病気の細胞だけを破壊する治療法として、ヒストトリプシーが、昨年、米国で試験段階から、現実的な治療選択へと飛躍した。ヒストトリプシー腫瘍治療、トライアルから勝利へHistotripsy tumor treatment moves from trials to triumphs in 2024上記によると、現在、米国18の州、アラブ首長国連邦、香港にて、肝臓癌患者に対して、提供されているとのこと。（原発性肝癌のみが対象なのか、転移性肝癌を含むのか、調べたが分からなか...
数カ国における海外暮らし２７年目。 自然・人間・自分らしさの持続 マイスタイル&マイスマイルな言葉空間🌈
自分の内が整えば、自然に外も整う、バランスが取れたものは持続する、永遠なるタオの考え方を軸に、変化の犠牲者ではなく参加者として乳がん治療、軌道修正中。 翻訳、ガイドブックにない旅、パートナーとギター・ジャンベ音楽創作（ボサノヴァ～ロックetc）、地域から世界規模へコミュニティーネットワーク作り、エコビレッジ、オフグリッド、ヨガ、易経、霊気、自然農法、野菜野草料理、マルチリンガル、詩がライフワーク
周波数による治療 と 実用化された肝臓癌のヒストトリプシー治療
病気の細胞だけを破壊する治療法として、ヒストトリプシーが、昨年、米国で試験段階から、現実的な治療選択へと飛躍した。ヒストトリプシー腫瘍治療、トライアルから勝利へHistotripsy tumor treatment moves from trials to triumphs in 2024上記によると、現在、米国18の州、アラブ首長国連邦、香港にて、肝臓癌患者に対して、提供されているとのこと。（原発性肝癌のみが対象なのか、転移性肝癌を含むのか、調べたが分からなか...
2025トレンド食品 水レンズ豆 欧州食品安全もGoサインへ
昨年11月、Bloombergが取り上げた、水レンズ豆（Lenticchia d’acqua）。和名：ウキクサ、ダックウィード（Duckweek)サトイモ科ウキクサ亜科 世界に5属36種存在し、池、田んぼなど、淡水域に生息する植物。今回、欧州でも、食品利用として安全性が認められた。蓮の葉とウキクサBloomberg記事より米国食料品チェーン大手、ホールフーズ・マーケット社が、その栄養価の高さから、2025年のトレンド食品の一つとしてウキクサ...
住民ほぼ皆、顔見知り小さな町に住む利点と言える。市長とも会えば、挨拶を交わすし、雑談したりする中で、改善してほしいことを直接伝えたりもできる。市長が変わって、3年。この短い間に、完成済みにも関わらず、ずーっとほったらかしだった様々な建物が、市民が無料で利用できる施設として、次々とオープンした。図書館、映画館、市民会館、音楽スタジオ、文化センター、小規模だけど公立病院も出来るなど、実に大きく変わった...
アタシの中の迷い猫ミーミーme me承認欲求だけがヒプノタイズ ミーリアリティ愛してるつもりそれは愛してる素振りエブリディ並べるぬくもりホンネはタマシイ置いてけぼり自分の弱気たまには強気で抱いてやれ自分の嘘も今日だけ本気で生きてやれ原点はいい日旅立ち道なき道あるがままお互いさまらしさの正しさ承認ズミミーミーme me承認欲求だけがヒプノタイズ ミーミーミーme me承認欲求からI gotta liberate me Self🌟読んだよ～...
⛄️Welcome高野山の奥之院。護摩木に、キャンピングカーにしようかと、願い事を相談するイタリア人カップル。6年ぶりの帰国で一番驚いたのは、こんな場所に‼️ という観光地に、多数の外国人観光客がいたこと。今回足を伸ばした直島、船着場も外国人で溢れている。こんな草間彌生氏アートも美しい瀬戸内海の色ごとく、晴れ渡った日。港に車を置き(終日500円）、船着場目前にあるお店でレンタルした自転車（終日1200円）で島...
地域タグ：直島町
イタリア土産：イタリア産ウィスキー と モッツアレラを持ち帰るコツ
⛄️Welcome いつしか帰国しないことが当たり前に。。。それでも今年こそはと、チケットを調べると、1ヶ月後ローマ・大阪往復500€という破格チケットを発見、6年ぶりの帰国を決めた2024年。今回初めて利用したのは、未知の中国東方航空。それでも航空券の大幅値上げ、シェンゲン協定国を経由できない状況で、往復とも、23kg預け荷物2個込みで、この価格、これだと飛びついた。出発までの1ヶ月、お土産探し。必ず持参する...
地域タグ：イタリア
⛄️Welcome50代以降も筋肉量を保つため、先週から、本格的に取り組み始めた筋トレ。ルーティーンの15分Walk at home✖️2セットに加え、新しく取り入れたのが、鬼のプランク〇日間で鍛える（痩せる）鍛えるなら〇〇をせよ見る側が、クリックしたくなるタイトル動画、時に真逆のことを述べる、大量の筋トレ情報。自分に合ったものを探す上で、私にとって最も重要なのが、続けられるものであること。特に短時間だと、自分を説得しやす...
🌄Welcome 人間それぞれ、抱える辛さ。渦中における、本人が感じるしんどさは、本当に一番しんどいもので、”自分だけが、悲劇のヒロイン”であるかのように感じら、その殻に自ずと自分を閉じ込めてしまう。口には出さないけれど、形は違えど、時に耐え難い辛さに向き合い、生きづらさを生き、頑張れない時さえ、すでにもう頑張っている同胞が、世の中にはたくさんいることを忘れてしまう。ネガティブな考えがよぎる時、”今の自分は...
🏮Welcome2023年5月（←2024年の間違いじゃないよ）申請時の時点で、👉やっぱり疲れる滞在許可証切り替え③千里の道も一歩からなんて言っておりましたが、ほんまに千里やった、受け取りまでの道のり。我が在住地域の管轄移民局では、申請後、指紋採取のConvocazione（召集）の郵送連絡されるシステムで、その封書を受け取ったのが、5ヶ月後の2023年10月。”運が良ければ、年明けには受け取れるかも”そんな淡い期待を打...
イタリアにおける つながらない権利 と さようなら テレワーク
🌸Welcomeつながらない権利とは、テレワーク（スマートワーキング）などにおいて、労働者が、勤務時間以外の時間帯に電子メールや電話、その他あらゆる要求に応じない権利。日本のニュースで、”すでにフランスやイタリアでは法制化されている”と伝えられていたので、調べてみた。イタリアにおけるつながらない権利イタリアでは、つながらない権利は、フランスほど詳細には規定されておらず（フランスでは、つながらない権利として明...
🌸Welcome2024年2月のニュース早期乳がんに対する切らない治療「ラジオ波焼灼療法」が保険適用を取得早期乳がんに対するラジオ波焼灼療法、乳房内無再発生存割合は乳房部分切除術と劣らない成績 適応対象は、「腫瘍径1.5㎝以下、腋窩リンパ節転移および遠隔転移を認めない限局性早期乳がん」とのこと。詳細は、日本乳癌学会のサイトにて👇早期乳癌ラジオ波焼灼療法実施施設（2024.2.19）も記載されています。市民のみなさまへ｜...
🎍Welcome40km先の海まで視界良好。高台にあるバルコニーから、10もの村や街を臨む、いつもの夜景、元旦0時、50カ所以上はあるだろうか、一斉にあがる花火で、華やかに、揺らめき輝いている。打って変わって、霧が立ち込める朝の景色。真夏でも、夜は濃霧でお向えの建物が見えなくなるほど霧がよく出る町。霧のように、白黒明確でないように思える、この世の多くの事柄。不明確だったこと、隠されてきたことが多数公けにな...
🎄Welcome年末にしては、暖かい夜、いつも集まるバールではなく、散歩することに。折り返し地点にて、ベンチに座っていると、知り合いが通りかかる。”ご馳走続きで、歩いて消化でもしないとと思って。。。”ご家族の近況報告の後、話は、彼の好きなマルクス主義へ。”街中で、マルクス主義のチラシを配る若者に出会ったので、マルクスは何処で生まれたかと質問したら、彼、答えられなかったんだよ。”聖書の次に世界で読まれていると言...
🎄Welcome脳の糖尿病とも言われることがある、アルツハイマー。過去に、ミミックダイエットで紹介した、ロンゴ博士による、新しい研究結果。断食がアルツハイマー病の徴候を軽減する可能性 研究で示唆：「顕著な効果」 ヴァルター・ロンゴ財団 2023年12月19日何を食べるかによって、アルツハイマー病予防や進行を遅らせるのに役立つことが示されているが、いつ食べるかについては、何が言えるだろうか？ 断続的断食（時...
🎄Welcome”アメリカに暮らしてみたかったなぁ。”パートナーがつぶやく。アメリカの光と影。戦後、GHQによる日本の教育への介入、ムッソリーニ独裁政治からイタリアを解放したアメリカと言う目くらまし、メディア、ハリウッド映画の影響などにより、敗戦国でありながら、敵国にあこがれを抱くこととなる。一方、日・伊、アルタナティブ世界において、60年代、ベトナム戦争をきっかけに、高まった反米感情。イタリアに活躍の場がない...
🎄Welcome目的地を決め、宿泊先を探すより、良さげな宿がある場所が目的地、近年は、そんな旅をするようになった。とはいえ、ここより暖かいところ、が目的なので、太陽を求めシチリアへというのが、11月恒例の旅。今回は、ラストミニット旅。5日前に出発を決めてから、Airbnbで宿探し。オフシーズンだと、直前割引が見つかることがあり、今回、二人利用で十分広い、1LDKマンション貸し切り、破格の17€で予約。通常は、オフシー...
🎄Welcome今日はさすがに、半日だけ営業かと思っていたら、日没後、通りがかったスーパーに、明かりが。。。この田舎でも、祝日、日曜日営業するお店が増えた。便利になったと言われるけれど、それが当たり前になると、逆にはなかなか戻らない便利さの不便さ。ケアも、カレンダーと関係ないお仕事。いつも訪問時、冷蔵庫にある材料、調味料で献立を考える、ケア先のお宅。自分で食材を選び、献立を考える時とは、勝手が異なるし、毎...
🎄Welcome彼のように、クリスマス・ソングを歌う人はいない。特筆すべきは、4曲目のジングルベル。誰もが知っている定番ソングを、彼らしい、カントリージャズにアレンジ。初めて聞いたとき、その斬新さと、オリジナリティーに度肝を抜かれた。この一曲は、毎年聞いても飽きないどころか、これを聞かずに、我が家のクリスマスは始まらない。私の中では1，2位を争う、美しい声を持つ、男性シンガーソングライター。甘く、透き通っ...
🌈Welcome 最近気になった人、おばあちゃん。テレビでも紹介されているので、ご存じの方もいらっしゃると思うけれど、おばあちゃんという芸名でご活躍されている、76歳、吉本最高年齢の芸人。72歳で吉本興業からプロデビュー、人生何かを始めるのに、遅いなんてことないんやなぁ、と心を打たれる。いくつか動画を見てる中、おばあちゃんは、38歳で乳がんステージ4宣言されたと知り、更に、親しみを持った。私が小さい頃は、行...
🌈Welcomeジャングルに戻ると、雨で台無しになった全てを、建てなおさなければいけなかった。全て自発的な参加で組織された、野外フェス。これまで幾度となく参加しているため、今回はオーガナイズ側として参加。世界各地から参加者が集まるイベント、沢山の手によって、いろんな構造が出来上がる。キッチン、応急センター、情報案内センター、トイレという基本施設他、チャイ・キッチン、カフェ、オーブン、劇場など。。。ちょっと...
🌈Welcome今世紀末までに、人類が滅亡する可能性は、限りなく0に近いかもしれないが、地球に近い小惑星で、直径1kmある最大のものが衝突すれば、絶滅の可能性はある。（同時に、技術の進歩により、回避できる可能性もある。）これまで常に一定の人を惹きつけてきた、終末論。金星会合周期はじめ、優れた天体観測技術を持っていたマヤ文明の暦において、大きなサイクルが終わるとのことで、特にニューエイジ思想として、世に広ま...
国費1647億円 と イタリア 大阪万博パビリオン建設着手 最初の国に に思うこと。。。
🎄WelcomeOsaka Expoイタリア公式サイト（イタリア語）より12月19日、2025年大阪万博の会場となる大阪湾の人工島・夢洲で、イタリア館の着工式が行われる。イタリアは約160の参加国の中で最初にパビリオンの建設に着手する国であり、早ければ2023年から建設現場に入ることができる唯一の国である。アントニオ・タヤーニ副大統領兼外務大臣は、「この式典をもって、イタリアは2025年大阪万博に着手する最初の国となりました。これは...
🎄WelcomeG7主要国のうち、一番最初に「一帯一路」(Via della seta）に加盟したEU国イタリアが、今月、離脱した最初のEU国になった。Reppublica紙より”調印後、シチリア産オレンジ輸出は、北京在住者にとって大ニュースだったが、乏しい成果の象徴となった。翌年の北京への輸出は、2019年の130億ドルから2022年の164億ドルへと増加したものの、飛躍はしなかった。一方、中国からの輸入は320億から580億に増加し、貿易収支はさらにア...
🎄Welcomeイタリアにおけるクリスマスの飾りつけ、プレゼーピオ（プレゼーペとも）。キリスト降誕を表す人形や模型で、自宅手作りする人や、お店のショーウィンドーに飾りとして並べられる。自然素材の飾り、そして毎年新しい人形を購入し、コレクションを増やす人も多い村で行われた、人間によるプレゼーピオ。開始後すぐは、飼い葉桶の中に、人間の愛らしい赤ん坊がいたよう。写真の順番を待っているうちに、人形に交代となった。...
🎄Welcomeこれまでも指摘されてきた、座りっぱなしの生活スタイルと、慢性疾患の関係。時に、喫煙なみの弊害といわれることがある、座りっぱなし。乳がんリスク、7時間以上座ると上昇 1日当たり、「未満」の1．36倍―京都府立大、大規模追跡調査：時事ドットコム 2023.12.12乳がんに罹患（りかん）するリスクが、座っている時間が1日当たり「7時間未満」の人より、「7時間以上」の人の方が1．36倍高いとする研究結果...
🎄Welcome夜行バスで移動する際、いつもは少額なのに、その日はお財布に3万円入れて出発。しかも、旅用に買った新品、チェーンでジーンズに繋げる、初タイプのもの。早朝、目的地到着という声で目覚め、立ち上がろうとするも、なぜか立てない。寝ぼけまなこで、もう一度試みると、ぶちっと言う音と共に、やっと立ち上がれた。荷物を受け取り、バスが立ち去る。そこで初めて、繋がっていたお財布がない事に気が付く。寝ている間に、...
研究結果：がん免疫療法を強化する肉・乳製品の栄養素 肉食と乳がんについて
🎄Welcome11月末のニュース、赤身肉と乳製品の栄養素、がんに対する免疫反応を改善長らくがんの危険因子と考えられてきた赤身肉なだけに、気になって記事を読み進め、分かったこと。イタリアのオンライン健康情報誌、Sanità InformazioniよりNella carne rossa e nei latticini si cela un nutriente che potenzia l'immunoterapia contro il cancroL’acido trans-vaccenico (TVA), che l’organismo umano non può produrre da so...
これ、軽石やわこの辺りでは数少ない、砂浜ビーチにて、拾い上げた小さな塊を、パートナーが私に差し出す。嬉しくなって、自分で探してみると、あちらこちらに、たくさん、何度も来ているビーチなのに、全く気が付かなかった。沢山拾い集め、大きなものをピックアップし、かばんへ、そして帰宅後、お風呂場へ。きっと、軽石に価値を見出すなんて、ナンセンスやわ。でも、ほんまは、真っ白いキャンバスみたく、もともとは”意味”など...
地域タグ：イタリア
幻のチーズ、グラノーネ・ロディジャーノって？パルミジャーノ、グラナパダーノ、トレンティングラナについて
🎄Welcome先日、初めて田舎のスーパーで見かけた、トレンティングラナ（グラーナとも）。グラナとはGranaとは、イタリアのハード系、しゃりっという食感の粒状（アミノ酸が結晶化した）チーズ類の総称で、以下の4つがあげられる。①世界で最もよく知られているチーズの一つ、パルミジャーノ、②お値段が手ごろで、主婦（夫）の助っ人、グラナ・パダーノ③トレント州で作られる、トレンティングラナ④あまり知られていないが、ロディ県で...
アツハイマーの方と接する中、記憶について、考える機会が増えた。介護資格がない私でも実践することが出来る、ユマニチュードの5つのステップ1．出会いの準備2．ケアの準備3．知覚の連結（見る、話す、触れるを通し、相手に思いやりの気持ちを伝える）4．感情の固定5．再会の約束学ぶことが多いと感じる、感情の固定について。短期記憶で覚える情報が極端に少ない（直前に起こったことを留めておくことが出来ない）、認知症...
🎄Welcome先日うんざりした配達、何を買いたかったのかと言うと。。。イタリアでも、徐々に浸透しつつあるグラスフェッド。Grass Fed牧草（Grass）飼育と言う意味で、アメリカのヘルスコンシャスな人たちの流行が、イタリアに辿り着き、そのまま、英語で使われることとなった。横文字（英語）に流される風潮は、日本と同じ敗戦国、イタリアも同様で、（その点において、我が道を貫くフランス人精神を賞賛する）イタリアでも、”allev...
🎄Welcome🎄学生時代、旅したパリ、北アフリカ出身の人との出会いがきっかけで、好奇心から、イスラム教について本を読む。以前の勤務先は、アフリカ大陸からの移民が多かったため、日々、イスラム教徒の方と話す機会に恵まれた。丁度、9.11が起こった時、彼らとは、多くの事について自由に話せたけれど、宗教に関してだけは、意見を交わし合うことは不可能だった。カトリック教にだけイスラム教にだけ存在する神神の名の元行われ...
🎄Welcome”住所が、違うため、一旦、送付会社に確認してから、また電話する。”2週間前、この不備で、配達が大幅に遅れ、冷凍食品だったため、結局受け取り拒否、再度商品送付手配となった。月曜に新しい商品が届くと、言われるも、火曜日も配達無し。送付先に連絡するも、こちらも配達会社からの連絡待ちで、ご迷惑が掛かって申し訳ないとのこと。そして、水曜日。ドライバーから、これから配達すると連絡があるも、再度、同じミス...
🎄Welcome🎄『ネイチャー・メディシン』誌に掲載された、オランダがん研究所による研究。研究結果 腫瘍、ネガティブな感情は、がんを味方する Tumori, studio conferma: così le emozioni negative aiutano il cancro a vincere 2023.12.02 Confermato lo stretto legame tra lo stato emotivo e psicologico di un paziente e la risposta immunitaria Generated by Mj Adnkronos （Adnkronos は、...
🌈Welcome🌈先週、冬至に向け開始した、大掃除。家具の裏側、色々溜まってる。同時に模様替えと断捨離。クローゼットの後ろ側、色々溜まってる。記憶にあったものを探しながら、日常の景色を変える。記憶にないものを発見しながら、捨てられないを抜け出す。デコレーションコレクションファッションいらんもんちりも積もれば、ハイテンションな不協和音記憶は、実に頼りないものである。時に人間は、都合がよいように、自分の記憶を...
”家を温めるのではなく、人間を温める時がきた。”光熱費が高騰し始めた昨年、イギリス在住アーティスト、ミセススコットさんのブログで読んだ、イギリス人コメディアンの言葉。このブログで繰り広げられる、美味しい煮物のように、ロンドンがじわーっと染み込んだ、素晴らしい、ミセススコットさんの色の世界にいつも魅了されている。家を温めるで思い出すのが、日本で、古い家屋にあった障子を初めて見た相方の言葉。”紙のドアで...
子どもの頃、青臭さが苦手で、鼻をつまんでしか生トマトが食べられなかった私をトマト好きにさせてくれたイタリア。子どもの頃食べられなかったものも、大人になると好きになるこれは、味覚が成長したからではなく、逆に劣化（老化）によるとのこと。大人の3倍の味覚を持つ子ども。子どもは安全な食べ物を好むため、苦み➡毒酸っぱい➡腐敗を本能的に、こららを避ける傾向がある。（ナス科のトマトには、有毒成分 ステロイドグリコ...
数年前から、イタリアでもすっかり定着した米国の習慣、ブラックフライデー。今年のメディア記事によると、85％のイタリア人が、このセール期間に一度は購入するらしい。物価上昇が止まらない今、消費者にとって、必要なものが少しでも安く手に入る、魅力的なバーゲンである一方、配達業者に過酷な労働環境を強いたり、”買わなければ”と、脅迫観念であるかのように、地球規模で大量消費が押し進められることで、資源の過剰消費と...
🌈Welcome🌈”頼れる人がいなくて、途方に暮れてる。だから助けてくれないだろうか。。。？”突然、訪ねてきた友人にそう言われ、お母様の介護のお仕事を引き受けることにした、今夏。55歳で若年性アルツハイマーと診断され、10年。大きな病院にて婦長を務めていた聡明な女性。日常生活にヘルプが必要で、言葉での会話は出来ないことも多いけれど、好き嫌いなく、お食事をとり段差を認識されながら、しっかり歩行され、一緒に笑っ...
”がんは人生を二度生きられる”これは、昨日、米国msnニュース、女性の健康の記事を読み、思い出した、長尾和宏医師の著書タイトルである。'I Rediscovered My Adventurous Side After Breast Cancer With Whitewater Kayaking'乳がん後、ホワイトウォーター・カヤックで、冒険家としての一面を再発見 オレゴンのど真ん中で急流カヤックをするとは想像もしていませんでしたが、 2019年、乳がん診断が、全てを変えました。 身体的...
🌈Welcome友人に誘われ、太極拳クラスに参加した。長い間、やりたいことリスト上位にあった（ある）太極拳。イタリアでは、ヨガほどポピュラーではないけれど、各地に教室やクラスがある。太極拳に本格的に惹かれるようになったのは、長年指導に携わり、現在イタリア太極拳協会（いくつか存在するよう）に欠かせない人物となった、古くから友人（イタリア人）の存在がある。異なるものに惹かれる、人間の性質とでもいうのか、西洋に...
🌈Welcome住所不定で無職、恐らく妻子も持たず＊、社会のために働かず、労働訓練も受けず、教育も受けていない人物とは？昔聞いたジョーク、答えは、”神”。妻を持つことが良い事なら、神も持っただろうにそんな諺もあったような。。。＊ちなみに必ずしも妻を持っていた証拠ではないとされるも、古代パピルスに、イエスキリストの妻という表記がある。Jesus may have had a wife, Ancient text suggests ナショナルジオグラフィック...
🌻Welcome土曜市で、まだ熟しきっていない、硬く小粒のアプリコットがようやく手に入ったので、梅干し作り。二年前の梅干し作りの際、入手できたのが、大粒種のアプリコット。種がものすごく大きいので、今年はずっと粒が小さい種類を探していた。手元には、まだ2瓶あるけれど、一年半待つので、今年仕込んでおく。いつもオリーブオイルやワインを買うご近所さんから、自然のままのアプリコット。何に使うのかと聞かれたので、驚く...
🌻Welcome人口が、倍くらいに増える、村の守護聖人、聖母マリアに捧げる村祭り。住民がペスト流行に見舞われた1500年頃、聖母像が発見され、行列をなして運んだ後、ペストがおさまったことが守護聖人と慕われるようになる始まりのようだ。村を離れて暮らす人々が、イタリア全土、世界各地から戻ってくることもあり、この時期だけ見ることが出来る、混雑した道で、久しぶりの顔に多く出会う。パートナーにとっては、何十年ぶりの再会...
🌈Welcome州の国立大学、フェデリコ2世ナポリ大学には、日本語学科があり、娘が日本語を勉強しているのと、時折この村でも耳にすることがある。とはいえ、前日書いた通り、遠い国である日本と中国の違いを知らない年配の方が少なからずいる村。極端な例かもしれないけれど、例えば日本で、チェコとスロバキアの違いを知らない、感覚的には、そんなものなのかもしれない。なので先日、はじめて、何度も訪れている公園の落書きが、ロ...
🌈Welcome1988年、イスラエルのラファエル・ミシューラム博士により、人間の体内に、カンナビノイド受容体があることが発見された。これにより、大麻に医学的用途がないと言う意見が科学的に否定され、道が開かれることとなった、医療大麻。”カンナビノイド受容体は、CB1受容体とCB2受容体に分類されている。CB1受容体は、主に中枢および末梢神経に分布し、細胞レベルではおもに軸索や神経終末に局在する。また。CB2受容体はお...
🌈Welcome時々、日本メディアがどんなイタリア関連ニュースを取り上げているのだろうと気にあることがあり、先日検索した所、なぜだか、4月に起こった、女子大学生によるアジア人差別動画の話題が再び日本のニュースになっていた。事の発端は、アメリカ人インフルエンサーが、ミラノーコモ線を旅していた際、近くに着席していた女子大学生グループから受けたアジア人（彼女のボーイフレンドと彼のお母さん）に対する差別的からかい...
Welcome🌈ずいぶん前から指摘されている、全世界の土壌におけるミネラル減少。堆肥を使って農業をしていた100年前と比べ、全世界において、60－85％も土壌のミネラルが減少したと言われている。🌻目次🌻 見出し1．栄養不足の土壌からできる、栄養不足の野菜 見出し2．慣行農業と有機農業の比較、有機農業のメリットとは 見出し3．違和感を感じるオーガニックという文字 1．栄養不足の土壌からできる、栄養不足の野菜慣...
Welcome🌈以前、旧厚生省が提唱していた食生活指針、一日30品目。2000年に、30と言う数字の掲載が取り下げられた。廃止に至った背景など 「1日30品目」がいつの間にか消えた…「食生活の基準」に何が起きたのか？（阿古 真理） @moneygendai かつてはよく耳にした「1日に30品目食べよう」というスローガンだが、いつの間にか聞く機会も減ってきた。その変化の裏側では、何が起こっているのか…？厚生労働省と...
Welcome🌈上品な出で立ちをした村のおばさま方も自宅玄関から公道に続く石畳に座り、昼下がりを過ごす気温となった。ストリートが活気づく季節、おばさま方は、スマホで動画を見ている。スピーカーから聞こえてくる声で、ベルルスコーニ氏の動画であることが分かる。年配女性の方に、人気があったベルルスコーニ。遺産やら、未解決事件、今後の政治などメディアには、未だベルルスコーニ氏の名前が連日挙がる。通常、要人が亡くなる...
Welcome🌈毎年発表される、Bandiere Blu（ブルーフラッグ）イタリアの最も美しい海たち。 Bandiere Blu 2023, le migliori spiagge d'Italia, regione per regione Leggi su Sky TG24 l'articolo Bandiere Blu 2023, le migliori spiagge d'Italia, regione per regione. FOTO Generated by Mj 2023年にブルーフラッグを授与された、ビーチおよび湖のリゾート地、昨年より16ヶ所多い226ヶ所となった...
Welcome🌈村の古い土地で、よく見かける桑の木。黒白の両方が、結実の季節である。家の近くの木は、まだ時期が早く、収穫できたのは、ほんの少しだけ。そうしたら先日、いつも利用させて頂いている農家の方が、立派な実がつまったパックをくださった。いつもの散歩道、見かけるようになった、地中海原産、野草の花、Nigella damascena。ハーブが好きな人は、Nigella ニゲラ 黒種草 ときくと、ブラッククミン（Nigella sativa）を...
腸内細菌と乳がんを読み、初めて知った、乳房組織にも存在する微生物叢のこと。悪玉菌が乳がんの発症・転移に関する可能性ー米ジョンズ・ホプキンス大ほかーQLifePro医療ニュース 2021年1月20日米国ジョンズ・ホプキンス大学は1月6日、悪玉菌の1つで、毒素を分泌する腸管毒素原性バクテロイデスフラジリス菌（Enterotoxigenic Bacteroides fragilis、ETBF菌）をマウスの腸または乳管に移入すると、乳がん細胞の増殖と転移...
Welcome🌈医学の祖、ヒポクラテスが指摘していた、腸と病気の関係。近年、多くの論文が発表されたり、研究がめざましくすすむ、腸内細菌とがんの関連性。今週読んだ、腸内細菌学雑誌 2021年35号に掲載された腸内細菌と乳がんという総説論文が興味深かったので、記録しておく。（数字は、上記リンクの引用文献参照） 食生活は，腸内細菌叢の構成を制御する上で直接的な 役割を果たすため，がんを含むさまざまな疾患の発症 ...
綺麗にしながら、実は汚してる お金で買えない物マラソン’23 3日目
主婦（夫）を支える機械洗濯機掃除機食器洗い機etcソフィア・ローレン出演の、白黒映画時代と比べると、いくぶん肉体的には楽になった主婦業。By アカデミアイタリア語学校以前楽しんでいた、山小屋オフグリッド暮らしでは、乾季に入り、生活用水が少なくなると、桃太郎のお婆さんのように、近くの川に洗濯へ行くことがあった。川の下流には、たくさんの家庭菜園があるため、生物分解石鹸、オーガニックの石鹸であっても、もちろ...
超簡単！白たまりを仕込む お金で買えないものマラソン’23 2日目
Welcome🌈海外で入手が難しい、あるいは買えない商品を手作りする際、せっかくなので、市販品と異なる材料を使い、オリジナルを開拓するという楽しみがある。日本にいる時は、白たまりを使うことなどなかったけれど、計画中のお醤油作りより、もっと手軽にできると知ったので、まずは、白たまりを仕込んでみる。 簡単に作れる白醤油?! 「白たまり」の作り方 「白たまり」とは、麦麹と大豆を使った琥珀色の醤油の一...
🌈Welcome🌈二年ぶりに、 お金で買えないものマラソン 3日目 強烈な印象を受けた、ある出会い。20代と思われる、よくあるバックパッカー姿と少し違うのは、彼がかけている、大きくヒビが入った眼鏡。ベラルーシから来ていることなど、一通り自己紹介を終えた後、ここに来る途中、何か喧嘩や事故に巻き込まれたのかと思い、”眼鏡、割れてるけど、もしかして何かあった？”という問いかけに返ってきた言葉。”修理する...
🌈Welcome🌈天文学者の9割は、地球外生命体の存在を信じているそんな文章を目にしたことがある。根底にあるのは、この広い宇宙、生命体が存在するのは地球だけと考えることが、非論理的だということ。最近SNSをにぎわしたニュースでは、ラスベガスで911通報された、自分の庭へのUFO墜落とエイリアン目撃証言などもあった。UFO論争に一石 米情報機関〝内部〟告発「地球外生命体はいる」産経新聞 2023/6/7 地球外生命体...
🌈Welcome🌈以前、”時間とお金、どっちが大事やと思う？”そう父に聞いてみたところ、”人”という答えが返ってきた。ハーバード大学の75年に渡る追跡調査によると、”人間の幸福と健康”は、年収、学歴、職業とは直接的には関係はない、関係があるのは、「いい人間関係」だったとのこと。人間関係に恵まれ、それが仕事案件受注にも繋がり、日々楽しく過ごしている父を見ていると、とても、父らしい答えだと感じた。上記記事では、友人...
🌈Welcome🌈これまで何度かチャレンジするも、失敗が続いたテンペ。大豆の皮をむく必要があるなど、作業も面倒なため、その後、作らなくなった。最近、皮むき作業をしなくても、きちんと発酵が進むという記事を読み、もう一度、チャレンジしてみることに。。。これまでの失敗の原因は、水分が多い事。いくつか、作り方動画を見て、やっと見つけた対策。❝テンペの種菌をまぶす工程の前に、湯切りした大豆を、更に鍋で乾煎りすることで...
Welcome🌄 広告を見ないためお金を払う世界小学生の時読んだ、星新一著のショートショート。あれから云十年星さんが描かれたSF世界は、今現実となっているものが多く、改めて、彼の千里眼的洞察力に驚かされる。自然らしさ、人間らしさ、自分らしさから離れた社会の姿を皮肉った作品も多いと感じる星新一ワールド。1．広告で回る世界2．知らぬが仏より。。。 1．広告で回る世界窓に広がる世界は、相変わらず、新緑のグラデーシ...
先月末から、インターネット購入関係でトラブルが立て続きに発生。やたらと続くので、自分が引き寄せている、あるいは、そういう不運な時期なのかしらなどと、考えたけれど、求めるのは、意味より解決策同期間に4つのカスタマーセンターに連絡、処理をすすめる。まずは、アプリ不具合により、オンライン決済が不可能となったこと。登録されていた電話番号の国番号が、他国になっていたため、承認SMSが受け取れないという、こちら...
欧暮らしの特権の一つ、お家で、お酒が作れること。イタリアにおける、お酒の製造に関する法律。È legale fare liquori in casa? Eppure quasi nessuno ne era al corrente: la verità11 Aprile 2023 自宅でお酒を製造することは合法ですか？ もちろん、安全な作業と適切な材料が必要であり、作業前によく洗浄・消毒する必要があります。お酒の種類によって製造方法が異なり、家庭での製造が禁止されているもの、あるいは違法な...
パリ：雨時々63Kgのプラスチックが降るでしょう プラスチック汚染天気予報
🌈Welcome🌈ヒマラヤ、南極でも見つかり、北極においては、汚染都市沖に匹敵する密度という報告がある、不可逆なレベルで拡大し続ける、マイクロプラスチック汚染。浜辺もゴミに悩まされているけれど、海の中はもっと深刻であり、FAOとUNEPの2009年の報告書では、世界中で、毎年64万～80万トンの漁の道具（漁網、ロープ、浮き、仕掛けなど）が放棄されたり紛失しているとのこと。情報源：Reti e attrezzi da pesca abbandona...
🌈Welcome🌈500種類以上。調べて初めて知った、ねぎの種類。こちらでも、春先から、新玉ねぎが並び始め、この時期は、Cipollina（小さい玉ねぎ）と言う名で、極早取りのため、まだ外皮のない、緑の葉がついた真っ白な玉ねぎが束で売られている。イタリアにも、リーキ（Porro）という地中海原産の西洋ねぎがあるけれど、主に調理用で、味が甘く、グラタンなどには最適だが、生食できる、私が好きな日本の万能ねぎや九条ねぎは、こ...
🌈Welcome🌈サプリ服用について、担当医に相談している人も多いと思われるけれど、最近読んで、気になった記事。乳がんに対するサプリメントの有害性普段からサプリメントを常用している人もいるでしょう。また、がんの診断や治療を機にサプリメントを始める人もいるでしょう。しかし、有効な効果を得られればいいですし、悪く上記で取り上げられている、乳がん患者とサプリメントの関係を分析した研究全体的にどの抗酸化サプリでも...
🐞Welcome🐞英語でScotch broombroomつまり箒を作るのに使われたり、イタリアでは、伝統的に籠作りに使われるニシエダの季節である。花の形から、マメ科であることがわかる一昔前の貴重な映像 イタリアの村で行われていた、ニシエダから縄紐作り痩せた土地、乾燥や寒さに強く、地中海気候の至る所に自生しており、エネルギッシュな黄色の花の開花は、春から夏へと移行を知らせる自然のカレンダーでもある。カスタネダの本では、この...
イタリア在住者なら、恐らく誰でも、滞在許可証にまつわる話で、ちょっとした物語が書けてしまうくらい、いろいろハプニングが発生する、悩ましい手続き。🌿目次🌿1．いざ出陣2．鶴の一声3．ヒッチハイク4. 千里の道も一歩から5. すべての道はローマに通ず 1. いざ出陣翌日、隣町の郵便局へ、再度出陣。戦国武将の出陣式のように、背後に旗を靡かせる気持ちで、これまで行っていた移民局に比べ、郵便局に向かうのは...
🍒WELCOME🍒サイトで、申請手続きをお願いできるPatronato（政府公認非営利団体）を検索し、見つけた隣村の連絡先に確認電話したところ、出来ますよ、とのこと。続いて申請必要書類を尋ねるも、前もって自分で調べておいた書類とは大きく異なり、婚姻証明書と身分証明書＋滞在許可書＋16€印紙のみ、配偶者IDコピーは必要ないと言われ、信用できるか不安に。。。数か月前、移民局に送った必要提出書類に関しては、PECにて回...
🍒WELCOME🍒イタリア暮らしの命綱、滞在許可証。前回、期限が切れるEU市民家族用滞在許可証を更新した際、郵便局KITなし、家族同伴なし、Questura警察管轄移民局で直接申請、受け取りまでたったの20日と、これまでと比較し、驚くほど簡単で順調だった手続き。受け取りの際、”無期限とありますが、パスポート番号が変わったら、再度更新手続きする必要がありますか？”と職員に尋ねたところ、”滞在許可書にパスポ...
🍒Welcome🍒いつも朝食の際、PCでニュースチェックしていた習慣を、最近、購読雑誌や本を読むというアナログ時間へ切り替えた。スマホが出始めた頃などは、デジタルが、ちょっとした贅沢品であるかのような感があったけれど、数年前からシリコンバレーでは、高いお金を払って、休暇中にデジタル・デトックスリトリートに参加したり、自分の子どもたちは、デジタルから遠ざけ、アナログ式教育な学校に通わせるなど、デジタル化が進め...
🐞Welcome🐞地元のファーマーズマーケットから、アブラナ科の野菜がほぼ姿を消し、チコリア、そら豆、アーティチョークそして、柔らかい野草を食す、この時期一番美味しいミルクで作られた、リコッタ、ペコリーノチーズなどが並んでいる。🍎今日の昼食🍎山羊のチーズと生のそら豆、自家製黒オリーブ、野生ルッコラ Ketoパンのパニーニそら豆を生で食べるようになったのは、イタリアで暮らすようになってから。ペコリーノチーズとそら...
🐞Welcome🐞5月20日は、私たちの食料供給において重要な受粉を担う、ミツバチ、スズメバチ、蝶、テントウムシ、クモ、爬虫類、鳥類、ある種の哺乳類など、すべての受粉媒介者の重要性を認識し、食の安全と保障を考える🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒世界ミツバチの日🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒最近初めて知ったこと👇 ハチだけの仕事と考えられていた花の受粉作業、夜間に「ガ」もやっていた - ナゾロジー デンマークAUはこれまでハチの作業と考えられていた...
🌄Welcome🌄 一直線に残る飛行機雲の出現と連鎖する天気予報は、今月外れることがなく、照る照る坊主でも作ってみたくなる天気だったけれど、今朝は、待ちに待った、スキマ青空。昨年は雨不足、今北部では、洪水の被害が出ており、毎年極端である。日本が雨後の筍なら、地中海は雨後のアスパラ。今年、摘みに出かけるのは、何度目だろう。。。ローリエ樹木の下に生えていたり 雨でにょきにょき長くなったり最後には、このイガ...
🌄Welcome🌄 ホルモン陽性乳がんを勉強する中、自ずと意識が向いた、発病前の自分のホルモンアンバランス。もともとあった自分のPMSの症状で、特に顕著だったのが、炭水化物の糖質への欲求。パン・パスタ・ピッツァが、とんでもなく美味しい地中海暮らし。乳がんになる前の、生理前習慣、食欲に任せて、これら炭水化物を好きなだけ食べたり、これらだけで食事を済ませることもあった。習慣を見直す中、生理周期エストロゲン・プロゲ...
Welcome🌄 季節感はどこへいったのやら首にまだ、毛糸素材をまといたくなる連日の雨と寒さに村人たちの装いにも、ロングコートが混じっている。旧市街のテラコッタの屋根に広がる今日の空は昨日より、やや明るみのある灰色だったのが少し安堵感を与えてくれる。待ってはくれない、様々なハーブ収穫時期昨日はヨモギ明日は西洋サンザシの花とエルダーフラワー（西洋ニワトコ）時間ごとの天気予報とにらめっこ。色々使える甘い香りの...
Welcome🌄 ”ここは、俺のテリトリーやから”急な山の斜面を白杖をもって、歩き出す。小石とは呼べない石たちは、私も、何処に足を置くか注意しなければいけない大きさであるにもかかわらず、つまづくこともなく、ラスタヘアーを揺らせながら、勢いよく登ってゆく彼の背中に、ついてゆくのがやっとだ。何処にどんな石があるのか知っている場所を知り尽くしている意味で、使われることがあるイタリア語表現。彼は足取りは、不思議...
Welcome🌄 乳がん、糖質、インスリンの関係について、研究結果はまちまちであるものの、インスリン上昇と腫瘍増殖の観点から、砂糖と炭水化物の摂取を減らす方が良いと、述べる専門家たちがいる。2020年、WebMedの記事の中で、がん研究・治療センターであるシティ・オブ・ホープ人口科学科長、ビクトリア・シーワルト医学博士は、・乳がんは、インスリンを含む多くの要因が関与する複雑な病気である。・インスリンは、乳が...
佐藤のりひろ先生 がん相談サロン開設（4月は無料お試し期間）
Welcome🌄 いつも、いろいろ勉強させて頂いている佐藤のりひろ先生のYoutube。新しく、がん相談サロンを開設されると知った。個別のがん相談他、メンバーのオンラインミーティング、患者同士の交流サロンとしても機能するとのこと。海外在住者も、日本語で相談できるなど、月2000円は、良心的な値段だなと感じる。（4月は無料お試し中。最初ののオンラインミーティングは4月15日夜とのこと。） ★読んだよ～★🌈2つのク...
Welcome🌄 乳がん治療記録をYoutubeで発信されていらっしゃる、みみぽぽさんのような、美しい顔立ちのイタリア人と、この村で知り合う。昨年夏、偶然、やっと出会えた友人の彼女と出会った時のように、自己紹介する前から意気投合、別れ際にFB連絡先を交換。家でチェックしてみて初めて、彼女も乳がん治療中、同じステージ、そして治療の過程をブログで発信していると知る。心の内を分かち合える仲間と出会えたこと、しかもこ...
イタリア ChatGPT使用禁止 と AIによるがん治療法開発
Welcome🌄 一日、データー収集が個人情報保護法に違反する可能性、未成年者の年齢確認システムがないことを理由に、イタリアプライバシー保護局が一時的なアクセスブロックを行った、ChatGPT。約数百万人のイタリアユーザーに不安をもたらすこととなったものの、本日2日付ANSA通信は、”Bruno Editore社のCEO、AI専門家であるGiacomo Bruno氏によると、Garanteが要求した期限に従って、4月20日までにプラットフォームへのアク...
Welcome🌄 19世紀、ハンガリーの総合病院、二つある産科病棟、なぜか一病棟だけ、母親の死亡率が高い。疑問に思った医師が調査した結果、解剖に携わった者が、手洗いせずに、母親の出産に携わっていたことが原因だと突き止める。ローカル放送健康番組の中で、触れられていた、消毒の父 ゼンメル・ワイス医師。 手洗いの大切さ、発見したが報われなかった不遇の天才医師 手洗いが感染症を予防する効果は誰も...
Welcome🌄 フランケンシュタインの肉実験室で培養されることから、そう呼ばれることもある培養肉。先週の昆虫食規制法案に続き、29日、イタリアで承認された培養肉反対法案。イタリア、培養肉へNO その正体とは？ L’Italia dice no alla carne sintetica. Ma cos’è? Stop alla carne sintetica. Il Consiglio dei ministri ha approvato un disegno di legge che vieta la produzione e l’immissione sul m...
イタリア 昆虫食取締の新法令 と イタリア料理、世界遺産登録プロジェクト
Welcome🌷 昆虫食取締の4つの新法令明確なラベル表示と、昆虫・ミールを含む製品と別に陳列する専用棚を設けるなど、先週、イタリアにて、昆虫食に関する新たな4つの法令が発表された。昆虫食、80万人にアレルギーや疾患の注意喚起 避ける必要がある人とはFarine di insetti, allergie e disturbi: allerta per 800mila persone. Ecco chi non può mangiarle Repubblica紙 2023年3月25日Il ministro del...
Welcome🌷 📌目次1．乳がんは職業病、フランス労働裁判所の判決2．国際がん研究機関（IARC）が定める 発がん性リスクへ3．乳がんと発がん性物質4．夜勤勤務者への補償 1．乳がんは職業病、フランス労働裁判所の判決「乳がんは職業病」／先例となるフランスの判決 2023.03.28
Welcome🌷 電車でつり革を持つ際、疲れた顔をして、前に座る方に気を遣わせないように家でそう言われた。つり革を持って、くるくるしながら眠ることもあった部活帰り、だから、その言葉に反抗もした10代。誰かに、感情的な荷物を背負わせると、自ずと自分に返ってくるそんな意味だったのかしら振り返る時、そう思うことがある。天から下に降りる雨地から上に伸びる草それぞれが、注意深くバランスをとり不足と過剰を調整して...
Welcome🌸 幾度も挑戦するも、指がつりそうになり、幾度も挫折したギター。相方が手に入れた、一回り小さい3/4サイズのギター、構えると嬉しいことに指が届く。数年前、これがきっかけとなり、のめり込んだギターの練習。次の人生はミュージシャン、と思っていたが、待たずとも、この人生で始めればいいわけである。ピアノで達成できなかったこと、ギターで挽回を図ってみる。気持ちだけは前向きな、人生後半である。今年に...
サマータイム議論 と 子どものYoutube依存を止める方法
Welcome🌄 コートは羽織らず、オレンジ色のロングスカートに丈が短い、白花色のウールセーター。首と言う首を二重に、温めていた季節は遠ざかり、手首や首を少し見せることになっても、お洒落のために少しは寒さを我慢できる春がこの村にもやってきた。 🌻目次🌻1．今日（26日）からサマータイム2．サマータイムが与える動物たちへの影響3．子どものYoutube依存を止める方法 1．今日（26日）からサマータイム毎年、季節...
Grazie🌺 これまで数多く論文が発表されているオメガ3：オメガ6の比率と がん、慢性疾患の関係2023年3月7日、Nutrientsに発表された乳がん動物モデルにおける論文乳がんに対するオメガ3系多価不飽和脂肪酸の予防効果、または従来の治療法への補助効果について結論オメガ3系鷹不飽和脂肪酸（以下ω-3 PUFA）のサプリメンは、 化学療法やその他の伝統的な抗腫瘍療法の重要な補助療法であり、 これらの他の治療法...
🌸Welcome🌸 昨日夕方、イタリア国営放送RAIニュースで、上野公園のお花見の様子が取り上げられていた。”日本優勝！”と、乾杯する人たち。”やっと日常が戻り、とても嬉しく、幸せな気持ちでいっぱいです”と、模範解答のように清々しく答える、女性インタビュイー。その後映し出されたお花見の風景に、”飲め、コノヤロー”酔ったような男性の声がはいっていた。その部分にイタリア語訳はついていないので、大多数の視聴者にとって...
🌸Welcome🌸 旧市街の煙突には、まだ煙が立っている。それでも峰々のかむり雪は、川となり、里に、色鮮やかな景色を運んできた。ご近所さんの所へオリーブオイルを買いにゆく。昨年末、購入した時、まだ搾りたてだから、調理ではなく、生食に使うよう言われたオリーブオイル。すっかり落ち着いた味となり、そんな様子にも、感じる季節の巡り。小さい頃、苦手だったマーガリンとバター、パンは何もつけない派。初めて訪れたイタ...
Welcome🌄 人間関係健全に長く続けるうえで、必要と感じるもの欠点の相性。関係が長くなるほど、お互いの好みや、得意分野の相性より、この相性のほうが重要であったりもする。完ぺきではない人間。どれだけ、お互いの欠点を受け入れることが出来るか、どれだけ、その狂気じみた執着から自分を解放することに、お互い前向きに、助け合うことができるか。完ぺきではないから、人間は、つながる力をもって生まれ、補い合いながら...
Welcome🌄 どの国にも存在する、アンタッチャブルな人たち。UBS クレディ・スイス買収合意のニュースで思い出す記事2022.2.21 courrier japan金額にして11兆円以上【内部告発】秘密主義の「クレディ・スイス」で“犯罪”に使われた口座が暴露──いまわかっていること より ヨルダン国王のアブドゥッラー2世、エジプトのホスニー・ムバラク元大統領の2人の息子、汚職に関与したベネズエラの政府要人などの口座が特定された...
🌸Grazie🌸 SNSはせめてバーチャル世界で満足してろと野良犬に投げ捨てられた肉を削いで残った骨そんな風に感じることもある。理想と現実の暮らしのずれ。身の丈に合った暮らしをしていれば、自分で作った”ずれ”につまづくこともないだろうし、そもそも、そんな骨に満足感を求めることもない。それでも自分が幸せであればいいそう無防備、無関心になれない人間たちへ投げ与えられた所詮、平和ごっこのバーチャル世界なの...
Welcome🌄 遅い弱い小さいものが切り離され除外され排除される。AI化が目まぐるしく進む今日、ついていけない人を取り残す速度は、更に加速しそうである。そんな中、ゆっくり を求める、その需要に対応する企業のニュース。“タイパ”と真逆 ゆっくり会計できる「スローレジ」が支持される理由スーパーのレジに並び、前が進まずイライラした経験はないだろうか。小銭を取り出すのに手こずって、急かされる思いをした人もいるか...
乳がん、革新的な低用量5mgタモキシフェン「Babytam」の再発予防効果 イタリアより新たな研究結果
Welcome🌄 これまで、イタリアで研究が行われてきた、低用量タモキシフェンの、再発予防効果👇低用量タモキシフェンが非浸潤性乳管がん/小葉がんの再発と発症を減少させる先日、イタリアにおけるその後の研究結果が掲載されていた。乳がん、低用量タモキシフェンの予防効果を確認する研究結果15 march 2023 ジェノバにあるガリエラ病院の医学部および医療腫瘍学複合ユニットのディレクターであるAndrea De Censi教授によって、...
Welcome🌄 空模様も温度も、クレイジーに変わる、狂った三月、Marzo Pazzo（マルツォ：3月 パッツォ：狂った）三寒四温のイタリア語表現とでもいえるだろうか。連日の雨、心のビタミン、太陽（ほんまに必要なビタミンD^^♪）が不足している日、いつもと違う、エメラルドグリーンの傘に手が伸びる。あえて白黒つけるのを避けているかのような、グレーな心の空模様に差し込む、緑、安堵感。”竿だけ～、こうもり傘修理～”子ども...
Grazie🌸 インスリンは、その顕著な代謝作用に加えて、正常細胞および悪性細胞の両方において増殖を促進する、よく知られた分裂促進作用を有する。（Volume 31, Issue 8, August 2020, Pages 551-560 Opinion Rethinking the Relationship between Insulin and Cancer インスリンとがんの関係の再考察 より）糖質制限、健康的なケトン食を実践する中で、勉強し始めた、インスリンと乳がんの関係。がん細胞を兵...
Welcome🌄 朝食を食べる生活にシフトして、約1カ月。ようやく体が慣れてきた。これまでの、昼・夜2食と比べ、朝・昼2食のメリットは、昼食後から寝るまでの時間、有効に使えること。消化が終わり、胃が軽い状態で床に就くこと。以上は、あくまで私が感じたメリット。夕食抜きが与えることもあると言われる、睡眠への影響は、今のところ感じていない。全く同じカロリーのメニューを、朝食VA夕食として食べることを比較した、...
Welcome🌄 意識とは、”ある”ものを、”ある”と感じること。平和であることを、感じれなくなることが、平和ボケ感じることができれば、平和の自覚ある と ない は 紙一重。それは、右脳と左脳という、肉体的な違いでもあり。あるものをあると感じることに、とても役立った本、”奇跡の脳 ジル・ボルト・テイラー著”。今でも、印象深く残っている、彼女のTED講演。ハーバード医学校の脳科学者であった彼女が、ある日脳卒中に...
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病気の細胞だけを破壊する治療法として、ヒストトリプシーが、昨年、米国で試験段階から、現実的な治療選択へと飛躍した。ヒストトリプシー腫瘍治療、トライアルから勝利へHistotripsy tumor treatment moves from trials to triumphs in 2024上記によると、現在、米国18の州、アラブ首長国連邦、香港にて、肝臓癌患者に対して、提供されているとのこと。（原発性肝癌のみが対象なのか、転移性肝癌を含むのか、調べたが分からなか...
昨年11月、Bloombergが取り上げた、水レンズ豆（Lenticchia d’acqua）。和名：ウキクサ、ダックウィード（Duckweek)サトイモ科ウキクサ亜科 世界に5属36種存在し、池、田んぼなど、淡水域に生息する植物。今回、欧州でも、食品利用として安全性が認められた。蓮の葉とウキクサBloomberg記事より米国食料品チェーン大手、ホールフーズ・マーケット社が、その栄養価の高さから、2025年のトレンド食品の一つとしてウキクサ...
住民ほぼ皆、顔見知り小さな町に住む利点と言える。市長とも会えば、挨拶を交わすし、雑談したりする中で、改善してほしいことを直接伝えたりもできる。市長が変わって、3年。この短い間に、完成済みにも関わらず、ずーっとほったらかしだった様々な建物が、市民が無料で利用できる施設として、次々とオープンした。図書館、映画館、市民会館、音楽スタジオ、文化センター、小規模だけど公立病院も出来るなど、実に大きく変わった...
アタシの中の迷い猫ミーミーme me承認欲求だけがヒプノタイズ ミーリアリティ愛してるつもりそれは愛してる素振りエブリディ並べるぬくもりホンネはタマシイ置いてけぼり自分の弱気たまには強気で抱いてやれ自分の嘘も今日だけ本気で生きてやれ原点はいい日旅立ち道なき道あるがままお互いさまらしさの正しさ承認ズミミーミーme me承認欲求だけがヒプノタイズ ミーミーミーme me承認欲求からI gotta liberate me Self🌟読んだよ～...
⛄️Welcome高野山の奥之院。護摩木に、キャンピングカーにしようかと、願い事を相談するイタリア人カップル。6年ぶりの帰国で一番驚いたのは、こんな場所に‼️ という観光地に、多数の外国人観光客がいたこと。今回足を伸ばした直島、船着場も外国人で溢れている。こんな草間彌生氏アートも美しい瀬戸内海の色ごとく、晴れ渡った日。港に車を置き(終日500円）、船着場目前にあるお店でレンタルした自転車（終日1200円）で島...
⛄️Welcome いつしか帰国しないことが当たり前に。。。それでも今年こそはと、チケットを調べると、1ヶ月後ローマ・大阪往復500€という破格チケットを発見、6年ぶりの帰国を決めた2024年。今回初めて利用したのは、未知の中国東方航空。それでも航空券の大幅値上げ、シェンゲン協定国を経由できない状況で、往復とも、23kg預け荷物2個込みで、この価格、これだと飛びついた。出発までの1ヶ月、お土産探し。必ず持参する...
⛄️Welcome50代以降も筋肉量を保つため、先週から、本格的に取り組み始めた筋トレ。ルーティーンの15分Walk at home✖️2セットに加え、新しく取り入れたのが、鬼のプランク〇日間で鍛える（痩せる）鍛えるなら〇〇をせよ見る側が、クリックしたくなるタイトル動画、時に真逆のことを述べる、大量の筋トレ情報。自分に合ったものを探す上で、私にとって最も重要なのが、続けられるものであること。特に短時間だと、自分を説得しやす...
🌄Welcome 人間それぞれ、抱える辛さ。渦中における、本人が感じるしんどさは、本当に一番しんどいもので、”自分だけが、悲劇のヒロイン”であるかのように感じら、その殻に自ずと自分を閉じ込めてしまう。口には出さないけれど、形は違えど、時に耐え難い辛さに向き合い、生きづらさを生き、頑張れない時さえ、すでにもう頑張っている同胞が、世の中にはたくさんいることを忘れてしまう。ネガティブな考えがよぎる時、”今の自分は...
🏮Welcome2023年5月（←2024年の間違いじゃないよ）申請時の時点で、👉やっぱり疲れる滞在許可証切り替え③千里の道も一歩からなんて言っておりましたが、ほんまに千里やった、受け取りまでの道のり。我が在住地域の管轄移民局では、申請後、指紋採取のConvocazione（召集）の郵送連絡されるシステムで、その封書を受け取ったのが、5ヶ月後の2023年10月。”運が良ければ、年明けには受け取れるかも”そんな淡い期待を打...
🌸Welcomeつながらない権利とは、テレワーク（スマートワーキング）などにおいて、労働者が、勤務時間以外の時間帯に電子メールや電話、その他あらゆる要求に応じない権利。日本のニュースで、”すでにフランスやイタリアでは法制化されている”と伝えられていたので、調べてみた。イタリアにおけるつながらない権利イタリアでは、つながらない権利は、フランスほど詳細には規定されておらず（フランスでは、つながらない権利として明...
🌸Welcome2024年2月のニュース早期乳がんに対する切らない治療「ラジオ波焼灼療法」が保険適用を取得早期乳がんに対するラジオ波焼灼療法、乳房内無再発生存割合は乳房部分切除術と劣らない成績 適応対象は、「腫瘍径1.5㎝以下、腋窩リンパ節転移および遠隔転移を認めない限局性早期乳がん」とのこと。詳細は、日本乳癌学会のサイトにて👇早期乳癌ラジオ波焼灼療法実施施設（2024.2.19）も記載されています。市民のみなさまへ｜...
🎍Welcome40km先の海まで視界良好。高台にあるバルコニーから、10もの村や街を臨む、いつもの夜景、元旦0時、50カ所以上はあるだろうか、一斉にあがる花火で、華やかに、揺らめき輝いている。打って変わって、霧が立ち込める朝の景色。真夏でも、夜は濃霧でお向えの建物が見えなくなるほど霧がよく出る町。霧のように、白黒明確でないように思える、この世の多くの事柄。不明確だったこと、隠されてきたことが多数公けにな...
🎄Welcome年末にしては、暖かい夜、いつも集まるバールではなく、散歩することに。折り返し地点にて、ベンチに座っていると、知り合いが通りかかる。”ご馳走続きで、歩いて消化でもしないとと思って。。。”ご家族の近況報告の後、話は、彼の好きなマルクス主義へ。”街中で、マルクス主義のチラシを配る若者に出会ったので、マルクスは何処で生まれたかと質問したら、彼、答えられなかったんだよ。”聖書の次に世界で読まれていると言...
🎄Welcome脳の糖尿病とも言われることがある、アルツハイマー。過去に、ミミックダイエットで紹介した、ロンゴ博士による、新しい研究結果。断食がアルツハイマー病の徴候を軽減する可能性 研究で示唆：「顕著な効果」 ヴァルター・ロンゴ財団 2023年12月19日何を食べるかによって、アルツハイマー病予防や進行を遅らせるのに役立つことが示されているが、いつ食べるかについては、何が言えるだろうか？ 断続的断食（時...
🎄Welcome”アメリカに暮らしてみたかったなぁ。”パートナーがつぶやく。アメリカの光と影。戦後、GHQによる日本の教育への介入、ムッソリーニ独裁政治からイタリアを解放したアメリカと言う目くらまし、メディア、ハリウッド映画の影響などにより、敗戦国でありながら、敵国にあこがれを抱くこととなる。一方、日・伊、アルタナティブ世界において、60年代、ベトナム戦争をきっかけに、高まった反米感情。イタリアに活躍の場がない...
🎄Welcome目的地を決め、宿泊先を探すより、良さげな宿がある場所が目的地、近年は、そんな旅をするようになった。とはいえ、ここより暖かいところ、が目的なので、太陽を求めシチリアへというのが、11月恒例の旅。今回は、ラストミニット旅。5日前に出発を決めてから、Airbnbで宿探し。オフシーズンだと、直前割引が見つかることがあり、今回、二人利用で十分広い、1LDKマンション貸し切り、破格の17€で予約。通常は、オフシー...
🎄Welcome今日はさすがに、半日だけ営業かと思っていたら、日没後、通りがかったスーパーに、明かりが。。。この田舎でも、祝日、日曜日営業するお店が増えた。便利になったと言われるけれど、それが当たり前になると、逆にはなかなか戻らない便利さの不便さ。ケアも、カレンダーと関係ないお仕事。いつも訪問時、冷蔵庫にある材料、調味料で献立を考える、ケア先のお宅。自分で食材を選び、献立を考える時とは、勝手が異なるし、毎...
🎄Welcome彼のように、クリスマス・ソングを歌う人はいない。特筆すべきは、4曲目のジングルベル。誰もが知っている定番ソングを、彼らしい、カントリージャズにアレンジ。初めて聞いたとき、その斬新さと、オリジナリティーに度肝を抜かれた。この一曲は、毎年聞いても飽きないどころか、これを聞かずに、我が家のクリスマスは始まらない。私の中では1，2位を争う、美しい声を持つ、男性シンガーソングライター。甘く、透き通っ...
🌈Welcome 最近気になった人、おばあちゃん。テレビでも紹介されているので、ご存じの方もいらっしゃると思うけれど、おばあちゃんという芸名でご活躍されている、76歳、吉本最高年齢の芸人。72歳で吉本興業からプロデビュー、人生何かを始めるのに、遅いなんてことないんやなぁ、と心を打たれる。いくつか動画を見てる中、おばあちゃんは、38歳で乳がんステージ4宣言されたと知り、更に、親しみを持った。私が小さい頃は、行...
🌈Welcomeジャングルに戻ると、雨で台無しになった全てを、建てなおさなければいけなかった。全て自発的な参加で組織された、野外フェス。これまで幾度となく参加しているため、今回はオーガナイズ側として参加。世界各地から参加者が集まるイベント、沢山の手によって、いろんな構造が出来上がる。キッチン、応急センター、情報案内センター、トイレという基本施設他、チャイ・キッチン、カフェ、オーブン、劇場など。。。ちょっと...
🎍Welcome40km先の海まで視界良好。高台にあるバルコニーから、10もの村や街を臨む、いつもの夜景、元旦0時、50カ所以上はあるだろうか、一斉にあがる花火で、華やかに、揺らめき輝いている。打って変わって、霧が立ち込める朝の景色。真夏でも、夜は濃霧でお向えの建物が見えなくなるほど霧がよく出る町。霧のように、白黒明確でないように思える、この世の多くの事柄。不明確だったこと、隠されてきたことが多数公けにな...
🎄Welcome年末にしては、暖かい夜、いつも集まるバールではなく、散歩することに。折り返し地点にて、ベンチに座っていると、知り合いが通りかかる。”ご馳走続きで、歩いて消化でもしないとと思って。。。”ご家族の近況報告の後、話は、彼の好きなマルクス主義へ。”街中で、マルクス主義のチラシを配る若者に出会ったので、マルクスは何処で生まれたかと質問したら、彼、答えられなかったんだよ。”聖書の次に世界で読まれていると言...
🎄Welcome脳の糖尿病とも言われることがある、アルツハイマー。過去に、ミミックダイエットで紹介した、ロンゴ博士による、新しい研究結果。断食がアルツハイマー病の徴候を軽減する可能性 研究で示唆：「顕著な効果」 ヴァルター・ロンゴ財団 2023年12月19日何を食べるかによって、アルツハイマー病予防や進行を遅らせるのに役立つことが示されているが、いつ食べるかについては、何が言えるだろうか？ 断続的断食（時...
🎄Welcome”アメリカに暮らしてみたかったなぁ。”パートナーがつぶやく。アメリカの光と影。戦後、GHQによる日本の教育への介入、ムッソリーニ独裁政治からイタリアを解放したアメリカと言う目くらまし、メディア、ハリウッド映画の影響などにより、敗戦国でありながら、敵国にあこがれを抱くこととなる。一方、日・伊、アルタナティブ世界において、60年代、ベトナム戦争をきっかけに、高まった反米感情。イタリアに活躍の場がない...
🎄Welcome目的地を決め、宿泊先を探すより、良さげな宿がある場所が目的地、近年は、そんな旅をするようになった。とはいえ、ここより暖かいところ、が目的なので、太陽を求めシチリアへというのが、11月恒例の旅。今回は、ラストミニット旅。5日前に出発を決めてから、Airbnbで宿探し。オフシーズンだと、直前割引が見つかることがあり、今回、二人利用で十分広い、1LDKマンション貸し切り、破格の17€で予約。通常は、オフシー...
🎄Welcome今日はさすがに、半日だけ営業かと思っていたら、日没後、通りがかったスーパーに、明かりが。。。この田舎でも、祝日、日曜日営業するお店が増えた。便利になったと言われるけれど、それが当たり前になると、逆にはなかなか戻らない便利さの不便さ。ケアも、カレンダーと関係ないお仕事。いつも訪問時、冷蔵庫にある材料、調味料で献立を考える、ケア先のお宅。自分で食材を選び、献立を考える時とは、勝手が異なるし、毎...
🎄Welcome彼のように、クリスマス・ソングを歌う人はいない。特筆すべきは、4曲目のジングルベル。誰もが知っている定番ソングを、彼らしい、カントリージャズにアレンジ。初めて聞いたとき、その斬新さと、オリジナリティーに度肝を抜かれた。この一曲は、毎年聞いても飽きないどころか、これを聞かずに、我が家のクリスマスは始まらない。私の中では1，2位を争う、美しい声を持つ、男性シンガーソングライター。甘く、透き通っ...
🌈Welcome 最近気になった人、おばあちゃん。テレビでも紹介されているので、ご存じの方もいらっしゃると思うけれど、おばあちゃんという芸名でご活躍されている、76歳、吉本最高年齢の芸人。72歳で吉本興業からプロデビュー、人生何かを始めるのに、遅いなんてことないんやなぁ、と心を打たれる。いくつか動画を見てる中、おばあちゃんは、38歳で乳がんステージ4宣言されたと知り、更に、親しみを持った。私が小さい頃は、行...
🌈Welcomeジャングルに戻ると、雨で台無しになった全てを、建てなおさなければいけなかった。全て自発的な参加で組織された、野外フェス。これまで幾度となく参加しているため、今回はオーガナイズ側として参加。世界各地から参加者が集まるイベント、沢山の手によって、いろんな構造が出来上がる。キッチン、応急センター、情報案内センター、トイレという基本施設他、チャイ・キッチン、カフェ、オーブン、劇場など。。。ちょっと...
🌈Welcome今世紀末までに、人類が滅亡する可能性は、限りなく0に近いかもしれないが、地球に近い小惑星で、直径1kmある最大のものが衝突すれば、絶滅の可能性はある。（同時に、技術の進歩により、回避できる可能性もある。）これまで常に一定の人を惹きつけてきた、終末論。金星会合周期はじめ、優れた天体観測技術を持っていたマヤ文明の暦において、大きなサイクルが終わるとのことで、特にニューエイジ思想として、世に広ま...
🎄WelcomeOsaka Expoイタリア公式サイト（イタリア語）より12月19日、2025年大阪万博の会場となる大阪湾の人工島・夢洲で、イタリア館の着工式が行われる。イタリアは約160の参加国の中で最初にパビリオンの建設に着手する国であり、早ければ2023年から建設現場に入ることができる唯一の国である。アントニオ・タヤーニ副大統領兼外務大臣は、「この式典をもって、イタリアは2025年大阪万博に着手する最初の国となりました。これは...
🎄WelcomeG7主要国のうち、一番最初に「一帯一路」(Via della seta）に加盟したEU国イタリアが、今月、離脱した最初のEU国になった。Reppublica紙より”調印後、シチリア産オレンジ輸出は、北京在住者にとって大ニュースだったが、乏しい成果の象徴となった。翌年の北京への輸出は、2019年の130億ドルから2022年の164億ドルへと増加したものの、飛躍はしなかった。一方、中国からの輸入は320億から580億に増加し、貿易収支はさらにア...
🎄Welcomeイタリアにおけるクリスマスの飾りつけ、プレゼーピオ（プレゼーペとも）。キリスト降誕を表す人形や模型で、自宅手作りする人や、お店のショーウィンドーに飾りとして並べられる。自然素材の飾り、そして毎年新しい人形を購入し、コレクションを増やす人も多い村で行われた、人間によるプレゼーピオ。開始後すぐは、飼い葉桶の中に、人間の愛らしい赤ん坊がいたよう。写真の順番を待っているうちに、人形に交代となった。...
🎄Welcomeこれまでも指摘されてきた、座りっぱなしの生活スタイルと、慢性疾患の関係。時に、喫煙なみの弊害といわれることがある、座りっぱなし。乳がんリスク、7時間以上座ると上昇 1日当たり、「未満」の1．36倍―京都府立大、大規模追跡調査：時事ドットコム 2023.12.12乳がんに罹患（りかん）するリスクが、座っている時間が1日当たり「7時間未満」の人より、「7時間以上」の人の方が1．36倍高いとする研究結果...
🎄Welcome夜行バスで移動する際、いつもは少額なのに、その日はお財布に3万円入れて出発。しかも、旅用に買った新品、チェーンでジーンズに繋げる、初タイプのもの。早朝、目的地到着という声で目覚め、立ち上がろうとするも、なぜか立てない。寝ぼけまなこで、もう一度試みると、ぶちっと言う音と共に、やっと立ち上がれた。荷物を受け取り、バスが立ち去る。そこで初めて、繋がっていたお財布がない事に気が付く。寝ている間に、...
🎄Welcome11月末のニュース、赤身肉と乳製品の栄養素、がんに対する免疫反応を改善長らくがんの危険因子と考えられてきた赤身肉なだけに、気になって記事を読み進め、分かったこと。イタリアのオンライン健康情報誌、Sanità InformazioniよりNella carne rossa e nei latticini si cela un nutriente che potenzia l'immunoterapia contro il cancroL’acido trans-vaccenico (TVA), che l’organismo umano non può produrre da so...
これ、軽石やわこの辺りでは数少ない、砂浜ビーチにて、拾い上げた小さな塊を、パートナーが私に差し出す。嬉しくなって、自分で探してみると、あちらこちらに、たくさん、何度も来ているビーチなのに、全く気が付かなかった。沢山拾い集め、大きなものをピックアップし、かばんへ、そして帰宅後、お風呂場へ。きっと、軽石に価値を見出すなんて、ナンセンスやわ。でも、ほんまは、真っ白いキャンバスみたく、もともとは”意味”など...
🎄Welcome先日、初めて田舎のスーパーで見かけた、トレンティングラナ（グラーナとも）。グラナとはGranaとは、イタリアのハード系、しゃりっという食感の粒状（アミノ酸が結晶化した）チーズ類の総称で、以下の4つがあげられる。①世界で最もよく知られているチーズの一つ、パルミジャーノ、②お値段が手ごろで、主婦（夫）の助っ人、グラナ・パダーノ③トレント州で作られる、トレンティングラナ④あまり知られていないが、ロディ県で...
アツハイマーの方と接する中、記憶について、考える機会が増えた。介護資格がない私でも実践することが出来る、ユマニチュードの5つのステップ1．出会いの準備2．ケアの準備3．知覚の連結（見る、話す、触れるを通し、相手に思いやりの気持ちを伝える）4．感情の固定5．再会の約束学ぶことが多いと感じる、感情の固定について。短期記憶で覚える情報が極端に少ない（直前に起こったことを留めておくことが出来ない）、認知症...
🎄Welcome先日うんざりした配達、何を買いたかったのかと言うと。。。イタリアでも、徐々に浸透しつつあるグラスフェッド。Grass Fed牧草（Grass）飼育と言う意味で、アメリカのヘルスコンシャスな人たちの流行が、イタリアに辿り着き、そのまま、英語で使われることとなった。横文字（英語）に流される風潮は、日本と同じ敗戦国、イタリアも同様で、（その点において、我が道を貫くフランス人精神を賞賛する）イタリアでも、”allev...
