今日は走れました。時間の制限があったので、ちょっと短めの距離でしたが天気も良かったので気持ち良く走れました他のランナーさんも多かったな、天気がいいしなマラソン…
今日は走れました。時間の制限があったので、ちょっと短めの距離でしたが天気も良かったので気持ち良く走れました他のランナーさんも多かったな、天気がいいしなマラソン…
昨日は札幌に行ってきました。8月の北海道マラソン以来ですが、仕事の関係で日帰りで行ったので、走る時間も全くありませんでしたー。この間もそうだし仕事ばっか今回は…
走ってきました。この時期にしては暑いくらい？でしたが、気持ち良く走れるかなーとスタートしました。ペースは6分15秒〜20秒でリラックスして走り出しましたが、途…
一昨日、昨日と仕事の関係で九州、佐賀、広島に行ってきました。仕事で行く場所がたまたまいいのかはわかりませんが、目的地までの移動中に「あー、景色がいい感じだな、…
昨日も走りました。走り慣れたコースを走りましたが、定期記録会？かなと思われるイベントが行われてました。ペース毎に集団でランナーの皆さんが走っているようでしたが…
昨日は走りました。ここ最近の1Kあたり6分〜6分10秒前後のペースでのんびり？とジョグしました。来年の3月までフルマラソンの予定も無いし、ハーフマラソンなども…
今日も走りました。最近は朝起きた時の気分や体調によって走ることを決めていますが、今日は走ろうとなりました。走り出してから、「あー、そういえば2日連続して走るの…
昨日は走りました。走る前は肌寒いかなと思いましたが、走ってみればカラダがあったまり、ちょうどいい感じでした。暑がりの僕ですが、さすがにこの時期になるとロンTを…
昨日は走りました。今はカラダの調子と走りたい気持ちの両方が出た時に走っています。ペースは6分10秒〜6分30秒でゆっくりと気持ち良く終始走れました。コースも公…
今日は走りました。カラダが本調子では無くて、走る日、走れない日もありますが、今日は朝から涼しいこともあったので走ってみました。シューズはクリフトン 8 でペー…
昨日は走りました。半月ぐらい走っていませんでした。用事や体調などもあり、ホントに久々に走りました。カラダの疲れからか？走れずにいましたが、なんとか今日は走れま…
昨日は走りました。北海道マラソンが終わってから11K走ったのは初めてでした。涼しくなって来たので走り易くなって来ましたねー夏はキライじゃないけど、走る時はやっ…
エントリーをしました。来年の3月30日に開催されるふくい桜マラソンです。初めて走りますが、時期的にも丁度いいかなと。勝田マラソンと迷いましたが、僕は勝田マラソ…
今日は走りました。いつもの土曜日のなんとなく感じるダルさ？疲れ？がありましたが、終わってみれば気持ち良く走れました。気温も涼しかったので、汗は相変わらず大量？…
昨日は走りました。走る前に窓を開けると、「お、涼しいか」と思い、しばらく着ていたタンクトップではなく、久しぶりに半袖のランシャツを着ました。でも走り出して4K…
今日は走りました。暑くなると予報では言われてましたが、曇っていてそれほどではないかなと思いながら走り出しました。ペースは5分40秒前後を意識して走りましたが、…
昨日は来年の東京マラソンの抽選結果でした。今年はプレミアムメンバー登録したので、チャンスは2回でしたが、その2回目の抽選結果です。見事に落選ー今年で3回目でし…
昨日は走りました。曇っていて日差しが無い分だけ涼しくて走りやすかったですね。そのおかげで久々に10K走れましたが、ちょっときつかったなー5分40秒前後のこのペ…
今日は走りました。昨夜の天気予報の予想気温を観て、「こりゃ、早い時間に終わらないとマズイな」となり、7時には走り終わりました。それでも止まったら、汗が滝のよう…
昨日も走りました。ペースは5分を目標にしました。最初の1Kは5分30秒ぐらいで流し、その後は5分を目標に走りました。開始時間も11時過ぎだった為、気温も高くと…
今日は走りました。北海道マラソンを走った後、久々に走りました。久々に走った日がまたアチィ💦5Kの距離だったのでシューズまで汗が入ることはなかったですけど、ラン…
先日エントリーしていた東京マラソン2025の結果を知りました。僕はこれで3回目の応募となりますが、今年はプレミアムメンバーの登録をしたら抽選回数が1回増えると…
北海道マラソンではアシックスを履いて走りました。僕程度のランナーでも一応シューズ選びをします。練習はこれがいいかな？本番だったらこれかな？とかで、ここ最近は無…
走って来ました。時間は4時間33分ちょっとで、完走出来ました。ヒザも持ってくれたし、とりあえず良かった。暑さ的には昨年よりは、僕は若干涼しいかなと思いましたが…
今日は千歳空港から札幌までバス移動です。空港から出た時に「日差しが強いー、アチィ。」と独り言。去年を思い出しました。空港では目の前をランナーズの本を持った男性…
今日は走りました。北海道マラソン前は最後になります。前日の明日に北海道札幌に行き受付します。今日は6K走りましたが、本番はどうなることやら、ヒザが痛まなければ…
昨日は走りました、ちょっとです。僕程度のランナーであれば調整も何も無いのですが一応、北海道マラソン前で疲れないため？3Kプラスα走りました。いつも3Kぐらいか…
今日も走りました。初めて今日はモンベルで購入したキャップシェードを付けて走って見ました。結論から言うと、これはグッド！首の暑さをかなり軽減出来ると思いますね。…
昨日も走りました。木曜も走って、昨日も走ったけど、どの時間でも暑いですねー、ちょっと異常ですね、この暑さは。最近は走り終わるとシューズにまで汗が入ってきて洗濯…
昨日は走りました。三連休の初日も走る予定でしたが、朝起きた時にグルグルとお腹が鳴り、トイレへ。冷やしたのかビォフェルミンを飲んでもおさまらず、走るのをやめまし…
昨日も走りました。走り終わった時間は8時30分前後だったと思います。汗だくになり、グラウンドの水道で何度も頭から水かけしながら走ってきました。心拍数、足の疲労…
昨日は走りました。走り終わったときは8時前でしたが、相変わらず暑いですね。暑さも気にはなりますが、僕の場合はそれ以上にヒザの調子も気になるので、今日は様子を見…
今日は走りました。昨夜の雨の影響からか、気温はここ最近より低めだったと思います。3℃くらいかな。僕は朝は河川敷を走ることが多いのですが、今朝はゴルフ場も所々に…
昨日は走りました。走る前にウェザーニュースアプリを見て「あー、もう29℃か、朝の5時前なのにな。」と。一瞬、走るのやめるかなと頭をよぎりましたが、とりあえず走…
昨日も走りました。いやーアチィなーこんなに暑いと走ってもすぐバテるし、日焼け止めはいくら塗っても効果はあまり期待出来ないのか、日焼けで真っ黒になります。もう8…
今日は走りました。ちょっと走る時間が遅かったー。8時過ぎると明らかに暑いですね、走り終わったのは9時過ぎですが暑かったー。7K過ぎに公園の水道で頭から水をかぶ…
昨日は走りました。家から出たときに「あれ、なんか涼しいか？」いや気のせいかなと走り出したらやはりここ最近では涼しい日だぞと。やっぱり走る時って、暑い寒いによっ…
昨日も走りました。暑いですねー、ホントに。ニュースとかでは10年に1度の暑さ？とか流れてましたけど、熱中症も要注意ですねー。危険の一歩手前だな。個人的には8月…
昨日は走りました。1K4分30秒で2本走り、その後は100mダッシュを10本で終了。朝の窓を開けた時に「うー、アチいな」となりこれは走ったらマズイな、どうしよ…
昨日は走りました。曇って時々小雨が散らつき、気温も高くなく湿度も気にならなかったですねー。助かりました。一昨日の21Kの影響で足に張りが有ったので、暑かったら…
昨日は走りました。気温もここ最近では気持ち低めで蒸し蒸し感もマシだなと走り出しました。ただ10K過ぎから背中に日差しを感じ、「背中がアチィー」となり、木陰のあ…
昨日は走りました。今にも降り出しそうな空でしたが、ちょっと風もあり、小雨がパラついたりして、ここ最近では走りやすい日でした。この時期以外なら雨は僕はキライなの…
今日は走りました。この間の日曜は用事で走れなかったので、土曜日から2日間空いてのジョグでした。5時で26℃、湿度も高めで走ってすぐに汗が出てきましたが、今日は…
今日は走りました。開始が6時30分過ぎぐらいでしたが暑かったー。1K過ぎにはカラダが熱く感じて、「これは危険な暑さか？」と。急遽コースを変えて公園内の1周1K…
今日も走りました。いやー、走り出して1Kになる前に汗が！朝の5時に「これは暑くなるぞー！」とすぐに感じました。汗が吹き出してきて、走り終わり止まったときにはタ…
今日も走りました。昨日は日曜の走った影響で張りがあったので6Kでしたが、今朝は通常通り7K走りました。今にも降りそうな空で走り出してから3K過ぎで霧雨？が降り…
今日は走りました。ボチボチ長めの距離を走りたいなと思い、曇り空だったので涼しいかなと思って走ったら、湿度が高かったのかすぐに汗が出ました。僕は汗拭きタオルを持…
今日は走りました。曇り空でしたが、湿度はありましたね。走り始めはなんかカラダがダルくて重くて、1K5分40秒から50秒のペースでもきつかったー、やめようと思い…
昨日は走りました。朝はいくらか涼しく感じて走りやすかったですね、汗は止まったら大量に出てきましたけど。だんだん暑さの厳しい時期となりますが、今週末は長距離を走…
今日は走りました。曇りですが湿度が高かったなー、汗びっしょりそこにプラスして胃がもたれていて苦しかったー。やっぱり夕食の量は考えないとダメですね。食べてから寝…
昨日は走りました。走る前は暑いかと思いましたが、風があったのでそれほど暑さは感じませんでした。ホントはこんな日は長い距離を走ればいいのですが、土曜日は…。月曜…
今日も走りました。ここ最近は朝ランしているランナーを良く見かけます。明るくなるのが早いですからねー。朝は気持ちいい反面、時間に追われますよね。僕なんかはシャワ…
今日も走りました。金曜日の皇居ランが効いたのか、昨日の土曜日は休んだものの、まだ疲れているのか眠かったー。カラダも重いし（体重もだけど）今日は距離も短めでと走…
一昨日の金曜夕方に走ってきました。週末なのでランナーが多いかなと思いましたが、思ったほど多くはなかったですね。18時スタートだったからかな。前半は緩やかな上り…
今日は夕方から皇居ランの予定です。僕はあまり皇居ランをしないのですが、たまにはいいかなと。今日は金曜日だから、他のランナーの皆さんも多いかな、邪魔にならないよ…
今日も走りました。真夏の朝と間違うくらいの暑さがありました、まだ5時なのに。4Kあたりから「背中に汗をかいてるや」と感じてこの暑さなら当たり前かと走っていまし…
今日は走りました。早朝に走るのは眠気もありますが、気持ち良さもあり僕は嫌いじゃありません。ただ最近は早朝なんだけど発汗量が多い気がします。（決してお酒の呑みす…
今日も走りました。走り前からカラダがダルくて、そのうえムシムシしてたのもあって、最初から何かキツかったですね。ほんと、キツかったーこれは長く走れないかなとなり…
今日は走りました。週末は暑くなるとあったので、7時前には走り出しました。3K過ぎたあたりで「あれー、なんか日差しか強くて暑いか」となり、7K過ぎには「背中がア…
昨日は走りました。昨日はひょんなことから食事に誘ってもらい、お酒を呑みました。楽しい会となったので良かったのですが、寝る時間はどうしても遅くなりますよね。お酒…
今日は走りました。朝の早い時間は、つい最近まで冷んやりと寒いくらいだなと思っていたのに今日は日差しの強さを感じました。走っていて、「お、左腕がアチィ、まだ5時…
昨日、今日と走りました。昨日は10Kでしたが、鼻づまりでキツくて、今日は雨が降る前に走るかと走り出しましたが、またも鼻づまりー口呼吸？で15K走りましたが、ペ…
今日も走りました。7Kの予定が鼻水やときどき出る咳のため、6Kで終了しました。最近走る頻度を増やしているので、免疫力が下がったのか？でもまだそんなに追い込んで…
今日は走りました。昨日の雨の影響なのか、風が強かったーただでさえ早朝ランでカラダは硬くてフォームがぎこちないところにプラス風でフォームはバラバラです。朝でスピ…
今日も走りました。僕は平日などホカオネオネのクリフトンを履いてジョギングすることが多いです。今日はシューズを変えて、フルマラソン本番用のアシックスシューズで走…
今日も走りました。平日の朝は7K走るのが習慣化？してきたのですが、僕の場合は長距離走がどうしても必要なので出来るだけ週末は長めに走りたいなと思っての15Kでし…
今日は走りました。最近の朝のジョギングコースを走っていきましたが、今日はちょっと距離を伸ばして走ったところ、そこそこの大きい公園を見つけました。「あれ、ジョギ…
今日は走りました。明るくなる時間も早くなり、今の時期の5時過ぎは暑くもなく、寒くもなく気持ちいい時期だからなのか、散歩、ウォーキング、ランニングと人が多かった…
昨日は走りました。ちょっと風は吹いてたものの、その風が気持ちいい感じで走れました。ペースは1Kあたり6分前後で走っていましたが、ヒザも問題無く走り終えることが…
今日も朝の限られた時間で走りました。走り出してから「ちょっと眠いな、カラダもカタイなー、やっぱりこの時間はキツイなー」とつぶやきながら走っていました。とそんな…
今日は明るくなり始めたくらいに走りました。時間に限りがあるので長距離は走れませんが、少しでも足づくりになればと思い走りました。ウォーキング、散歩している人たち…
昨日も走りました。風が強くて、午後からは少しは弱くなるかなと思っていましたが、結局変わらず僕にしては珍しく休みの日の夕方に走りに行きました。夕方になるとなんと…
今日は走りました。この間のハーフマラソン走ってから休んで1週間ぶりとなりました。暑い日にハーフマラソンを走ったからか、結構カラダにダメージがあってちょっと休ん…
昨日はハーフマラソンを走りました。神奈川県相模原市の米軍敷地内を走るというなかなか経験出来ないことなので初参加しました。最寄駅の改札を出て、外を観たら「え、ス…
昨日は走りました。ドクターストップ明けで走りましたが、最初は何かバランスが悪くてギクシャク、走り終えた時には「ちょっとキツイなー」と感じました。まぁ、10日以…
先週、健康診断を受けたのですが、1週間の運動禁止、お酒禁止を宣告されましたーやっと解禁となったのですが、次の日曜日（28日）はハーフマラソンに出場します。 こ…
今日も走りました。昨日以上にいい天気で暑く感じましたが、20Kを目標に走り出しました。前半は上半身と下半身がバラバラ？で走っていてもしっくり来なくて余計に疲れ…
今日は走りました。週末は暑くなるとのことでしたが、晴れていい天気で暑さもちょっとありましたね。なんか夏が近づいてきてる？って感じでした。走るペースは5分50秒…
今日も走りました。ヒザのことも気になりつつ走り出しました。走り出した直後に「しまったー、半袖にすれば良かった」と思った途端に汗がタラタラ今日の暑さでバテたのか…
今日は走りました。ここ最近、20K走を定期的に走るようになったからか、スクワットしているからか、ヒザに違和感を微妙に感じたため、様子を見ながら走りました。もし…
今日も走りました。暑かったですねー、日焼け止めをたっぷり塗っても日焼けしましたー10時前後に走ったのですが、走り始めで20℃以上あったのか、3K前後で汗がダラ…
今日は走りました。今週も送別会やらでアルコール摂取量が多めとなり、またバタバタとスケジュールをこなしました。そして迎えた土曜日は、走れる楽しみはあるものの、疲…
今日は走りました。昨日は用事があり、朝早くなら走れるかなと思っていたら外は雨。それでモチベーションが下がり結局走らずダラダラー。そのため今日は走りました、良か…
今日は走りました。昨日、送別会がありお酒を呑んだこともあり、アルコールを抜くため？に走りました。送別会などの催しは家呑みするよりはどうしても飲酒量が増えますね…
今日も走りました気温も暖かくて良かったのですが、風が強くて花粉が飛んでる？影響なのか最初から最後まで鼻がムズムズペースは1Kあたり5分40秒前後で走りましたが…
今日は走りましたペースも何も考えずにダラダラ？リラックス？して走りました。なんか天気も良くて、風もほとんど無く気持ち良かったなーフルマラソン本番でもこんな気持…
昨日は走りました。仕事を早々？無理矢理？切り上げて平日の16時前に走り出しました。僕は前半上り、後半下りの皇居ランコースが意外と苦手意識があります。そんなに傾…
今日は走りました昨日は用事やらあとは疲れからかカラダがダルくて走りませんでした今日こそは走るぞと意気込んでスタートしたものの、5Kまでは相変わらずカラダの動き…
今日も走りました。風もほとんど無く、気温もいい感じで走りやすかったですねー今日は東京マラソンをテレビ観戦したいので、いつもより早い時間に走ったのですが、良いコ…
今日は走りました。また風が強かったーたまらん 僕が普段走っているのは河川敷なので春先はどうしても風が強いのですが、それにしても今日は強かった向かい風で全く進…
今日は走りました。1Kあたり5分50秒前後の目標で走りましたが、風が強かったー特に前半の5Kは向かい風でかなりチカラが入って走りましたが、後半は風も落ち着いた…
走った翌日の昨日はサウナに行きました。僕は温泉やサウナも好きなのですが、最近はほぼ同じサウナに通っています。場所は大塚なのですが、僕にとっては何とも言えない雰…
今日は柏の葉でハーフマラソンを走ってきました。1周3Kのコースを7周するハーフマラソンでしたが、今日は寒かったー行きの電車の窓から外を見ても雪が降ってるのがわ…
明日はハーフマラソンを走ります。フルマラソンに出ても、結果が出ないのが続いているので、ハーフマラソンに出たり、まめに練習しようと思っています。コロナ前の記録に…
今日も走りました。1K5分50秒を目安に走りましたが、微妙に足が重くて、なかなか足が進みませんでした。「前日のペース走が効いたのかなー、スクワットかなー」と独…
今日は走りました。ペースは1K5分30秒目安で走りました。最初はちょっと苦しいかなと思って走ってましたが2K過ぎからは呼吸も楽になってきて、その後は楽に走れま…
今日も走りました。三連休のすべてを走ったのっていつぶりだろう？思い出せないなーそのぐらい久しぶりに走りましたが、カラダの張りがあって足も上がらなかったー。ここ…
今日も走りました。 朝起きた時点では「明日も休みだし。今日はランオフかな」と思いましたが、「まぁ、いいや、距離もペースも考えないで、ほどほどで止めよう」と適当…
今日は走りました。勝田マラソン以降、久しぶりの10Kでした。最初の1Kまではこんなに長かったかなーと思うくらいカラダが重く感じましたー。やっと5K超えてから集…
2月23日にハーフマラソンを走ります。フルマラソンから1ヶ月ですが、今回は練習の一環として走ります。練習で同じ距離を走るのとは多分疲れやカラダの張りも違うと思…
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今日は走れました。時間の制限があったので、ちょっと短めの距離でしたが天気も良かったので気持ち良く走れました他のランナーさんも多かったな、天気がいいしなマラソン…
昨日は札幌に行ってきました。8月の北海道マラソン以来ですが、仕事の関係で日帰りで行ったので、走る時間も全くありませんでしたー。この間もそうだし仕事ばっか今回は…
走ってきました。この時期にしては暑いくらい？でしたが、気持ち良く走れるかなーとスタートしました。ペースは6分15秒〜20秒でリラックスして走り出しましたが、途…
一昨日、昨日と仕事の関係で九州、佐賀、広島に行ってきました。仕事で行く場所がたまたまいいのかはわかりませんが、目的地までの移動中に「あー、景色がいい感じだな、…
昨日も走りました。走り慣れたコースを走りましたが、定期記録会？かなと思われるイベントが行われてました。ペース毎に集団でランナーの皆さんが走っているようでしたが…
昨日は走りました。ここ最近の1Kあたり6分〜6分10秒前後のペースでのんびり？とジョグしました。来年の3月までフルマラソンの予定も無いし、ハーフマラソンなども…
今日も走りました。最近は朝起きた時の気分や体調によって走ることを決めていますが、今日は走ろうとなりました。走り出してから、「あー、そういえば2日連続して走るの…
昨日は走りました。走る前は肌寒いかなと思いましたが、走ってみればカラダがあったまり、ちょうどいい感じでした。暑がりの僕ですが、さすがにこの時期になるとロンTを…
昨日は走りました。今はカラダの調子と走りたい気持ちの両方が出た時に走っています。ペースは6分10秒〜6分30秒でゆっくりと気持ち良く終始走れました。コースも公…
今日は走りました。カラダが本調子では無くて、走る日、走れない日もありますが、今日は朝から涼しいこともあったので走ってみました。シューズはクリフトン 8 でペー…
昨日は走りました。半月ぐらい走っていませんでした。用事や体調などもあり、ホントに久々に走りました。カラダの疲れからか？走れずにいましたが、なんとか今日は走れま…
昨日は走りました。北海道マラソンが終わってから11K走ったのは初めてでした。涼しくなって来たので走り易くなって来ましたねー夏はキライじゃないけど、走る時はやっ…
エントリーをしました。来年の3月30日に開催されるふくい桜マラソンです。初めて走りますが、時期的にも丁度いいかなと。勝田マラソンと迷いましたが、僕は勝田マラソ…
今日は走りました。いつもの土曜日のなんとなく感じるダルさ？疲れ？がありましたが、終わってみれば気持ち良く走れました。気温も涼しかったので、汗は相変わらず大量？…
昨日は走りました。走る前に窓を開けると、「お、涼しいか」と思い、しばらく着ていたタンクトップではなく、久しぶりに半袖のランシャツを着ました。でも走り出して4K…
今日は走りました。暑くなると予報では言われてましたが、曇っていてそれほどではないかなと思いながら走り出しました。ペースは5分40秒前後を意識して走りましたが、…
昨日は来年の東京マラソンの抽選結果でした。今年はプレミアムメンバー登録したので、チャンスは2回でしたが、その2回目の抽選結果です。見事に落選ー今年で3回目でし…
昨日は走りました。曇っていて日差しが無い分だけ涼しくて走りやすかったですね。そのおかげで久々に10K走れましたが、ちょっときつかったなー5分40秒前後のこのペ…
今日は走りました。昨夜の天気予報の予想気温を観て、「こりゃ、早い時間に終わらないとマズイな」となり、7時には走り終わりました。それでも止まったら、汗が滝のよう…
昨日も走りました。ペースは5分を目標にしました。最初の1Kは5分30秒ぐらいで流し、その後は5分を目標に走りました。開始時間も11時過ぎだった為、気温も高くと…
今日は走りました。うーん、どうしよかなー、なんかダルなと思いつつもやっぱり走ろうと外に出ました。今週末の土日は冷えるとの予報通り、気温は10℃ぐらいでしたが、…
今日は走りました。普段なら木曜日は走ることが無く、走り始めた時間も今日は15時30分前後とこれも普段なら走らない時間でした。僕の場合は大抵、走り出す時間は休日…
今日も走りました。 僕にとっては今日は丁度いい気温で風も無く走りやすい日でした。午後からやらなければいけないことがあり、出来る限り走れる距離が10マイル（16…
今日は走りました。土曜日は最近10K走るというのが定着してきました。平日の疲れが出て、気分的には「あー、疲れてるな、カラダが動かないや」から距離は10Kだなと…
今日は走りました。普段なら走れない曜日ですが、今日は用事があり午後の早い時間に終わったので、「走るかー」となりました。気温はちょうどいい感じで最後まで快適に走…
今日は走りました。昨日がちょっと走れなくて、今朝も小雨が降っていて、「あちゃー、雨かー、モチベーションが上がらないなー、どうしよ」と。止んだら夕方でも走るかな…
今日も走りました。全日本大学駅伝を途中まで観て走りに行きましたがこの時期とは思えないくらいアツかったなペースも5分10秒前後も走ったせいか、1K過ぎには汗ばん…
今日は走りました。僕の場合、休日はほぼ100%近く走る時間は午前中なのですが、今日はもう夕方？16時30分ぐらいから走り出しました。まぁ、原因は祝日の昨日、仕…
今日は走りました。たまたま休みとなり、ちょっとカラダをほぐす程度で疲れをとるためにゆっくりジョグかなと思っていました。ところが走り出した途端に1K5分ペースで…
今日も走れました。長距離を走りたいなー、でもカラダが重くてダルいやどうしよかな、まあ走ってみてリタイアしてもいいかとスタートしました。結果はなんとか走りきれま…
今日は走りました。前日の呑みか？ここのところの疲れかわかりませんが、ゆっくりとほぐす程度で走ってきました。ここ最近の僕の感情は「もうちょっと何するにしても時間…
先週に博多に行ってきました。今年に入ってから何度か行っていて、いつかは博多の街をゆっくり走ってみたいなーと行くたびに思っています。今回もそれはかなわずバタバタ…
今日も走れました。天気が良く、気温も走り始めで14度と適温だったので予定通りに20K走としました。5Kぐらいで高校駅伝予選前の練習？をしているのを見かけました…
今日は走れました。10Kを1Kあたり5分40秒前後で走ろうとスタートしました。 今週の疲れからか5Kまでは何となくカラダが重くて（体重も重いですけど…）ちょっ…
MGCをテレビ観戦してました。雨の中でのレースでランナーの皆さんお疲れ様でした。にしても大迫選手、惜しかったなー、5秒差か。前回と同様で3位か、またチャレンジ…
今日は走りました。最近は涼しくなってきて走りやすいので呼吸は楽になりましたね。まあー．今年は暑かったけど今日はジョグの予定でしたが、結果1Kあたり5分20秒前…
今日も走りました。天気予報が明日晴れなら今日はランオフかなと思っていましたが、雨予報☂️のため、じゃ今日走っておこうと思い走りました。季節的に走り易くなってき…
昨日は走りました東京駅から走ってみました。僕の住んでるところまで2時間ぐらいです。信号等で止まってしまうのでゆっくりとしたペースでしたが、街中をゆっくりと走っ…
東京マラソン2024の抽選結果が出ましたね僕も一般抽選で申し込んでいましたが、今回も落選となりました。申し込んだのはこれで2回目となりますが、かなりの倍率だか…
今日も走れました。昨日は自分の不摂生からきちんと走れませんでしたが、今日はジョグでしたが最後まで無事走れましたー。（トイレにも行かなかったし） しばらくはゆっ…
