本来楽しいという感情を忘れてしまう

皆さん、こんにちは👋😁✨ お疲れ様です。 いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです(･∀･)E氏にお願いしてカウンセラーさんに交渉してそれでもダメだったら転院…

極端だと思うことがある

皆さん、こんにちは😊 お疲れ様です。 いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです(･∀･)やらなきゃいけないことがあるのに鬱がまた重くなり体が言うこと利きません…

また体調急変

体調がというかメンタルがあまりにも不安定なので挨拶は省略日記を抜粋しました。結論言っちゃえばLINE友達の懸念通り光希と揉めました。由来は知り合った時期がポケ…

近況報告のついでに懸念の声

皆さん、こんにちは😊 お疲れ様です。 いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです。 『合理的配慮の不十分さ① 五葉松先生の対応』皆さん、こんにちは😃 お疲れ様で…

神様は本当にいてみんなを見ている 番外編②

皆さん、こんにちは👋😁✨ お疲れ様です。 いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです(･∀･)久しぶりの投稿です。不眠の治療で薬の調整をしてますが副作用(薬害)…

神様は本当にいてみんなを見ている 番外編①

皆さん、こんにちは👋😁✨ お疲れ様です。 いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです(･∀･)ここ何日か治験ボランティアと仕事で多忙な毎日を送っています。今回は…

神様は本当にいてみんなを見ている③

皆さん、こんにちは👋😁✨ お疲れ様です。 いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです(･∀･)E氏や他のLINE友達からどこぞの誰かさんが神様なんかいるわけがな…

神様は本当にいてみんなを見ている②

皆さん、こんにちは👋😁✨  お疲れ様です。 いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです(･∀･)『神様は本当にいてみんなを見ている①』皆さん、こんにちは👋😁✨ …

神様は本当にいてみんなを見ている①

皆さん、こんにちは👋😁✨  お疲れ様です。 いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです(･∀･)年末にインフルになって仕事が出来ない、カーブスに行けなかったので…

今年の抱負③

皆さん、こんにちは👋😁✨ お疲れ様です。 いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです(･∀･)今日は今年の抱負第3段です。茉奈の今年の抱負の3つ目は、メンタルヘ…

今年の抱負②

皆さん、こんばんは🌛 お疲れ様です。 いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです(･∀･)いつもは昼に更新してますが今日は忙しくてバタバタしてたので夜に更新しま…

今年の抱負

皆さん、こんにちは👋😁✨ お疲れ様です。 いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです(･∀･)まだ夜中は咳が続き寝苦しいです。今年に最初に見た夢は、中学時代の茉…

今着手していること

皆さん、こんにちは😊 お疲れ様です。 いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです(･∀･)ブログのアクセス数がここ何日もかなりあります。Xやインスタ、Faceb…

葛藤、どうしたらいいのか分からない時がある

皆さん、あけましておめでとうございます(⌒▽⌒)なかまなです(･∀･)A happy new year 2025今年もよろしくお願い申し上げますm(*_ _)…

ご丁寧にどーも(笑)

皆さん、こんにちは😊 お疲れ様です。 いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです(･∀･)昨日の夜に喉が痛くなり今朝発熱で39℃出しました(；；)インフルエンザ…

友達みんな同調

皆さん、こんばんは🌛 お疲れ様です。 いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです(･∀･)あれからLINE友達に五葉松先生のことを全部話しました。高校を入学して…

ブームに便乗

皆さん、こんにちは👋😁✨ お疲れ様です。 いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです。五葉松先生の件でカウンセリング受けることを拒否されてしまいました(´；ω；…

飛鳥先生のいる中学校の校長先生に宛てた手紙 第2段

皆さん、こんにちは😃 お疲れ様です。 いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです(･∀･)昨日、飛鳥先生の手紙と一緒に学校長先生にも手紙を書きました。以下がその…

飛鳥先生に宛てた手紙2024年12月

 皆さん、こんばんは🌛 お疲れ様です。 いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです(･∀･)2日間飛鳥先生に出す手紙を考えて本日、仕事中に還暦祝いの茶葉と一緒に…

合理的配慮の不十分さ① 五葉松先生の対応

皆さん、こんにちは😃 お疲れ様です。 いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです(･∀･)現在進行形で再度飛鳥先生の赴任している中学校の校長先生と飛鳥先生に手紙…

歩み寄り 確率

皆さん、こんにちは👋😁✨ お疲れ様です。 いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです(･∀･)『飛鳥先生のいる学校の校長先生に宛てた手紙』皆さん、こんばんは🌛 …

飛鳥先生のいる学校の校長先生に宛てた手紙

皆さん、こんばんは🌛 お疲れ様です。 いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです(･∀･)昨日のカウンセリングで五葉松先生の高校に校長と五葉松先生本人に手紙を書…

辛辣な言葉・教師としてあるまじき事

皆さん、こんにちは👋😁✨ お疲れ様です。 いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです(･∀･)最近、毎日が充実しています。今は五葉松先生の高校の校長と五葉松先生…

歩み寄り "My What I can't forgive"

皆さん、こんにちは😊 お疲れ様です。 いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです(･∀･)昨日、五葉松先生のいる高校の手紙が戻ってきました。受け取り拒絶されたの…

五葉松先生に宛てた手紙

皆さん、こんにちは👋😁✨ お疲れ様です。 いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです(･∀･) 本日は五葉松先生に宛てた手紙を載せます。12月になり寒くなりまし…

五葉松先生の高校の校長に宛てた手紙

皆さん、こんにちは☺️ お疲れ様です。 いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです(･∀･)前回、茉奈の思っていることをカーブスインストラクターの森下さんに話し…

一歩前進！

皆さん、こんにちは😊 お疲れ様です。 いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです(･∀･) 本日も手書き日記を載せます。赤は森下さん、緑は浅野薫、ピンクは中村一…

過労で倒れそう

皆さん、こんにちは😊 お疲れ様です。 いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです(･∀･)先週の同性のLINE友達から文句を言われたのを引き金に専門学校の時の薗…

メンタルが苦しい

皆さん、こんにちは😊✨ お疲れ様です。 いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです(･∀･)茉奈はもぅメンタルボロボロです。 何故かって言いますと、先日のLIN…

環境変化に付いて行けません……

皆さん、こんばんは🌛 お疲れ様です。 いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです(･∀･)11月の初めから理想の毎日に1歩近づき、生活環境がガラリと変わりました…

勇気を出して……

皆さん、こんにちは😊✨ お疲れ様です。 いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです(･∀･)先日、忙しく時間がある時に描き直しました。今回書く記事は6月の下旬に…

怒りが治まらない

皆さん、こんばんは🌙*.｡ お疲れ様です。 いかがお過ごしでしょうか？ 今は仕事、理想な毎日に1歩近づき多忙で更新できる余裕がありませんでした。本日はこの記事…

カーブスでの一件での反省点

皆さん、こんにちは😊✨ お疲れ様です。 いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです(･∀･)『持ち続ける覚悟』皆さん。こんばんは🌙*.｡ お疲れ様です。 いかが…

理想は高く！

皆さん、こんにちは😊 お疲れ様です。 いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです(･∀･)本日は茉奈の誕生日で35歳になりました。 『理想の毎日』皆さん、こんに…

持ち続ける覚悟

皆さん。こんばんは🌙*.｡ お疲れ様です。 いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです(･∀･)本日で茉奈は35歳になりました。30代も中頃です。茉奈にはある覚…

傾聴する大切さ②

皆さん、こんばんは🌙*.｡ お疲れ様です。 いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです(･∀･)時間配分の課題がのしかかります。こちらのブログも更新したい、新た…

理想の毎日

皆さん、こんにちは✋😁 お疲れ様です。 いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです( ・∇・)最近ある投稿サイトの画像が想像以上にバズっています。今日は茉奈の理…

傾聴する大切さ①

皆さん、こんにちは😊✨ お疲れ様です。 いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです(･∀･)最近楽しいことないかなと思い、とある画像投稿サイトである画像や動画を…

ハッとした言葉

皆さん、こんにちは😊✨ お疲れ様です。 いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです(･∀･)果たしてコンサータは聴くのでしょうか？ 日中強い眠気ややる気のなさで…

詐欺被害、今出来ること

皆さん、こんにちは😊✨ お疲れ様です。 いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです(･∀･)久しぶりの更新です。ここ数ヶ月間気分が乗らない、やる気がありませんで…

関係が拗れてしまう

皆さん、こんにちは😊✨ お疲れ様です。 いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです(･∀･)まだ残暑が続きますが体調崩していませんか？   『経済的に圧迫されて…

経済的に圧迫している②

皆さん、お疲れ様です。 こんにちは😊✨ いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです(･∀･)『経済的に圧迫されている』皆さん、こんにちは😊✨ お疲れ様です。いか…

最愛の人の過失

皆さん、こんにちは😊✨ お疲れ様です。 いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです。本日取り上げる記事は7月6日に取り上げる予定の記事でした。近隣の人とのトラブ…

経済的に圧迫されている

皆さん、こんにちは😊✨ お疲れ様です。いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです(･∀･)カウンセラーさんと話をしながらうつ病が悪化したには別の原因があるかも知…

限りなくゼロには難しいかもしれない

皆さん、こんにちは😊✨ お疲れ様です。 いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです(･∀･)古郡さんは前々からこういうことを言っています。「犯罪がない世の中にな…

自分と重ねて

皆さん、こんにちは😀 お疲れ様です。いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです。2週間前から腹痛がします。先週の水曜日に激痛がしたのでさすがにまずいと思ったので…

体が悲鳴をあげている

みなさん、こんにちは😊✨ お疲れ様です。 いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです(･∀･)ここ数週間の間体調が悪いです。主に湿疹、くしゃみが止まらないと言っ…

犯した罪に向き合うことができるのはどんな人？

皆さん、こんにちは😊✨ いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです(･∀･)『忘れるわけがない』皆さん、こんにちは😊✨☀️ お疲れ様です。 いかがお過ごしでしょ…

何故謝罪することが大事なのか？

皆さん、こんにちは✨ お疲れ様です。 いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです(･∀･)『踏んだり蹴ったり……』皆さん、こんばんは🌛 お疲れ様です。 いかがお…

忘れるわけがない

皆さん、こんにちは😊✨☀️ お疲れ様です。 いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです(･∀･)『6月23日の出来事で思っていたこと』ぬ皆さん、こんにちは😊 お…

踏んだり蹴ったり……

皆さん、こんばんは🌛 お疲れ様です。 いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです。『6月23日の出来事で思っていたこと』ぬ皆さん、こんにちは😊 お疲れ様です。 …

6月23日の出来事で思っていたこと

ぬ皆さん、こんにちは😊 お疲れ様です。 いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです(･∀･)まだ五葉松先生の言動でまだ尾を引いています。今日は6月23日の文化祭…

フォーカスを当てて 高校時代編

皆さん、こんにちは😊 お疲れ様です。 お久しぶりです。 いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです(･∀･)うつ病の症状は慢性化になってしまっているため定期的の…

未だに苛まれる虚無感

皆さん、こんにちは😃 お疲れ様です。いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです(･∀･)『未だに刺さっていること』皆さん、こんばんは🌛 お疲れ様です。 いかがお…

未だに刺さっていること

皆さん、こんばんは🌛 お疲れ様です。 いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです。久しぶりの投稿です。2月の後半から4月の末までうつ病が重く日中行動が出来ない、…

元彼の拘り

皆さん、こんばんは🌛 お疲れ様です。 いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです(･∀･)『どうだっただろうか？』皆さん、こんばんは🌛 お疲れ様です。 いかがお…

前々から決めていたこと

皆さん、こんばんは🌛 お疲れ様です。 いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです(･∀･)うつ病の慢性的症状はなかなか良くなりません……。今日は前々から決めてい…

どうだっただろうか？

皆さん、こんばんは🌛 お疲れ様です。 いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです(･∀･)本日も閲覧注意記事になります。勇気のある方のみご閲覧くださいませm(*…

ダメ出し

皆さん、こんばんは🌛 お疲れ様です。 いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです(･∀･)『元彼からのプレゼント』皆さん、こんばんは🌙*.｡ お疲れ様です。 い…

1歩が踏み出せない……

皆さん、こんばんは😊👋 お疲れ様です。 いかがお過ごしでしょうか？うつ病の症状で朝が起きられない、日中ダルいです。茉奈は未だにいざという1歩が踏み出すことがで…

ここ最近

皆さん、こんばんは🌙*.｡ お疲れ様です。 いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです(･∀･)ここ最近は茉奈の考えが変わったことや元彼の黒崎の思い出を書いてい…

通じるもの

皆さん、こんにちは😊👋 お疲れ様です。 いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです(･∀･)乾燥肌で足の裏が赤切れになり痛いです。痛さのあまり歩くのが辛いです。…

心を鬼にして……

皆さん、こんばんは🌙*.｡ お疲れ様です。 いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです(･∀･)茉奈は慢性的なうつ病です。朝起きるの辛いし、日中動けないし、何を…

怖いものは怖い

皆さん、こんにちは😊👋 お疲れ様です。 いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです(･∀･)『今頃分かったこと ※閲覧注意』皆さん、こんにちは😊👋 お疲れ様です…

顧みることができなかった…… 破局の原因

皆さん、こんばんは😊 お疲れ様です。 いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです(･∀･)まる子の声優のTARAKOさんが亡くなりましたね。 ちびまる子ちゃんフ…

元彼からのプレゼント

皆さん、こんばんは🌙*.｡ お疲れ様です。 いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです今日は黒崎から24歳の誕生日にプレゼントされたものについて書きます。黒崎が…

まだ確信は持てないけど

皆さん、こんにちは😊👋 お疲れ様です。 いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです(･∀･)『温泉旅行1日目①』皆さん、こんにちは😊👋 お疲れ様です。 いかがお…

S○Xを想像させるメロディー

皆さん、こんにちは😊👋 お疲れ様です。 いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです(･∀･)昨日、飛鳥先生の学校へ合唱祭に行ったんですけど、招待制・保護者以外は…

教師達の幸せ

皆さん、こんにちは😊👋 お疲れ様です。 いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです(・∀・)茉奈は前々から古郡さんから「他者(隣人)の幸せ」を考えろと言われてい…

日帰り温泉

皆さん、こんばんは🌛 お疲れ様です。 いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです(･∀･)閲覧注意記事の半分が人気記事に取り上げられています。『※閲覧注意記事 …

※閲覧注意記事 ○○○の候補

皆さん、こんにちは😊👋 お疲れ様です。 いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです(･∀･)ここ数日仕事に身がはいりません。頭に思っていることは黒崎との思い出、…

まだまだ知らないこと

皆さん、こんにちは😊👋 お疲れ様です。いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです(･∀･)ここ最近黒崎の思い出に浸ります。でも、茉奈はそんな黒崎を傷つけさらに色…

温泉旅行2日目

皆さん、こんにちは😊👋 お疲れ様です。 いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです(･∀･)茉奈はタブレットでよく「幸せの時間」と「ディスティニーラバーズ」を読…

理想のシチュエーション

皆さん、こんにちは😊👋 お疲れ様です。 いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです(･∀･)アシレーヌ茉奈のイメージはアシレーヌです。真面目な清楚ですが、性的興…

温泉旅行1日目③

皆さん、こんにちは😊👋 お疲れ様です。 いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです(･∀･)『温泉旅行1日目②』皆さん、こんにちは😊👋 お疲れ様です。 いかがお…

専門学校時代の同級生

皆さん、こんにちは😊👋 お疲れ様です。 いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです(･∀･)専門学校在学中にある同級生がいました。「朝からお腹痛いんだけど」1人…

温泉旅行1日目②

皆さん、こんにちは😊👋 お疲れ様です。 いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです(･∀･)大人の関係の記事を書いていると人気記事に取り上げられました。その話が…

温泉旅行1日目①

皆さん、こんにちは😊👋 お疲れ様です。 いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです(･∀･)黒崎と交際中にいつかどこか温泉旅行に行きたいと話していました。しかし…

不感症男

皆さん、こんにちは😊👋 お疲れ様です。 いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです(･∀･)黒崎と別れて数年経ったことを書きます。この時はコンピューターデザイン…

洗脳

皆さん、こんにちは😊👋 お疲れ様です。 いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです(・∀・)今から5年半前精神科に入院していた時のことを書きます。今回も閲覧出来…

今頃分かったこと ※閲覧注意

皆さん、こんにちは😊👋 お疲れ様です。 いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです(･∀･)家族関係が全ての元凶と分かり、元彼の黒崎のことをたまに思い出すように…

やっぱりプロはすごい！

皆さん、こんにちは😊👋 お疲れ様です。 いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです(･∀･)カウンセラーのT先生に言われ、家族問題に強いカウンセラーさんを探して…

みんなのアイドルでいたい

皆さん、お疲れ様です。 こんばんは🌛 いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです(・∀・)両親から過去からされたこと、トラウマになってることをアウトプットしてい…

全ての元凶

皆さん、お疲れ様です。 こんにちは😊👋 いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです(・∀・)ここ数日の間に何故茉奈は飛鳥先生に拘るのか考えるようになりました。カ…

過度な期待

皆さん、お疲れ様です。 こんにちは😊👋 いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです(･∀･)カーブスのインストラクターさんと話すうちに自分のことが見えてきている…

必然的に……

皆さん、お疲れ様です。 こんにちは😊 いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです(･∀･)茉奈は違う自分になりたくてイメチェンをしました。ブリーチ普段は黒髪で目…

茉奈にとって理解できない行動

皆さん、こんにちは😊👋 お疲れ様です。 いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです。YouTubeやティックトックを見て知ったものがあります。最近話題になってい…

彼らの行動~過去から思われていたこと~

皆さん、こんにちは😊👋 お疲れ様です。 いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです(･∀･)茉奈は学生時代(特に中学時代)に自閉症スペクトラムの疑いがあると言わ…

誤解しないで欲しい

皆さん、こんにちは😊👋 お疲れ様です。 いかがお過ごしですか？ なかまなです(･∀･)今までに手紙を書いた人から返事が来ません。 その度に茉奈の言っていること…

筒抜け

皆さん、こんにちは😊👋 お疲れ様です。 いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです(･∀･)最近、YouTubeやTikTokを観てると、今のネットは何でも分か…

”#ブログを始めたきっかけ”

皆さん、こんにちは😊👋 お疲れ様です。 いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです(･∀･)茉奈の友達のエールさんがブログを始めたのでリブログします。リアルでも…

新年の挨拶

皆さん、お疲れ様です。 こんにちは😊👋 いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです(・∀・)新年の挨拶が遅くなり申し訳ありませんm(*_ _)m年末に両親がコロ…

煽る不安

皆さん、こんにちは😊👋 お疲れ様です。 いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです(･∀･)貧血はだいぶ落ち着きました。そのかわりγ-GTPと中性脂肪が高く脂肪…

懺悔

皆さん、こんにちは😊👋 お疲れ様。 いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです(･∀･)片道2時間も通っているカウンセリングルームでカウンセリングを久しぶりに受…

自閉症スペクトラムあるある① 特定の分野は強い

皆さん、お久しぶりです。 こんにちは😊👋 いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです(･∀･)足の裏がホットフラッシュしたりうつ病の症状でやる気が出ず体調があま…

やりたいことが明確になった

みなさん、こんばんは😊 お疲れ様です。 いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです(･∀･)本当の自分が分かり、人と関わることが大好きと知り、ビデオレターを作成…

本当の自分

皆さん、こんにちは😊👋 お疲れ様です。 いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです(･∀･)先日の出来事がかなり精神的に来て食事が喉に通らないほか湿疹になってい…

祖母の名言④

皆さん、お疲れ様です。 こんにちは😊👋 いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです。先日、どうしようも出来ない出来事にぶつかり、それに寄って落ち込み食事しようと…

止まっていた時計が動き出した

みなさん、こんにちは😊👋 お疲れ様です。 いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです(･∀･)今日は先日嬉しかったことを書きます。9月18日に中学時代の恩師の中…

友達と思いたくない！

みなさん、こんにちは😊👋 お疲れ様です。 いかがお過ごしでしょうか？ なかまなです(･∀･)本日は祖母の名言を更新しようと思いましたが、昨日にすごく腹立たしい…