美味しいイチゴ！！昨夜、お隣さんからイチゴをいただきちゃいました♪♪ 🍓40代の共稼ぎご夫婦さん♪♪「除雪ありがとうございます」と、時々してるだけなんだけど……
２５年ぶりの日本一周！！ 還暦すぎのお兄さん？？が 今回はバイクからクルマにて車中泊と釣りをしながら 思い出つくりをしていきます。
大掃除途中の昼食 ！！午後2時の遅い昼食 ♪♪セコマ 3品をセレクト 😊大好き 😍 ナポリタンお昼に 🤔 生乳95％ヨーグルト2度目 😀 雪印バター プリンイ…
大掃除真っ最中 ！！兄がお正月恒例のおでんの宅配で来ました ♪♪毎年、2人前が届きます 😊おでん作りに闘志を燃やす兄 ！！ 🔥子供2人の家族＋親家族分、義姉の…
孤独の夕食 ！！タラコうどん カルボナーラ風お正月前の冷蔵庫整理 ！！9月 賞味期限切れの冷凍うどん7月 賞味期限切れのバターと、頂き物のタラコ ！！12月2…
頂 上 決 戦！！遂 に 実 現 👏シャトレーゼ VS 柳月美味しい水ようかんはどちらだ ！！12月13日 爺のおやつ総集編①で シャトレーゼ12月1…
今見てビックリ ！！な・な・なんと 😲参加しているにほんブログ村OUTランキング順位で、日本一周 1位北海道釣紀 3位車中泊の旅 13位という高順位になってい…
サンタからのプレゼント ♪♪煙突がないので密林？ 🤔Amazonから届きました 😓車庫は、寒いので家の中で 😓フロントウインカーは、配線を純正の長さに切り端子…
メリー クリスマス ♪♪当然のボッチ クリスマス 😞全てスーパーで済ませる 😅2日分はあるお肉料理 😲去年は、マリネで大失敗 ！！今年は、サラダで ♪♪ 😊行…
除雪作業終了後は ！？MA TA KA I NAセコマで豚丼を調達 ♪♪高カロリー、高炭水化物 ！！上等だよ ！！労働！？ してたんだぜ…。 🤔勝手な理由で自…
孤独の昼食！！愛知県の叔母からのうどん ♪♪道の駅「しかべ間歇泉公園」で購入の 根昆布だしそして！ そして！！道の駅「知床・らうす」で購入した 羅臼 とろろ昆…
12月22日 冬至 ！！先ずは、仏様へ ♪♪ 冬至かぼちゃと蓮根のきんぴらなんじゃこれっ ！！孤独の夕食 ！！手羽元大根が加わっただけ 😅自家製かぼちゃ ♪♪…
また見つけた ！！道産 昆布だし うどん北海道産昆布を本州で加工 ！！製造は、エースコック・エネルギー：279kcal・炭水化物 ：43.2g は、許容範囲 …
士号の車中泊仕様 ！！2021年9月7日 士号と共に日本一周をスタート ♪♪ 😊2023年6月12日 ゴール ！！これでの期間、2度の冬季中断や頚椎症手術中断…
孤独のモーニング ！！今朝はモーニングスタイル ♪♪セコマ もっちり食パンフランス産 ロレーヌ岩塩使用 ！！製造は、大御所！！ 山崎製パンもっちり食感が楽しめ…
爺のおやつ ！！12/9 新登場 スイーツ モナカ北海道 いちごいちご風味チョコ入りいちごアイスイチゴソースのマリアージュ ♪♪「マリアージュ」？？？ 🤔マリ…
孤独の昼食 ！！煮込みハンバーグ丼・熱 量 ：854kcal・炭水化物：116.5g高カロリー、高炭水化物 😲フライドポテト、スイートコーン入り ♪♪ 👏レン…
孤独の昼食 ！！かまたま ♪♪日本一周中の2022年5月14日かまたま 発祥店 ！！山越えうどん（やまごえ）香川県綾歌郡綾川町シンプル izu ベスト ！！麺…
爺のおやつ 総集編②爺のおやつ その1北の自然菓 柳月十勝のジュレ ぶどう＆カシス水ようかん十勝川ドリンクは、カツゲンぶどうの風味が味わえるゼリーとごろんとし…
12/15はカツ丼祭り12月13日の新聞に入っていた、セコマのチラシ ！！ 😉自宅から徒歩約5分にあるセコマで購入してきました ♪♪ 😊ほうじ茶（綾鷹）もらい…
孤独の朝食 ！！愛知県の叔母からうどんが、送られてきました ♪♪ 😊きしめんの成分表 ！！・エネルギー：381kcal・炭水化物 ：75.1g・食塩相当量： …
孤独の昼食 ！！今日のそうめんは、きのこタップリそうめん ！！今日の漬物は、べったら漬け今日の具材は、・厚田産 かんそう椎茸・雪国 まいたけ 極（新潟産）・霜…
孤独の夕食 ！！昨日は休肝日 ！！ 😀大人になったな～ 🤔 😅週一位はネ…。 😉今夜は、お気に入りのアテで一杯 ♪♪丁度2ヵ月前（10月13日） 函館で食べた…
孤独の昼食 ！！初めまして ♪♪ 😊毎月のように”新”カップ麺が誕生するセコマ ♪♪今日は、鶏だし塩そば要注意 炭水化物、塩分高目 ！！製造：カナヤ食品（千葉…
爺のおやつ 総集編 ①爺のおやつのメインは、セコマではなく、お供え物のお下がり ♪♪毎月、4人分のお供えをしており、お下がりは、姪っ子家族と爺とで食べています…
夕食のはずが…。孤独の朝食 ！！普段より品数多目の朝食 ！！実は、夕食？ 晩酌用に昨夜、三平汁、ナスの煮浸し、もやしのナムルを作ったのですが、ビールを飲みなが…
孤独の昼食 ！！セブンイレブンで見つけたビーフカレー 中辛98円（税抜）！！北海道産のじゃがいもと人参を使用 ！！ 😊期待が膨らみます ♪♪ レンチン出来るの…
孤独の昼食 ！！本日は、かしわそーめん ♪♪具材は、鶏のもも肉、鶏のつみれ、カイワレ大根、長ネギと至ってシンプルに ♪♪ 😊鶏がらスープの素、みりん、味の素と…
道産ホタテのカレー12月5日（火）より、北海道内の HOT CHEF 取扱店約 800 店にて「HOT CHEF 道産ほたてのカレー」発売のニュースを観て購入…
胃カメラ検査 ！！12月8日 朝から胃腸の検査 ！！血液採取を終え、CT検査へ PET－CT検査料金は、今も高額なのかな…。🤔約10分程度でCT検査は終了 ♪…
食材探し ！！自宅から約10㎞ ！！「北欧の風 道の駅とうべつ」残念なが物産直売所は、冬期間は閉鎖中 ！！アトリウムは、クリスマスツリーが飾られています ♪♪…
孤独の夕食 ！！今夜は味噌煮込みうどん ♪♪愛知県の叔母から送られてきた、市販の味噌煮込みうどんに、具材を加えただけ～ ♪♪今回の具材は、鶏もも肉、油揚げ、ち…
休肝日10日目 ！！ 😲12月5日 休肝日なんて無縁だった爺…。 😞約1ヵ月前位から急にお酒が飲めなくなった…。 🤔ビール500㎖缶 1缶途中から気分が悪くな…
久々のそーめん ♪♪今日のそうめんは、親子かけそーめん ！！具材は、シンプル ♪♪鶏もも肉、玉子、長ネギのみ ！！そうめんは、時々食べていましたが、ネギや玉子…
クロスカブ君 スッキリ作戦 ！！先ずは、リヤフェンダーのこの三角表示 ！！三角表示板のようで ”故障中”みたいな感じが嫌い ！！セット中 ！？なわけないだろ …
12月2日 孤独の朝食 ！！3日連続の厚田油あげ ！！ 😅先日、寸法は記載しましたが、重さを測定しました ♪♪重量は、130グラム ！！スーパーで同サイズの三…
12月1日は何の日？・カレー南蛮の日・ワッフルの日などが記念日です ♪♪ 😊孤独の昼食 ！！早速、セコマでカレー南蛮（そば）とハムロール パンをご購入 ♪♪先…
12月1日 孤独の朝食 ！！昨日からの続く、厚田油あげ ♪♪食材の魅力を崩さないナチュナルで、美味しい料理を作ろうと冷蔵庫の乏しい食材と睨めっこ ！！ しかし…
セコマのチラシ ！！11月29日 新聞にセコマのチラシが入っていました ♪♪ 😊掲載内容を見てみよう クリスマスケーキの種類と予約が掲載 ！！ここに注目 ！！…
孤独の朝食 ！！11月28日 叔父達のお墓参り後、道の駅石狩「あいろーど厚田」で、昨年8月以来に購入できた待望の厚田油あげ ！！油あげの底辺は、20㎝ ！！油…
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美味しいイチゴ！！昨夜、お隣さんからイチゴをいただきちゃいました♪♪ 🍓40代の共稼ぎご夫婦さん♪♪「除雪ありがとうございます」と、時々してるだけなんだけど……
士号の車検！！車検代が！！何と何と！！219,000円！！まあ～、走行距離177,822㎞だしね…。 😞機材があれば自分でできるんだけど…。🥹登録から13年超…
さすが！！ どんぐり♪♪士号が車検に！！その帰り道に訪れたどんぐり ♪♪何時になく買いました♪♪3？ 4食分？？？ 🤔本日のランチ！！”元祖” ちくわパンあん…
五目あんかけ焼きそば！！新 製法！香ばし麺の五目あんかけ 焼そばこの手の冷凍食品は、滅多に食べない爺！！パケ買い！！しちゃいました♪♪ 😅具材は、白菜、たけの…
ダブルショコラクロワッサン！！セコマのチラシには！！チョコフェア♪♪2月は、爺には無縁の！！バレンタインが…。😞クロワッサン♪♪黙ってはいられません！！ 😅ダ…
生どら焼！！今日のおやつは、大好き💕生どら焼♪♪ 😻北海道産小豆のつぶあん＆ホイップ安定感抜群！！山崎製パン♪♪ 👏「プレミアム スイーツ」！！美味しさ 決定…
弁当の下敷きパスタ！！今日のランチ♪♪チキンカツ（惣菜品）、パスタ、オニオンスープ、野菜サラダ惣菜コーナーのチキンカツに、先日の市販ナポリソースの残りを載せて…
ベーカリー コネル！！ベーカリー コネル自宅から約15㎞！！厚別区の住宅街にあるパン屋さん 🥐所要を済ませ11時位に訪れたので結構売れて空きが目立ちます。今日…
マフラーガード交換！！ 納車当時から気に入らないメッキのマフラーガード！！ 😨ホイールなど、マッドブラックなのに、何故メッキ！！ 😞また、長すぎて軽快感に欠け…
かすべの煮付！！1年ぶり？ 2年ぶり？ 🤔”超” 久しぶり♪♪カスベの煮付♪♪ 👏爺御用達！！マルコちゃん♪♪ 😻1人でもイケそうなサイズ♪♪カスベとは！！北…
”初” ナポリうどん！！ナポリうどんに挑戦！！ 👊本来、パスタで！！なんですが、喉が詰まり易い爺！！ 😨お茶漬けでも注意しないと喉を詰まらせる有様！！ 😞市販…
あさり粥！！梅 ➡ 鮭 ➡ たらこ ➡ わかめ と続くと！！テッ テレ～♪♪あさり♪♪ 👏 👏 👏あらりと言っても！！安くて、手間いらず！！蒸しあさりのむき身…
今日のおやつ！！たっぷりクリーミーソース珈琲ゼリー珈琲ゼリー 第2弾！！北海道産 生クリーム 使用製造者：安曇野食品工房ローソンで購入しました♪♪190gとは…
いい汗かいた！！除雪後のカーポート＆車庫の雪降ろし！！ ひざ位積もってます 😊2台分のカーポートと車庫！！雪降ろし終了♪♪ 😄我が除雪場＆スキー場♪♪これでも…
yokoichi ！！我が士号の車検！！昨年の礼文・利尻島での島暮らし！！新車のバイクに所々錆が！！ 😨車検は3月ですが、車検が通らない恐れがあるので早目の見…
わかめ・たまご粥！！梅 ➡ 鮭 ➡ たらこと続くと！！テッ テレ～♪♪わかめ ＆ たまご♪♪更に、カニカマ！！小松菜！！セロリの葉！！で、彩りと味を締める！！…
除雪後のご褒美！！久しぶりの除雪！！いい汗かきました♪♪ 😅除雪後のご褒美♪♪ 👏しあわせ 濃厚 バタ～赤城乳業のアイスクリーム♪♪過去に、クリームチーズアイ…
ベーカリーフラッシュ サウンド！！自宅から約9.5㎞ 車で25分！！住宅街にあるパン屋さんにやってきました♪♪ 😊店内は、撮影禁止！！🚫かなり種類が豊富！！ハ…
振動解消なるか！？ドライブスプロケット交換！！時速60キロで走行すると、ステップやシートに結構な振動が発生します！！ 😨ネットで、ドライブスプロケットを純正（…
テレビを観て実食！！ローソンスイーツNO.1「栗粉のモンブラン」2025年1月4日にTBS系テレビ番組「ジョブチューン」で、日本を代表するスイーツ職人により、…
除雪後のご褒美！！2月25日 今朝も除雪からのスタートで～す♪♪除雪車からの置き土産（雪）が重たいよ～ 😨約2時間の除雪後は♪♪セコマ オレンジ ソーダ炭水…
爺のおやつ！！Your Sweets（セーコーマート）ロールケーキ製造は、日糧製パン！！炭水化物：33.7ℊ 要注意！！ワンハンドでも食べやすいトレー♪クリー…
今朝の血圧！！2月24日 AM7:00上（収縮期）：118（基準：125未満）下（拡張期）： 75 （基準： 75未満）今朝も良い感じ♪♪ 😊除雪後のご褒美！…
除雪後のご褒美！！2月23日 昨日からのドカ雪！！昨日は、午前午後の2回の除雪！！ご褒美は、アイスではなくシュークリーム！！画像撮り忘れた 😞約2時間の除雪後…
除雪後のご褒美！！2月21日 久しぶりの除雪！！軽めの除雪 ＋ 叔父の家の排雪で約2時間！！ いい運動になりました♪♪ 😊ジャンボ バニラモナカ ♪♪爺の中で…
飲酒と高血圧！！今日 朝刊の記事！！飲酒 少量でも高血圧リスク何やら、大変興味深い記事！！減塩と断酒を同時にスタート！！した爺。 おかげ様で高血圧からは解消さ…
減塩生活 Stage2 開始！！2月19日 内科へ受診！！1日の塩分摂取量 4g弱！！医師「少なすぎる！！」ジジ「1日の摂取量5g未満なので」医師「それはあく…
減塩の昼食！！先週の日曜夕方！！除雪をしているとご近所さんからカレーの香りが…。🤤カレーが食べたい～♪♪ 🥺独り身の味方！！レトルトカレー 🍛しか～し！！食塩…
減塩・断酒生活の結果は！！1月22日から開始した減塩・断酒生活！！2月16日 血液検査を実施！！その結果は！！じゃ・じゃ～ん ♪♪主要項目全てが異常なし！！ …
2度目の宮古島1996年7月 日本一周バイク旅で宮古島を訪れて以来大ファンになってしまった 😍 憧れの宮古島に2002年7月！！2度目の訪問の思い出をご紹介 …
宮古島7月4日、午後2時30分発、宮古島行きフェリーは午後7時30分宮古島に着岸！！フェリーで一緒になった、5人で近くにある居酒屋で夕食♪♪ 時代だね～ 😅私…
石垣島前回の「旅のアルバムから」かなり間隔があきました 😓1996年6月15日 日本一周バイク旅石垣島に着岸！！石垣島をベースキャンプに、竹富島、西表島、波照…
減塩の夕食！！今夜は、牡蠣鍋！！ 👏小松菜とささみのごま和えを添えて♪♪強～い味方！！牡蠣と混浴 🤔 🤔 🤔牡蠣と煮込んだのは、鶏むね肉、鶏だんご、椎茸、白菜…
減塩の夕食！！夕食のメニューは、チキンライスとコーンスープのみ！！ 😅えっ！ え～～～！！ 😲昼ではなく夜に…。除雪後のアイスでお腹が空かず昼食無しに…。😓冷…
急遽変更！！朝からもり蕎麦朝食の支度をしながら、お昼に食べる予定の蕎麦を茹でていたところ急に！！いま食べたい 🥺わがままジジイが！！😓朝食のメニューは、もり蕎…
除雪後のご褒美！！今日は、除雪からのスタート！！約15㎝位積もりましたが、水分の少ない軽めの雪♪♪約1時間半の作業でした 😊ベルギーショコラ モナカ♪♪シャト…
減塩の夕食！！今夜のメニューは、すき焼き～ ！？すき焼き風鍋？🤔で、ございます♪♪ 👏減塩生活を本格的に始め、いかに塩分を使わずに、味の限界の薄さを出汁などで…
ほっと一息 ♪♪爺のおやつ！！クリームたっぷりオムレツトティラミス風味安心の山崎製パン♪♪栄養成分も問題ナシ！！オムレツトにはコーヒー ☕フワッフワ♪♪ 😊テ…
減塩の夕食！！夕食のメニューは、焼あじ、生がき、かきの湯通し、冷奴。焼あじ♪♪長崎県産 生あじを調味料なしで焼ました♪♪内臓と尾の手前に味特有の「ゼイゴ」とい…
今朝の血圧！！2月9日 AM7：00上（収縮期）：103（基準：125未満）下（拡張期）： 71 （基準： 75未満）今日から血圧のクスリ服用を、中断してみ…
