先日、行ったばかりだけど、再訪。人形町でこのモツが食べられるのが嬉しい。行ったらじっくりおすすめの料理を堪能したい。
美味しいものと走ることを中心に書いてます。
走ることと、食べること（健康、ダイエット含む）、読書に関する記事が多くなります。少しだけ、ICTやAI、デジタル経済に関することも。
2024年11月
【人形町】ささ.たにぐちや：土曜日（祝日）の早い時間にお邪魔する・・・美味しいモツ料理をお腹いっぱいいただきました
先日、行ったばかりだけど、再訪。人形町でこのモツが食べられるのが嬉しい。行ったらじっくりおすすめの料理を堪能したい。
隅田川テラス35キロ：久しぶりのロング走・・・好調に走りキロ6分を切る！
故障明けというより、故障中・・・なのだが、走れてしまったというのが正直なところ。そして走った後も腰の調子は悪くない。このまま治ってほしい。
自炊生活：うまかっちゃん・・・3袋目を食べた今日、その美味しさが分かった気がする
うまかっちゃん・・・九州ラーメンの代表ブランドの一つ。その美味しさがイマイチ分からなかったが、今晩食べて分かったような気がした。あと2袋あるので、じっくり味わいたい。
【横浜駅西口近く】崎陽軒本店 嘉宮：2年ぶりの再訪・・・美味しい中華を仲間といただく
天気がよく気持ちのいい週末、横浜で美味しい中華を楽しい仲間といただく。楽しいひとときでした。
隅田川テラス14キロ：万全ではないが、走れるので無理のない範囲で走る③
昨日に引き続き走る。脚の調子は昨日よりは改善している・・・ように感じる。実際はどうかわからない。いい感じで走れたのは確か。
【新宿思い出横丁】ささもと：気がつくといつものように座っている
いい店には自然と足が向くものだ。そういう店はそうそうはないけど、ここはそういう店の一つ。気づけば、30年以上通っている。昔ほどの頻度では通ってないけどね。
隅田川テラス10キロ：腰痛でほぼ1週間走らずでどうなったか様子見のラン
腰痛で大事をとって中5日のラン。10キロ、意外と走れたのはよかった。無理せず走り込んでいこう。
【日本橋浜町】小諸そば 浜町店：久しぶりの小諸そばで、初めて山かけ丼セットをいただく
山かけ丼・・・美味しいです。あっという間にいただきました。ご飯、大盛にしたかった（笑
【深川】ぱぁらぁ酒匂：〆のお酒と美味しい料理で楽しいひと時を過ごす
深川の片隅にひっそりとある小さいスタンディングのお店。ワイン、日本酒をはじめ、各種お酒と旬の素材を活かした料理が美味しい。
起こるべくして起こったというところか・・・腰痛。ランニング以外の日々の運動不足とローチェアでの姿勢の悪さで発症してしまった。焦らずに治す。
【人形町】ささ.たにぐちや：門仲のもつ焼きの名店が人形町に移転してきた！
人形町にもいろいろもつ焼きの店があるが、そこにまた名店が一つ増えた。ささ.たにぐちや・・・門仲のもつ焼き屋さんが移転してきた。早速行って食べてみたが、もちろん美味しかった。
自炊生活：学生時代の思い出のインスタントラーメン・・・うまかっちゃんを食べてみた
麺好き、ラーメン好きが、うまかっちゃんを食べてみた。いつも食べているマルタイの棒ラーメンの豚骨ラーメンの方が美味しい印象。
隅田川テラス14キロ：万全ではないが、走れるので無理のない範囲で走る②
本日もテラスを走る。14キロ、前回より少々タイムは遅くなるもじっくり走った。
【人形町】ゆう：季節の味、牡蠣を食べたくなって久しぶりに伺う
カキフライを食べに人形町のゆうへ。食べたのは、カキフライとアジフライの盛合せ。そして金曜日は豚汁の日。その他、海苔の佃煮、マカロニサラダ等々手作りの味を堪能したのでした。
隅田川テラス14キロ：万全ではないが、走れるので無理のない範囲で走る
今日は、14キロ走った。右脚の不調はまだ直らないが、前回よりは走れているから不思議。これで毎回少しずつ改善していってくれればいいが・・・。お疲れ様でした。
【南青山】かおたんラーメンえんとつ屋 南青山店：かおたんラーメンの醤油ラーメンを再食す・・・焦がしニンニクがいい
最近の贔屓はかおたんラーメン。ここの醤油ラーメンがいい。今回も醤油ラーメンを食べた。そこで改めて気づいたのが、スープの味に深みを与える焦がしニンニクの存在。美味しかった。
隅田川テラス9キロ：いろいろあるけど走ることはやめないぞ！と思った本日のラン
なんでここでこの痛みが出るかなぁ〜と思いながら走ると2キロ過ぎぐらいから走れるようになって最後はそれなりのペースで走り切った。お疲れ様でした。
昨日の神宮外苑銀杏並木・・・まだ染まり始めたところ、黄葉は11月下旬
急に冬めいてきた昨今、紅葉・黄葉も中盤から終盤になってきたか。神宮外苑の銀杏並木の黄葉が今年も楽しみ。今はまだ染まり始めているところ。見ごろは11月下旬ごろかな。楽しみ。
弁松の弁当がうまい。自分は白飯弁当をたまに夜の晩酌のおかずにする。これがいろいろなおかずがあって、お酒をちょいといっぱいやるのにいい。程よい酔心地でいい感じ。
隅田川テラス8キロ：流石に昨日の疲れが残る体でゆっくり走る日曜日のお昼時
昨日の疲れが残るので、今日はゆっくり無理せず走る。8キロをキロ7分で走った。
隅田川テラス38キロ：もはやフルマラソンの練習ではなくなっているw
週末ポイント練習、ロング走の日です。今回は、前回よりさらに距離を伸ばし38キロ走りました。内容は、前回を上回ったのでよかった。
隅田川テラス11キロ：スタスタスタと軽い感じで走れるのがいい・・・これからもこの感じを忘れないように
今日はあまり追い込まずスタスタスタとキロ6分ぐらいで走る予定だったが、後半だいぶ追い込んでしまった。走れている、脚が動くのでいいことはいい。このスタスタスタ感を忘れないようにしよう。
【日本橋蛎殻町】とんかつ ぼんとん：念願のロースカツカレーを食す・・・これは美味い！
ロースカツとカレーの組合せ・・・誰が考えたのか知らないが、これが美味しいんだよ。今回は、復活したロースカツカレーをいただいた。美味しかった。
隅田川テラス11キロ：木枯らし1号が吹いた夜、テラスの北風もきつかった
東京に木枯らしが吹いた。テラスの北風が身にしみる季節の到来だ。そんな中、11キロいい感じで走れた。
【人形町甘酒横丁】焼き鳥 十五：昔通った店にふらりと立ち寄った時の懐かしさ
甘酒横丁にある焼き鳥屋さん。この界隈では古い店になるだろう。焼き鳥十五・・・久しぶりに一人でお邪魔して、串焼きを堪能した。
浅間高原ラン④22キロ：今日は上り2往復！今の脚だとこのくらいは走れる
今年8月以来の浅間高原でのラン・・・どこまで走れるか不安だったが、走り出したらいい感じで走れた。平均ペースも大幅に改善された。
3ヶ月ぶりの北軽井沢・・・紅葉の季節になってました（2024年11月初旬）
3ヶ月ぶりの北軽井沢は、酷暑の影響で紅葉が見頃でした・・・複雑な心境。
隅田川テラス11キロ：36キロ走の翌日でもゆっくりなら走れる
36キロ走の翌日なので無理せずゆっくり走った。ただしキロ7分にならないようにだけ注意した。
【新富町】貴まぐれ：お酒も料理もいろいろあってそれぞれ美味しい・・・一人のみでも楽しめるお店
新富町に今年の5月に開店した小さい居酒屋さん。日本酒や焼酎、ワインが揃えてあり、美味しい料理と共にいろいろ楽しめる。おひとり様がいいかも。
隅田川テラス36キロ：3度目のロング走で千住大橋より上流をきわめる
週末のロング走・・・本日は、千住大橋の上流を極めて全部で36キロ走った。前回34キロ走った時より平均ペースで20秒ぐらい短くなっている。順調と言っていいだろう。お疲れさまでした。
【2024年のゴルフ②】ムーンレイクゴルフクラブ茂原コース：練習してないけどそれなりのスコア（107）で回る
※本ブログおよび掲載記事は、Google、Amazon、楽天市場のアフィリエイト広告を利用しています。 最近はめっきりゴルフをやる機会が減った。今回、久しぶりにクラブを握ったが、これが今年2回目だ。1回目は、お正月ゴルフで今回と同じゴルフ場だった。 mnoguti.hatenablog.com 茂原コースで最近はプレーする機会が多い。 booking.gora.golf.rakuten.co.jp 今回は、7時40分ぐらいのスタートだったが、珍しくあいにくの雨。土砂降りではなくてよかった。 小雨降る中のプレーになった プレーの内容は、全く練習できていないことを考えると出来過ぎ。今年の最初、正月…
【日本橋蛎殻町】とんかつ ぼんとん：チキンカツの美味さに気づいてしまった・・・これは美味い！
最近、ちょいちょいお邪魔しているぼんとんだけど、今回は、またお邪魔して、初めてチキンカツをいただいた。今回、チキンカツを食べたことで、その美味しさに目覚めた感じだ。美味しかった。ごちそうさまでした。
隅田川テラス11キロ：11月の1回目・・・今月はどういう内容になりましょうか。
前日の皇居ラン15キロの翌日のラン。ペースはゆっくり630。それでも自分の感覚でいい感じで走れたのでOK.お疲れ様でした。
10月のラン：ポイント練習をこなすと距離は自然と伸びる・・・走行距離300キロ越えへ
10月は着実に走り込めた1ヶ月だった。走行距離は300キロを超え、皇居に3回、週末のロング走も2回こなせた。順調な1ヶ月だった。
2024年11月
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先日、行ったばかりだけど、再訪。人形町でこのモツが食べられるのが嬉しい。行ったらじっくりおすすめの料理を堪能したい。
故障明けというより、故障中・・・なのだが、走れてしまったというのが正直なところ。そして走った後も腰の調子は悪くない。このまま治ってほしい。
うまかっちゃん・・・九州ラーメンの代表ブランドの一つ。その美味しさがイマイチ分からなかったが、今晩食べて分かったような気がした。あと2袋あるので、じっくり味わいたい。
天気がよく気持ちのいい週末、横浜で美味しい中華を楽しい仲間といただく。楽しいひとときでした。
昨日に引き続き走る。脚の調子は昨日よりは改善している・・・ように感じる。実際はどうかわからない。いい感じで走れたのは確か。
いい店には自然と足が向くものだ。そういう店はそうそうはないけど、ここはそういう店の一つ。気づけば、30年以上通っている。昔ほどの頻度では通ってないけどね。
腰痛で大事をとって中5日のラン。10キロ、意外と走れたのはよかった。無理せず走り込んでいこう。
山かけ丼・・・美味しいです。あっという間にいただきました。ご飯、大盛にしたかった（笑
深川の片隅にひっそりとある小さいスタンディングのお店。ワイン、日本酒をはじめ、各種お酒と旬の素材を活かした料理が美味しい。
起こるべくして起こったというところか・・・腰痛。ランニング以外の日々の運動不足とローチェアでの姿勢の悪さで発症してしまった。焦らずに治す。
人形町にもいろいろもつ焼きの店があるが、そこにまた名店が一つ増えた。ささ.たにぐちや・・・門仲のもつ焼き屋さんが移転してきた。早速行って食べてみたが、もちろん美味しかった。
麺好き、ラーメン好きが、うまかっちゃんを食べてみた。いつも食べているマルタイの棒ラーメンの豚骨ラーメンの方が美味しい印象。
本日もテラスを走る。14キロ、前回より少々タイムは遅くなるもじっくり走った。
カキフライを食べに人形町のゆうへ。食べたのは、カキフライとアジフライの盛合せ。そして金曜日は豚汁の日。その他、海苔の佃煮、マカロニサラダ等々手作りの味を堪能したのでした。
今日は、14キロ走った。右脚の不調はまだ直らないが、前回よりは走れているから不思議。これで毎回少しずつ改善していってくれればいいが・・・。お疲れ様でした。
最近の贔屓はかおたんラーメン。ここの醤油ラーメンがいい。今回も醤油ラーメンを食べた。そこで改めて気づいたのが、スープの味に深みを与える焦がしニンニクの存在。美味しかった。
なんでここでこの痛みが出るかなぁ〜と思いながら走ると2キロ過ぎぐらいから走れるようになって最後はそれなりのペースで走り切った。お疲れ様でした。
急に冬めいてきた昨今、紅葉・黄葉も中盤から終盤になってきたか。神宮外苑の銀杏並木の黄葉が今年も楽しみ。今はまだ染まり始めているところ。見ごろは11月下旬ごろかな。楽しみ。
弁松の弁当がうまい。自分は白飯弁当をたまに夜の晩酌のおかずにする。これがいろいろなおかずがあって、お酒をちょいといっぱいやるのにいい。程よい酔心地でいい感じ。
昨日の疲れが残るので、今日はゆっくり無理せず走る。8キロをキロ7分で走った。
自分の周辺で見ることができるクリスマスツリーを久しぶりにあげていきます。最初は、南青山5丁目交差点と日本橋三越本店のツリー。
信濃追分の追分そば茶屋で久しぶりに温かい天ぷらそばを食べた。熱々揚げたての天ぷらに美味しい蕎麦と蕎麦つゆがよかった。
Rで学ぶ確率統計学（実データ分析編）という書籍を読み、Rでプログラミングしながら確率統計学を理解していく。毎日、継続して取り組むことが課題。今回で3回目。
10月中旬以来ほぼ毎週寄らせてもらっている渋谷の焼き鳥屋・・・鳥竹総本店。今回も寄らせてもらった。今回のお初は、親子丼にナンコツタレ味。どちらも美味しくいただきました。
2ヶ月ぶりぐらいの北軽井沢・・・晩秋であり、初冬の北軽井沢は思いの外暖かく、冬支度を完了させ、1泊二日で帰京。帰りは関越道の渋滞で5時間半のロングドライブとなりました。
北軽井沢に行く時はいつも楽しみにしている。横川SA（下り）で入手できる高崎弁当の鶏めし弁当。今回もいただいた。今回、久しぶりに食べたが、美味しいさが往年の美味しさになっているように感じた。美味しかった。
体重が高めで安定しているので、減量トレンドにするために食事内容を考える。やはり鍋が野菜を取りやすいので、鍋料理をこの冬は今まで以上に食べるようにしようと思う。その第一弾だ。
中3日で走ったが、前半と後半で全く違う内容になってしまった。前半はいい感じ（実際は重い感じで走っていたのだが）、後半はバテバテになった。前回と全く違う内容になり、唖然とした。また次回頑張ろう。
蛎殻町の日本橋宇田川でカツ煮定食をいただいた。日曜日のお昼過ぎのひと時、意外と混んでいるカウンターで、美味しいカツ煮をじっくりいただく。コールスローの美味しかった。次回はカツ丼を食べたくなった。
土曜日の夜、一杯やった後の〆のラーメン・・・どこかで食べたいと思って三丁目を彷徨っていたら桂花ラーメンがあった。久しぶりということもあり、一杯食べて帰った。昔の印象とは違ってた。
週末、激混みの思い出横丁ささもとでもつ焼きとキンミヤ焼酎を堪能する。 久しぶりだったのでことのほか美味しかった。やはりモツの美味しさは屈指だろう。おすすめだ。
蛎殻町のとんかつぼんとんに久しぶりにお邪魔して、季節のメニュー、カキフライをいただく。新しい店になっても変わらぬ美味しさに感激した。大ぶりの牡蠣フライ4つついてくる定食はこの秋冬のおすすめ一番だ。
隅田川テラスは今日はラン日和・・・ということで、中1日で15キロを走る。前回の疲れが残る身体だったが、それなりに走れるようになってきていることに気づかされる。これからが大切。
こういうこともあるのね・・・いつもは混んでいる時間にカウンターに空席があった。この日はずーっと自分がいる間はそうだった。ゆっくり飲めるのは良かったが、ちょっと寂しい思いもしたな。八重洲ふくべで飲む日本酒とつまみに満足したある日の出来事。
渋谷道玄坂の鳥竹総本店。最近、続けてお邪魔している。ホッピーを飲みながら食べる焼き鳥が美味しい。その店でこの日はチキンライスを食べてみた。これが懐かしの家庭の味で、めっちゃ美味しかったのだった。おすすめ。
1週間ぶりに隅田川テラスを10キロ走る。間が空いた割には脚が動き、気持ちよく走れた。場所によっては、キロ6分を切って走れたところもそれなりにあった模様。平均ペースは6分30秒ぐらいなのでこれをさらに上げるには今後のスケジュールを守って走れるかが大切。
久しぶりに人形町の松竹庵のカツ丼を食べた。丼汁の甘塩っぱさが最高のカツ丼。カツもいい感じで脂身がついていて美味しい。昔から変わらないその味に満足、満足でした。
今月も美味しい料理とワインを堪能した。今回は、白子ポン酢、有機野菜のサラダ、牡蠣グラタン、蝦夷アワビのココット飯だった。どれも美味しく満足の味。それに合わせた赤ワインも良かった。
人形町界隈で美味しいとんかつ店の一つ、とんかつさくたろう。ほぼ1年ぶりに行ってみた。そしたら、ブランド豚、紅秀麗豚が新たにメニューにあり、早速それを200グラムでお願いした。肉は柔らかく、ジューシーで美味しかったのはいうまでもない。リブロースもあるということなので次回はそれを食べてみたい。満足のお昼ご飯をいただいた。
オープンして10年以上になる日本酒の立ち飲みバー。以前から気になる店だった。今回、初めて立ち寄った。甲子、義侠、田酒、お美味しいお酒をいただき、刺身とフライのつまみも美味しく、いい店であることが分かった。おすすめだ。
