検査でLDLコレステロールが わずかに基準値越えの軽度異常（B） それ以外は正常（A） 夫は経過観察（C）、要精密検査（D）多め 要経過観察 腹囲オーバー 中性脂肪高値 脂肪肝 高血圧 腎機能障害 要精密検査 胃炎の疑い（ピロリ菌抗体陽性） →かかりつけ医で胃カメラ検査の予定 夫はまったく自覚症状がないらしい 60歳前のオッサンだし、そんなもんなのかな？ 私は人間ドックの結果はまあ良好だけど 身体の小さな不調がいつもどっかにあって 悩みになっている 根っこの折れた奥歯：要治療だけど保留中 耳…
さやも実も柔らかきかな落花生 カラスVS母 母は落花生を大事に育てている それを2羽のカラスが狙う カラスは土中にさや（殻）があって 中に美味しい種子（実）があるのを知っている 落花生に被せたネットの下から または、ネットに乗って くちばしが落花生にとどくまで ネットをたるませてから 落花生のつるをくちばしで引っ張り 土中からさやを掘り出し割って実を食べる🐦⬛ めっちゃ賢いやん ナスをとっていた母はカラスを見つけると ナスを投げて追い払う コラッ💢🍆 カラスは一旦飛んでいくけど また戻っくる🐦⬛🐦⬛カァ〜 手強い相手との攻防は続く 豚肉じゃが、サラダ、コロッケ（じゃがいも祭りや〜） 感謝
料理本灯火親しむ一人きり ダンシャリアン、ミニマリスト、シンプリスト… そこらへんな感じで暮らしてます😄 家族の普段使いのマグカップが 色も形もそれぞれ（それも良いけど）だったのを 同じシンプルなグラスで統一し キッチンの白い壁と棚（DIY）に 飾るように並べてみた スッキリ感✨ メインのアイテム（ガラス）が7割 その他のアイテムが3割がオシャレに見える鉄則だそう これからグラスやコーヒーグッズも揃えていきたいな ↓ グラスはBODUMの「パヴィーナダブルウォールグラス」350ml 耐熱ガラスで二重構造。温・冷両方使える 電子レンジ、オーブン、食洗機可 先日のamazonのプライム感謝祭で安く…
いく年も同じところに秋桜 実家に行くと 母と畑の話をする 今年はとにかく暑すぎた 栗も柿も不作 収穫したコメも粒が細いそうだ 枝豆や葉物野菜は育たなかった 山近くの畑は年々猪、鹿に荒らされる 被害が大きくなっている 山の木の実も不作なんだろう わんさか山から降りてくる 夕方暗くなる頃から 畑を歩き回り、掘り返し食べる 植えた自然薯は、猪に掘り返され食べられた せっかく植えた野菜が猛暑でダメになり ケモノたちに食べられ 意気消沈の父母 もうやめようとでもいうのかと思ったら 母「こうなったらバナナ植えよか？」 なんでそうなる！ とにかく働き者だ 今、日本の農業を支えているのは こんな人たちなんだろ…
秋耕や軽トラックはぜんぶ白 実家の耕作放棄してた坂の上の畑 父が草刈りしたので 耕し？に昼過ぎに実家に行くと 父母はいつもの昼寝中 私一人で畑へ 畝はなんとなく残っているけど どこから手をつけたらいいんだろう… とりあえず、刈ったあとの雑草をどけて 残っている雑草を引っこ抜き くわで土を掘り起こしてしてみた こんなんでいいのかなぁ？ とりあえず、今日はここまで 実家に戻って、起きた母とお茶して帰った この調子だと野菜作りは来年になりそう😅😅 鶏肉のソテー、うどんすき、もずく。きんぴらごぼう 感謝
秋の月静かに照らす菊の紋 善光寺参拝の帰りに向かったのは 長野県飯田市にある元善光寺 元善光寺の沿革は 古くはこの地を麻績の里（おみのさと）と呼んだ。推古天皇10年（602年）にこの地の住人本多（本田）善光が、難波の堀江（現在の大阪市）で一光三尊（善光寺如来）の本尊を見つけて持ち帰り、麻績の里の自宅の臼の上に安置したところ、臼が燦然と光を放ったことからここを「坐光寺」としたとされる。 その後、皇極天皇元年（642年）、勅命により本尊は芋井の里（現在の長野県長野市）へ遷座され、この寺が善光の名をとって善光寺と名付けられたことから、坐光寺は元善光寺と呼ばれるようになった。遷座された本尊の代わりに勅…
月明かり動き出したる仁王像 2日目は善光寺参拝 ご本尊は 一光三尊阿弥陀如来【いっこうさんぞんあみだにょらい】（絶対秘仏） 1400年の歴史があり 仏教が諸宗派に分かれる前に創建されたので 無宗派のお寺です 阿弥陀如来様の結縁の場として また民衆の心の拠り所として 深く信仰されています 現在、護持運営は天台宗「大勧進」と 浄土宗「大本願」によって行われています 仁王門↓ 山門↓ 本堂↓ 日の出とともに始まる 「お朝事」（おあさじ）からスタートしました 「お朝事」は天台宗と浄土宗の順に 2回行われる朝の勤行です また、お朝事の前後に お導師様に頭を数珠で 撫でていただくのが 「お数珠頂戴」です …
秋風や人の行き交う善光寺 先月、西国三十三所巡礼を満願し 長野県長野市の善光寺へお礼参りに 行ってきました（1泊2日） 善光寺は1400年の歴史があり 「一生に一度は善光寺参り」 ともいわれた日本を代表するお寺の一つです 善光寺の前に長野県上田市にある北向観音 翌日は善光寺のあとに 飯田市にある元善光寺にもお参りしました 1日目 朝7時に大阪をバスで出発 途中昼食、休憩をはさみながら向かったのは 長野県上田市の別所温泉にある北向観音 平安時代初期の天長2年（825年） 比叡山延暦寺座主慈覚大師円仁により 開創された霊場です 厄除観音として昔から信仰を集め、長野市善光寺と向かい合うように本堂が北…
秋の日や手振りながら娘来る 25歳の長女は 最近肩こりがひどくて マッサージに通っている 社会人3年目 仕事が終われば 速攻で家に帰り しっかり睡眠をとる そんな毎日を送っていても 疲れがでているよう パジャマはまだ足丸出しの 短パンはいてるけど 身体は冷やしてはいけないよ 身体の冷えは万病の元 身体は労わってあげないとね 長女のマッサージ終わりに 待ち合わせをして くら寿司へ テーブルにつくと 醤油やガリがない 長女がココと指差す👇 テーブルの中にあった かにといくらフェアやってます↓ レーンに回ってるのは全部115円のお皿 そのほかはタブレットで注文 お会計はセルフレジ セルフレジ急増して…
蜘蛛の子の巣の広がりて秋の声 1ヶ月ほど前、トイレの隅っこに 0.5ミリほどの小さな小さな蜘蛛が 巣を作っているのに気がついた そっとしておいたら、1センチほどに成長 人が頻繁に出入りして危険なのにね せっせと巣の拡張工事してる 夫や娘たちは最初嫌がっていたけど 健気な姿に 今は、愛おしそう 毎日トイレ掃除して🧹 片隅には🕷️ 🕷️は吉兆のしるしだとか 大切に見守ろ😃 トンカツ、キムチスープ、水菜の中華サラダ、胡麻豆腐、めかぶ感謝
満員の一両電車天高し 政治家の石破茂氏の印象は 無表情、仏頂面で何を考えてるかわからない そんなイメージ（勝手なイメージです） 当然、有能だから 総理になられるのですが ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 政治家としては印象の悪い仏頂面も なんだか笑える（すごい才能） 時々でる鳥取弁もステキ 石破茂氏、大好きです 総理をおやめになったら バラエティでも頭角を現してください お待ちしています♡ www.youtube.com https://news.yahoo.co.jp/articles/fa8a83aec37bbf3ed132646a5301786789b16dc9/images/000 https://…
山里のいたる所に竹の春 今日は自民党総裁選。結果にガッカリ 巷では高市さんの評価が高くて 初の女性総理大臣かとワクワクしてたのに… 結局、変わり映えのしないおっちゃんかよ😆 話は変わり、草刈りの続き 草ぼうぼうだった畑は父と母が草刈機で刈り 私は引き続き、竹藪から伸びた竹と草を刈った 今日はお隣の田んぼが稲刈りで いつもと違って人がいる賑やかな日だった 道にはみ出している竹藪の竹。半分くらい刈り進んだ↓ 午後から別の畑に移動し、ピーマンの収穫の手伝い↓ 竹藪の竹刈りはまだ続く 畑は草刈りができたので次は耕やす準備をしていこうと思う（素人） ネギトロ丼、きんぴらごぼう、もずく、味噌汁 感謝
草の穂や鎌持ちしばし独りごち 農業従事者の高齢化と後継者不足に 直面している日本 実家にも両親が高齢になって 耕作ができなくなった土地がある 最近、農地バンクに登録したけど 細い道を登った高台の不便なところで 借り手や買い手など現れそうにない😞 農地バンクとは 都道府県知事が指定する農地バンク（農地中間管理機構）が、地域 計画（目標地図）に位置付けた受け手に対して、農地を貸したい人 から借り受け、まとまりのある形で貸付けする事業 農林水産省HP このまま放ってもおけず 私が野菜作りをしようと思い立った やっと少し涼しくなってきたので 草刈りに行ったら、まあ 草ぼうぼう🌱 カマ🪓を持っていったけ…
秋分 第四十六候 9／22〜9／27 雷乃収声 かみなりすなわちこえをおさむ 雷が鳴らなくなる時期 猫が好き猫でうれしや鰯雲 9月は前回の31番、32番札所に続き32番、33番札所に行きました ついに満願！！ まずは滋賀県近江八幡市にある 第32番札所観音正寺（かんのんしょうじ） 伝・推古天皇13年（605年）創建 伝・聖徳太子 開基 本尊 千手千眼観世音菩薩 聖徳太子が人魚のために開基したお寺です 観音正寺は、今から約1400年前、聖徳太子によって、標高433メートルの繖山の山頂に開創されました。推古天皇の御代、近江国を遍歴していた聖徳太子は湖水から浮かび出てきた人魚と出会います。人魚は「私…
第四十四候 鶺鴒鳴 せきれいなく 9／12〜9／16 鶺鴒が鳴く時期 俗離れたたずむ古塔秋近し 9月は巡礼ツアーに2回参加 まずは、行きそびれてしまっていた兵庫県の2ヶ寺へ 1ヶ寺目は兵庫県加西市にある 第26番札所一乗寺（いちじょうじ） 伝・白雉元年（650年） 創建 伝・法道仙人 開基 ご本尊 聖観世音菩薩 国宝 三重塔↓ 平安時代を代表する和様建築で、日本で屈指の古塔 本堂↓ 境内↓ 蝉の鳴き声はまだまだ盛大でしたが静謐な空間。樹林の中を歩いていると心が落ち着きます その後、「揖保乃糸資料館 そうめんの里」で昼食 リアル〜 その後、バスで移動すること30分 2ヶ寺目は姫路市にある 第27…
第四十四候 鶺鴒鳴 せきれいなく 9／12〜9／16 鶺鴒が鳴く時期 秋うらら診察室に若き医師 初めて受ける人間ドックの予約日が近づいてきてなんだかドキドキ😃 人間ドックを受ける前にやっとく準備↓ 夫婦ともに国民健康保険の被保険者で 人間ドックの費用は34,000円だけど 市に助成申請すると一部負担してもらえる （費用の7割。上限24,000円で40歳以上が対象） 助成申請と受診までの流れ（うちの市の場合） ・医療機関に電話して希望日を予約 ・予約日の10日前までに市役所の国民健康保険課へ行き、助成券の交付申請をする ・後日、市役所から助成券が郵送される （人間ドック受診、費用支払いの後からで…
第四十四候 鶺鴒鳴 せきれいなく 9／12〜9／16 鶺鴒が鳴く時期 大鉢の絵付けはみ出す芋煮かな 料理酒が切れたので、夫に買ってきてもらった 夫はなんでも「量が多くて、安い」が基準 夫が買ってきたものは↓ 日の出 料理酒(醸造調味料)醇良 1000ml 日の出 Amazon 「料理酒」の下に赤い字で「醸造調味料」とある 原材料は、醸造調味料(米・米こうじ、食塩、ブドウ果汁)、たんぱく加水分解物、食塩、水あめ/酒精、酸味料 食塩はともかくやたらと添加物が多い 私のいう「料理酒」は例えば↓ 原材料は米(国産)、米こうじ(国産米)、水のみ 宝酒造 【料理をおいしく】【純米造り/食塩ゼロ/国産米10…
第五十六候 11／12〜11／16 地始凍 ちはじめてこおる 大地が凍り始める時期 冬蝶や法皇しのぶ深山路 ツアーは最初に大阪府和泉市にある4番札所施福寺（せふくじ）に向かいました 本尊は、十一面千手千眼観世音菩薩 施福寺は西国三十三所一の難所といわれています 添乗員さんや先達さんからもさんざん聞かされました 道から崖下に滑り落ちた人がいるとか、レスキュー呼んだとか‥えぇぇ💦 崖をよじ登るとか、そんな危険な道はありませんでしたが、登山でした（初心者コースくらいの） 自分の足で登るしかお寺に行く方法はありません 朝8時にバスで大阪を出発し、9時20分に施福寺駐車場に到着 さあ出発！ 塗装された道…
第五十六候 11／12〜11／16 地始凍 ちはじめてこおる 大地が凍り始める時期 はるばると観音詣や蜜柑山 紀三井寺の次に向かったのは 和歌山県紀の川市にある3番札所粉河寺（こかわでら） 本尊は千手千眼観世音菩薩 本堂下の地中に埋められていて秘仏となっています。一度も公開されたことがなく、写真もないそうです お寺の近くに駐車場あり（JR粉河駅から徒歩15分） 川沿いに平坦な石畳の参道が続きます 広い境内で、大門、中門、本堂、庭園すべてがダイナミック。本堂は西国三十三所最大級 ちなみに境内には桜の木が約300本あって、桜の名所。春に行くのもいいですね 朱塗りの大門中門本堂粉河寺庭園(国指定名勝…
第五十五候 11／7〜11／11 山茶始開 つばきはじめてひらく 山茶花が咲き始める時期 立冬の真っ直ぐの道紀三井寺 西国三十三所巡礼の旅バスツアー、第2回目は 2番、3番、4番札所をまわりました（当日は3番→2番→4番の順） 2番札所は和歌山県和歌山市にある紀三井寺（きみいでら） ご本尊は十一面観世音菩薩 ケーブルカー（大きいエレベーターのような）があるので、車椅子の方も上がることができます 料金は現在、70歳未満は200円、70歳以上は100円 紀三井寺にケーブルカー登場。バリアフリーで参拝【和歌山市観光】 - ロカルわかやま｜和歌山県内のグルメ、観光・おでかけ、ライフ情報を発信中 階段は…
第五十三候 10／28〜11／1 霎時施 こさめときどきふる 小雨が時々降る時期 しあわせはお椀の中に肌寒し ここ数日、風邪をひいていました 頭痛と焼けるような喉の痛みが3日以上続き もしやコロナかと病院に行きましたが 熱がなかったので風邪と診断されました 風邪ってこんなにしんどかったかな 普段なら2日くらいで治っていたんだけど 体力が落ちているのかな 風邪をひいている間 普段普通に食べていた 甘いおやつ、肉類などが 食べたいと思わなくなりました 水分はコーヒー、緑茶も受け付けず、水のみ 弱った時に食べたいと思うものが 身体によいものなのかな 少し回復したら 素朴な和食が無性に食べたくなりまし…
第五十三候 10／28〜11／1 霎時施 こさめときどきふる 小雨が時々降る時期 秋深し生きることとは食べること 久っしぶりに餃子を手作り（人生3回目💦）しました いつもはスーパーで市販の焼くだけのを買っていましたが、気合を入れて手作りしました。皮は市販のものです 100個ほど作りました 家にいた夫、長女に皮を包むのを手伝ってもらったので、あっという間でした 参考にしたレシピ↓ 餃子の作り方 おいしい作り方 モランボン 手作り餃子サイト 餃子の手作りは面倒だし、値段も安いので市販のものを買ってましたが、ずっと気になっていたパック裏の材料表示 あの小さな餃子の中に何種類もの食品添加物がて…
第五十二候 10／23〜10／27 霜始降 しもはじめてふる 霜が降り始める時期 秋麗子どもの声の空高く 「ノート術」本を探していたら、ひすいこたろうさんの『あした死ぬかもよ？人生最後の日に笑って死ねる27の質問』に出会いました その中に、ナディア・ステアさんという人が、人生をまもなく終える晩年、85歳のときに書いた詩がありました 人生をもう一度やり直すとしたら、今度はもっとたくさん失敗したい。 そして肩の力を抜いて生きる。 もっと柔軟になる。今度の旅よりももっとおかしなことをたくさんする。 あまり深刻にならない。もっとリスクを冒す。 もっと山に登ってもっと川で泳ぐ。 アイスクリームを食べる量…
霜降 第五十二候 10／23〜10／27 霜始降 しもはじめてふる 霜が降り始める時期 銀翼の光となりて秋の空 先日、次女の大学の学費後期分を納入しました 次女は来年から社会人です これで娘2人の学費をすべて払い終わりました 学費だけでなく、大学の受験料や入学金（滑り止めの大学の入学金も含む）、二十歳から国民年金保険料も払っていました いや〜長かった 今後、まとまったお金がいるとすれば何でしょうか 娘の結婚資金？いまだ彼氏ナシです 家のリフォーム？マンションも25年を超えています 一昨年の年末にガス給湯器が壊れ、買い換えて30万円の出費でした トイレが壊れそうです。ウォシュレットが誤作動しだし…
第五十一候 10／18〜10／22 蟋蟀在戸 きりぎりすとにあり 秋の虫が戸口で鳴く時期 秋の蚊や瞑想中の羽の音 ずっと気になっていた、モレスキンのクラシックシリーズノート シンプルで、なんの変哲もない普通のノートだけど、なぜかかっこいい ゴッホやヘミングウェイといった芸術家や作家に愛用され「伝説のノート」と呼ばれている、からそう思うのか？ 値段は2千円台。ノートにしてはとっても高い なのに紙質は思ったより普通 けっこう裏抜けするとレビューにあるし、紳士なノートやライフノートの方が上質なくらい でも、下の記事のモレスキンノートの写真を見て即、Amazonでポチってしまった news.yahoo…
第五十一候 10／18〜10／22 蟋蟀在戸 きりぎりすとにあり 秋の虫が戸口で鳴く時期 朝寒や羽ばたき一つ老インコ 買い物から帰ってきて、マンションのエントランス入り口のオートロックの暗証番号を押そうとしたのですが・・ え？なんだっけ💦💦 4けたの暗証番号が出て来ません（暗証番号は数年ごとに変わります） 押したら思い出すかもってやってみたけれどダメで・・ 頭で覚えているというより、無意識に指が動いて数字を押していくのですが、それができませんでした。番号も全然思い出せない 鍵も持って出てなくて、家にいた夫に開けてもらいました 私、疲れてる⁈ 過去に3回ほど、暗証番号がすっ飛んだことがあります …
第五十候 10／13〜10／17 菊花開 きくのはなひらく 菊の花が咲き始める時期 秋深し無言で通す美容院 先日、美容院に行って来ました 最近は5週間ごとに行っています カットのみで、カラーなどはしていません。ショートなので、乾かすのも超時短の手間いらずです 美容院費用（5,000円弱）はパート収入から捻出するには、割と大きな出費なのですが、美容院費用は消費ではなく投資と考えるようにしています 歳をとって、肌の艶がなくなり、シワが深くなったとしても、髪が整っていたら全体の印象がかなり変わるよな気がします シニアの方で素敵だなって目が行く人って、みなさん髪が素敵。美容院に行きたてのよう 歳をとっ…
第五十候 10／13〜10／17 菊花開 きくのはなひらく 菊の花が咲き始める時期 カラフルなリュックサックや秋日和 美容院の帰り、スタバで今やっていること、これからやりたいことをノートに書き出しました やりたいことしか書かない（やらねばならないことではない！）から、書いているとワクワクしてきます 大きな夢や目標があるというわけでもなく 将来、こうなっていたら楽しいだろうなということ書いています 例えば、続けたいこと：俳句、断捨離、ソフトボール、ヨガ、筋トレ・・ やりたいこと：野菜の自給自足、多拠点生活、旅・・ 感謝
第五十候 10／13〜10／17 菊花開 きくのはなひらく 菊の花が咲き始める時期 十月や体重計の数字増す 朝活カフェは自分と向き合い、心を整える大切な時間。心の栄養です 月3回は行きます 心の栄養なのですが、3キロ太りました（カフヶだけが原因ではないのですが） コーヒーだけと思っていても、ついレジ横のフードコーナーに目が行き、頼んでしまいます 一日こもる蔦屋書店のシェアラウンジはフリースナック&ドリンクです ナッツ類、ミニパン、ロールケーキ、ソフトクリーム、スナック、おつまみ系など、高カロリーな私の大好物が揃っています もう手が止まりません 気がつけば、お腹がぽっこり これではいけないと、目…
第四十三候 草露白 くさのつゆしろし 9／8〜9／12 露が白く光って見える時期 初嵐ケンカの夫は出てゆけり 次女が使わないからと、ほとんど使っていないシステム手帳をくれました もらったのはブレイリオの「モルビド」バイブスサイズ。リング径16㎜ 柔らかく、しなやかな手触りの革です（水色は今は販売されていないようです） 2週間使ってみました 革が柔らかく手に馴染み、書きやすいです リング径16㎜は持ち歩くにはちょうど良い量のリフィルが挟めます（マンスリー、デイリー2週間分、人生理念、年間計画表他、メモ） これからも使っていくことにしました ちなみに、今使っているシステム手帳のリフィルは、フランク…
寒露 第四十九候 10／8〜10／12 鴻雁来 こうがんきたる 雁が北の国から渡ってくる時期 ほろ苦き珈琲二杯秋思かな 一人の時間が明日の栄養 人と接することに人一倍疲れる性格です 週4日の仕事（パート）ですけど、気が抜けず神経を使います 早く、一人になりたいって思うんです やっと一人になれる休日がやってきました 梅田蔦屋書店シェアラウンジに1dayチケットを使って、朝の9時から16時までこもりました 本、グリーンに囲まれ、コーヒーを飲む至福の時間 お昼は、蔦屋書店内のブック&カフェ LE GARAGE（ル・ガラージュ）でお食事 ネギトロとアボガドの柚子胡椒ボウル 1,210円（税込） シェア…
第四十二候 禾乃登 こくものすなわちみのる 9／2〜9／7 稲が実る時期 園バスの子の帽子揺れ帰燕かな 朝8時ごろ、住宅街の電線に たくさんのツバメが 集まっていました 200羽以上いそうです とっくり型の巣を作る 腰の赤いコシアカツバメのようです 東南アジア方面から ツバメより約1ヶ月遅く 日本に渡って来て 1ヶ月遅く渡っていきます ここにみんなで集合してから 出発するのでしょうか それぞれに羽繕いをして 出発に備えているようです いったいどうやって 渡りの日を合わせるのでしょう 神秘的で賢いツバメ 旅の無事を祈ります 感謝
第四十八候 10／3〜10／7 水始涸 みずはじめてかるる 水田を干し稲刈りに備える時期 稲刈りや朝飯はパンの父と母 仕事のこと‥ トップの立場にいる人が 一番に率先して休む 難しい対応からは逃げ、部下に謝らせる 二言目には人を批判をする 少し疲れた 嫌味の一つも言いたくなるけれど そんなことをしては 自分の心にさらに怒りが生まれ さらにさらに疲労する 怒りを生む言葉は使わない 美しい言葉で自分の心を癒やす 美しい和歌を誦じよう 『秋来ぬと 目にはさやかに見えねども 風の音にぞ おどろかれぬる』 藤原敏行 古今和歌集 『秋風に たなびく雲の 絶え間より もれいづる月の 影のさやけさ』 左京大夫…
第四十七候 9／28〜10／2 蟄虫坯戸 むしかくれてとをふさぐ 虫が冬支度を始める時期 薄暗き実家の仏間や零余子飯 昨日、実家から洗面台が壊れたと連絡がありました 洗面台下の元栓からの水漏れしていたそうで、洗面台の底が腐食してボロボロでした ホームセンターで買い替えを勧めましたが、母は近所の金物屋さん（水回りの簡単なリフォームもしてくれます）で頼むと言います いつもやってもらってるから、他で頼むのは気が引けるそうです 電気屋、金物屋、水道屋・・・ 田舎の「街の○○屋さん」の需要は高い 感謝
第四十六候 9／23〜9／27 雷乃収声 かみなりすなわちこえをおさむ 雷が鳴らなくなる時期 秋の朝書き重ねゆく未来かな 午前中、ちょっといい（お客さん用）器で お茶しながら手帳タイム 最近、思いついたことはなんでもすぐに メモするように心がけています 歳を追うごとに 言葉、アイデアは一瞬で頭から消えて びっくりするほど思い出せない なので、メモ✏️メモ✏️ 手帳で未来をつくっていこう ちなみに、バインダー（バイブルサイズ）は仮のもので 今、物色中です 心ときめくバインダーに出会えたらいいな 感謝 一冊の手帳で夢は必ずかなう - なりたい自分になるシンプルな方法 作者:熊谷正寿 かんき出版 A…
秋分 第四十六候 9／23〜9／27 雷乃収声 かみなりすなわちこえをおさむ 雷が鳴らなくなる時期 つくつくししきりに鳴きて杉木立今日は、夫と近場の初心者向きの山に登りました 3日前に、グランフロント大阪のモンベルショップで登山靴を購入して準備登山靴買ってよかったです。スニーカーとは違う！ 購入したのは、モンベル「トレールウォーカー」 低山やハイキング用。グリップ力があって、岩場でも湿った土の滑りやすところでも滑ることなく、足をしっかり守ってくれました webshop.montbell.jp 話変わりますけど、私、登山する人って霊格が高い人なんじゃないかなと思うんです 特に、山岳系の高い山に登…
第四十五候 玄鳥去 つばめさる 9／18〜9／22 燕が南の国へ渡っていく時期 秋燕や黒部平の広き空 今日の最高気温30度。まだ30度ですが 少し過ごしやすくなってきました NHK俳句講座 宇多喜代子&星野高士の句会コース 秋句会の作品から選句し、今日提出しました 「新涼」「秋刀魚」「写真課題」 それぞれ126句から2句ずつ選句 いいなと思う句が多くて悩みました 選句の結果と、選者の先生の選の結果は、10月25日に発表されます 選んでくれる人いるかな・・・ 冬句会の兼題は「小春」「蜜柑」、写真課題「帰還」 感謝 www.n-gaku.jp
