ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)先日、月1回開催している時間管理のコミュニティで、1ヶ月の時間の使い方の振り返りをしました(^^)その中でメンバーさんのお一人が、やりたいと思ってい
子ども４人（幼〜小、男女４人）/ ノートと手帳を使って、時間と心に余裕を持ち、 家で「おかえり」が言える生活を♡
子どもの成長を家で見守りたい！と 看護師→専業主婦へ。 家事と育児しかしていないのに、毎日がいっぱいいっぱいで、 子どもにイライラする自分を変えたくて、 ノートを使った思考整理術を学ぶ。 思考整理のおかげで、時間と心に余裕を持つことができ、 今は自宅で、子ども達が幼稚園・学校へ行っている間に 思考整理のセミナー講師をしています。
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)先日、月1回開催している時間管理のコミュニティで、1ヶ月の時間の使い方の振り返りをしました(^^)その中でメンバーさんのお一人が、やりたいと思ってい
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)私ごとですが、先日、4人兄妹の末っ子の七五三のお参りに行ってきました。4人兄妹、最後の七五三だったのに・・・せっかくだから私も着物を着て、末っ子に
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)私ごとですが、2歳差、4人の子どもを育てながら、オンラインでセミナー講師をしています。今では末っ子も小学生になり、日中は家に1人で仕事ができるよう
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)先日、とってもありがたいことにベビーマッサージの先生のコミュニティにお呼びいただき、時間管理についてお話をさせていただきました♡小さいお子さんが
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)これがやりたい！ってことを見つけて、「そのために何をしたら良いのか？」って自分で考えて、必要な行動ができる大人に育ってくれたら嬉しいです！先日、子育て講座に
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)今日から11月・・・！知っていたのに、早すぎて驚きです。汗残り2ヶ月を充実させる鍵さて、そんな残り2ヶ月を充実させるために大事なことは・・・
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)昨日は、思考整理ノート講座の受講生さんのフォロー会、「夜の部」を開催しておりました(^^)「子どもの自己肯定感あがりそう！」ここでも、昼の部と同じ
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)テストの点数が目標に全然届かなくて、子ども自身もとっぷり落ち込んでいるとしたら・・・みなさんだったら、どう声をかけますか？子どもの反省は、も
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)朝、子どもが起きてきた瞬間から、「顔洗った？」「ほら、早く着替えして！」「準備した？」帰宅後は帰宅後で、「宿題した？」「プリント出して！」
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)子どものことを一生懸命話しているのに、夫に、「そうだね〜」と聞き流されてしまう。・・・え？こっちは色々考えてるのに、ちゃんと聞いてよーーー！
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)昨日は、福岡で研修♡年間スケジュールの立て方を学び、実際に各々、シートを使って来年の計画を立てました(^^)その中で、「年間計画でもやっぱりこれが大
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)本日は、福岡に出張！久々の新幹線からブログを更新しております(^^)/母親として・・・出張への葛藤今回は、自分の学びのために福岡へ行くのですが・・・
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)今日は、芸術の秋らしく・・・午前中は中学校の文化発表会、午後は小学校の音楽発表会でした(^^)/日頃は見られない子ども達の姿がチラ見えするだけで、感
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)布団から出ると同時に、家事がスタート！家事の合間に子どもの準備もして、追われるように用事をこなして・・・はっと気づくと1日が終わっている・・・ってこと、あっ
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)私ごとですが、子どもが4人おります。1番上の息子が、今年から中1になりました。毎朝、ハイタッチで送り出しているのですが・・・だいぶ前から気づいて
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)「放課後って・・・お子さん、どう過ごしていますか？」実は、講座の受講生さんからご質問をいただくことも意外とある、4人の子どもの帰宅後ルーティンについて、
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)先日、~成績も人生も自分で変えられるようになる！~「方眼ノートfor kids講座」を開催しておりました(^^)/「3時間を子どもと共有するのが難しい」方眼ノート
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^) 私ごとですが、先週はイレギュラーな予定がたくさん入ったりして、ありがたいことにとっても忙しい1週間でした。そうすると、充実感はたっぷりなのです
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)なんだか子どもに優しくできない。小さいことにイラッとしちゃう。そんな時ってあったりしませんか？昨日は月1回の子育てコミュニティだったのですが、
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)「勉強しない、怒る。テストの点数が良くない、怒る。でもそれって不安だったり、子を思うゆえの心配、ガミガミで、怒りたいわけじゃないんだけど大事すぎて、 心配しす
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)昨日は、主催している子育てコミュニティで、受講生さんにワークショップを開催してもらいました♡内容は、【お手紙を書こう】ワーク。そしたら！手
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)今日は、朝から仲間と朝活♡2024年残り2ヶ月半を最高に過ごすための作戦タイムを取っておりました(^^)/この朝活、実は私は副部長で、部長は営業全
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)中学生、高校生と子どもが成長したら、手がかからなくなると思ってけれど…勉強、進路、部活などなど、気になることは次々出てくるものなんだと、息子が中
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)4人子どもがいると、どうしても、1人ずつの子どもとの時間が少なかったりします。汗なので、それぞれの子どもとの時間は「狙い撃ち」で確保しています
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)昨日は、〜自分で成績も人生も変えられるようになる〜方眼ノートfor kids講座を開催しておりました(^^)終了後、学校ではあまり手を挙げて発言しない子です
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)めちゃくちゃ充実していた1週間、楽しいことしかしていないのに、いつも以上にとっても疲れてしまったんです。これは子どもの写真ですが、私がこんな状態に
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)今日は、〜子どもの考える力と夢を叶える力を育む〜【方眼ノートトレーナー養成講座】の受講生さんのフォロー会でした(^^)/昼の部♡右上、白ドットの服が山岡
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)「遠足なのに雨だし、班のみんなと食べられない、バスの中で食べなきゃ…」ちょっと悲しそうにしているお子さん。私だったら、一緒に気持ちが落ち込みそう
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)ママになると、毎日朝ごはん、夜ご飯、未就園児がいたら、子どものお昼ご飯に離乳食・・・いや、私たちママって、こんなに毎日ご飯作っていて、めっち
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)ゴチャゴチャの頭の中が、スッキリ思考整理できちゃう方眼ノート1DAYベーシック講座(^^)その講座を受けたことで、◎困っていた子どもの忘れ物がゼロに◎行き渋り
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)仕事、育児、どちらも楽しみたい私は、愛用のCITTA手帳でスケジュール管理をしているのですが・・・手帳の中に、時間管理や目標管理だけではなくて、癒しの
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)昨日は、自分で成績も人生も変えられるようになる！方眼ノートfor kids体験説明会を開催しておりました(^^)子どもの勉強、教えてあげないとって思ってました
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)あっという間に10月ですねーー！今日は、時間管理のコミュニティで、月1回の振り返りの会を開催しました(^^)/ママの時間管理、楽しく継続するコツその中で出
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)気にしてないから〜、って言ったけど、私怒ってたんだ！って気付きました。でも、不思議。全部書き終わったら、次に行ける、進める、って感覚です！これは、昨日開催
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)／時間を有効に使いたい！1日を充実させたい！＼ありがたいことに、そんな風に思っているママさんからご相談をいただくことがよくあるのですが・・・その中で、／それ
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)昨日のブログで、「起業ママ3日間のモヤモヤが6分で解決した♡」ということについてお伝えしたのですが…その受講生さんの例え話がとっても面白かっ
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)昨日は、思考整理の講座、方眼ノート1DAYベーシック講座の無料フォロー会を開催していました(^^)/無料フォロー会では、受講生さんからのご質問にお答えし
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)新学期が始まって、宿題やらテストやらが本格的になってきましたね。汗今となっては、子どもが自分で成績を上げる関わり方やノートの取り方について、
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)あっという間に9月も終わり・・・！もう10月、今年もあと3ヶ月ですねー！母になってから・・・？本当に1ヶ月があっという間に過ぎてしまいます。汗失敗しな
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理術方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)ここ数日、体調が良くなくて、先日、仕事がひと段落ついた13時ごろ・・・ちょっと休憩のつもりで横になって、次目覚めたらなんと17時半・・・！3人の小学生
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理術方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)先日、思考整理のノート術、方眼ノート1DAYベーシック講座受けてくださった方とフォロー会を開催しておりました♡嬉しいご感想をたくさんいただいたので
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理術方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)昨日は、ブログ1記事10秒の脳の使い方！スーパーブレイン1DAYベーシック講座を開催していました(^^)/受講してくださった皆さんからは、「ブログを書
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理術方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)4人の子どもが小さい頃に起業して、家で仕事や講座を開催していると、ありがたいことに「どうやって時間を管理しているの？」と聞いていただくことも
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理術方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)連休が終わって・・・日常ですね。汗連休明けから、学校の稲刈りの支度やら調理実習のエプロンがないやらで、バタバタと、あっという間に日常に戻り
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理術方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)私ごとですが、この3連休にキャンプへ行ってきました(^^)/定期的に行くこのキャンプ場、あらゆる電波が圏外で・・・今回も、良い感じにデジタルデトック
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理術方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)先日、子育てのコミュニティの皆さんと話していて、これめちゃくちゃ大事！でも私含め（汗）、これができてない人、多いんじゃ？そう思ったことがあ
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理術方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)昨日は、子どももママも自己肯定感が上がる！ENJOY！子育てアカデミーの月1回のフォロー会を開催していました(^^)今回も、「子どもがYouTubeの時間を守れ
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理術方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)昨日は、一昨日に引き続き、〜時間のない時間のないママの味方！〜ブログ1記事10秒の脳の使い方『スーパーブレイン1DAYベーシック講座』の2日目を開催し
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理術方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)昨日は、〜時間のない時間のないママの味方！〜ブログ1記事10秒の脳の使い方『スーパーブレイン1DAYベーシック講座』を開催しておりました♡参加してく
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理術方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)昨日は、中秋の名月だったのですね！習い事の帰りに、車からまん丸のキレイな月が見えて・・・娘、撮影。「あーーーーー！（忘れてた！）」となりました
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理術方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)私ごとですが、最近・・・「やる気どこ行ったーーー？」って感じの数日を、過ごしております。汗いっぱい買ってきたスイーツ、どれも美味でした♡やる気
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理術方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)「子どもが小さいのはあっという間」「子どもが大きくなると、一緒にいる時間はどんどん減っていくよ！」色んな先輩ママから言われたことですが・・・1番上の子が
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理術方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)私ごとですが、昨日は、私自身も開催している、日本ラーニング・リテラシー協会の認定講座、方眼ノート1DAYベーシック講座を再受講してきました(^^)
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理術方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)今でこそ、子どもが4人とも小学生以上になりましたが、起業した頃は未就園児が家にいたし、8年連続で送迎した幼稚園は、9時過ぎに登園、14時が過ぎたら
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理術方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)家事育児で余力ナシ4児ママが、学びの時間をGETできたワケ本当―――に毎日、やることが多い！考えただけでも気が重くてヤダ・・・！しかも、お皿洗いとか、洗
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理術方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)来年に向けて、手帳の話をたくさん聞く季節になりました♡今年から、3月スタートの手帳に変えてすっごく良い感じなので、次の買い替えは来年になる私で
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理術方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)ダラダラをやめて有意義な生活ができるワケ2日に分けて開催した、子育ても仕事もうまくいく思考整理術、「方眼ノート1DAYベーシック講座」昨日が2日目だっ
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理術方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)昨日・今日と、仕事も育児もうまくいく思考整理、「方眼ノート1DAYベーシック講座」を開催しております(^^)▲右上、黄色の服が山岡です(^^)昨日、前半が
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理術方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)思考整理のノート講座の方眼ノートトレーナー仲間であり、私の講座を受講してくれた受講生さんでもあり、「手帳プロデューサー」である松本真季さんが
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理術方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)この週末、久々に息子の部活がオフだったので、ずっと気になっていた「インサイドヘッド2」を4人の子どもたちと観に行ってきました♡▲映画館なので画質が荒
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理術方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)「子どもの勉強について漠然と悩んでいた」「子どもに自信をつけてあげたい」そんな思いをお持ちのママさんが、昨日開催した「自分で成績も人生も変えていける
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理術方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)「自分で勉強ができるようになってほしい」「自分で考える子になってほしい」そんな、お子さんに対する思いを持ったママさんが、昨日開催した方眼ノートfor kid
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)私ごとですが、2歳差、4人の子どもを育てています。今では末っ子も小学生になり、日中は家に1人で仕事ができるようになりましたが、思考整理の講師と
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)新学期に気を取られていましたが、もう9月なんですねーー！育児に家事に、仕事に・・・と色々していると、本当に1ヶ月があっという間に過ぎていく感覚です。
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)やっと給食が始まった〜〜♡と思ったら、今日も短縮日課で早く帰ってくるや〜〜ん！と、先ほど気づいた山岡です（ちーん）。4児ワーママ、忙しさに
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)「子どもがゲームの時間を守らない。」「宿題から先にやると決めたのにやらない。」そんな感じで、子どもが決めたルールを守らない。そんなお悩みを、よく聞
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)先日、ママも子どもも自己肯定感があがる！『ENJOY！子育てアカデミー』を受講してくださったママとのコミュニティフォローを開催しておりました♡▲上段
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)先日、「子どもが自分で成績も人生も変えていけるようになる！」方眼ノートfor kids講座を受講してくださった方から、嬉しいご感想が届きました♡「講座
感謝しかない！夏休みなのに19名の方が受講してくださいました！
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)この夏休み、ありがたいことに19名のママやお子さん達が、思考整理の講座を受講してくださいました！夏に開催した思考整理関連の講座は、3時間で書けち
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)8月も最後の週！夏休みが終わった方も多いかもしれません。私たちの地域でも、今日から新学期が始まりました。さて、新学期・・・スムーズにスタート
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)「生活全般がキャパオーバー気味」「やることを今の7割にしたい」「ブログを書く時間を今の半分にしたい」そんな思いで、スーパーブレイン1DAYベーシック講座に参加し
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)気づけば2024年も、あと4ヶ月ですねーー！早い・・・！今月も、月1回開催している思考整理の方眼ノート講座の受講生さんとのフォロー会を開催しまし
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)昨日は、お子さんが自分で成績も人生も変えられるようになる！「方眼ノートfor kids講座」を開催しておりました。今回もあっという間に3時間の講座
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)朝から晩までずっと賑やかな夏休みももうすぐ終わりですね！私たちの地域では来週から新学期スタートです。毎日のお弁当が始まるのはちょっと辛いけど、静
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)私ごとですが、遅ればせながら実家に帰省してきました。私の実家は、超・田舎なことに加え、ネット環境がない。汗いつもはポケットWi-Fiを持って帰るの
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)もうすぐ夏休みも終わりますねーーーー！（お疲れ様でしたーーあとちょっと！！笑）夏休みの思い出の残し方については昨日のブログに書いたのですが、今日は、そろそろ
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)夏休みも、いよいよ終わりが近づいてきましたねー！夏休みの思い出、どうやって残していますか？たくさん撮った写真が、スマホの中・・・・・・ハイ、これ、私のこと
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)本日は、オンラインコミュニティ内で、思考整理のノートが書ける皆さんと開催している、「夢を叶える方眼ノート部」を開催していました(^^)その中で、
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)わたくし事ですが、2泊3日の家族旅行へ行ってきましたー♡今年から、初の「中学生の部活」という新たなイベントが追加になって、なかなか予定を立てられず
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)夏休みの後半には旅行や帰省の予定を入れたので、8月後半にはお仕事の予定がほとんど入っておりません(^^)でも、講座を開催しなくても、こうやって
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)お待たせいたしました(^^)/ただいまから、方眼ノート1DAYベーシック講座の『特別体験会』の募集を開始いたします(^^)/【募集開始】朝に20分、時間の余裕が持てる思考整
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)思考整理のノート講座を受けてくださったママさんから、とっても嬉しいご報告が届きました♡今日朝からゲームでわー！となった5歳の長女と初めてノート書
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)子どもが大きくなったら、小学生になったら、きっとラクになる・・・！そう思って、上の子の入学を心待ちにしていたのに・・・「早くご飯食べて！」「
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)昨日は、宿題のチェックをするなら今がオススメだよ〜！ってことと、その理由についてご紹介したのですが・・・⬇︎今日は、お子さんが少しでも「自
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)お盆も過ぎて、夏休みもあと2週間ほどのところが多いのではないでしょうか？まだ、夏休みの終わりまでしばらく時間がある今の時期、オススメなのが、
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)夏休み中は、宿題だけじゃなくて、子ども達がやりたいこともできるように計画を立てています。夏休みの計画の立て方の詳細はこちらのブログに⬇︎
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)思考整理のノート講座を受けてくださった方と、月に2回、昼と夜にフォロー会をしているのですが、そのフォロー会に参加してくださったママさんから、嬉
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)地震注意が出たので、海キャンプをキャンセルした山岡家です。▲一昨年、キャンプした時の写真地震への備えは完璧ではありませんが、何せ子どもの人数が多いので、
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)夏休み、外も暑いし室内にいる時間が長くなると・・・必然的に、きょうだいゲンカが増えてきたりしませんか？（わたくし事ですが、わが家は全員2歳差の4人きょうだい
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)このたび、2回目のコロナに感染しました。涙▲お見舞いのピカチュウ。笑仕事は全てオンラインだし、暑くて引きこもっていたにも関わらず、どこからでも
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)さて、今年、予定していた「すごい！読書感想文教室」は全ての日程が終了しました(^^)「自分で考えてスラスラ書ける！」「こんなに早く書けるなんて！」
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)本日は、3時間で読書感想文が書ける「すごい！読書感想文教室」を開催しました(^^)/ご参加くださったお子さんからは、「今までは、ほとんどママが文章を
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)夏休み、危険な暑さでなかなか外に出られないし、お子さんが、「ゲーム以外やることない！」なんて状態になってしまうこと、あったりしませんか？わが家は、コロナ
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)本日は、~成績も人生も自分で変えていける！~「方眼ノートfor kids」講座の開催でした(^^)参加された皆さんからは、「体験会だけでも十分役に立ったと思って
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)夏休みもあっという間に2週間が過ぎました。4人の子どもと一緒の夏休みは本当にバタバタ・・・受講生さん、起業仲間、プライベートに関わらず「ママ」
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)本日は、成績も人生も自分で変えていける！「方眼ノートfor kids」講座を開催しておりました(^^)いつもながら、楽しそうにワークをされる親子さんの姿を
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)夏休み中のバタバタで気づかないうちに、7月が終わっておりました・・・！え？？早すぎん？？と、驚いている山岡です。日々、仕事、育児、家事としてい
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)4人の子ども達が夏休み中の我が家。私の唯一の1人時間だった「朝の時間」も、息子の部活により家事時間に変わってしまったこの夏（泣）そんな中、今
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)昨日は、〜子育ても仕事もうまくいく！〜『思考整理のノート術講座』を受講してくださった方とのフォロー会でした(^^)▲こちらは昼の部。右上黄色の服が山
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)夏休み・・・学童を使っていないわが家、毎日、朝から晩まで、4人の子ども達が本当に にぎやかで・・・毎年、夏休みになると学校＆幼稚園の先生を尊敬し
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ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)先日、月1回開催している時間管理のコミュニティで、1ヶ月の時間の使い方の振り返りをしました(^^)その中でメンバーさんのお一人が、やりたいと思ってい
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)私ごとですが、先日、4人兄妹の末っ子の七五三のお参りに行ってきました。4人兄妹、最後の七五三だったのに・・・せっかくだから私も着物を着て、末っ子に
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ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)昨日は、福岡で研修♡年間スケジュールの立て方を学び、実際に各々、シートを使って来年の計画を立てました(^^)その中で、「年間計画でもやっぱりこれが大
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)本日は、福岡に出張！久々の新幹線からブログを更新しております(^^)/母親として・・・出張への葛藤今回は、自分の学びのために福岡へ行くのですが・・・
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)今日は、芸術の秋らしく・・・午前中は中学校の文化発表会、午後は小学校の音楽発表会でした(^^)/日頃は見られない子ども達の姿がチラ見えするだけで、感
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)布団から出ると同時に、家事がスタート！家事の合間に子どもの準備もして、追われるように用事をこなして・・・はっと気づくと1日が終わっている・・・ってこと、あっ
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)私ごとですが、子どもが4人おります。1番上の息子が、今年から中1になりました。毎朝、ハイタッチで送り出しているのですが・・・だいぶ前から気づいて
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)「放課後って・・・お子さん、どう過ごしていますか？」実は、講座の受講生さんからご質問をいただくことも意外とある、4人の子どもの帰宅後ルーティンについて、
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)先日、~成績も人生も自分で変えられるようになる！~「方眼ノートfor kids講座」を開催しておりました(^^)/「3時間を子どもと共有するのが難しい」方眼ノート
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^) 私ごとですが、先週はイレギュラーな予定がたくさん入ったりして、ありがたいことにとっても忙しい1週間でした。そうすると、充実感はたっぷりなのです
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)なんだか子どもに優しくできない。小さいことにイラッとしちゃう。そんな時ってあったりしませんか？昨日は月1回の子育てコミュニティだったのですが、
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)「勉強しない、怒る。テストの点数が良くない、怒る。でもそれって不安だったり、子を思うゆえの心配、ガミガミで、怒りたいわけじゃないんだけど大事すぎて、 心配しす
家に未就園児がいたり、あとは家でお仕事をしていたりすると・・・子どものことに時間を取られて、自分のことをする時間が全然とれなかったり、仕事や自分のやりたいことに集中できなくて、めーーーちゃ時間がかかったり・・・そんなことって、あったりしま
楽天お買い物マラソンが始まりました〜♡お買い物で楽天ポイントがたまるので、毎月チェックしています(^^)/子どもが4人いて、まぁまぁ色んなことにお金がかかる山岡家・・・同じお買い物でもポイントが貯まるって結構大事！なので、日用品なんかも、ポ
「やらないといけないな、って思いつつ先延ばしにしていたセミナーが、講座内のワークでできちゃいました！」昨日は、脳の使い方を変えることによって、「セミナーづくり」「パワポ作成」「ブログ更新」などにかかる時間を『超・時短』できるようになる
「自分の時間が毎日3時間は確保できて、 多いときには5時間、とれることも増えてきました！」「週3回、ブログを更新できています。」「子どもと遊ぶ時間も1〜2時間くらい取れています。」「夫が帰ってくるのは9時ごろなんですけどね。」・・・え？？すごくないですか
私ごとですが、普段は、2歳差、男女4人の母業をしています。（11歳、9歳、7歳、5歳^^）そして、まだ末っ子が未就園児だった頃に、近所に育児サークルを立ち上げました。もう、わが子は参加しない年齢になりましたが、未就園児の小さい子を見ながらママ
今の子どもって、小学生でもけっこう忙しいというか、やることたくさんあるんだなーーって思います。・・・と言っているわが家もそう。好きな習い事をそれぞれにさせていることや、お友達と遊ぶ約束をして帰ってくることもあって、平日の夕方は、そこそこス
子どもが小学校で、どんな風に過ごしているかな？前に、お友達に笑われたと悲しそうに言っていたけど、あれから大丈夫かな？休み時間は、誰かと遊んでるかな？自分の気持ち、話せているかな？ママになると、「自分以外のこと」で、こんなにも頭を悩ませるものなんだな・
なんかやる気がでなーい！やることはたくさんあるはずなのに、朝起きて、掃除に洗濯にご飯を作って、子どもたちを送り出して一息・・・とソファに座ったら・・・なんだろう？お尻に根っこが生えたかな？ってくらい、そこから立ち上がれない・・・汗。なん
「なんでもっと早く受けなかったんだろう！」「差し迫った講座開催に焦っていたけど、これならできそう！」講座中にそんな嬉しいご感想をいただいたのは、昨日開催した、脳の使い方を変えて仕事の速度を上げる超・時短術、【スーパーブレインメソッド1DAYプレミ
子どもの習い事の送迎、イベント、3食のご飯に洗濯に・・・例え土日でも・・・いや、土日こそ？？ママってやることいっぱい！自分だってゆっくりソファに座って休みたいし、こないだ買った本も読みたいし、見たい動画も溜まっていくのに、全然時間が取れな
先日の木曜日にやっと・・・ハロウィンの飾り付けをしました！・・・って、遅い？ギリギリすぎる？？今飾っても、数日後には片付けることになるし・・・ちょっと考えた結果どうしたのか？こういうちょっとした判断を、私はけっこう大事にしています(^^)/
仕事もしたいけど、2歳差の男女4人の育児と家事だけで、日々があっという間に終わっていく。専業主婦なのに、心にも時間にも余裕なんてなくて毎日イライラしてしまう。そんな私が、思考の整理ができるノート術を学んで、子育ての悩みがどんどん解決して、心
2歳差の男女4人の育児と家事だけで、毎日があっという間に終わっていく。仕事もしたいけど、今よりもっとイライラするのが目に見えていて、現実的じゃないと思ってしまう。そう思っていた専業主婦の私が、思考の整理ができるノート術を学んで、子育ての悩
2歳差の男女4人の育児と家事だけで、毎日があっという間に終わっていく。本当は仕事もしたいけど、両立なんて絶対にムリ・・・そう思っていた専業主婦の私が、思考の整理ができるノート術を学んで、子育ての悩みがどんどん解決して、イライラも減って、気持ち
2歳差の男女4人の子育てと、家事だけで毎日いっぱいいっぱいだった専業主婦の私が、思考の整理を学んで、自宅保育をしながらセミナー講師として起業して、4年。今日のブログは、前回のブログ、「暗黒期？育児と家事だけでヘトヘト、毎日イライラの専業主婦で
4人の子育てと家事だけで毎日いっぱいいっぱいだった私が、思考の整理を学んで、セミナー講師として起業して、4年が経ちました。今思えば、この4年間で、谷あり山あり、谷あり・・・笑。いろんな変化と、自分自身の成長、そして子どもたちの成長がありました
ほめる育児が良い！というのは分かるんだけど、「なかなかほめるところが・・・」なんて思ったことは、あったりしませんか？私はあります（笑）ほめるってカンタンじゃないな〜〜って。笑子どもが「自ら」、「楽しみながら」、自分でできることが増える、
子どもが「自分でできること」が増えたら嬉しい！しかも、「自ら」、「楽しみながら」、自分でできることが増えたら良いな♡と思う時に大事なことが、「ほめる」ということ！その「ほめ方」にも注意点があるんです、ということについて、昨日のブログに書いた
子どもが、朝の支度を自分でしてくれたら良いのに〜！って思うこと、あったりしませんか？でも、全然やらない・・・「ちょっと！自分で準備してよ！」って言ったら、謎に逆ギレされたり・・・汗。あ、私は、こんな経験をしてきたタイプなのですが、みなさん
「やりたいことはあるんだけど、時間がない！」例えば・・・オリジナルのセミナーをやってみたいけど時間がない。ブログを書きたいんだけど、時間がない。インスタライブをしたいんだけど、準備する時間がない。などなど・・・やりたいことがあっても、そ
