夫婦別姓についてどう思う？☆明日はたぶん温泉へとひた走る

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレ40分、有酸素60分ばっちり ・胃腸科の便秘解消 […]

なんとなく忙しげな12月☆筋トレは無理なくやってるので続きそう

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジム無しでノンビリ ・胃腸科にきちんと行けた ・久々にいい肉 […]

兵庫県知事はグレー寄りだけどセーフな流れ！？クリスマスケーキを考える

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・一日のんびりできた ・歯医者できちんと検診を受けてきた ・歯 […]

美容院でリフレッシュ☆名古屋市長選挙☆減税で結果的には税収増

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレ（40分）と有酸素（60分）ばっちり ・美容院で […]

県知事選のPR会社の炎上とは☆どこにもでかけないと出費も少ない

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・おつ☆じが良かった ・ノーマネー ・のんびりできた ・昼寝し […]

蛍光灯を「電球色」にしたらイイ感じに☆サーバーの支払いは止められず

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで思い切り運動できた ・部屋の蛍光灯の交換無事完了 ・蛍 […]

ブログ終了の可能性が再燃☆サーバーの会社からのお返事まち～

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・家でのんびり過ごせた ・ランチに誘われた ・インスタやXの整 […]

ボヤボヤしていたら、Xサーバー支払い完了に☆あと一年考えますか～

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・子どもの風邪が治ってきている ・甘いおやつを控えめに出来てい […]

電気毛布ラブ♡今日は家にいたのでお金も使わず

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・お金を使わなかった ・電気毛布が暖かかった ・電気毛布を購入 […]

年配のおしゃべり好き男性の特徴（超・偏見）

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで運動ができたこと ・お店で楽しいおしゃべりができたこと […]

兵庫県知事戦の結果を見て思ったこと☆真実は明かされるのか

昨日の画像に引き続き、近江屋洋菓子店のケーキ、、美味しかったなぁ（過去に食べたもの） どうもこんばんは、おつか […]

シャボン玉石けんの歯磨き粉は優れモノ☆今日はスーパーに行っただけ

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・昼寝できた ・お◯うじが良かった ・久々にジャンクフードを楽 […]

103万の壁☆恩恵があるのは一部のみだとしても、まずはそこから崩して欲しい

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレと有酸素できた ・スパイスカレーを作ることが出来 […]

県知事選どうなるんでしょうね☆メルカリ炎上☆ブログ乗り換えの可能性

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・6キロのジョギング、雨に振られずに完了・久々の温泉がすごく良 […]

国内でおきる分断☆脱毛5回目無事に完了☆途中解約の可能性

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・VIO脱毛が無事におわった（あと3回）（次回は来年3月）・予 […]

新NISA投資について思うこと☆ジムで思い切り汗を流せた☆ランチはガマン～

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで思い切り汗をかけた ・予算内で買い物できた ・3000 […]

兵庫県知事選挙問題について思ったこと☆今日も筋トレしなかった

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・一日のんびり ・子どもの夏物のシーツ、枕カバーを洗濯、干せた […]

代表の不倫報道☆夏物をようやく洗濯しパウンドケーキを焼く

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・かなりのんびりできた ・冬用のズボンの裾上げが出来た ・シー […]

106万円の壁について思ったこと☆国民民主党はどう考えているのか

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレと有酸素60分間 ・明日の弁当の準備ばっちり ・ […]

無事に家に到着☆平和な土日を過ごしましょう

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 無事に家に戻ってこれた 眠れないほど心配していたことが大丈夫だ […]

明日は自宅へ帰る日☆のんびり楽しんだ実家

どうもこんばんは おつかれさまです 今日の感謝 ジムで運動できたこと とにかく穏やかに楽しく過ごせていること […]

これからお友達に会う☆ひさびさにラーメン食べた

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 電池をヨドバシカメラに渡せた のんびりできた 楽しく過ごせてい […]

実家での夜☆親とのんびり過ごしてたのしむ

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 無事に過ごせている 鮨もケーキもうまい 予算内 暖かい服を借り […]

ケーキは結局持ち帰りで食費の節約を☆ポキ丼っておいしいですね

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレと有酸素（60分間）ばっちり気持ち良い汗 ・ハロ […]

明日の予定を組み立てる☆ケーキは食べない選択肢がベスト！？

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・一日、思う存分のんびりできた ・動画を聴き流した ・カロリー […]

ジムで運動☆スーパーで大量の食品を購入

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレと有酸素 ・Zoomでたのしくおしゃべり ・予算 […]

友だちと楽しくおしゃべりした日☆実家付近でも友だちと会う予定

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・友達とたのしくおしゃべりできた ・レインコートが買えた（子ど […]

スキマ時間にカフェでまったり☆あれはワン切りだったのか？多分そうだと思うけど

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・派遣会社としゃべった ・ジムにて筋トレと有酸素ばっちり ・子 […]

10月の家計簿を締める☆設定予算オーバーだが黒字☆予算が厳しすぎる？

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・婦人科受診、内診もしてもらい心配ナシ ・予算オーバーだが赤字 […]

胃痛はマシになってきた☆ジムで筋トレ有酸素60分間完了

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレと有酸素をばっちり ・明日の弁当の準備ができてい […]

胃カメラ検査のあとドカ食いしてしまい腹痛に苦しむことになった今

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・無事に胃カメラと腹部エコーの完了 ・病院代が予想の1/3以下 […]

暗くなるのが早くて焦る☆もうすこし早めにジムに行くべし

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレと有酸素60分間おこなった ・作業にひと区切りつ […]

選挙へ行ってきましたーいろいろトラブってる模様！？投票率ひくいみたいでガッカリ

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・無事に選挙、投票できた ・お弁当の準備ばっちり ・3食手作り […]

週に240分間の有酸素運動を達成☆明日はゴロゴロしちゃおう

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレと有酸素60分間 ・ノーマネー ・ […]

今月は目標予算内はきびしいかも☆ジョギングと温泉とケーキと

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・60分間のジョギングを達成 ・温泉が気持ちよかったー ・いろ […]

カルピスの無塩バターを購入☆さっそくケーキを焼き始めた

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・良いバターを購入 ・良いチョコチップを購入 ・たくさん速歩き […]

継続していく自信がないなー☆今後どのようにしていくのかは課題

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレと有酸素バッチリ ・有酸素60分間クリア ・手作 […]

ポイ活に参戦かと思いきや☆お友達とたのしく遊んで気分転換

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・お友だちと楽しくおしゃべりできた ・体を動かせた ・予算内の […]

お財布の紐が固くなって経済がまわらなくなる☆選挙にはいくべし

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・のんびりできた ・明日の弁当の準備バッチリ ・ほんの短い昼寝 […]

めざせ☆有酸素運動を週に150時間

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレと有酸素ばっちり ・3食てづくり ・家族の誕生日 […]

なにかを始めたいなら☆まずなにかを止めるべきらしい！？

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・家でゆっくりできた ・スパイスカレーが上手にできた ・ほぼノ […]

ロピアで購入した「鶏もも肉」「豚ローススライス」を画像でご紹介☆

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・7.8キロのジョギングができた ・温泉がすごく気持ちよかった […]

手作りパウンドケーキの原価を計算！？大事に食べようと思い直す

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・平和に過ごせた ・明日のお昼のご飯まで準備できた ・子どもの […]

肩甲骨の痛みの原因が解明された☆生の玉ねぎを食べたら胃がムカムカ

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・肩甲骨が痛む原因が分かった ・ジムで筋トレと有酸素バッチリ […]

暗い気分になる情報はシャットアウトでいいかなと☆ノーマネーDAY

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・食事をカロリー制限に何におさめた ・のんびりできた ・作業は […]

スパイスカレーを初めて作っておいしくて感動☆スパイスを大袋で買いたい

どうっもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレと有酸素を混んでいたけど、きちんとできた ・ス […]

イオンモールへ行ったが必要なものを買ってソッコー帰宅☆

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・3食ともに家でご飯を食べた ・子どもの買い物ができた ・ロー […]

ブラウスやシャツを着なくなった☆アイロンが面倒くさい件

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレと有酸素を思う存分できた ・午前中、作業がうまく […]

今日は結局出かけず☆家でのんびりノーマネーDAY

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・快適な家でのんびりできた ・午前中、作業がかなり進んだ ・マ […]

指を2度も切ったので、いい加減コーヒードリッパーを購入☆今日は一日のんびり

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・家でのんびり ・気持ちの良い昼寝 ・勉強になる動画を観た ・ […]

イタリアンのランチセットを食べ病院で検査☆特に異常なし

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・病院の検査結果が問題なかった ・ジムで筋トレと有酸素思い切り […]

食材配達を少しずつ減らしていくべきか、、、☆明日は一日お出かけ予定

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・一日のんびり ・少しだけの買いもの ・ブリの刺身がウマかった […]

さつまいもの煮物を作成☆ジムでは珍しくシャワーが埋まっていた

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレと有酸素を思う存分できた ・短時間の昼寝で済んだ […]

パウンドケーキ焼いた☆よく晴れた一日

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・安めのお米が無事に買えた ・カレーがキレイに食べ尽くされた […]

チョコパフェが食べたくなった☆食欲の秋だが体重増加に気をつけよう

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレと有酸素できた ・寝坊して気持ちよかった ・昼、 […]

結局ジョギングせず☆まったりラウンジで作業のあとお風呂～

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・シェアラウンジで集中して作業できた ・温泉まで歩けた ・13 […]

雨で涼しい日々☆明日も雨でジョギングの予定は変更かな

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレと有酸素を十分にできたこと ・あすけんの健康度が […]

ステンレス製弁当箱なら安心して使えそうかも☆今日はノーマネー

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ノーマネー ・届いた弁当箱、良い感じ ・届いた弁当箱、子ども […]

のんびりと筋トレと有酸素と☆業務スーパーって品物の移り変わりが激しいの？

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・筋トレと有酸素を好きなだけできた ・カロリー制限以内の食事 […]

月末に家計簿を締めホッとひといき☆口座の断捨離どうしよう

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・お参りできた ・9月予算内で締められた ・提出できた ・必要 […]

AmazonオーディブルもKindleも無料体験をお楽しみ中～

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・一日平和にのんびり過ごせた ・ノーマネー ・Amazonオー […]

明日は一粒万倍日☆家計簿を締めて見直しすると縁起が良いらしい

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレと有酸素をきちんとできた ・カロリー制限以内の食 […]

今月も予算内でおさまりそう☆来月もガンバロー

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・体の回復 ・たくさんねむれた ・作業はノルマは達成 ・ワイフ […]

五右衛門のパスタにハマる☆グラスフェットバターが業スーに売ってなかった

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・2か月半ぶりのジョギング8キロ、わりと平気で走れた ・温泉が […]

一日に3万円使ったが必要なものばかり☆お金さんまたたくさんお友達を連れて戻ってきてねありがとう

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・美容院で楽しく過ごせた ・頭がさっぱり、白髪が無くなった ・ […]

寝るとき窓は開ける派？締め切る派？わたしは開けるかな～

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日のよかったこと ・ジムで筋トレと有酸素を思う存分できた ・寝坊してのん […]

化粧品類が一気に無くなってきた☆風呂上がりのアイスが楽しみ～

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・一日のんびり ・午前中にすべきこと完了 ・アイスが美味しいの […]

のんびりして家事もせず☆涼しくなってきて嬉しい

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレと有酸素バッチリ ・のんびりできた ・夕飯は弁当 […]

たくさん歩いた一日☆肉や魚を購入して3連休にそなえました

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・子どもの学校まで行き、きちんと参加できた ・そこまで暑くなか […]

受け付けない本はすぐにタブレットから削除☆明日は頑張って歩く

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・家でのんびりできた ・ノーマネーだった ・アイデアが浮かんで […]

シェアラウンジのアイスクリームがうますぎた件☆始めていく銭湯を満喫できた

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレと有酸素バッチリ ・電車で座れた ・バスで座れた […]

友だちと話してストレス発散☆明日は初めて行く銭湯へ

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・友だちと会って、とても楽しかった ・8000歩以上あるけた […]

シャトレーゼのアイスを購入☆長引く夏をこれで乗り切るか

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・家でのんびりできた ・気持ちの良い二度寝 ・シャトレーゼのア […]

卵にこだわる必要はない？食の安全は奥深い☆子どもがいるからなおさら気になる

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレと有酸素バッチリ ・昼ごはん、夜ごはんともに手づ […]

淡々とすぎる三連休☆安全なおウチで過ごすのも悪くない

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・寝坊したけどきちんと朝ルーティンできた ・家で一日のんびり […]

お米がスーパーの棚にみっしりと並ぶ☆三連休初日はジムで筋トレ

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレと有酸素バッチリ ・ジムアプリを導入、混雑具合が […]

3連休がつづいてる！どこかへ出かけるか～家でゴージャス料理をふるまうか

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・安全な家で快適に過ごす ・ゲームを沢山クリアして、課金無しで […]

安く買えるスーパーの卵は危険なの？気になるなら止めておけば良い

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・シェアラウンジでさくさく作業 ・シェアラウンジのパンやお菓子 […]

またもや家にいた☆ノーマネー☆明日は活動的に動くことを決意

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ノーマネー ・一日のんびり ・朝の二度寝が気持ち良すぎた ・ […]

今後のご予定☆今日は快適なお家でゴロゴロしてノーマネーDAY

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ノーマネー ・快適な部屋でのんびり ・たくさん眠れた ・ゲー […]

計画通りに行動できた一日☆筋トレのあとの胃のムカつきはあるある

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・お参りした ・ハロワで聞きたいことを聞けた ・給付される金額 […]

明日はゾロ目で運勢の良い日☆活動的に動こうと予定

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・快適な家でのんびり ・朝マックで、月見マフィンをたべた、美味 […]

美味しいモンブランを購入して食べた☆石鹸箱ってあんまり売ってないのね

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・中学校の説明会にきちんと参加できた ・1万歩以上あるいた ・ […]

久々にひとりランチ☆銭湯はすいていて快適だった

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・銭湯が空いていてめっちゃよかった（運が良い！） ・ジムで筋ト […]

トースターがないので買おうかと思いきやホットプレートで代用を思いつく

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・安全で快適な家で一日過ごせたこと ・ノーマネーDAY ・明日 […]

パウンドケーキひとつで幸せ気分に♡今日は筋トレでばっちり追い込む

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・きっちり筋トレと有酸素ができた ・パウンドケーキをまた焼いた […]

涼しくて快適な家でウダウダ。ノーマネーでご満悦

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・快適な部屋でひとりでのんびりできた ・ゲームを楽しんだ ・ノ […]

通販で購入したTシャツはバッチリ気に入った☆秋の虫の音がきこえてくる

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレ有酸素運動バッチリできたこと ・部屋でのんびり過 […]

8月の貯蓄額は二重丸だが、学費の引き落としを考えればチャラになる

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・のんびりできた ・おいしいネギ塩豚丼がつくれた ・買いもので […]

8月の振り返り！？暑かったけど、いろいろと楽しく過ごせた

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・寝坊してたっぷり寝た ・昼寝もした ・美味しいカレールーを作 […]

台風はこない感じの流れ☆ベースブレッドが気になっているがビミョー

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・きちんとジムで筋トレと有酸素できた ・スーパーでカレー材料と […]

明日こそ出かけて冷蔵庫の食材を補充せねば、、、

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・快適な家でのんびりできた ・面白い動画を見つけて楽しんだ ・ […]

はじめて行ったシェアラウンジは贅沢空間☆街中のエニタイムで滝汗運動

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・シェラウンジが居心地良かった（サードプレイスの開拓☆） ・温 […]

ゲームはいずれ飽きる☆いろいろなことに感謝

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・家でのんびりできた ・子どもの英語のテスト結果が良かった ・ […]

イレギュラーな出費770円につられて芋づる式に出費

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレと有酸素バッチリ ・書類を間違いなく、素早くレタ […]

日曜日の夜の落ち込みがなくなったことはものすごい収穫

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・梨が美味かった ・昼も夜も手作りごはん ・ノーマネーデー達成 […]

予期しない出来事がおきて貯蓄がしにくくなることも増えてくる！？

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・地方に住む親戚からお米を送ってもらえた （お代金プラス手間賃 […]

筋トレと銭湯とカフェと

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレと有酸素バッチリ ・銭湯が気持ちよかったー ・カ […]

米が供給され始めている☆明日は筋トレと銭湯、お買い物DAY

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・とあるブログによると、お米はたくさん売っているとのこと（都内 […]

歯並びの良さを褒められた！今日は早く眠りたい、、、

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・子どもの歯並びを歯科医に褒められた ・ジムで筋トレと有酸素バ […]