乐胖代购免代理版

根本的な改善で楽で綺麗な体を作るメソッド YURUKUウォーク https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12703530154.html

【根本的な改善】を目指す体作りメソッドYURUKU®を考案。呼吸力アップ（姿勢改善）、美脚（骨盤調整）、美腕（肩甲骨はがし）など解剖学の講義と実践でお伝えする講座を開講。足用矯正具の特許技術を持ち、姿勢改善グッズの開発も行なう。

YURUKU®最高峰の講座は、一生涯の体づくりを行なう集中講座「ライフ講座」。頭部の歪みの原因となる動作のクセまでチェックし、その方に合った解消法をお伝えしています。また、姿勢改善グッズの開発では、履くだけで良いバランスになるルーム雪駄『氣和（キワ）』・『足裏バランス・ルームシューズ』を販売中。その他、インソールや靴下も開発中で、企業様の姿勢改善商品開発の監修も行なっています。

Twitter	https://twitter.com/YURUKUWALK
Instagram	https://www.instagram.com/yurukuwalk
YouTube	https://www.youtube.com/channel/UCOH25v1mdLVWAMLZarOJ8sg

圏外	総合ランキング
圏外	美容ブログ
圏外	美脚
圏外	健康ブログ
圏外	呼吸法
圏外	姿勢・歩き方

本日のランキング詳細

YURUKUウォーク考案者Noriko

フォロー

住所: 未設定

出身: 未設定

ブログ村参加: 2021/10/22

セルフ骨盤調整・左右非対称にセットする理由

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。私は、コロナがきっかけでオンライン・パーソナルレッスンをメイン…
2024/11/24 17:31
【東京3月・大阪1月開講】トータルバランス姿勢・歩き方講座

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。私Norikoによる集中講座『トータルバランス姿勢・歩き方講…
2024/11/21 18:22
正しい歩き方足のつき方？ウォーキングレッスン

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。公式サイトのブログを更新しました。「正しい歩き方足のつき方…
2024/11/15 13:50
【1月生・満席】パーソナル・コンプリートコースについて

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッド YURUKUウォーク考案者ノリコです。パーソナル・コンプリートコース1月生(1月スタート) は満席…
2024/11/14 08:23
私が使いたくない言葉ワースト2

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。先日のブログでひとところにとどまっていられなくてステップアッ…
2024/11/08 18:56
体づくりはゆる〜いけれど‥

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。私は、変化が好きなのだとつくづく思います^^;ひとところにと…
2024/11/05 06:56
側弯症「手術(ボルト)かコルセットしかないと思っていた」

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタント URUKUウォーク考案者ノリコです。「側弯症で真っ直ぐ立てない」とパーソナルレッスンコースを受講…
2024/10/19 08:28
女性の足の冷えの原因と対策法

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。女性の足が冷える原因は、男性より筋肉量が少なく、冷えると温…
2024/10/13 18:10
【秋の「冷え」「猫背」対策応援キャンペーン】のお知らせ

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。明日10/12から10/20までオリジナル姿勢・歩き方矯正グ…
2024/10/11 20:03
えっ？！この日に開講するの？！（本講座・再受講）

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。お天気が良かった10/1～2に、家族で近場のプライベートドッグ…
2024/10/03 15:37
反り腰の姿勢は顔の輪郭を変えてしまう

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。腰が反っている反り腰の姿勢を改善させたくて、YURUKUに…
2024/09/30 20:12
靴の選び方・靴の履き方についてのまとめ記事

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタント YURUKUウォーク考案者ノリコです。スニーカー・パンプス(ハイヒール)など、靴の選び方・靴の履…
2024/09/27 08:01
昨日はとってもとっても嬉しい再会がありました

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。昨日はとてもとても嬉しい再会がありました♡東京で開催した、姿…
2024/09/17 09:27
無意識でも上手く歩けるようになりたい

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。リアル講座の開催で東京におります^ ^今日は、集中講座やパー…
2024/09/16 08:50
歩く時、お尻の筋肉を使えていますか？

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。【歩く時、お尻の筋肉を使えていますか？】お尻の筋肉が上手…
2024/09/12 10:59
腕を大きく振って歩く。これって良いこと？

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。腕を大きく振って歩く。これって良いこと？『正しい歩き…
2024/09/10 14:25
私が『これだけで！』や『短期間で！』という表現をしない理由

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。最近、ある習い事(体作りではありません)を始めたのですが、講…
2024/09/04 12:20
反り腰が改善し、良くなったのに悪くなった？！

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。反り腰が改善した受講生Aさんのお話を記事にしました。Aさんは、…
2024/09/02 16:45
何をやってもスッキリしない原因『背骨のねじれ』にフォーカスするレッスン3つのステップ

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタント YURUKUウォーク考案者ノリコです。姿勢と歩き方を悪くしてしまう、背骨のねじれにフォーカスする…
2024/08/23 08:01
やっとできたー！！！そしてビックリ嬉しい！！！

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。今日は、公式サイトの更新作業をしました。今回、更新したの…
2024/08/16 19:44
筋力・柔軟性に頼らない究極の姿勢作り

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。筋力はあった方が良いです。柔軟性もあった方が良いです。そのため…
2024/08/11 17:37
肋骨の形(出っ張り方)が左右で違う。どうして？

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。肋骨の形が左右で違うとおっしゃる方がいらっしゃいます。右…
2024/08/06 18:53
背骨のねじれパターンは今のところ12種類！

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。背骨のねじれについてのお話の続きです。昨日のブログで背骨…
2024/08/05 17:00
背骨のねじれは単純なものではない(姿勢改善・歩き方矯正)

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。最近、『背骨のねじれ』という言葉を私はよく使っておりパー…
2024/08/04 19:06
「足が痛いと言わなくなったね」足が痛い原因は関節症だからではなかった

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善・歩き方矯正コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。今日は、40代後半に股関節の痛みで急に歩けなくなり、…
2024/07/19 17:21
背骨のねじれを侮ってはいけない

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善・歩き方矯正メソッド YURUKUウォーク考案者ノリコです。現在、パーソナルで不調にお困りの方々のレッスンを多数行って…
2024/07/11 20:44
歩くことは最高のセルフケア！

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。歩くことは最高のセルフケア✨今日は大阪ののびのび歩ける広〜いス…
2024/06/23 17:53
隠れ背骨ねじれ？！隠れ反り腰？！

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。一見、反り腰には見えない反り腰の方がおられます。受講生Aさん…
2024/06/22 18:13
良さげに見える悪い姿勢・歩き方について

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。歩くと疲れる、何も無い所でつまずく、膝が曲がる、歩いている時グ…
2024/06/10 18:42
解説アニメーションを本日アップ！

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。YURUKU®（YURUKU®ウォーク）とは、不調や体型悪化の…
2024/06/04 20:30
約束していたご報告…【白髪】湯シャンにチャレンジした結果その後

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッド YURUKUウォーク考案者ノリコです。2021年から白髪についての記事を書いてきました。これまでの…
2024/05/29 10:52
反張膝を治す方法(筋トレ・ストレッチゼロ)

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントYURUKU考案者ノリコです。膝が過伸展する反張膝（ハンチョウシツ）とは画像のように立った時に、意に…
2024/05/26 12:39
背中の痛み・背骨の歪みは治せますか？

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントYURUKU考案者ノリコです。背中が痛い・背中が張るなど、いつも背中の硬さを感じていたり、首がなかな…
2024/05/21 19:18
50代女性・筋トレをする以前にやるべきこと

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。50代は、更年期症状や閉経後の症状に悩まされるなど、心身とも…
2024/05/13 19:21
つま先の方向と顔の方向が違ってる

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。顔は前を向いている。つま先も前を向いている。でも、肩の高さが…
2024/05/04 21:41
還暦の赤、私の場合

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。私Noriko、ついに還暦を迎えました！！還暦記念旅行に夫…
2024/05/01 18:31
歩き方メインの練習会を東京と大阪で開催

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。 6月1日（土）東京・6月23日（日）大阪で、それぞれ3ステ…
2024/04/17 18:21
反対咬合が改善したNさん『予想外に良くなったことが3つ』

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。過去記事でご紹介した、反対咬合（受け口）が改善した、パーソナ…
2024/04/15 21:00
肩や背中をゆるめる方法(肩の石灰化)

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。腰痛や肩の痛みを解消させたくてパーソナルレッスンコース受講生…
2024/04/01 08:48
足の内側の骨が出っ張っているのは生まれつきじゃなかった！

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタント YURUKUウォーク考案者ノリコです。幼少の頃から足の内側の骨が出っ張っていて生まれつきだから治…
2024/03/30 06:57
スキニー好き♡は過去の反動

【スキニー好き❤️は過去の反動】ワイドパンツが人気ですがついついスキニーを選んでしまうスキニー派♡下半身太りでスキニー穿いて外を歩く勇気がなかった↓過去の反動…
2024/03/28 17:52
リアル講座テキスト・最新バージョンに改訂☆

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。本日は、6/2(日)に東京で開講するリアル集中講座トータル…
2024/03/26 18:51
よみがえりの聖地・熊野古道お散歩会を開催しました！

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。 3月17日に、よみがえりの聖地熊野古道お散歩イベントを開催…
2024/03/19 17:56
業務連絡☆熊野古道イベントご参加者へ

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。業務連絡です。本日3/8(金)17:40に、熊野古道イベント…
2024/03/08 17:48
臼蓋形成不全で足の長さが左右で違うYさんその後

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントNorikoです。半年前にもご紹介させて頂いたパーソナルレッスン受講生Yさんのその後のお話です。Yさ…
2024/03/01 17:00
驚愕レベルに冷えた足が温かくなった！

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。 O脚でお悩みで、O脚矯正のパーソナルトレーニングを長く続け…
2024/02/26 17:31
自己否定・自信喪失・人嫌いと孤独感‥ボディとマインドは繋がっている

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。以前、側弯症の記事でご紹介させて頂いた、パーソナルレッスン受講…
2024/02/20 18:15
ねばならない！を手放せた朝活ゆるく瞑想

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントNorikoです。どんよりした空気が世の中に立ち込めていたコロナ禍にマインドフルネス瞑想の必要性を…
2024/02/14 19:05
側弯症・自分を諦めずに夢を叶えた人

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントNorikoです。 2016年の秋に体を変えたいと北海道から東京までレッスンを受けにいらしたSさん…
2024/02/12 18:10
1席空きが出ました☆熊野古道・貸切バスで行くお散歩会

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッド YURUKUウォーク考案者ノリコです。 2023年4月に大阪りんくうタウンでウォーキング瞑想イベン…
2024/02/08 12:07
股関節はココで動かし、こう使う！（パーソナルレッスン）

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントNorikoです。私は今機能的な美脚を本気で手に入れる方法は股関節はココで動かすのか！とココを知る…
2024/02/07 08:04
歩き方をレッスンするソックス

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントNorikoです。足用矯正具で取得した特許の理論をもとに開発した姿勢・歩き方矯正ソックスKIWAをご…
2024/02/05 18:52
新YURUKU動画サイトオープン！

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッド YURUKUウォーク考案者ノリコです。＼新YURUKU動画サイトオープン！／2023年8月に旧YU…
2024/02/04 08:22
【今は北京原人です】世間一般の良い姿勢と、体に良い姿勢は違う

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッド YURUKUウォーク考案者ノリコです。受講生Nさんからこんなメッセージが届きました。『今は北京原…
2024/02/02 17:58
【複製】体が柔らかければ良い？女性に多い関節弛緩性って何？

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩行改善メソッドYURUKUウォーク考案者Norikoです。誰もが、他の人に良く見られたいと大なり小なり思っています。 …
2024/01/31 18:02
体が柔らかければ良い？女性に多い関節弛緩性って何？

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩行改善メソッドYURUKUウォーク考案者Norikoです。「関節弛緩性」という言葉をご存知でしょうか？関節弛緩性とは…
2024/01/26 17:08
【あぐらの疑問】あぐらは良いのか悪いのか検証

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッド YURUKUウォーク考案者ノリコです。3年半前にも行った、あぐらで私Norikoの脚がどのように変…
2024/01/22 12:10
膝下O脚が治らない原因と治し方

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッド YURUKUウォーク考案者ノリコです。 O脚とは・膝下O脚とはO脚とは、足を揃えて立った時に両膝…
2024/01/11 08:41
大人バレエ不調の原因（パッセでお尻が痛い）

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。以前、ブログでご紹介したことがあるパーソナルレッスン受講生のSさ…
2024/01/08 17:12
2024年も大切にしたいこと

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッド YURUKUウォーク考案者ノリコです。あけましておめでとうございます🎍まずは、新年早々に起きた北陸…
2024/01/04 17:40
腹筋トレーニングゼロ歴20年で腹筋動画撮ってみた

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッド YURUKUウォーク考案者ノリコです。あと4ヶ月で60歳になる私Norikoは20年以上、腹筋ト…
2023/12/30 15:40
股関節痛(臼蓋形成不全)「体が軽く自由になれた」

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッド YURUKUウォーク考案者ノリコです。年齢を重ねるにつれ、歩いているとガクッと股関節がズレたような…
2023/12/29 08:34
寝返りを打つと腰が痛い…。「えっ！？痛くない！」

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッドYURUKUウォーク考案者Norikoです。今月レッスンをスタートされたばかりの方Aさんのお話です。A…
2023/12/21 16:00
【O脚】感覚の違いが分かるかな…笑いが出るくらい明らかに違った！

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。今月、オンライン・パーソナルレッスン（パーソナル・コンプリートコ…
2023/12/19 18:19
筋肉をゆるめることと、ねじれを取ることは同じですか？

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。筋肉をゆるめることとねじれを取ることは同じですか？というご質問を…
2023/12/08 19:22
トータルバランス姿勢・歩き方オンライン2day講座開講決定

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッドYURUKUウォーク考案者Norikoです。2023年は、3ステップ講座を改良したトータルバランス姿勢…
2023/12/07 18:40
体が歪む根本原因は何？

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッド YURUKUウォーク考案者ノリコです。体が歪む根本原因は何？O脚でも膝下O脚でもX脚でもない真…
2023/12/04 18:37
Amazon店で姿勢・歩き方矯正グッズをご購入の方へ

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッド YURUKUウォーク考案者ノリコです。先日お知らせしたブラックフライデーセールでパンプス用姿勢ハー…
2023/11/26 16:31
ブラックフライデー・姿勢・歩き方矯正グッズ・最大40%オフ

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッド YURUKUウォーク考案者ノリコです。＼ブラックフライデー開催／最大40%大幅割引YURUKU®︎…
2023/11/24 19:39
側弯症の痛み・改善せず困り果てている方々に出会ってほしい

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッドYURUKU考案者ノリコです。側弯症による体の痛みに苦しんでおられたご受講生お二人のお話です。お二人は…
2023/11/23 07:34
腕や手のしびれや痛みと、呼吸と腕のねじれについて

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッド YURUKUウォーク考案者ノリコです。腕のしびれや痛みを感じている方にお読み頂きたくて記事を書きまし…
2023/11/17 19:44
要介護4から要支援2に！？

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッド YURUKUウォーク考案者ノリコです。先日、驚きのメッセージをいただきました。メッセージをくだ…
2023/11/14 08:04
加齢で足裏アーチが下がる？？ハイアーチはどうなるの？？

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッドYURUKU®︎考案者ノリコです。最近、ブログの更新をサボりがちですが^^;どうしても今日言いたいこ…
2023/11/11 07:36
太ももの外側の痛みの原因はニーイン・トゥーアウト

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。太ももの外側の痛みと、首の痛み手のこわばりに悩んでおられたパーソ…
2023/10/31 07:54
突然、体のあちこちが痛くなり、心身ともにボロボロだった

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。オンラインパーソナルレッスン1年コース（パーソナル・コンプリート…
2023/10/28 07:36
飛行機着陸時の耳の痛みゼロ！首起こしセルフケア

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。YURUKUセルフケアと椅子ゆるく体操をずっと続けて下さっている…
2023/10/23 19:16
横浜リアル講座・残席1となりました

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッド YURUKUウォーク考案者ノリコです。9/3に東京・10/9(月祝)に大阪でトータルバランス姿勢・…
2023/10/11 10:36
腰痛の原因(腰椎すべり症で慢性的な腰痛でお悩みのMさん)

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。腰椎すべり症で、慢性的に腰痛があることに悩まれレッスンにいらした…
2023/10/09 20:05
20年以上悩んだ体の痛みやっと解決！

根本改善で楽できれいな体を作る姿勢・歩き方改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。オンラインパーソナルレッスンのご受講生Iさんは、整形外科で変形性…
2023/10/03 18:13
正しい姿勢(良い姿勢)は疲れる？

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッド YURUKUウォーク考案者ノリコです。正しい姿勢（良い姿勢）は疲れるものだと思っていませんか？正し…
2023/09/29 17:40
加齢と筋肉の衰えについて

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッド YURUKUウォーク考案者ノリコです。ある50代の方のSNS投稿に、母趾(足の親指)と小趾(足の小…
2023/09/26 18:18
首が痛いのはなぜ？痛くなくなったのはなぜ？

根本的な改善で楽で綺麗なな体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。オンライン・パーソナルレッスン（パーソナル・コンプリートコース）…
2023/09/19 16:05
足首の歪みの根本原因は足だけにあらず

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッド YURUKUウォーク考案者ノリコです。回内足のMさんのお話です。Mさんは、左足の回内が強く足首の歪…
2023/09/16 06:36
公式LINEメッセージでお伝えした首を起こすセルフケア

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッド YURUKUウォーク考案者ノリコです。8月末に公式LINEメッセージでお友だちの方々に向けて首や頭…
2023/09/09 20:00
足の長さが違う・腰の高さが違う（パーソナル）

しんどい体を楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 2021年に初めてYURUKUの講座を受講されたYさんは「左右の足の長さと腰の高…
2023/09/06 15:17
名古屋・姿勢・歩き方矯正ウォーキングソックスイベントレポート

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッド YURUKUウォーク考案者ノリコです。先日名古屋で、姿勢・歩き方矯正ウォーキングソックスイベントを…
2023/09/05 15:24
体軸のブレを解消させる取り組み（ダンサーの方のパーソナル）

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKUウォーク®︎考案者ノリコです。今日は、パーソナル・コンプリートコース受講生Mさんのお話です。 M…
2023/09/04 14:16
体作りの勘違いに気づかれ、小顔、二の腕・太ももスッキリ美力アップ！

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッド YURUKUウォーク考案者ノリコです。オンラインパーソナルレッスン(パーソナル・コンプリートコース…
2023/09/01 18:08
10月横浜・大阪でのリアル講座残席わずかとなりました

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッド YURUKUウォーク考案者ノリコです。リアルで4時間半集中的に呼吸・脚と腕のねじれ・姿勢・歩き方…
2023/08/30 16:40
広島でウォーキングセミナーを開催しました。

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッド YURUKUウォーク考案者ノリコです。広島で姿勢矯正ソックスを使用したウォーキングセミナーを開催し…
2023/08/21 07:11
どのくらいで効果が出ますか？のご質問への回答

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッド YURUKUウォーク考案者ノリコです。YURUKUに「どのぐらいで効果が出ますか？」とお問い合わせ…
2023/08/18 18:50
広島イベントにお申し込みの皆様へ

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。本日、広島ウォーキングソックスイベントにお申し込みの皆様に当日の…
2023/08/17 16:38
膝を曲げるとポキポキ鳴る人気をつけて！

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッド YURUKUウォーク考案者ノリコです。膝を曲げるといつもポキポキ・パキパキ鳴る方はおられませんか？…
2023/08/13 06:45
2014年からYURUKUと歩まれたご受講生

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッド YURUKUウォーク考案者ノリコです。大阪で開講したトータルバランス姿勢・歩き方講座にご参加くださ…
2023/08/11 07:33
【8/11更新】横浜・大阪トータルバランス姿勢・歩き方講座(太もも痩せ、二の腕痩せ、呼吸法)

根本的改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。こちらのページは講座開講予定です。新しい日程が決まりましたらこちらのペ…
2023/08/11 07:16
顎の歪み？まさか自分が？！こんなに体が変わるの？！

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッド YURUKUウォーク考案者ノリコです。オンライン・パーソナルレッスンを今月スタートさせたご受講生の…
2023/08/07 19:21
感謝という言葉

2023/08/07 18:49
アクティブシニアの方の姿勢改善

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッド YURUKUウォーク考案者ノリコです。シニア(高齢者)の定義は65歳以上の人のこと。アクティブシニ…
2023/08/04 19:12
呼吸が浅いのはなぜ？

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッド YURUKUウォーク考案者ノリコです。呼吸が浅くてお悩みの方に向けて記事を書きました。呼吸を司る器官…
2023/08/04 07:17
セルフケアで楽になってもまた元に戻ってしまうのは何故？

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッド YURUKUウォーク考案者ノリコです。セルフケアで体を楽にすることはできるのに日常生活を送っていると…
2023/07/25 06:54

「ブログリーダー」を活用して、YURUKUウォーク考案者Norikoさんをフォローしませんか？

ハンドル名: YURUKUウォーク考案者Norikoさん

ブログタイトル: 根本的な改善で楽で綺麗な体を作るメソッド YURUKUウォーク

フォロー

ユーザの記事画像

続きを見る

ユーザの新着記事

セルフ骨盤調整・左右非対称にセットする理由
根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。私は、コロナがきっかけでオンライン・パーソナルレッスンをメイン…
【東京3月・大阪1月開講】トータルバランス姿勢・歩き方講座
根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。私Norikoによる集中講座『トータルバランス姿勢・歩き方講…
正しい歩き方足のつき方？ウォーキングレッスン
根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。公式サイトのブログを更新しました。「正しい歩き方足のつき方…
【1月生・満席】パーソナル・コンプリートコースについて
根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッド YURUKUウォーク考案者ノリコです。パーソナル・コンプリートコース1月生(1月スタート) は満席…
私が使いたくない言葉ワースト2
根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。先日のブログでひとところにとどまっていられなくてステップアッ…
体づくりはゆる〜いけれど‥
根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。私は、変化が好きなのだとつくづく思います^^;ひとところにと…
側弯症「手術(ボルト)かコルセットしかないと思っていた」
根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタント URUKUウォーク考案者ノリコです。「側弯症で真っ直ぐ立てない」とパーソナルレッスンコースを受講…
女性の足の冷えの原因と対策法
根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。女性の足が冷える原因は、男性より筋肉量が少なく、冷えると温…
【秋の「冷え」「猫背」対策応援キャンペーン】のお知らせ
根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。明日10/12から10/20までオリジナル姿勢・歩き方矯正グ…
えっ？！この日に開講するの？！（本講座・再受講）
根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。お天気が良かった10/1～2に、家族で近場のプライベートドッグ…
反り腰の姿勢は顔の輪郭を変えてしまう
根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。腰が反っている反り腰の姿勢を改善させたくて、YURUKUに…
靴の選び方・靴の履き方についてのまとめ記事
根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタント YURUKUウォーク考案者ノリコです。スニーカー・パンプス(ハイヒール)など、靴の選び方・靴の履…
昨日はとってもとっても嬉しい再会がありました
根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。昨日はとてもとても嬉しい再会がありました♡東京で開催した、姿…
無意識でも上手く歩けるようになりたい
根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。リアル講座の開催で東京におります^ ^今日は、集中講座やパー…
歩く時、お尻の筋肉を使えていますか？
根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。【歩く時、お尻の筋肉を使えていますか？】お尻の筋肉が上手…
腕を大きく振って歩く。これって良いこと？
根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。腕を大きく振って歩く。これって良いこと？『正しい歩き…
私が『これだけで！』や『短期間で！』という表現をしない理由
根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。最近、ある習い事(体作りではありません)を始めたのですが、講…
反り腰が改善し、良くなったのに悪くなった？！
根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。反り腰が改善した受講生Aさんのお話を記事にしました。Aさんは、…
何をやってもスッキリしない原因『背骨のねじれ』にフォーカスするレッスン3つのステップ
根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタント YURUKUウォーク考案者ノリコです。姿勢と歩き方を悪くしてしまう、背骨のねじれにフォーカスする…
やっとできたー！！！そしてビックリ嬉しい！！！
根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。今日は、公式サイトの更新作業をしました。今回、更新したの…

続きを見る

watch_later ユーザの過去記事

ブラックフライデー・姿勢・歩き方矯正グッズ・最大40%オフ
根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッド YURUKUウォーク考案者ノリコです。＼ブラックフライデー開催／最大40%大幅割引YURUKU®︎…
側弯症の痛み・改善せず困り果てている方々に出会ってほしい
根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッドYURUKU考案者ノリコです。側弯症による体の痛みに苦しんでおられたご受講生お二人のお話です。お二人は…
腕や手のしびれや痛みと、呼吸と腕のねじれについて
根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッド YURUKUウォーク考案者ノリコです。腕のしびれや痛みを感じている方にお読み頂きたくて記事を書きまし…
要介護4から要支援2に！？
根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッド YURUKUウォーク考案者ノリコです。先日、驚きのメッセージをいただきました。メッセージをくだ…
加齢で足裏アーチが下がる？？ハイアーチはどうなるの？？
根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッドYURUKU®︎考案者ノリコです。最近、ブログの更新をサボりがちですが^^;どうしても今日言いたいこ…
太ももの外側の痛みの原因はニーイン・トゥーアウト
根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。太ももの外側の痛みと、首の痛み手のこわばりに悩んでおられたパーソ…
突然、体のあちこちが痛くなり、心身ともにボロボロだった
根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。オンラインパーソナルレッスン1年コース（パーソナル・コンプリート…
飛行機着陸時の耳の痛みゼロ！首起こしセルフケア
根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。YURUKUセルフケアと椅子ゆるく体操をずっと続けて下さっている…
横浜リアル講座・残席1となりました
根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッド YURUKUウォーク考案者ノリコです。9/3に東京・10/9(月祝)に大阪でトータルバランス姿勢・…
腰痛の原因(腰椎すべり症で慢性的な腰痛でお悩みのMさん)
根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。腰椎すべり症で、慢性的に腰痛があることに悩まれレッスンにいらした…
20年以上悩んだ体の痛みやっと解決！
根本改善で楽できれいな体を作る姿勢・歩き方改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。オンラインパーソナルレッスンのご受講生Iさんは、整形外科で変形性…
正しい姿勢(良い姿勢)は疲れる？
根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッド YURUKUウォーク考案者ノリコです。正しい姿勢（良い姿勢）は疲れるものだと思っていませんか？正し…
加齢と筋肉の衰えについて
根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッド YURUKUウォーク考案者ノリコです。ある50代の方のSNS投稿に、母趾(足の親指)と小趾(足の小…
首が痛いのはなぜ？痛くなくなったのはなぜ？
根本的な改善で楽で綺麗なな体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。オンライン・パーソナルレッスン（パーソナル・コンプリートコース）…
足首の歪みの根本原因は足だけにあらず
根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッド YURUKUウォーク考案者ノリコです。回内足のMさんのお話です。Mさんは、左足の回内が強く足首の歪…
公式LINEメッセージでお伝えした首を起こすセルフケア
根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッド YURUKUウォーク考案者ノリコです。8月末に公式LINEメッセージでお友だちの方々に向けて首や頭…
足の長さが違う・腰の高さが違う（パーソナル）
しんどい体を楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 2021年に初めてYURUKUの講座を受講されたYさんは「左右の足の長さと腰の高…
名古屋・姿勢・歩き方矯正ウォーキングソックスイベントレポート
根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッド YURUKUウォーク考案者ノリコです。先日名古屋で、姿勢・歩き方矯正ウォーキングソックスイベントを…
体軸のブレを解消させる取り組み（ダンサーの方のパーソナル）
根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKUウォーク®︎考案者ノリコです。今日は、パーソナル・コンプリートコース受講生Mさんのお話です。 M…
体作りの勘違いに気づかれ、小顔、二の腕・太ももスッキリ美力アップ！
根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッド YURUKUウォーク考案者ノリコです。オンラインパーソナルレッスン(パーソナル・コンプリートコース…