ブランズフィールドで学んだ持続可能な生活

環境に優しい生活をしている千葉県にある「ブランズフィールド」で農業ボランティアに参加して、学んだ3つの事

Learn from the amazing Australian Yoga Synergy Training

Thank you for viewing. I participated in a one-week yoga ret

オーストラリアでのヨガシナジー合宿の学びを残しておきたい

①初めに 閲覧頂き誠にありがとうございます。 私は2023年10月にオーストラリアのバイロンベイでSimonによるヨガシ

海外で言葉の壁に苦しんだけど、ヨガを学んでいて良かったと思った話し

ご訪問頂きありがとうございます！私は以前青年海外協力隊としてモンゴルで活動をしていました。その時はモンゴル語が上手く話せ

「ヨガと旅は似ている」初めて一人でヨガ旅日本一周をして良かった事・大変だった事。

こんにちは！ゆうとです！ 私は、約1年間の間 ・自分が行きたい「ヨガスタジオ」 ・会いたい「ヨガインストラクター」 ・気

初めての男一人旅で感じた。旅に出る前に知っておきたかった。「一人旅が更に楽しくなる1＋5つの考え方」

こんにちは！ 今回、人生で初めて一人で 車で車中泊をしながら本州を一周したり。 石垣島の離島を船で巡る旅などの旅をする事

【実体験】登山初心者でも、山小屋でアルバイトする事ができるの？

こんにちは！ 今回は、登山初心者でも山小屋バイトができるか、 不安を抱きながらも実際に登山初心者の私が山小屋バイトをして

【山小屋バイトの見つけ方】「山登り初心者が実際に山小屋で働くまで」

こんにちは！ 今回は、山登り初心者の私が ・山小屋バイトをどのように見つけたか。 ・山小屋バイト参加までの流れ を書いて

【登山初心者が体験】山小屋アルバイトで「必要だった荷物」「不要だった荷物」

こんにちは！ 今回は登山初心者の私が、 山小屋でアルバイトをして時に 「必要だった荷物」 「あったらい良いけど、なくても

【登山初心者が実際に体験】山小屋バイトの仕事内容と休日の過ごし方

こんにちは！ 今回は登山初心者の私が、 夏に1ヶ月間山小屋でアルバイトをした時の 仕事の内容や、 休日の過ごし方 につい

【お腹の弱い人向け】「ヨーグルト」「納豆」を食べてもお腹の調子が治らないから、「低FODMAP食」を試したらお腹の調子がよくなった話

下痢などのお腹の不調に悩まされがちは著者が、 江田 証先生の「なんだかよくわからない「お腹の不調」はこの食事で治せる！」 を読んで食事法を見直してみた。 低FODMAP食を試したら、お腹の調子が改善していった話。

未来の医療年表を読んで、2030年にどんなヨガインストラクターが求められるか予想してみた。

奥真也先生の著書「未来の医療年表〜10年後の病気と健康のこと〜」 を読んで、 約10年後の、「2030年にどんなヨガインストラクターが求められるのか」を考えてみました。

「何かに挑戦したい人」、「気持ちが弱っている人」に読んでほしい〜岡本太郎さんの言葉達〜

岡本太郎さんの著書「自分の中に毒を持て」、「強く生きる言葉」を読んで、とても勇気がもらえたので、両書の中で特に感銘を受けた言葉達を紹介していきたいと思います。 この記事と本がおすすめな人。何かに挑戦したがうまくいかなくて、精神的に弱っていると思う方・何かに挑戦したくて、パワーが欲しい時・一度の人生を楽しみたいという価値観の方

【ストレス・イライラ・不眠】自律神経が乱れがちな「あなた」への最高の健康法〜「ゆっくり動いて」心穏やかな生活を〜

【ストレス・イライラ・不眠】自律神経が乱れがちな方へ 小林弘幸先生の著書「ゆっくり動く」と人生が変わる〜副交感神経アップで、心と体の「不調」が消える！を読んで、最近心身のバランスが崩れていると感じている著者が実践した内容をまとめた内容。 最高の健康法〜「ゆっくり動いて」心穏やかな生活を〜

他人の目が気になる20代男が水島広子先生著、「他人の目が気になる人へ」を読んで、実践していこうと感じた事。

他人の目が気になる20代の男が水島広子先生著、「他人の目が気になる人へ」を読んで、実践していこうと感じた事をまとめた記事。

どんなヨガインストラクターになりたいか。八木仁平さんの著書、「世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方」を読んで考えてみた。

ヨガインストラクターを目指す理学療法士が、世界一やさしいやりたい事の見つけ方の本を読んで、自分のやりたい事を明確にした記事

「繊細さんの本」を繊細だと思うヨガインストラクターがまとめてみた

こんにちは！ 今回は武田友紀さんの著書、「繊細さんの本」を読んで、自分の事を繊細さんだと思う私が、今後の人生で役立つと感

アウトプットの本を何を読んだら良いか分からなかったから、斉藤学先生の【アウトプットする力――「話す」「書く」「発信する」が劇的に成長する85の方法】を読んでみた。

「アウトプットが大切！」その様な言葉が飛び交う今。 「アウトプットが大切なのはわかった！」 「どうやってアウトプットした

もしもアフィリエイト「かんたんリンク」を【JIN】（WordPress）に貼る方法（初心者向け：2021年4月最新版）

はじめに もしもアフィリエイトの「かんたんリンク」のHTMLソース作成まではできたのですが、 実際にWordPress【

父親と不仲な20代の男が「鏡の法則」を読んで、父親に「感謝」「謝罪」を伝えてみた

はじめに 今回は、父親と不仲の20代の男である私が、「鏡の法則」を読んで、本に書いてある内容を実践した体験をまとめていき

③理学療法士が、JICA青年海外協力隊に「参加した理由」と「決意するまでの葛藤」

サインバイノー（こんにちは） JICA青年海外協力隊の任期となる2年間が終了しました。 喜怒哀楽の感情が嵐のように揺れ動

②理学療法士が「JICA青年海外協力隊に参加して「失敗したこと」「マイナス面」」厳選3つ

JICA青年海外協力隊の任期となる2年間が終了しました。 喜怒哀楽の感情が嵐のように揺れ動いた2年間。 この2年間で何を

①理学療法士が、JICA青年海外協力隊に参加して、「良かった事」「成長できた事」 厳選3つ

JICA青年海外協力隊の任期となる2年間が終了し、約2ヶ月が経過しました。 喜怒哀楽の感情が嵐のように揺れ動いた2年間。

日本への一時帰国8月〜11月まで

8月17日に鳥取県南部町に来て、JOCAの活動に参加させてもらってから約3ヶ月が経過しました。 JOCA南部に応募した理

農家体験した話②

サラマットパギ（おはようございます） 6月1日〜6月30日までの長野での農業お手伝いが終了しました 千葉に帰ってきてから

農家体験した話①

青年海外協力隊の活動中、コロナウイルス感染症の影響で日本へ一時帰国しています。 青年海外協力隊隊員が日本へ帰国になった様

日本への一時帰国から6月まで

3月16日に日本へ帰国しました。12月に一度日本へ帰国していた為、日本への新鮮さも少なく、すぐに馴染んでいきました。 そ

モンゴルから日本へ一時帰国する事になりました

モンゴルからコロナウイルス感染症の影響で、日本へ3月16日に一時帰国しました。 こんなに長い期間、日本へ一時退避になると

人と繋がるブログをしたいなら「note」がおすすめ

今回は、note初心者への教科書的存在の「noteではじめる新しいアウトプット教室」を参考にさせて頂き 人と繋がる事がで

プロフィール

・山﨑 友豊の簡単な略歴 リハビリ・身体の専門家理学療法士 山﨑 友豊。 1991年生まれ。 千葉県出身。※上の写真は青