昨日は走りました。夏の北海道マラソンが終わってから初めての20Kでした。いやー、走ってなかったな特にフルマラソンの大会も無かったので走ってなかったのですが、3…

昨日は走りました。風も無く、あったかくてここ最近ではないくらい条件は良かったですかね。あとは僕の体調次第なのですが、1Kあたり5分10秒前後を目標に走りました…

今日は走りました。風が強かったなー、ランニングキャップが飛びそうになるし、カラダが流されるし。軽い気持ちでジョギングするかなと思い、走り出しましたが無理でした…

昨日は走りました。僕は河川敷をよく走っていて、信号も無くいい環境なのですが、この時期は風が強い日が多いですねー。前半は向かい風で走りましたが、いつも通りといえ…

今週は水曜日に走れました。時間が出来た？敢えて作った？ので陽がまだ出ているうちに走り出せました。平日夕方近くの河川敷は人も少なめで走りやすい状況だったのですが…

昨日は走りました。ホントは休もうかなと思っていました。前日はお酒を呑んだこともあり、翌日はキツイかなと。朝起きても「ダルイや、なんかお酒が残ってるな、そんなに…

昨日は走りました。ペースは遅くても長めに走りたいなと思いながら走り出しました。そしたら河川敷を走り出した途端に強めの向かい風が…。カラダが風に持って行かれて、…

今日は走りました。ペースは1K5分30秒〜40秒前後を目標にしましたが、なんか途中まできつかったー、体重のせいかな。フルマラソンのときはこのぐらいのペースが今…

昨日は走りました。夜に走るのは久しぶりでしたが、足元に気を使って走りました。またいつもと違う疲労感？が出るかなと思いましたが、それは無く終了しました。気になる…

昨日も走りました。時間の合間で走りましたが、あまり時間もなくペースをあげました。時間があればペースはもうちょっと遅くして長距離を走りたかったのですが、昨日も無…

今日は走りました。去年11月ぐらいから何かとバタバタしているのがまだ続いていて、時間のやりくりが大変です。走ることにかけられる時間も少なくて、その中で効果を上…

今日は走りました。気温は低くても風が無いので走りやすい条件でした。ペースは1K5分20秒を目標にして走りました。（ホントはこの距離ならもっと速くてもいいのです…

昨日も走りました。5Kまではカラダが重くて（体重のせいか）「キツイなー、なんだか重い。」とブツブツ。1K5分40秒を目標に走ったものの、なんとか走れるようにな…

今日は走りました。年末年始の休みで体重は見事に増量！そんなに食べて無いはず？なのになんで。僕の場合は体重の増量なんて簡単すぎ、減量はなかなか出来ないのに…。と…

箱根駅伝は良かったですねー。やっぱり青学大は箱根で強いなー、1区間20K以上で10人となるとな、選手層が厚いのかな。三冠を目指していた国学院大などの話題を盛り…

今日は走りました。元旦に走るのって多分初めてです、間違いなく。ニューイヤー駅伝の影響から走ったわけでもなく、ただ僕は昨日走れなかったから走っただけです。昨日走…

昨日も走ってきました。冬らしく空気は冷たく感じたものの、風も無くて走るコンディションとしてはいい日でした。僕の予定では最初は1Kあたり6分前後でジョグし、その…

昨日は走りました。いつもよりはウォーキングしているおじいちゃん、おばあちゃんは少ないなと感じました。ランナーの人達もちょっと少なめかな、旅行かな、もしくは大掃…

昨日は走りました。この時期は何かバタバタしてるというか、やることが多いのか、時間に追われている気がします。僕の場合は今年は特別かもしれませんが、走ることにあて…

この間の日曜日は走りました。予定では15Kを目標に走ろうと思っていましたが、時間切れで10Kで終了となりました。来年3月末のフルマラソンまで他はエントリーして…