胃の不調による体重の増減に悩む方へ。胃の健康を守り、体重の安定を目指すための原因と対策を詳しく解説。バランスの取れた食事、ストレス管理、専門家のサポートで健康を取り戻しましょう。
いろいろなテーマで投稿しています。キャンプ・お酒・日常・子育て・お金・IT・煙草・クールスモーキング・筋トレ・糖尿病・うつ病等々、あらゆることを記録していくサイトです。小中学生娘2人の父。東京生まれ・千葉育ち・山形在住。
胃の不調による体重の増減に悩む方へ。胃の健康を守り、体重の安定を目指すための原因と対策を詳しく解説。バランスの取れた食事、ストレス管理、専門家のサポートで健康を取り戻しましょう。
サラダチキンを間食で食べ始めて2週間の効果：実体験とさらなる活用術
サラダチキンを間食に取り入れて2週間で実感した効果をご紹介！満腹感の持続、体重管理、筋肉量の向上など、健康的な間食のポイントと注意点も解説します。ダイエットや筋トレ中の方必見の活用術をチェック！
ダイエットにはサラダチキンが最適！糖尿病や禁煙、筋トレにぴったりな理由とは？
サラダチキンはダイエットに最適な高タンパク低カロリー食品です。糖尿病の管理や禁煙の口さみしさ対策、さらに筋トレの栄養補給にもぴったりなサラダチキンの魅力を徹底解説。健康的な食生活をサポートする万能食材について知りましょう。
締め付けられるような頭痛や、満腹後の吐き気に悩む方へ。頭痛の原因となる緊張型頭痛や片頭痛、自律神経の乱れ、消化不良の可能性を探り、効果的な対策方法を解説します。日常生活でできる予防法や改善策もご紹介します。
禁煙1ヵ月成功！～挑戦を続けて気づいたこととこれからの展望～
禁煙1ヵ月達成！健康の変化や心の葛藤を振り返り、禁煙を成功させるためのポイントを紹介します。これから禁煙を考えている方へのアドバイスや、禁煙のメリットを実感するまでの過程を詳しく解説。禁煙生活の新たな目標に向けて、前向きな気持ちを共有します！
FXで車が買えるほどの損失を出した実体験を通じて、FX中毒やギャンブル依存の危険性を解説します。FXに向いていない人の特徴や、冷静なリスク管理の重要性についても詳しく説明します。
禁煙開始から半月！25年間の喫煙習慣に終止符を打ち、健康的な生活を目指すリアルな体験記。身体の変化や禁煙の辛さ、周囲の支え、新しい習慣を通じて禁煙の重要性を語ります。次なる目標は1か月禁煙達成！
さようなら、愛しい小さな友 － 秋の風とともに歩む新たな一歩
「小さな友」と過ごした夏から秋への季節の移ろいと別れを綴る。玄関先での思いがけない出会いが教えてくれた「今、この瞬間」の大切さ。寂しさと新しい一歩が交差する心温まる物語です。
25年間喫煙してきた筆者が禁煙に挑戦し、4日目を迎えた体験を綴ります。頭がモヤモヤするなどの禁煙初期の症状や、驚くほど感じないタバコへの強い欲求に焦点を当て、禁煙への決意と展望について語ります。禁煙を考えている方へのエールも込めています。
玄関先で出会った不思議な小さな友達が、今度は車のフロントガラスに登場！日常に潜む小さな奇跡と、自然との触れ合いが教えてくれる癒しのひとときをお届けします。忙しい日常の中で感じる特別な瞬間を一緒に楽しみましょう。
ここ1ヵ月、玄関先で毎日出会うカエルに『おまえさん』と名付けて癒される日常の物語。自然との小さなふれあいが、忙しい日々に安らぎをもたらしてくれます。
初めての夏バテで1ヵ月で5キロも体重が減少した体験談をシェア。食欲不振や疲労感に悩まされながらも、栄養補給や睡眠改善を通じて体調を回復した方法や教訓をまとめました。夏の健康管理や暑さ対策のヒントが満載です。
うつ伏せで腕枕をして仮眠をとった結果、視界がぼやける現象が発生。原因の探求と具体的な対策、そして目の健康を保つためのアドバイスをシェアします。
皆さん、こんにちは！グルメな冒険が好きな私ですが、今日は特に興奮を隠しきれない発見がありました。それは、意外にも「業務スーパー」で遭遇した、とびっきり美味しい馬肉ユッケのことです。このブログでその魅力をたっぷりとお伝えしたいと思います。 業
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こんにちは、皆さん！長い間ブログの更新が滞ってしまい、お待たせしてしまって本当に申し訳ありません。前回「ブログ復帰します！」と宣言したにも関わらず、なかなか筆を進めることができず、またしてもこの場を借りてお詫びする次第です。 実は、ブログを
こんにちは、皆さん！長い間ブログの更新が滞ってしまい、お待たせしてしまって本当に申し訳ありません。前回「ブログ復帰します！」と宣言したにも関わらず、なかなか筆を進めることができず、またしてもこの場を借りてお詫びする次第です。 実は、ブログを
2023年8月頃より、いろいろと重なり記事を投稿することができませんでしたが、ようやく落ち着いてきましたので、ゆっくりではありますがブログを投稿していきたいと思います。 ブログを4年やっており、あまり読者も少ないと思いますが、皆さま引き続き
2023年8月頃より、いろいろと重なり記事を投稿することができませんでしたが、ようやく落ち着いてきましたので、ゆっくりではありますがブログを投稿していきたいと思います。 ブログを4年やっており、あまり読者も少ないと思いますが、皆さま引き続き
心の病気（こころのびょうき）との付き合い方 – 心療内科にいってきました【その43】熱中症に気をつけながら様子を見ていこう！
さて心療内科に通い始めて43回目の通院となりました。このところ、調子はかなりよく不安感はほとんどなくなりました。心の病気（こころのびょうき）の診察第43回目43回目。今回もいつもより早い時間に診療所へご出勤。今回も人が全然いませんでした。お
心の病気（こころのびょうき）との付き合い方 – 心療内科にいってきました【その42】定期的に自身の行動の振り返りをしてみよう
さて心療内科に通い始めて42回目の通院となりました。このところ、調子はかなりよく不安感はほとんどなくなりました。心の病気（こころのびょうき）の診察 第42回目42回目。今回もいつもより早い時間に診療所へご出勤。今回も人が全然いませんでした。
心の病気（こころのびょうき）との付き合い方 – 心療内科にいってきました【その41】順調に回復に向かっています
さて心療内科に通い始めて41回目の通院となりました。最近は調子が良くなってきました。減薬したことによる副作用もないようです。心の病気（こころのびょうき）の診察 第41回目41回目。今回もいつもより早い時間に診療所へご出勤。今回も人が全然いま
業務スーパーの本日のスープ「クラムチャウダー」がとても美味しかった！感想・レビュー
今回は業務スーパーで買ったインスタントスープ「本日のスープ クラムチャウダー」を紹介したいと思います。業務スーパーのアジアンインスタントスープ「トムヤム」このスープは、クリーミーなミルクベースにたっぷりのホタテとジャガイモがベースの、まさに
業務スーパーの本日のスープ「ビスク」がとても美味しかった！感想・レビュー
今回は業務スーパーで見つけたインスタントスープ「本日のスープ ビスク」を紹介したいと思います。業務スーパーのアジアンインスタントスープ「トムヤム」本来のビスクは、カニやエビなどのシーフードをベースにした濃厚なクリームスープですが、今回の本日
心の病気（こころのびょうき）との付き合い方 – 心療内科にいってきました【その40】花粉症の薬をもらいました
さて心療内科に通い始めて40回目の通院となりました。前回減薬を元に戻したところ普通になったので、特に話すことは無く今回は花粉症の薬をもらうことにしました。心の病気（こころのびょうき）の診察 第40回目40回目。今回もいつもより早い時間に診療
心の病気（こころのびょうき）との付き合い方 – 心療内科にいってきました【その39】減薬失敗？
さて心療内科に通い始めて39回目の通院となりました。前回減薬を先生とお話してみて、ためしたところ5日程たったあたりから気分がすぐれなくなりました。今回はそのあたりを先生と話してみたいと思います。心の病気（こころのびょうき）の診察 第39回目
心の病気（こころのびょうき）との付き合い方 – 心療内科にいってきました【その38】薬の量を減らしてみよう その4
さて心療内科に通い始めて38回目の通院となりました。ここ1ヶ月調子が良くなってきた成果1日2回飲んでいる粉の薬と錠剤のせいか昼過ぎになると強烈に眠くなってきます。心の病気（こころのびょうき）の診察 第38回目38回目。今回もいつもより早い時
心の病気（こころのびょうき）との付き合い方 – 心療内科にいってきました【その38】薬の量を減らしてみよう その4
さて心療内科に通い始めて38回目の通院となりました。ここ1ヶ月調子が良くなってきた成果1日2回飲んでいる粉の薬と錠剤のせいか昼過ぎになると強烈に眠くなってきます。心の病気（こころのびょうき）の診察 第38回目38回目。今回もいつもより早い時
心の病気（こころのびょうき）との付き合い方 – 心療内科にいってきました【その37】フィードバックしていこう！
さて心療内科に通い始めて37回目の通院となりました。ここ1ヶ月不安感も全く無くなり、薬も減らした状態で凄く調子がいいです。心の病気（こころのびょうき）の診察 第37回目37回目。今回もいつもより早い時間に診療所へご出勤。今回はわりと人が多か
2023年に長女の公立高校の入学が決定し、合格祝いということで何が良いか探していたところ、ここは定番の腕時計にしよう！と思い腕時計をさがしました。高校入学のお祝いのプレゼントはSwatchの腕時計現代社会ではスマホで時計を見る機会もあります
健康診断の結果でひっかかったので内視鏡（胃カメラ）をしてきました。
大分前に、小腸炎になった記事を書きました。この小腸炎になった次の週に健康診断がありバリウムを飲んで胃を検査したのですが、予想通り用精密検査の文字が・・・といわけで、精密検査に行ってきました。胃カメラ（内視鏡）は嫌なんですが・・・過去に1度胃
【2022年】小学生へのクリスマスプレゼントはすみっコぐらしのクッションと抱き枕
2022年の小学生の次女へのクリスマスプレゼントの記事になります。次女は小学5年生なのでまだまだサンタクロースを信じているお年頃。そこで事前にサンタさんへのお手紙を書き、欲しいクリスマスプレゼントをリストアップしてもらいました。小学生の次女
今回は、我が家の長女の出来事を。我が家の長女は2023年は受験の年でした。滑り止めでうけたはずの私立は結構できたと言っていたのですが、合格はしたものの微妙な点数でした。このままでは第一志望である公立高校に合格できないと思い、家族総動員で1か
【2022年】中学生へのクリスマスプレゼントはワイヤレスイヤホン
2022年の中学生の長女へのクリスマスプレゼントの記事になります。中学生の長女は2021年から自分が欲しいものを伝えるように言ってありましたが、結構迷ったようです。そうしたところ、スマホ等で使用しているワイヤレスのマイク付きのイヤホンが欲し
心の病気（こころのびょうき）との付き合い方 – 心療内科にいってきました【その36】自閉スペクトラム症（ASD）の可能性？
さて心療内科に通い始めて36回目の通院となりました。最近、職場の同僚に言動で注意等をうけることが多くなり、自分が自閉スペクトラム症（ASD）ではないかと疑うようになりました。自閉スペクトラム症（ASD）とはいったい何者でしょうか。といわけで
【ギフト・プレゼント】アメスピ（アメリカンスピリット）からの贈り物【その10】
今回はアメスピ（アメリカンスピリット）からのギフト・プレゼントの第10弾です！果たしてどのようなギフト・プレゼントが贈られてきたのでしょうか！過去のギフト・プレゼントの記事は以下から！...
今回は生活の中でおきたちょっとした出来事になります。夜中に突然の断続的な胃痛突然明け方頃の夜中にみぞおちあたりが痛くなりました。とても耐えられそうにない胃痛だった為、市販の胃薬ブスコパンを飲んで再度寝ることにしました。普段もたまに胃痛になる
2022年のふるさと納税返礼品は北海道函館市のカール・レイモンのソーセージ等！感想・レビュー
今回は2022年度のふるさと納税返礼品でゲットしたカール・レイモンの「ソーセージ詰め合わせ」と「サラミ」の話を書きたいと思います。ふるさと納税でゲットした北海道函館市のカール・レイモンのソーセージ詰め合わせとサラミ毎年恒例のふるさと納税返礼
仕事の関係で、あまり目にしない食材を手に入れたので食べてみた感想をレビューしたいと思います。栗のはちみつ（栗蜜）たまたま購入することができた栗の蜂蜜、略して栗蜜。かなり珍しいの購入してみました。一体全体どんな味なのでしょうか。ちなみに購入し
業務スーパーのアジアンインスタントスープ「グリーンカレー」がとても美味しかった！感想・レビュー
業務スーパーのアジアンインスタントスープ第6段のレビューになります。今回は「グリーンカレー」ということなので、そのまんまグリーンカレーだと思いますが、グリーンカレーは大好物なので楽しみです。業務スーパーのアジアンインスタントスープ「グリーン
業務スーパーのアジアンインスタントスープ「シーフード」が海老の旨みが濃厚でとても美味しかった！感想・レビュー
業務スーパーのアジアンインスタントスープ第5段のレビューになります。今回は「シーフード」という誰でも聞いたことがあるスープですが、アジアンテイストなのでどういった味でしょうか。楽しみです。業務スーパーのアジアンインスタントスープ「シーフード
業務スーパーのアジアンインスタントスープ「トムヤム」が辛くてトムヤンクンのようにとても美味しかった！感想・レビュー
業務スーパーのアジアンインスタントスープ第4段のレビューになります。今回は「トムヤム」という名のスープで恐らくトムヤンクンをイメージしたスープではないかと思いますが、どういった味なのか楽しみです。業務スーパーのアジアンインスタントスープ「ト
業務スーパーのアジアンインスタントスープ「マッサマンカレー」が辛くてとても美味しかった！感想・レビュー
業務スーパーのアジアンインスタントスープ第3段のレビューになります。今回は「マッサマンカレー」というカレースープだったので、カレー好きの私には楽しみです。業務スーパーのアジアンインスタントスープ「マッサマンカレー」業務スーパーのアジアンイン
新年あけましておめでとうございます。このブログを始めて約3年が経ちました。約3年もの間ブログを続けてこられたのは読者の皆様方のおかげだと思っております。2022年の振り返りと反省2021年は基本的に毎日1記事は更新することを目標にいろいろな
業務スーパーのアジアンインスタントスープ「トムカー」が甘辛くてとても美味しかった！感想・レビュー
業務スーパーのアジアンインスタントスープ第2段のレビューになります。今回は「トムカー」という聞いたことがないスープだったので、少々楽しみです。業務スーパーのアジアンインスタントスープ「トムカー」業務スーパーのアジアンインスタントスープは6種
業務スーパーのアジアンインスタントスープ「ガパオ」が辛くてとても美味しかった！感想・レビュー
業務スーパーで売っていたアジアンインスタントスープ「ガパオ」が、スパイスがとてもきいていてパンチがありとても美味しかったので感想・レビューをしたいと思います。業務スーパーのアジアンインスタントスープ「ガパオ」業務スーパーのアジアンインスタン
心の病気（こころのびょうき）との付き合い方 – 心療内科にいってきました【その35】薬の量を減らしてみよう その3
さて心療内科に通い始めて35回目の通院となりました。新しい薬の効果でしょうか。調子も良く良い感じで毎日を過ごしています。心の病気（こころのびょうき）の診察 第35回目35回目。今回もいつもより早い時間に診療所へご出勤。今回はわりと人が多かっ
築30年～50年とたっている我が家も段々と補修が必要になってきました。外壁・柱・屋根・雨どい等々いろいろ補修するところがありますが、自分たちでできるところは自分たちで作業しようと、今回は、外壁につらなる木造部分の柱などを塗装することにしまし
築30年～50年とたっている我が家も段々と補修が必要になってきました。外壁・柱・屋根・雨どい等々いろいろ補修するところがありますが、自分たちでできるところは自分たちで作業しようと、今回は、モルタル外壁のヒビ割れを補修することにしました。モル
40代から始める農作業（畑・庭・プランター） – 作業編【その3】玉ねぎの苗の移植【2022年／秋】
さて、今回は9月初旬に玉ねぎの種をポットにまき、大分成長したので、畑に移植したいと思います。ただ、移植目安としての玉ねぎの太さは微妙ですが、まぁ今回は初めてなので試してみることにしてみましょう。玉ねぎの苗を畑に移植玉ねぎの苗の移植は、普通の
心の病気（こころのびょうき）との付き合い方 – 心療内科にいってきました【その34】薬の量を減らしてみよう その2
さて心療内科に通い始めて34回目の通院となりました。最近は調子も良く良い感じで毎日を過ごしています。心の病気（こころのびょうき）の診察 第34回目34回目。今回もいつもより早い時間に診療所へご出勤。今回はわりと人が多かったですが、早くいった
心の病気（こころのびょうき）との付き合い方 – 心療内科にいってきました【その33】不安症と認定され薬が増えました
さて心療内科に通い始めて33回目の通院となりました。今回は3年通院して初めて私の症状を断定されました。心の病気（こころのびょうき）の診察 第33回目33回目。今回もいつもより早い時間に診療所へご出勤。今回は夏休み明けなので、全く人がおらずス
40代から始める農作業（畑・庭・プランター） – 準備編【その2】玉ねぎの種を購入【2022年／秋】
さて2022年の春・夏準備は終わりましたが、来年の春・夏の為に、2022年の秋から玉ねぎを植えることにしました。義父・義母曰く、何もしないでいいから簡単で良いとのこと。また2022年は玉ねぎが高騰したため、来年に備えて私も育てることにしまし
40代から始める農作業（畑・庭・プランター） – 成長・収穫編【その9】モロヘイヤの収穫2回目以降！【2022年／春夏】
1回目のモロヘイヤの収穫を終えてから、毎週のように収穫しまくりのモロヘイヤ。昨年は作りすぎたので、2022年は半分にしたのですが、それでも大量のモロヘイヤが収穫できました。毎週モロヘイヤを収穫！2022年のモロヘイヤは成長が遅かったのですが
40代から始める農作業（畑・庭・プランター） – 成長・収穫編【その8】トマト（大玉トマト）の収穫2回目以降！【2022年／春夏】
1回目のナスの収穫を終えてから3種類のトマトを少しづつですが収穫できるようになりました。少しづつ収穫できるようになった大中小のトマトたち！2022年に初めて栽培した大玉トマトですが、何故か3苗で大中小といった感じでトマトがなっていました。手
40代から始める農作業（畑・庭・プランター） – 成長・収穫編【その7】ナス（台湾ナス・賀茂ナス・ステーキナス）の収穫2回目以降！【2022年／春夏】
1回目のナスの収穫を終えてから台湾ナス・賀茂ナス・ステーキナスを毎週のようにひたすら収穫しました！ひらすら収穫するナスたち（台湾ナス・賀茂ナス・ステーキナス）ナスは毎年栽培していましたが、今回は葉っぱがかなり多く、栄養が葉にとられてナスが大
40代から始める農作業（畑・庭・プランター） – 成長・収穫編【その6】ひよこ豆の収穫1回目！【2022年／春夏】
2022年8月中旬、今年初めて作ったひよこ豆もそろそろ収穫時期かなと思い、収穫しました。ひよこを収穫！2022年から始めて栽培したひよこ豆ですが、湿害というものがあるらしく、トマトと同様にビニールで覆って雨から守る形にして見守っていました。
40代から始める農作業（畑・庭・プランター） – 成長・収穫編【その5】枝豆の収穫1回目！【2022年／春夏】
2022年8月上旬、ものすごくいい感じの枝豆が出来上がったの収穫時期を逃すまいと、収穫しました！枝豆を収穫！今年は農作業を始めてから3年目ですが、今回初めて枝豆を作ってみました。（昨年は妻が作って収穫時期を逃し失敗していましたが）自分の枝豆
心の病気（こころのびょうき）との付き合い方 – 心療内科にいってきました【その32】行動・言動を変化させよう その2
さて心療内科に通い始めて32回目の通院となりました。前回の行動・言動を変化させようの続きの記事になります。最近は同僚と話し合った結果、クレームがなくなりましたが、一体全体どういう時に同僚が嫌な気分になるのか具体的にはあまりわかっていません。
40代から始める農作業（畑・庭・プランター） – 成長・収穫編【その4】モロヘイヤの収穫1回目！【2022年／春夏】
2022年7月上旬、あれだけ成長が遅かったモロヘイヤがやっと大きくなりました。モロヘイヤを収穫！今回のモロヘイヤは畑に移植するまでに1ヶ月半もかかってしまい、成長が遅いなと思っていたのですが、畑に移植したとたんぐんぐんと大きくなり、通常のモ
40代から始める農作業（畑・庭・プランター） – 成長・収穫編【その3】トマト（大玉トマト）の収穫1回目！【2022年／春夏】
2022年の7月上旬に大玉トマトの初収穫！今年は3種類の大玉トマトを植えましたがどれも少しづつできてきて収穫できるようになってきました！大中小のトマトたち！2022年7月上旬。3種類の大玉トマトたちの1回目の収穫です。トマトを作るのは今回初
40代から始める農作業（畑・庭・プランター） – 成長・収穫編【その2】ナス（台湾ナス・賀茂ナス・ステーキナス）の収穫1回目！【2022年／春夏】
2022年の7月上旬についにナスの初収穫！台湾ナス・賀茂ナス・ステーキナスともに少しづつできてきて収穫できるようになってきました！大きいナス（台湾ナス・賀茂ナス・ステーキナス）たち！2022年7月上旬。ナス（台湾ナス・賀茂ナス・ステーキナス
心の病気（こころのびょうき）との付き合い方 – 心療内科にいってきました【その31】行動・言動を変化させよう
さて心療内科に通い始めて31回目の通院となりました。最近元気になってくると同僚から私へのクレームがあがり、気持ちがダウンしてしまいます。そのクレームとは私の言い方がストレスがたまるとのこと。えらそうな言い方だったり、言葉が足りなかったりで相
40代から始める農作業（畑・庭・プランター） – 番外編【その2】ハーベリーポットの苺が元気なくあっという間に枯れていきました・・・【2022年／春夏】
ハーベリーポットで育てていた苺ですが、来年用に親株として取っておこうと思ったのですが異変がおきました。突然の連日の猛暑か病気かで全て枯れてしまった苺2022年1回目の収穫を終えた苺は、今年はもう収穫できないだろうと思い、来年用の地植えの苗と
40代から始める農作業（畑・庭・プランター） – 成長・収穫編【その1】庭のハーベリーポットで栽培した苺1個目の収穫！【2022年／春夏】
昨年に引き続きやはりプランターやポットで果実を作るのはとても難しいことを痛感しました。その代わり昨年生きていた苺の苗を庭の地面に植え地植えで栽培したところ大量に収穫できました。やはり地面は強いですね。さて苺の苗を購入してきて庭のハーベリーポ
40代から始める農作業（畑・庭・プランター） – 番外編【その1】枝豆を畑に定植したら全て枯れました・・・【2022年／春夏】
前回、畑に移植した枝豆の苗に異変がおきました。苗が小さかったのか枯れてしまった枝豆前回の記事で、ポットで育てた枝豆の苗が1ポットにつき3つ生えていたので、分解して移植したのが悪かったのか、はたまた苗が小さすぎたのか、わずか1週間で悲惨な状況
40代から始める農作業（畑・庭・プランター） – 作業編【その2】モロヘイヤ・ひよこ豆・枝豆の苗の移植【2022年／春夏】
さて、前回は購入したナスとトマトの苗を移植しましたが、今回は種まきしたモロヘイヤ・ひよこ豆・枝豆が苗として育ってきたので畑に移植していきたいと思います。モロヘイヤとひよこ豆と枝豆の苗を畑に移植さて今回はモロヘイヤ・ひよこ豆・枝豆の種まきを終
小学生5年の次女の誕生日プレゼントはチープカシオの時計！（次女の誕生日プレゼント2022）
今回は2022年の次女の誕生日プレゼントについてになります。なお、2020年、2021年の次女の誕生日プレゼントについての記事は下記よりご覧いただけます。さて今回プレゼントしたものはファッションが好きな次女らしいものを妻と考え購入したもので
40代から始める農作業（畑・庭・プランター） – 作業編【その1】モロヘイヤ・ひよこ豆・枝豆の種まきとナス・トマト・苺の苗の移植【2022年／春夏】
前回購入したモロヘイヤ・ひよこ豆の種まきとナス・トマト・枝豆・苺を畑とハーベリーポットに移植していきたいと思います。なお、苗や種は全て近所のホームセンターや農業資材が売っているお店で購入してきました。毎年のことですがホームセンターにも結構な
心の病気（こころのびょうき）との付き合い方 – 心療内科にいってきました【その30】薬の飲み方を変えてみました
さて心療内科に通い始めて30回目の通院となりました。さて今回はリモートワークも丁度無くなり始めた時期だったので、調子も良くなってきておりますが、一部気になる点があったのでそのあたりを先生に聞きたいと思います。心の病気（こころのびょうき）の診
創味食品 濃厚パスタソース ハコネーゼ「生クリーム仕立ての濃厚ポルチーニソース」が美味すぎる！感想・レビュー
創味食品 濃厚パスタソース ハコネーゼ「生クリーム仕立ての濃厚ポルチーニソース」を食べた感想・レビューになります。私的には今回の記事は美味すぎる！シリーズです。創味 ハコネーゼ 生クリーム仕立ての濃厚ポルチーニソース創味 ハコネーゼ 生クリ
40代から始める農作業（畑・庭・プランター） – 準備編【その1】モロヘイヤ・ひよこ豆・枝豆の種とナス・トマト・苺の苗を購入【2022年／春夏】
2020年に40歳を期に始めた農作業。1回目の2020年は、ニンジン、ナス、わさび菜、ニラ、ネギ、苺、トウモロコシとわりと多い種類を育てました。2回目の2021年は、ニンジン、ナス、ピーマン、パプリカ、モロヘイヤ、苺と少し種類を減らして育て
心の病気（こころのびょうき）との付き合い方 – 心療内科にいってきました【その29】ライフスタイルを変えてみよう！
さて心療内科に通い始めて29回目の通院となりました。今回もリモートワークからくるストレスへのお話を聞きたいと思います。心の病気（こころのびょうき）の診察 第29回目29回目。今回もいつもより早い時間に診療所へご出勤。さて今回も前回、前々回と
今回は日常あるあるなのかはわかりませんが、我が家の炊飯器に起きた出来事に対し、どのようにして対処をしたかを書きたいと思います。炊飯器の蓋が開かない！我が家で使っているpanasonicの炊飯器がある日の朝、炊飯器の蓋を開けるボタンを押しても
今回は子供のスマホが修理対応となってしまった為、その間の代替機として購入したスマホの感想・レビューを書きたいと思います。子供のOPPO Reno 5Aが壊れ、修理依頼をしたが修理されておらず2回目の修理を出すことになったので、とりあえず代替
さて今回は子供の使用しているスマホの修理のお話になります。いろいろと面倒なことが起こったので、記録も含めて記事にしたいと思います。OPPO Reno 5Aの調子が悪い子供のスマホ「OPPO Reno 5A」が使っているとフリーズしたり、さら
心の病気（こころのびょうき）との付き合い方 – 心療内科にいってきました【その28】ストレスを軽減しよう！
さて心療内科に通い始めて28回目の通院となりました。今回はリモートワークからくるストレスへのお話を聞きたいと思います。心の病気（こころのびょうき）の診察 第28回目28回目。今回もいつもより早い時間に診療所へご出勤。さて今回も前回と同様にリ
定形外郵便をメール便と称する場合には届くのが遅いので気をつけよう
今回は定形外郵便をメール便と書いているショップがあることに対する注意喚起を書きたいと思います。はっきいって、これって優良誤認の可能性があるのでは？と思う内容です。ことの発端はメール便という名称から始まりました先日とある商品を楽天から購入しま
今回は佐川急便の対応を記事にしたいと思います。私の住んでいる近くの営業所だけの問題なのか会社全体の問題なのかはわかりませんが、特に注意が必要だと思ったので記事にしたいと思います。佐川急便では日時指定で保管中の荷物を受け取れない！？とある商品
心の病気（こころのびょうき）との付き合い方 – 心療内科にいってきました【その27】メリハリをつけよう！
さて心療内科に通い始めて27回目の通院となりました。前回は夢の話をしましたが今回は何の話をしましょうかね。心の病気（こころのびょうき）の診察 第27回目27回目。今回もいつもより早い時間に診療所へご出勤。さすにが3年もたつと全ての時間を把握
心の病気（こころのびょうき）との付き合い方 – 心療内科にいってきました【その26】毎日夢を見ることについて
さて心療内科に通い始めて26回目の通院となりました。さて今回は先生とどんな話ができるでしょうか。心の病気（こころのびょうき）の診察 第26回目26回目。今回もいつもより早い時間に診療所へご出勤。ここ1年ほどは薬のおかげかずっと体調がよく困っ
子供（15歳未満）のマイナンバーカードには署名用電子証明書暗証番号は不要
2022年1月からマイナポイント事業の第2段が始まり、妻と子供2人のマイナンバーカードを取得してきました。その際に子供（15歳未満）のマイナンバーカード受取で言われたことを記録として記事に書きたいと思います。15歳未満のマイナンバーカードで
今回は子供のスマホをTONEモバイルから楽天モバイルに変更した為、TONEモバイルを解約する時の注意点を書いたものです。TONEモバイルの解約の注意点基本的にTONEモバイルは解約手続きは店頭ではできません。電話かオンラインでの解約となりま
今回は楽天ペイでクレジットカードを設定する際の注意点を書きたいと思います。2022年の1月に子供のスマホを楽天モバイルにしました。さらにそのタイミングでマイナンバーカードの取得第2段が始まっていたので、子供のマイナンバーカードを取得後、子供
さて今回はiPhoneのバッテリー交換のお話になります。私が使用しているiPhoneは8になりますが、購入してから3年が経ちました。冬は特に寒い地域に住んでいるのでバッテリーの消耗が激しく、寒い時期のバッテリーの挙動が怪しくなってきました。
今回は子供のスマホの機種変更をしての感想・レビューを書きたいと思います。子供のスマホはTONEモバイルで契約していたのですが、内蔵メモリの小ささの問題か段々と調子が悪くなってきてしまっていたので、今回TONEモバイルから楽天モバイルに移行し
今回、中学生の娘がスマホの調子が悪いこともありToneモバイルで購入・契約しているものを楽天モバイルへ移行した時に流れなどを記録していきたいと思います。なお、Toneモバイルで使用していた電話番号は050番号だったので、今回はMNPではなく
以前の記事でDr.STICKの紹介をしましたが、Dr.STICKは私にはどうもコスパが悪い気がしてきたので、自分でリキッドを入れるタイプの電子タバコ（VAPE）を購入しそちらを使用してみることにしました。電子タバコのVAPE（ベイプ）とは？
以前、ザリガニが死んでしまい、悲しみをパワーにザリガニ人形を制作して途中で断念した記事を書きましたが、その続きです。以前の記事はこちら続・ザリガニ人形制作以前の記事を読んでいただければわかるのですが、あまりにも大物の人形を制作しようとしてい
今回、このブログ（Wordpress）でも使用しているレンタルサーバの紹介と感想・レビューを書きたいと思います。高速、安定サーバならさくらのレンタルサーバこのブログでもさくらのレンタルサーバを使っていますが、仕事柄よくサーバ関係を触ることが
【ギフト・プレゼント】アメスピ（アメリカンスピリット）からの贈り物【その9】
今回はアメスピ（アメリカンスピリット）からのギフト・プレゼントの第9弾です！果たしてどのようなギフト・プレゼントが贈られてきたのでしょうか！過去のギフト・プレゼントの記事は以下から！デニム生...
【ギフト・プレゼント】アメスピ（アメリカンスピリット）からの贈り物【その8】
今回はアメスピ（アメリカンスピリット）からのギフト・プレゼントの第8弾です！果たしてどのようなギフト・プレゼントが贈られてきたのでしょうか！過去のギフト・プレゼントの記事は以下から！2022年の卓上カレ...
心の病気（こころのびょうき）との付き合い方 – 心療内科にいってきました【その25】少しづつ減薬を始めよう
さて心療内科に通い始めて25回目の通院となりました。前々回より新しく出された薬の調子はどうかの確認がありました。その結果はいかに！？心の病気（こころのびょうき）の診察 第25回目25回目。今回もいつもより早い時間に診療所へご出勤。さすにが2
【2021年】小学生へのクリスマスプレゼントはリカちゃん人形とリカちゃんの服
2021年の小学生の次女へのクリスマスプレゼントの記事になります。次女は小学4年生なのでまだまだサンタクロースを信じているお年頃。そこで事前にサンタさんへのお手紙を書き、欲しいクリスマスプレゼントをリストアップしてもらいました。小学生の次女
2021年の中学生の長女へのクリスマスプレゼントの記事になります。中学生の長女はさすがにサンタは親だということはすでにわかっているので、自分が欲しいものを考えておくように伝えました。そうしたところ、欲しいものが今のところ無いとのこと（物欲が
煙草の価格が年々と高くなり、ニコチン依存も脱却したいと思い、電子タバコにいろいろと手を出していたのですが、どうもしっくりくるものがありませんでした。そんな時Dr.STICKという電子タバコを見かけ試しに注文しました。そんなDr.STICKを
心の病気（こころのびょうき）との付き合い方 – 心療内科にいってきました【その24】気が揉む時は別のことをしよう
さて心療内科に通い始めて24回目の通院となりました。最近は調子がいいので何を話そうか迷っています。さて今回はどんなお話ができるでしょうか。心の病気（こころのびょうき）の診察 第24回目24回目。今回もいつもと同じ時間に診療所へご出勤。もはや
【ギフト・プレゼント】アメスピ（アメリカンスピリット）からの贈り物【その7】
今回はアメスピ（アメリカンスピリット）からのギフト・プレゼントの第7弾です！果たしてどのようなギフト・プレゼントが贈られてきたのでしょうか！過去のギフト・プレゼントの記事は以下から！ひまわり染めオーガニックコットン...
糖尿病である私は、ある程度食事制限をしているのですが基本的にはカロリーを計算したカロリー制限をしております。カロリー制限はしているのですが糖質制限まではしておりませんでした。しかし最近は糖質制限をしたいろいろな食品・食材があります。当然糖質
「ブログリーダー」を活用して、糖分のたぬきさんをフォローしませんか？
胃の不調による体重の増減に悩む方へ。胃の健康を守り、体重の安定を目指すための原因と対策を詳しく解説。バランスの取れた食事、ストレス管理、専門家のサポートで健康を取り戻しましょう。
サラダチキンを間食に取り入れて2週間で実感した効果をご紹介！満腹感の持続、体重管理、筋肉量の向上など、健康的な間食のポイントと注意点も解説します。ダイエットや筋トレ中の方必見の活用術をチェック！
サラダチキンはダイエットに最適な高タンパク低カロリー食品です。糖尿病の管理や禁煙の口さみしさ対策、さらに筋トレの栄養補給にもぴったりなサラダチキンの魅力を徹底解説。健康的な食生活をサポートする万能食材について知りましょう。
締め付けられるような頭痛や、満腹後の吐き気に悩む方へ。頭痛の原因となる緊張型頭痛や片頭痛、自律神経の乱れ、消化不良の可能性を探り、効果的な対策方法を解説します。日常生活でできる予防法や改善策もご紹介します。
禁煙1ヵ月達成！健康の変化や心の葛藤を振り返り、禁煙を成功させるためのポイントを紹介します。これから禁煙を考えている方へのアドバイスや、禁煙のメリットを実感するまでの過程を詳しく解説。禁煙生活の新たな目標に向けて、前向きな気持ちを共有します！
FXで車が買えるほどの損失を出した実体験を通じて、FX中毒やギャンブル依存の危険性を解説します。FXに向いていない人の特徴や、冷静なリスク管理の重要性についても詳しく説明します。
禁煙開始から半月！25年間の喫煙習慣に終止符を打ち、健康的な生活を目指すリアルな体験記。身体の変化や禁煙の辛さ、周囲の支え、新しい習慣を通じて禁煙の重要性を語ります。次なる目標は1か月禁煙達成！
「小さな友」と過ごした夏から秋への季節の移ろいと別れを綴る。玄関先での思いがけない出会いが教えてくれた「今、この瞬間」の大切さ。寂しさと新しい一歩が交差する心温まる物語です。
25年間喫煙してきた筆者が禁煙に挑戦し、4日目を迎えた体験を綴ります。頭がモヤモヤするなどの禁煙初期の症状や、驚くほど感じないタバコへの強い欲求に焦点を当て、禁煙への決意と展望について語ります。禁煙を考えている方へのエールも込めています。
玄関先で出会った不思議な小さな友達が、今度は車のフロントガラスに登場！日常に潜む小さな奇跡と、自然との触れ合いが教えてくれる癒しのひとときをお届けします。忙しい日常の中で感じる特別な瞬間を一緒に楽しみましょう。
ここ1ヵ月、玄関先で毎日出会うカエルに『おまえさん』と名付けて癒される日常の物語。自然との小さなふれあいが、忙しい日々に安らぎをもたらしてくれます。
初めての夏バテで1ヵ月で5キロも体重が減少した体験談をシェア。食欲不振や疲労感に悩まされながらも、栄養補給や睡眠改善を通じて体調を回復した方法や教訓をまとめました。夏の健康管理や暑さ対策のヒントが満載です。
うつ伏せで腕枕をして仮眠をとった結果、視界がぼやける現象が発生。原因の探求と具体的な対策、そして目の健康を保つためのアドバイスをシェアします。
皆さん、こんにちは！グルメな冒険が好きな私ですが、今日は特に興奮を隠しきれない発見がありました。それは、意外にも「業務スーパー」で遭遇した、とびっきり美味しい馬肉ユッケのことです。このブログでその魅力をたっぷりとお伝えしたいと思います。 業
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こんにちは、皆さん！長い間ブログの更新が滞ってしまい、お待たせしてしまって本当に申し訳ありません。前回「ブログ復帰します！」と宣言したにも関わらず、なかなか筆を進めることができず、またしてもこの場を借りてお詫びする次第です。 実は、ブログを
こんにちは、皆さん！長い間ブログの更新が滞ってしまい、お待たせしてしまって本当に申し訳ありません。前回「ブログ復帰します！」と宣言したにも関わらず、なかなか筆を進めることができず、またしてもこの場を借りてお詫びする次第です。 実は、ブログを
2023年8月頃より、いろいろと重なり記事を投稿することができませんでしたが、ようやく落ち着いてきましたので、ゆっくりではありますがブログを投稿していきたいと思います。 ブログを4年やっており、あまり読者も少ないと思いますが、皆さま引き続き
2023年8月頃より、いろいろと重なり記事を投稿することができませんでしたが、ようやく落ち着いてきましたので、ゆっくりではありますがブログを投稿していきたいと思います。 ブログを4年やっており、あまり読者も少ないと思いますが、皆さま引き続き
さて心療内科に通い始めて43回目の通院となりました。このところ、調子はかなりよく不安感はほとんどなくなりました。心の病気（こころのびょうき）の診察第43回目43回目。今回もいつもより早い時間に診療所へご出勤。今回も人が全然いませんでした。お
さて心療内科に通い始めて42回目の通院となりました。このところ、調子はかなりよく不安感はほとんどなくなりました。心の病気（こころのびょうき）の診察 第42回目42回目。今回もいつもより早い時間に診療所へご出勤。今回も人が全然いませんでした。
さて心療内科に通い始めて41回目の通院となりました。最近は調子が良くなってきました。減薬したことによる副作用もないようです。心の病気（こころのびょうき）の診察 第41回目41回目。今回もいつもより早い時間に診療所へご出勤。今回も人が全然いま
今回は業務スーパーで買ったインスタントスープ「本日のスープ クラムチャウダー」を紹介したいと思います。業務スーパーのアジアンインスタントスープ「トムヤム」このスープは、クリーミーなミルクベースにたっぷりのホタテとジャガイモがベースの、まさに
今回は業務スーパーで見つけたインスタントスープ「本日のスープ ビスク」を紹介したいと思います。業務スーパーのアジアンインスタントスープ「トムヤム」本来のビスクは、カニやエビなどのシーフードをベースにした濃厚なクリームスープですが、今回の本日
さて心療内科に通い始めて40回目の通院となりました。前回減薬を元に戻したところ普通になったので、特に話すことは無く今回は花粉症の薬をもらうことにしました。心の病気（こころのびょうき）の診察 第40回目40回目。今回もいつもより早い時間に診療
